Bağışıklığı güçlendiren ıspanağın bilmediğiniz 10 faydası

Uzmanların bağışıklığı güçlendiren ve vücut direncini artıran sebzeler arasında yeşillikleri önermesi, ıspanağa olan ilgiyi artırdı. Peki, ıspanak neye iyi geliyor? Mineraller bakımından zengin olan ıspanak, göz sağlığından kemik sağlığına kadar tam bir şifa deposu. İşte ıspanağın faydaları hakkında merak edilen her şey…