FOTO GALERİ
Adeta şifa kaynağı! Bu diyet kansere savaş açıyor
Dünya Sağlık Örgütü tarafından kabul görmüş “Akdeniz Diyeti” son dönemlerin en sık araştırılan konularının başında geliyor. Namık Kemal Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Evren Cabi, Akdeniz Diyeti’nin sağlığa mucize etkilerini, hangi besinlerin hangi hastalıklar için şifa olabileceğini aksam.com.tr’ye anlattı.
11 Kasım 2019 Pazartesi 11:26
2 / 19
Akdeniz Diyeti son dönemlerde çok konuşulmaya başlandı. Nedir Akdeniz Diyeti?
Akdeniz Diyeti, Akdeniz bölgesinde yaşayan bireylerin geleneksel beslenme şeklinin genel adıdır. Akdeniz Diyeti, iyi bilinen sağlıklı bir beslenme şeklidir. İçeriğinde genel olarak mutfak yağı olarak kullanılan zeytinyağı, bitkisel gıdalar (meyveler, sebzeler, baklagiller, kepekli tahıllar, yemişler ve tohumlar), balık ve aşırıya kaçmayan beyaz et tüketimi, yumurta, yoğurt, peynir gibi süt ürünleri bulunur.
