Ramazanda en çok tüketilen besinler neye iyi geliyor?

Ramazan ayında hurma, güllaç, yumurta, demirhindi, zerdeçal gibi birçok besinin ve baharatın tüketimi arttı. Peki, tüketimi artan bu besinlerin faydaları neler? Hurma yorgunluğu azaltarak kansızlığa iyi gelirken güllaç, protein sağlıyor. İşte çorbadan ekmeğe kadar en çok tüketilen besinlerin faydaları…