Hızlı yaşlanmaya sebep olan 5 hata

Günlük hayatta beslenmeden giyime kadar yapılan birçok hata yaşlanmayı hızlandırıyor. Örneğin şişeden su içmenin sizi yaşlandırdığını biliyor muydunuz? Günde 8 saatten fazla oturmak da biyolojik olarak 8 yıl yaşlı gösteriyor. İşte hızlı yaşlanmaya sebep olan 5 yanlış tercih...