Yaz mevsiminde depolanması gereken 6 vitamin

Yoğun enerji harcadığımız yaz aylarında vitamin depolarını ihmal etmiş olabilirsiniz. Fakat sağlıklı bir kışa girmek istiyorsanız vücudunuzdaki vitaminleri gözden geçirmenin zamanı gelmiş demektir. Yaz ayının hem güneşinden hem de lezzetli meyvelerin bereketinden faydalanmanın tam zamanı. Yaz aylarında hangi vitaminleri depolamak gerekiyor gelin birlikte göz atalım.