FOTO GALERİ

Bakış açınızı değiştirecek stresle başa çıkma yöntemleri

İş, okul, aile ve eğitim stresi derken bir de bunlara koronavirüs stresi eklendi. Peki, stresle başa çıkmanın yöntemleri nelerdir?
06 Temmuz 2020 Pazartesi 17:31
1 / 13

Stres, günlük yaşantımızın dengesinde bozulmaya yol açan yaşadığımız olumsuz bir duygusal deneyimdir. Peki, stresle nasıl başa çıkılır? Stres hayatı nasıl etkiliyor?