1 çay bardağı havuç suyu ile gelen şifa
Salatalarda ve yemeklerde çok kullanılan havucun faydalarını saymakla bitmiyor. Sadece 1 çay bardağı havuç suyu kansızlığa iyi geliyor. İşte karaciğerden bağışıklığa kadar sağlığa birçok yararı olan havucun bilmediğiniz 5 faydası…
Sabah-öğle-akşam taze çıkarılmış 1 çay bardağı havuç suyu içilmesi, suyu çıkarılamazsa ince rendelenmesi ve iyice çiğnenerek yenilmesi kansızlığa iyi geliyor.
Uzmanlar, havucun, süratle kan yapıcı, kuvvetlendirici, ishal kesici, peklik giderici, mide ve bağırsağın yakın dostu, safra akıtıcı, karaciğeri kuvvetlendirici ve yeri doldurulamayan bir sebze olduğunu söylüyor.
Havucun, bol A vitamini ile cilde temizlik ve pembelik verdiğini ve gözlerin sıhhatli kalmasını sağladığını belirten uzmanlar, kalp rahatsızlığı ve damar sertliği olanlara havucun çok fayda verdiğini, her gün yenen bir havucun da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indirdiğini bildiriyor.
Havuç suyunun mide ve bağırsak kanamalarında da çok faydalı olduğu belirtiliyor. Havucun, özel şekeri, A vitamini ve bol vitaminleri ile karaciğeri kuvvetlendiriyor. Vücuttaki üre asidi, ürat tuzları, benzeri yorgunluk maddelerini, diğer zehirleri idrarla dışarı atıyor.
Uzmanlar, havuçtaki beta-karotenin de gözleri, yaşlılığın getirdiği görme zayıflığından koruduğunu ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini vurgulayarak, havuçların çiğ veya pişmiş olarak yenilirken asla soyulmaması gerektiğini, sadece temiz yıkamanın kafi olduğunu kaydediyor.
