Ünlülerin zayıflama sırları!
Yaz mevsimi gelince zayıflama diyetleri de araştırılmaya başlanıyor. Özellikle bu konuda ünlülerin zayıflama diyetleri birçok kişiye ilham oluyor. Peki, hangi ünlü hangi diyetle kilo veriyor? İşte Ebru Şallı'dan Serenay Sarıkaya'ya kadar ünlülerin zayıf kalma sırları...
Hangi ünlü hangi diyetle zayıflıyor? sorusunun cevabı vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Yaz mevsimi geldiğinde hızlı kilo verdiren diyetler de araştırılmaya başlanıyor. Ünlülerin zayıf kalma sırlarının anlatıldığı Zahide Yetiş'le programına göre herkesin kendine göre belirlediği bir diyet bulunuyor. Peki, hangi ünlü hangi diyetle zayıflıyor?
SERENAY SARIKAYA: Bikram yoga ile zayıflayan Serenay Sarıkaya 40 dereceye kadar ısıtılmış odada 90 dakika boyunca seri yoga hareketleri yaparak toksinleri atıyor hem de kilo veriyor.
SİBEL CAN: Kiraz diyeti yapan Sibel Can'ın kahvaltı, öğle, akşam ve ara öğünleri şu şekilde:
Kahvaltı: 1 su bardağı diyet süt, sınırsız salatalık ve domates, 2 adet zeytin, 1 dilim kepek ekmeği, 1 dilim beyaz peynir.
Öğle: 1 kâse diyet yoğurt, 1 porsiyon haşlanmış sebze, sınırsız yeşil salata.
Akşam: 1 porsiyon balık, sınırsız yeşil salata.
Ara öğünlerde: İkindide ve yatmadan önce sınırsız kiraz.
EBRU ŞALLI: Ev yapımı form çayı ile zayıf kalan Ebru Şallı'nın diyeti şöyle: 1 tatlı kaşığı doğal bal, 1 tatlı kaşığı karanfil, 1 su bardağı kaynamış su. 5 dakika demlenmesi beklenir sabah, öğle ve akşam yemeğinden 30 dakika önce içilir.
GÜLBEN ERGEN: Tarçın suyu ile zayıf kalan Gülben Ergen bu diyetle bir ayda 8 kilo verdi. Tarçın ile su 10 dakika kaynatılır. İsteğe göre karanfil, zencefil, zerdeçal veya defne yaprağı eklenebilir.
CEYDA DÜVENCİ: Plazma diyeti ile zayıf kalan Ceyda Düvenci'nin menüsü şöyle: Diyetin odağında beyaz et var. Daha çok palamut ve levrek ağırlıklı tüketiliyor. Ceyda Düvenci günde 8 öğün yemek yemiş açlık krizlerini ananas ile yatıştırmış. Hamilelik döneminde 13 kiloyu vermiş.
