MOR PAPATYA
Eklenme tarihi: 9 Kasım 2020 Pazartesi 17:57
Kalbi koruyan ve unutkanlığı gideren mucizevi besin
Kestane kış mevsimin en çok sevilen lezzetlerinden biridir. Fırında, suda ve tavada pişirilen kestane ülkemizde birçok yerde yetişiyor. Peki, kestane neye iyi gelir? Kestanenin faydaları nelerdir?
1/12
Kışın vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan kestanenin faydaları saymakla bitmiyor.
2/12
Kestane kolesterolü düşürür.
3/12
Kalp damar hastalıklarından korur.
4/12
Kan basıncını düzenler.
5/12
Kan dolaşımını hızlandırır.
6/12
İshali önler.
7/12
Unutkanlığı giderir.
8/12
Kestane; fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum ve özellikle potasyum mineralleri ile B1, B2 ve C vitaminlerini içermektedir.
9/12
Kestanenin faydalarından biri de potasyum bakımından oldukça zengin olmasıdır. Potasyum eksikliği olanlarda iyi bir potasyum tamamlayıcısıdır.
10/12
Potasyum, vücutta sodyum ile birlikte su dengesinin ayarlanmasında, besinlerin hücre içine geçişinde, sinir hücrelerinde mesajların iletilmesinde, kasların yapılarının korunmasında önemli rol oynar.
11/12
12/12
