FOTO GALERİ
Bağışıklığı güçlendiren gerçek balık yağı nasıl anlaşılır?
Güçlü bağışıklık sistemi için balık yağı ve omega 3 büyük bir öneme sahip. Peki, Omega 3 hangi besinlerde bulunur? Gerçek balık yağı nasıl anlaşılır? İşte yanıtlar...
8 Eylül 2020 Salı 17:17
2 / 12
DHA'ya açıklamalarda bulunan Altınbaş Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakoloji Ab.D. Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Farmakolog Dr. Gaye Hafez, “Balık, ceviz ve keten tohumu omega-3 açısından zengin besinlerdir. Özellikle ton balığı, somon ve alabalık ile kuru baklagillerin yanı sıra, sebze olarak da semizotunu omega-3 açısından zengin gıdalar arasında sayabiliriz.” dedi.
