Kurutularak hazır hale getirilmiş olan tohumlardan üzerlik tohumu çayı nasıl hazırlanır?
Bir çay kaşığı tohumun fincan içerisine konulmasının ardından üzeri tamamen kaynar su ile doldurulmaktadır.
10-15 dakika bekledikten sonra içilir. Gün içerisinde özellikle tüketmek isteyenlerin yeterli miktarda tüketmesi gerekir.
Aşırı derecede tüketilmesi durumunda yan etkileri görülebilir. Bu nedenle dikkat edilmesi gerekir.