Hangi bitki çayı neye iyi gelir?
Ihlamur, limonlu çay, hibiskus ve adını sayamadığımız birçok bitki çayı kış aylarında oldukça tüketiliyor. Peki, hangi bitki çayı neye iyi geliyor? İşte şifa olan kış çayları...
Hibiskus çayı: Kilo alımına neden olan ödemin vücuttan atılmasına yardımcı olan hibiskus çayı, bağışıklığı güçlendirir ve akciğeri temizler.
Hibiskus çayı tarifi: Kaynamış suyun içine bir tutam kurutulmuş hibiskus atın. 10 dakika demlenmesini bekleyin. Süzdükten sonra içebilirsiniz.
Rezene çayı: A ve C vitaminleri açısından zengindir. C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt dokusunu onarır, balgam söktürür.
Ada çayı: Boğaz ağrısını giderir, karaciğeri temizler, zararlı toksinleri vücuttan atar, bronşit ve astıma iyi gelir.
Limonlu çay: Limonlu çay hastalıklardan korur, bağışıklığı güçlendirir. Çaya atılan limon demir eksikliğini de önler.
Ihlamur: Kışın en vazgeçilmez bitki çayları arasında yer alan ıhlamur, gribe, öksürüğe ve soğuk algınlığına iyi gelir.
Uzmanlar, herhangi bir rahatsızlığı olanlar veya hamileler için mutlaka hekim tavsiyesinde bitki çaylarını öneriyor.
