Yıllardır yanlış biliniyor! O hatalar diyette kilo aldırıyor

Normalleşme süreciyle karantinayı geride bırakırken şimdi de alınan kilolar için kolay diyet tarifleri araştırılmaya başlandı. Kilo verirken uygulanan bazı diyetler ve doğru bilinen yanlışlar sağlığı tehdit ediyor. Mor Papatya'ya değerlendirmelerde bulunan Biruni Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Sevde Kahraman, diyet tarifleri hakkında doğru bilinen yanlışları anlattı. İşte kilo vermenin püf noktaları…