FOTO GALERİ
Bakanlıktan bayramda hayat kurtaran 11 beslenme önerisi
Ramazan Bayramında beslenme konusuna Sağlık Bakanlığı'ndan da öneri geldi. Bayramda değişen yemek düzeninin sağlığa zarar veren hastalıklara dönüşmemesi için işte alınması gereken önlemler…
23 Mayıs 2020 Cumartesi 11:05
2 / 13
Ramazan ayının sonlanması ile tüketilecek yiyeceklerin miktarı aniden arttırılmamalıdır. Öğün sayısında ve ara öğünlerde dikkatli olunmalıdır. Gerektiğinde ara öğünlerde taze meyveler, ceviz, badem, fındık ya da az şekerli hoşaf/kompostolar, ayran, kefir gibi içecekler beslenme düzenine eklenebilir.
