Nane, hafif acı tadı ve kokusuyla iştah açar, sindirim sistemini rahatlatır, hazmı kolaylaştırır, mide ve bağırsak gazlarını giderir, mide ağrılarına karşı fayda sağlar.
2/6
Özellikle nane limon çayı, mide bulantılarına karşı halk arasında oldukça iyi bilinen ve bulantısı durumlarında yapılan bir çaydır.
3/6
Yaprakları çiğnendiğinde, ağız kokularını yok eder. Safra akışını düzenlenmesi, bağırsak solucanlarını, kurtlarını düşürmesi, kalbe iyi gelmesi, kalp hastalıklarına engel olması da diğer faydaları arasındadır.
4/6
Kas ağrılarını geçirmeye yardım eder. Şiddetli baş ağrıları, migren, uykusuzluk, stres, yorgunluk gibi durumlarda da fayda sağlar.
5/6
ÇOK SICAK OLMAMALI
2 bardak su 15 dakika kadar kaynatıldıktan sonra suyun üzerine 2 tatlı kaşığı kurutulmuş nane ilave edilerek 10 dakika bu şekilde demlenir.
6/6
Daha sonra bu bitkinin çayı ocaktan alınarak biraz soğumasını bekledikten sonra içilmelidir.
(Kaynak: Güneş Gazetesi)