Koronavirüs sürecinde uzmanlar, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için uyku düzeninin önemini vurguluyor. Peki, bu süreçte uykusuzluk sorunu yaşayanlar ne yapmalı? Sağlıklı uyku için 5 iyileştirici öneriyi sizler için hazırladık.
22 Nisan 2020 Çarşamba 14:17
1 / 6
Koronavirüs salgınına karşı sağlıklı kalabilmek için kaliteli uykunun önemine dikkat çeken Nörolog Dr. Öğr. Üyesi Özge A. Kadırhan, DHA’ya açıklamalarda bulundu. Kadırhan, sağlıklı uyku için 5 iyileştirici öneride bulundu.
PopülerGaleriler
Banyo böcekleri evdeyse buna dikkat edin! İşte o haşerelerden kurtulmanın yolu
Sırrı ortaya çıktı: O besin patates filizlenmesini önlüyor!
Kararmış çatal ve kaşık parlatmanın pratik yolu! Ancak bu kadar kolay olabilirdi
En ÇokOkunanlar
Canan Karatay her sabah içmeyi önerdi: Cin gibi yapıyor, aklımızı başımıza getiriyor
Ortaya çıktı: Kulağakaçan ve hamam böcekleri bu yüzden geliyor! O haşereleri evden göndermenin yolu
Oysa boşuna uğraşıyormuşuz! Gözlük camı temizlemenin 2 pratik yolu