FOTO GALERİ
Mideye tatlı cana zararlı! Bu besinlerden uzak durun
En sağlıksız besinler genellikle insanların tüketmekten hoşlandığı ve lezzet aldığı besinler olarak bilinir. Bu besinlerin sağlığa ciddi anlamda zararı bulunuyor. Uluslararası araştırmalar sonucu sağlığa en zararlı besinlerin listesi açıklandı. İşte o listedeki besinler ve zararları...
13 Aralık 2019 Cuma 08:54
1 / 29
Cheesecake
Sağlıksız madde: Şeker, sodyum
Krem peynir tek başına tüketildiğinde sağlıksız değildir ancak kremalı bir kek haline geldiğinde kalorisi artar. Cheesecake, yüksek miktarda yağ, şeker ve sodyumla doldurulur. Genellikle akşam yemeğinden sonra yediğiniz bir dilim cheesecake size astronomik bir kalori olarak geri döner.
Bunun yerine: Evde daha sağlıklı tatlılar deneyebilirsiniz. Yoğurt parfesi yapabilir, meyve ekleyebilirsiniz.
