D Vitamini hangi besinlerde bulunur?

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için özellikle vitaminler büyük rol oynuyor. Araştırmalara göre koronavirüsün en yaygın göründüğü yerler D Vitamini eksikliğinin en çok görüldüğü yerler oldu. D Vitamini eksikliğini gideren en önemli kaynak güneştir. Peki, güneşin yanı sıra evde geçirdiğimiz şu günlerde hangi besinlerden faydalanmak gerekiyor?