kahvaltı haberleri
kahvaltı ile ilgili tüm haberleri ve son dakika kahvaltı haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.
Meyve değil sanki hafıza ilacı! Çağla Şıkel kahvaltısından eksik etmiyor">
Meyve değil sanki hafıza ilacı! Çağla Şıkel kahvaltısından eksik etmiyor
Bazı meyvelerin kahvaltılık olarak seçilmesinin tek nedeni lezzeti değil. Çağla Şıkel gibi ünlüler sık sık kahvaltılık ürünlerini paylaşıyor ve genelde bu ürünlerin yanında mutlaka ahududu oluyor. Çünkü ahududu hafızayı güçlendiriyor ve çok güçlü bir C vitamini meyvesi. Fakat bu lezzetli meyvenin tek faydası hafıza değil. İşte Çağla Şıkel'in çok sık tükettiği kahvaltılık meyvenin faydaları…
Kahvaltıya kuş gribi engeli">
Kahvaltıya kuş gribi engeli
Avustralya'da çoğu yumurta çiftliği olmak üzere 11 kümes hayvanı tesisini vuran kuş gribi salgını; fast food zincirlerini de etkiledi.
Bandıkça banasınız geliyor! Misafirleri kapıya dizen kahvaltılık menemen tarifi">
Bandıkça banasınız geliyor! Misafirleri kapıya dizen kahvaltılık menemen tarifi
Klasik lezzetlerden biri olarak bilinen menemen için taze domatesler seçilmeli. Ekmek bana bana tüketeceğiniz menemen içerisinde biberler ince ince doğranmalı. İşte tarifi...
Kalbi kaya gibi yapan kahvaltılık! Canan Karatay yumurtayı böyle önerdi">
Kalbi kaya gibi yapan kahvaltılık! Canan Karatay yumurtayı böyle önerdi
Yumurta en çok tüketilen kahvaltılık ürünlerinden biri. Sağlıklı kahvaltılık önerilerini her fırsatta dile getiren Canan Karatay kahvaltıda yumurtayı az pişmiş öneriyor. Karatay'a göre kahvaltıda yumurta tüketmek kalp ve damar hastalıkları, hafıza için önemli. İşte Karatay'ın kalbi kaya gibi yapan kahvaltılık önerileri…
Yedikçe yediren kahvaltılık! Canan Karatay önerdi! Baharat ve antioksidan deposu">
Yedikçe yediren kahvaltılık! Canan Karatay önerdi! Baharat ve antioksidan deposu
Kahvaltılık denilince akla ilk gelenlerden biri de ekmeğin üzerine sürülen çemen sosu oluyor. Ceviziyle, sarımsağıyla, domatesiyle tam bir lezzet bombası olan çemen sosu tarifi sanıldığı kadar zor değil. Canan Karatay'ın çemen sosu tarifinde de yok yok. Baharatların yer aldığı çemen sosu tarifi haberimizde…
Doğru beslenerek çocuğunuza kavuşun">
Doğru beslenerek çocuğunuza kavuşun
Araştırmalar; doymamış yağlar, tam tahıl ve baklagiller, meyve ve sebzeler, çeşitli protein kaynakları ile tam yağlı süt ürünleri bakımından zengin bir diyetin doğurganlığı artırabileceğini gösterdi.
Kahvaltıda kaşık kaşık tüketiliyor, kilosu 150 liradan satışta! Bağışıklığı köklüyor">
Kahvaltıda kaşık kaşık tüketiliyor, kilosu 150 liradan satışta! Bağışıklığı köklüyor
Kızılcık meyvesi marmelatı kahvaltıda severek tüketiliyor. Yüksek C vitamini içeren kızılcık antioksidan açısından çok zengin. Peki kızılcık meyvesi şifaları neler?
Demir gibi kahvaltılık! Demir vitaminini zirve yaptırıyor! Canan Karatay'ın börek tarifi">
Demir gibi kahvaltılık! Demir vitaminini zirve yaptırıyor! Canan Karatay'ın börek tarifi
Kahvaltılık börek tarifleri merak ediliyor. Demiri tavan yaptıran ıspanağı börekte kullanabilirsiniz. Canan Karatay'ın peynirli ıspanaklı börek tarifi demir değerlerinizi yükseltebilir, kahvaltınızı şifaya dönüştürebilir. İşte kalbe de iyi gelen sızma zeytinyağıyla ıspanaklı börek tarifi...
Canan Karatay önerdi: Zindelik sağlıyor! Her sabah 1 avuç tüketin...">
Canan Karatay önerdi: Zindelik sağlıyor! Her sabah 1 avuç tüketin...
Canan Karatay sağlıklı yaşam ile ilgili önerileriyle Türkiye'deki birçok vatandaşın ilgisini çekiyor. Ayrıca ünlü doktor kahvaltının önlemli olduğunu belirtiyor. Zira sağlıklı bir kahvaltı, zindelik sağlamada faydalı olabiliyor. Bunun yanı sıra Canan Karatay zindelik sağlayan kahvaltı tarifi ile ilgili de bazı önerilerde bulunmuştu. Detaylar haberimizde…
Kahvaltıda tüketenin zekası 2'ye katlanıyor! Canan Karatay'ın en iyi kahvaltılık önerisi">
Kahvaltıda tüketenin zekası 2'ye katlanıyor! Canan Karatay'ın en iyi kahvaltılık önerisi
Zeka ve sağlıklı bir beyin için kahvaltıda yumurtanın çok önemli olduğunu sık sık hatırlatan Canan Karatay'ın fırında domatesli yumurta tarifini hazırladık. Farklı kahvaltılık arayanlar için fırında domatesli yumurta hem pratik hem lezzetli gelebilir. İşte Karatay'ın zeka açan yumurtalı tarifi ve malzemeleri...
Yumurtayla pişirilince zararı 10 kat artıyor! Kahvaltıları süsleyen zehir, lezzetli ama...">
Yumurtayla pişirilince zararı 10 kat artıyor! Kahvaltıları süsleyen zehir, lezzetli ama...
Kahvaltıda sucuklu yumurta sıkça tercih ediliyor. Ancak işlenmiş gıda olan sucuk zaten zararlıyken yumurtayla daha da zararlı hale geliyor. İşte detaylar...
LGS'den önce zeka için tüketin! Profesörün önerisi o meyve">
LGS'den önce zeka için tüketin! Profesörün önerisi o meyve
2 Haziran'da LGS'ye girecek öğrenciler hem stresli hem heyecanlı. Uzmanlar, genel olarak sınavdan önce kahvaltının abartılmamasını öneriyor. Prof. Dr. Oğuz Özyaral ise sınav stresine karşı elma yemeyi öneriyor. İşte LGS'ye girecek öğrencilere başarı ve zekâ artıran öneriler…
Tüketmeyen pişman oluyor: Canan Karatay'dan kahvaltılık tarif! Tok tutuyor...">
Tüketmeyen pişman oluyor: Canan Karatay'dan kahvaltılık tarif! Tok tutuyor...
Canan Karatay, Türkiye'deki birçok insanın dikkatini sağlıklı yaşamla ilgili önerileri ile çekiyor. Ayrıca sağlıklı kahvaltının önemine vurgu yapan ünlü doktor, kahvaltılık tarif de paylaşmıştı. İşte Canan Karatay'dan tok tutmaya faydalı olabilen kahvaltılık tarif paylaşımı…
En sağlıklı pratik kahvaltılık tarifleri!">
En sağlıklı pratik kahvaltılık tarifleri!
Sağlıklı pratik kahvaltılıklar araştırılıyor. Fit tutan kahvaltılık tarifleri neler? İşte detaylar...
Kahvaltıyı poğaça ile yaparsanız ne olur?">
Kahvaltıyı poğaça ile yaparsanız ne olur?
Poğaça ve hamur işleri ile güne başlamak doğru bir tercih değil. Rafine şeker, tuz ve undan meydana gelen hamur işleri kalbi bozuyor. İşte detaylar...
Kilo verdiren yulaf tarifi">
Kilo verdiren yulaf tarifi
Günümüzde sağlıklı ve pratik yemekler oldukça dikkat çekiyor. Kahvaltı , günün en önemli öğünlerinden biridir. Sağlıklı beslenmek ya da kilo vermek isteyenlerin ise ilk başvurduğu yiyecek yulaf oluyor. Son dönemlerde popülerleşen yulaf tok ve zinde tutması ile dikkat çekiyor.
Kahvaltıya çağıran çıtır börek! Bu tarif baş döndürüyor, 4 yufka yeter">
Kahvaltıya çağıran çıtır börek! Bu tarif baş döndürüyor, 4 yufka yeter
Kahvaltıya özel çıtır börek nasıl yapılır? Patates, peynir, soğanla olan iç harcı adeta bir lezzet bombası. Peki çıtır börek nasıl yapılır?
Her gün kahvaltıda tüketiyoruz aman dikkat! Kalp krizine neden oluyor">
Her gün kahvaltıda tüketiyoruz aman dikkat! Kalp krizine neden oluyor
Kahvaltı günün en önemli öğünlerinden biridir. Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için mutlaka güne kahvaltı yaparak başlamanız gerekir. Ancak kahvaltı listenizi tamamen sağlıklı besinlerden oluşturmanız gerekir. Güne daha dinç, dinamik ve güçlü bir şekilde devam edebilmek için kahvaltıda tükettiğiniz her besin çok büyük önem taşıyor. Sağlıklı bir ömür sürmek için kahvaltıda tükettiğiniz besinleri özenle seçmeniz gerekiyor. Bazı besinler çok fazla tüketildiğinde ya da doğru tüketilmediğinde sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. İşte tüketmememiz gereken besinler neler? Detaylar haberimizde...
Mayalı pişi tarifi! Yağ çekmemesi için en önemli püf nokta...">
Mayalı pişi tarifi! Yağ çekmemesi için en önemli püf nokta...
Mayalı pişi tarifi merak ediliyor. Kahvaltıda sıcak hamur işini sevenler pişiyi tercih ediyor. Yapılışı kolay olan pişi hem doyurucu hem de lezzetli. Tek sorun pişiler kızartılırken yağ çekmesi durumu. Küçük bir püf noktasıyla bu durumu engelleyebilirsiniz. İşte nefis mayalı pişinin yapılışı...
Kahvaltılık poğaça tarifi! Pofidik poğaça için tepside mayalandırın">
Kahvaltılık poğaça tarifi! Pofidik poğaça için tepside mayalandırın
Mayalı poğaça tarifi merak ediliyor. Kahvaltıya hamur işi sevenlerin favorisi olan poğaça hem doyurucu hem de bereketli oluyor. Peki, pofidik poğaçanın sırrı ne? Poğaçaların yumuşacık, pofidik olmasını istiyorsanız hem hamurken hem de tepside mayalandırmanız gerekiyor. İşte nefis poğaça tarifi ve malzemeleri...
3 kişilik krep tarifi! En doyurucu kahvaltılık">
3 kişilik krep tarifi! En doyurucu kahvaltılık
Tatilin ardından haftaya başlamak için iyi bir kahvaltıya ihtiyaç duyanlar krep tarifini araştırıyor. 3 kişilik krep tarifiyle kahvaltı hazırlığınız kısa sürede tamamlanacak. İşte okula, işe gidenler ya da tatile devam edenler için nefis krep tarifi...
Kahvaltıya pizza tarifi! Sos ve malzemeler hazırlanana kadar pizza hamuru mayalanıyor">
Kahvaltıya pizza tarifi! Sos ve malzemeler hazırlanana kadar pizza hamuru mayalanıyor
Pizza hamuru tarifi merak ediliyor. Pazar kahvaltısına sıcak hamur işi tarifi arayanlar pizzaya başvuruyor. Pizza hamurunu yapmak sanıldığı kadar zor değil. Siz sosunu ve malzemelerini hazırlayana kadar pizza hamuru mayalanıyor. İşte kahvaltıya en hızlı pizza tarifi ve malzemeleri...
Kahvaltıya patatesli yufka tarifi! Börek tadında doyurucu kahvaltılık">
Kahvaltıya patatesli yufka tarifi! Börek tadında doyurucu kahvaltılık
ahvaltılık tariflerde özellikle patatesli seçenekler hem seviliyor hem de doyurucu oluyor. Akşama kadar acıkmak istemiyorsanız bu kahvaltılık tarif tam size göre. 3 yufkayla ve 3 patatesle börek tadında bir lezzete hazır mısınız? İşte kahvaltıya patatesli yufka tarifi ve malzemeler...
Kilo aldırmayan bayram kahvaltısında da çeşit çok olabilir">
Kilo aldırmayan bayram kahvaltısında da çeşit çok olabilir
Bayram kahvaltıları fazla kilolara ve istenmeyen hastalıklara sebep olabilir. İki öğünlü beslenmeden 3 öğüne geçerken uyaran uzmanlar, her ikram edilen çikolatanın yenmemesi konusunda uyardı. İşte kilo aldırmayan bayram kahvaltısının detayları...
Nermin Gül'ün mayasız poğaça tarifi! Kahvaltıyı kokutan lezzet">
Nermin Gül'ün mayasız poğaça tarifi! Kahvaltıyı kokutan lezzet
Kahvaltıya en çok aranan tariflerin başında mayasız poğaça tarifi geliyor. Sosyal medyada yemek tarifi videolarıyla ünlenen Nermin Gül'ün mayasız poğaça tarifini sizler için derledik. Bu poğaçada maya yok, beklemek yok. Kahvaltıda hamur işi sevenler bu poğaça tarifini mutlaka not etmeli. İşte Nermin Gül'ün mayasız poğaça tarifi ve malzemeleri...
Canan Karatay önerdi: Bu kahvaltı tarifi zindelik sağlıyor!">
Canan Karatay önerdi: Bu kahvaltı tarifi zindelik sağlıyor!
Canan Karatay sağlıklı beslenme ile ilgili yaptığı paylaşımlarla adeta herkesin dikkatini çekebiliyor. Ayrıca kahvaltının önemli olduğu üstüne basa basa açıklıyor. Öte yandan Canan Karatay, zindelik sağlayan bir kahvaltı tarifi önerisinde de bulundu. Detaylar haberimizde…
Çay demlenene kadar hazır oluyor! Kahvaltılık simit tarifi...">
Çay demlenene kadar hazır oluyor! Kahvaltılık simit tarifi...
Simit tarifi hemen herkes tarafından merak edilebiliyor. Çünkü sokak lezzetleri denildiğinde birçok insanın aklına bu yiyecek gelebiliyor. Ayrıca kahvaltılarda çay yanında afiyetle tüketilebiliyor. Öte yandan pratik kahvaltılık simit tarifi de bulunuyor. Çünkü çay demlenene kadar hazırlanabiliyor. Detaylar haberimizde…
Tek başına doyuran sahurluk tarif! Kahvaltı böreği tarifi, omlet lezzetinde">
Tek başına doyuran sahurluk tarif! Kahvaltı böreği tarifi, omlet lezzetinde
Sahura yapabileceğiniz kahvaltı böreği çok pratik. Uzun süre tok tutan kahvaltı böreği nasıl yapılır? İşte detaylar...
Kahvaltıya Canan Karatay menemen tarifi! Çay demlenene kadar sofrada">
Kahvaltıya Canan Karatay menemen tarifi! Çay demlenene kadar sofrada
En sevilen sıcak kahvaltılıkların başında menemen geliyor. Canan Karatay mutfağından menemen tarifi hazırladık. Çay demlenene kadar hazır olan menemen parmaklarınızı yedirtebilir. İşte tüm püf noktalarıyla en sağlıklı Canan Karatay menemen tarifi...
Dikkat! Kahvaltıyı diyabete dönüştürüyor! Sofranın kalori düşmanları">
Dikkat! Kahvaltıyı diyabete dönüştürüyor! Sofranın kalori düşmanları
Kahvaltıda faydalı dediğimiz birçok ürün aslında diyabet ve kalori düşmanı. Oysa sağlıklı bir kahvaltı lif, protein ve sağlıklı yağları içerir. Her gün tükettiğiniz kahvaltılıklar diyabet, tansiyon, kilo sorunu olarak geri dönebilir. İşte kalori düşmanı kahvaltılıklar...
Canan Karatay'ın yumurtalı kahvaltılık tarifi! 2 dakikada hazır">
Canan Karatay'ın yumurtalı kahvaltılık tarifi! 2 dakikada hazır
Pazar kahvaltıları birçok aile için özeldir. En lezzetli kahvaltılıklar o gün hazırlanır. Canan Karatay'ın tereyağında yumurtalı tarifi favoriniz olabilir. Çünkü 2 dakikada pişiyor. Siz kahvaltı sofrasını hazırlarken yumurtalı tarif pişiyor. İşte pratik kahvaltılık tarifi arayanlara tereyağında yumurta ziyafeti...
Obeziteyle mücadelede 1 numaralı kahvaltı! Düşük karbonhidratlı beslenme önerileri">
Obeziteyle mücadelede 1 numaralı kahvaltı! Düşük karbonhidratlı beslenme önerileri
Karbonhidrat vücutta birikime neden olur. Fazla kilolarından muzdarip kişiler karbonhidrat alımına dikkat etmeli. Peki düşük karbonhidratlı kahvaltı nasıl yapılır?
Kilo aldıran 3 kahvaltılık! Hem karbonhidrat hem de şeker yükleniyor">
Kilo aldıran 3 kahvaltılık! Hem karbonhidrat hem de şeker yükleniyor
Diyetisyenlere göre zayıflamaya kahvaltıdan başlamak gerekiyor. Bu yüzden kahvaltıda kilo aldıran besinlerden uzak durmakta fayda var. Peki, binbir çeşit kahvaltı çeşitleri karşısında bunu nasıl başaracağız? Korkmayın uzmanların uyarısı tüm çeşitlere değil. Sadece 3 şeye dikkat ederseniz kahvaltınız riskli olmaz. İşte kilo aldıran 3 kahvaltılık...
Çocukların zekasını daha iyi çalıştıran kahvaltılık ürünler! Beyni tam kapasite çalıştırıyor">
Çocukların zekasını daha iyi çalıştıran kahvaltılık ürünler! Beyni tam kapasite çalıştırıyor
Okul çağı çocukların en önemli öğününün kahvaltı olduğunu belirten uzmanlar, çocukların zekasını daha iyi çalıştıran kahvaltılık ürünleri sıraladı. Buna göre B vitamini, demir, posa ve mineral yönünden zengin karbonhidratlar çocukların beyin fonksiyonlarını daha iyi çalıştırıyor.
Dışı çıtır içi puf susamlı pişi tarifi! Kahvaltıya 10 dakikada hazır">
Dışı çıtır içi puf susamlı pişi tarifi! Kahvaltıya 10 dakikada hazır
Susamlı çıtır pişi çok lezzetli. 10 dakikada sofrada yerini aşan pişi nasıl yapılır? Peki bu pişi kaç dakika mayalanmalı?
Et tüketmeyenlerin B12 kaynağı! Kahvaltılık ıspanaklı omlet tarifi, püf noktası tereyağı ile soteleyin">
Et tüketmeyenlerin B12 kaynağı! Kahvaltılık ıspanaklı omlet tarifi, püf noktası tereyağı ile soteleyin
Kahvaltılık ıspanaklı omlet B12 deposu. Pratik olduğu kadar sağlıklı olan ıspanaklı omlet nasıl yapılır?
Çağla Şıkel gibi zayıf kalmanın sırrı! Sabah uyanınca ilk işi...">
Çağla Şıkel gibi zayıf kalmanın sırrı! Sabah uyanınca ilk işi...
Yaşına rağmen fit halinden bir şey kaybetmeyen Çağla Şıkel'in zayıflık sırrı merak edilen konulardan biri. Çağla Şıkel zayıf olmasını kahvaltısına ve egzersizlerine borçlu olduğunu zaman zaman dile getiriyor. Peki, Çağla Şıkel zayıf kalmak için sabah ilk olarak ne yapıyor? Sorunun cevabı haberimizde...
2 kişilik pankek tarifi israftan kurtarıyor! Kahvaltıya bir tabak çıkıyor">
2 kişilik pankek tarifi israftan kurtarıyor! Kahvaltıya bir tabak çıkıyor
Kahvaltıya pankek tarifi arayanlar özellikle 2 kişilik pankek tariflerini deniyor. Çünkü pankek en bereketli kahvaltılık türlerinden biri. Yarım su bardağı sütle bir tabak pankek yapabilirsiniz. İşte tarifi...
Canan Karatay'dan zindelik sağlayan kahvaltı tarifi! Her sabah bir avuç tüketin…">
Canan Karatay'dan zindelik sağlayan kahvaltı tarifi! Her sabah bir avuç tüketin…
Canan Karatay sağlıklı yaşamla ilgili verdiği tavsiyelerle birçok insanın dikkatini çekebiliyor. Öte yandan ünlü doktor kahvaltının önemli olduğunu üstüne basa basa aktarılıyor. Ayrıca Canan Karatay zindelik sağlayan kahvaltı tarifi ile ilgili de önerilerde bulundu. İşte detaylar…
Kahvaltıya en gevrek simit tarifi! Nar gibi kızarması için...">
Kahvaltıya en gevrek simit tarifi! Nar gibi kızarması için...
Simit tarifi kahvaltıda hamur işi sevenler için merak konusu. Peki, simit nasıl yapılır? Simitlerin nar gibi kızarmasını istiyorsanız üzerine pekmez sürmeniz gerekiyor, gevrek olmasını istiyorsanız hamuruna sirke katmanız gerek. İşte kahvaltılık simit tarifi ve malzemeleri...
Tansiyon hastalarına özel kahvaltılık! Kan basıncınız 12.8'de kalıyor">
Tansiyon hastalarına özel kahvaltılık! Kan basıncınız 12.8'de kalıyor
Yüksek tansiyon hastalarının beslenme şekli çok önemli. Tansiyon hastalarının kan basıncını dengede tutan besinleri derledik. İşte detaylar...
Kahvaltıya 10 dakikada patatesli omlet tarifi! İspanyolların patatesli ve soğanlı omleti">
Kahvaltıya 10 dakikada patatesli omlet tarifi! İspanyolların patatesli ve soğanlı omleti
Kahvaltıda patatesli tarifler sevilerek tüketiliyor. Peki, patatesli ve soğanlı omlet hiç duydunuz mu? İspanyolların kahvaltıda severek tükettiği patatesli omlet pazar kahvaltınızı mükemmel hale getirebilir. İşte 10 dakikalık kahvaltılık tarifi...
Kahvaltıda 2 kaşık yetiyor! Bağırsak çalıştırıcı demir deposu! Kabızlığı bitiriyor">
Kahvaltıda 2 kaşık yetiyor! Bağırsak çalıştırıcı demir deposu! Kabızlığı bitiriyor
Kahvaltıda tüketilen bazı reçeller yüksek besin değerine sahip ve bağırsaklar için çok faydalı. Hem vitaminleri içeren hem de demir, kalsiyum deposu olan bu reçel tokluk hissi sağlıyor ve sindirimi kolaylaştırıyor. İşte kabızlık sorununu ortadan kaldıran reçel...
Kahvaltı zayıflatır mı kilo mu aldırır? Zayıflamak için kahvaltı saati...">
Kahvaltı zayıflatır mı kilo mu aldırır? Zayıflamak için kahvaltı saati...
Kilo vermek isteyenler genelde kahvaltı yapmıyor. Bunun yanlış olduğunu belirten uzmanlar, araştırmalar sabah kahvaltısını atlayanların, akşam yemeğinde daha çok kalori alımı yaptığını ortaya koyduğunu söylüyor. Peki, zayıflamak için kahvaltı nasıl olmalı?
Kahvaltı tariflerinin gözdesi çırpılmış yumurta! Ekmek bandırmaya doyamayacaksınız">
Kahvaltı tariflerinin gözdesi çırpılmış yumurta! Ekmek bandırmaya doyamayacaksınız
Çırpılmış yumurta için çok fazla malzeme şart değil. Kahvaltıda lezzetle tüketebileceğiniz çırpılmış yumurta tarifi çok pratik. İşte detayları...
Balon gibi şiş yumuşacık pişi tarifi! 3 dakikada sofrada, Pazar kahvaltısına cuk oturuyor">
Balon gibi şiş yumuşacık pişi tarifi! 3 dakikada sofrada, Pazar kahvaltısına cuk oturuyor
Hem pratik hem lezzetli pişi yapma yöntemini sizler için derledik. Tatlı veya tuzlu aperatiflerle tüketebileceğiniz pişinin mayasız halini sofralarınızdan eksik etmeyeceksiniz. Vakti olmayanlar için sadece bir bardak sütle yapılan pişiyi misafirleriniz için kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.
3 farklı kahvaltılığı diyet listesine eklemeyen bin pişman! Uzmanların önerisi en az 5 kilo verdiriyor...">
3 farklı kahvaltılığı diyet listesine eklemeyen bin pişman! Uzmanların önerisi en az 5 kilo verdiriyor...
Diyet yapanlar kahvaltıda ne tüketeceğini şaşırıyor. Bol yeşillikli ve proteinli kahvaltılıklar çok sağlıklı. Peki diyetisyenlerin ısrarla önerdiği 3 farklı kahvaltılık listesinde neler var?
Pazar uykusundan uyandıran pofuduk poğaça tarifi! Balon gibi şişiyor, kokusu mahalleyi sarıyor">
Pazar uykusundan uyandıran pofuduk poğaça tarifi! Balon gibi şişiyor, kokusu mahalleyi sarıyor
Pofuduk yumuşacık poğaça tarifini sizler için derledik. Pofuduk poğaça içerisinde maya var. Tüm malzemeler karıştırılırken eritilmeli. Peki kahvaltılık yumuşacık poğaça nasıl yapılır?
Araştırmalar şok etti! Kahvaltıda her gün yumurta yerseniz ne olur?">
Araştırmalar şok etti! Kahvaltıda her gün yumurta yerseniz ne olur?
Yumurta kahvaltıda sıklıkla tüketiliyor. Kolesterol ve kalp hastalıkları üzerinde yumurtanın etkisi ise araştırılıyor. Peki her gün yumurta tüketmek faydalı mı?
Pankek değil, yumuşacık kahvaltılık pofuduk tarifi! Peynir, zeytin ve reçel ile tüketebilirsiniz">
Pankek değil, yumuşacık kahvaltılık pofuduk tarifi! Peynir, zeytin ve reçel ile tüketebilirsiniz
Kahvaltıya enfes bir lezzet sunuyoruz. Kahvaltılık pofuduk çok nefis. Peki asla yağ çekmeyen pofuduk hamur nasıl yapılır?
Sabahları zeka açıyor! Enerjiyi tavan yaptıran kahvaltılıklar">
Sabahları zeka açıyor! Enerjiyi tavan yaptıran kahvaltılıklar
Enerjiyi artıran kahvaltı yiyecekleri gününüzün güzel başlamasını sağladığı gibi zekanızı da açar. Zihinsel uyanıklık için mükellef bir kahvaltı hazırlamaya vaktiniz yoksa birkaç alternatif hem zihninizi hem de bedeninizi doyurabilir. İşte kahvaltıda enerji veren ürünler...
Kahvaltı öncesi metabolizmayı uçuran kahve kürü! Püf noktası bu baharat">
Kahvaltı öncesi metabolizmayı uçuran kahve kürü! Püf noktası bu baharat
Türk kahvesini bir çok kişi güne başlarken tüketiyor. Kahvenin yağ yakıcı özelliğini artırmak için tarçından faydalanabilirsiniz. İşte tarçınlı kahvenin faydaları...
Evde un varsa tarif hazır! Kahvaltılık bazlama püf noktası hamuru 10 dakika dinlendirmek">
Evde un varsa tarif hazır! Kahvaltılık bazlama püf noktası hamuru 10 dakika dinlendirmek
Kahvaltılık bazlama tarifi çok pratik. Dinlenen hamur bezelere ayrılmalı. Peki pratik ve lezzet deposu bazlama nasıl yapılır?
İspanyalı profesörler en sağlıklı kahvaltı saatini açıkladı! Kilo vermek isteyenler kulak kesilsin">
İspanyalı profesörler en sağlıklı kahvaltı saatini açıkladı! Kilo vermek isteyenler kulak kesilsin
Kahvaltı öğününü atlamak oldukça sağlıksız. Uzmanlar her ülkenin kahvaltı saatinin farklı olabileceğini söylüyor. İşte araştırma ve detayları...
Kahvaltı menüsüne ekleyen yeni cilde kavuşuyor! İster çiğ ister pişir C vitamini bombası">
Kahvaltı menüsüne ekleyen yeni cilde kavuşuyor! İster çiğ ister pişir C vitamini bombası
Yeşil biber çok lezzetli ve vitaminli. Yeşil biber adeta bir C vitamini deposu. Cildi güzelleştirirken kansere karşı koruyor. Peki yeşil biber faydaları neler?
3 dakikalık en pratik ve lezzetli tarif! Beyaz peynirli yumurta">
3 dakikalık en pratik ve lezzetli tarif! Beyaz peynirli yumurta
Peynir ve yumurta birleşimi oldukça lezzetli oluyor. 2 farklı peynirle lezzet şölenine dönüşen bu kahvaltılık nasıl yapılır? İşte yanıtı...
Hem kahvaltılık hem çay tatlısı! Donut tarifi! Püf noktası maya ve süt">
Hem kahvaltılık hem çay tatlısı! Donut tarifi! Püf noktası maya ve süt
Amerikalıların vazgeçilmez kahvaltılığı donut tarifi merak ediliyor. Donut tarifinin püf noktası hamuru mayalandırmak ve sütü mutlaka ılık kullanmak. Geri kalan tamamen sizin el lezzetinize bağlı. Donutları ister kahvaltıda ister çay yanında ara öğün olarak tüketebilirsiniz. İşte en kolay donut tarifi ve malzemeleri...
Kahvaltıda zeka artıran 3 besin! Beyni bombaya dönüştürüyor">
Kahvaltıda zeka artıran 3 besin! Beyni bombaya dönüştürüyor
Besinler beyin sağlığını iyileştirebildiği gibi daha da iyiye götürerek zekayı artırır. Yarım fincan yulaf ezmesi ve 2 yumurta beyninizi güçlendirebilir. Fakat kahvaltıdaki tek seçenekler bu değil. İşte kahvaltıda zekayı artıran 3 besin...
Kahvaltıyı baharat şölenine dönüştürüyor! Biberli ekmek tarifi! Akşama kadar tok tutuyor">
Kahvaltıyı baharat şölenine dönüştürüyor! Biberli ekmek tarifi! Akşama kadar tok tutuyor
Farklı kahvaltılık tarif arayanlar biberli ekmek tarifini araştırıyor. Hatay'da meşhur olan biberli ekmek aslında tandırda yapılıyor fakat fırında da deneyebilirsiniz. Biberli ekmek kahvaltıda çayın yanında enfes bir lezzet oluyor ve akşama kadar tok tutuyor. İsteyen sıcak tüketebilirken isteyenler de dolaplarında uzun süre muhafaza ederek diledikleri anda çıkararak tüketebiliyor. Çünkü biberli ekmek uzun süre bayatlamıyor. İşte nefis kahvaltılık biberli ekmek tarifi ve malzemeleri...
Mide yakmayan susamlı simit poğaça tarifi! Her lokmasında lezzet var, kahvaltılık tarif">
Mide yakmayan susamlı simit poğaça tarifi! Her lokmasında lezzet var, kahvaltılık tarif
Susamlı simit poğaça hamur işi sevenler tarafından sevilerek tüketiliyor. İçine kaşar peyniri eklenen bu tarifin yapılışı çok basit. Peki susamlı simit poğaça nasıl yapılır?
20 yıl 100 yaşını gören insanları izledi! Ömrü uzatan kahvaltıyı açıkladı">
20 yıl 100 yaşını gören insanları izledi! Ömrü uzatan kahvaltıyı açıkladı
Uzun yaşamın sırrı sizce ne? Sağlıklı beslenmek mi yoksa sağlıklı bir kahvaltı mı? 20 yıl boyunca 100 yaşını gören insanların beslenme alışkanlıklarını inceleyen uzun yaşam araştırmacısı Dan Buettner, en sağlıklı kahvaltıyı açıkladı. İşte ömrü uzatan kahvaltı...
Anadolu'nun meşhur patatesli kahvaltılık tarifi: Yumurtalı patates çırtması">
Anadolu'nun meşhur patatesli kahvaltılık tarifi: Yumurtalı patates çırtması
Yumurta ve patates kahvaltının vazgeçilmez ikilisi. Bu ikisini yan yana getirdiğinizde ortaya yumurtalı patates çırtması tarifi çıkıyor. Farklı kahvaltılık tarif arıyorsanız Anadolu'nun bu eşsiz lezzetini deneyebilirsiniz. İşte hem doyurucu hem lezzetli kahvaltılık tarif...
Kahvaltılık tuzlu pankek tarifi! Diyet bozduruyor, lezzet şelalesi">
Kahvaltılık tuzlu pankek tarifi! Diyet bozduruyor, lezzet şelalesi
Tuzlu pankek kahvaltı için son derece hafif bir tarif. Tuzlu pankek çay eşliğinde rahatça tüketilebilir. Peki tuzlu pankek nasıl yapılır?
Kahvaltıya şipşak hazır mayasız poğaça tarifi! Saatlerce beklemeden poğaçalar hemen hazır">
Kahvaltıya şipşak hazır mayasız poğaça tarifi! Saatlerce beklemeden poğaçalar hemen hazır
Kahvaltıya şipşak poğaça istiyorsanız mayasız poğaça tarifi tam size göre. İçerisinde un, süt, un gibi bilindik malzemelerle yapılan mayasız poğaça tarifi hem kolay hem lezzetli. İşte hafta sonu kahvaltısına layık poğaçanın yapılışı...
Kahvaltılık ıspanaklı peynirli gözleme tarifi! Çıtır ve kolay kahvaltılık tarif">
Kahvaltılık ıspanaklı peynirli gözleme tarifi! Çıtır ve kolay kahvaltılık tarif
Hızlı tarifler özellikle kahvaltı menüsü için araştırılıyor. Ispanaklı ve peynirli gözleme çıtır çıtır oluyor. Peki sevilen gözleme nasıl yapılır?
Kahvaltıda bir dilim peynirle gelen şifa! O hastalığı önlüyor">
Kahvaltıda bir dilim peynirle gelen şifa! O hastalığı önlüyor
Kahvaltıyı bir dilim peynir olmadan geçirmiyorsanız çok şanslısınız. Çünkü kahvaltıdaki bir dilim peynir sizi birkaç hastalıktan koruyor ve gün içinde ihtiyacınız olan önemli vitaminleri almanızı sağlıyor. İşte belki de ilk kez duyacağınız peynirin faydaları...
Çocuklarda kahvaltının önemi... Güçlü zihin için sabah ilk öğün şart">
Çocuklarda kahvaltının önemi... Güçlü zihin için sabah ilk öğün şart
Uzmanı, çocuklarda kahvaltının önemini anlattı.
Tok tutan kahvaltılıklar! Diyete gerek kalmadan zayıflatıyor ">
Tok tutan kahvaltılıklar! Diyete gerek kalmadan zayıflatıyor
Diyet yapamayanlar kahvaltıda tok tutan besinleri tüketerek zayıflamaya çalışıyor ve bu durum işe yarıyor. Diyet yapanların kahvaltıda tükettiği besinleri derledik. İşte tüm gün tok tutan diyet kahvaltılıklar...
Kaşık kaşık yense de zayıflatan yulaflı kahvaltılık tarifi! Hem lifli hem vitaminli">
Kaşık kaşık yense de zayıflatan yulaflı kahvaltılık tarifi! Hem lifli hem vitaminli
Sağlıklı zayıflama denilince akla ilk gelen kahvaltılık da yulaflı tarifler oluyor. Yulafı hazırlamak ve lezzetlendirmek oldukça kolay. İster sütle ister suyla hazırlayabileceğiniz yulaf lapası zayıflama konusunda size dost olabilir. İşte nefis yulaflı kahvaltılık tarifi...
Pişi tarifi mayalı ve kolay! 1 paket mayadan 2 tabak çıkıyor, en sıcak kahvaltılık">
Pişi tarifi mayalı ve kolay! 1 paket mayadan 2 tabak çıkıyor, en sıcak kahvaltılık
Pişi tarifleri en çok hafta sonu kahvaltılarında araştırılıyor. Sıcak kahvaltılık denilince akla ilk gelen pişiyi sade, peynirli ya da patatesli yapabilirsiniz. 1 paket maya ile size en kolay pişi tarifini derledik. İşte sıcacık hamur işiyle keyifli kahvaltının yolculuğu...
Canan Karatay önerdi: Zindelik veren kahvaltı tarifi! Her sabah bir avuç tüketin…">
Canan Karatay önerdi: Zindelik veren kahvaltı tarifi! Her sabah bir avuç tüketin…
Canan Karatay sağlıklı yaşamla ilgili önerileri ile pek çok insanın ilgisini çekebiliyor. Ayrıca ünlü doktor, kahvaltının önemini üstüne basa basa aktarıyor. Öte yandan Canan Karatay kahvaltıda tüketilmesi gereken besinleri de paylaştı. İşte detaylar…
Doyurucu hafta sonu kahvaltısı: Kuymak tarifi! Parmaklarınızı yiyeceksiniz">
Doyurucu hafta sonu kahvaltısı: Kuymak tarifi! Parmaklarınızı yiyeceksiniz
Kuymak tarifi hafta sonu kahvaltıları için merak ediliyor. Kuymağın püf noktası kısık ateşte pişirilmesi ve tereyağının lezzeti. Geri kalanı tamamen sizin el lezzetinize bağlı. Nefis ve doyurucu bir kahvaltılık arayanlara işte adım adım kuymak tarifi...
Kahvaltıda pratik yiyecek! İşte patates tostu tarifi">
Kahvaltıda pratik yiyecek! İşte patates tostu tarifi
Patates tostu tarifi, özellikle kahvaltıda tost tüketmeyi seven birçok insan tarafından araştırılabiliyor. Çünkü pek çok insanın genellikle kaşarlı tost yediği görülebiliyor. Öte yandan patates tostu, farklı bir lezzet olarak ön plana çıkabiliyor. İşte detaylar…
Kahvaltıdan önce için, köpük köpük yayılarak kanser hücrelerini öldürüyor! 1 tanesinden bir şişe çıkıyor">
Kahvaltıdan önce için, köpük köpük yayılarak kanser hücrelerini öldürüyor! 1 tanesinden bir şişe çıkıyor
Sebzelerden yapılan içecekler kansere şifa oluyor. Bu içeceklerin özellikle kahvaltıdan önce içilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar, kür tariflerinin doğal malzemelerle yapılması gerektiğini belirtiyor. İşte kansere karşı kür tarifi...
Yağsız pişinin 1 püf noktası var! Kahvaltıya kolay pişi tarifi! Çay demlenene kadar hazır">
Yağsız pişinin 1 püf noktası var! Kahvaltıya kolay pişi tarifi! Çay demlenene kadar hazır
Kolay pişi tarifi için tek yapmanız gereken fırından ekmeklik hamur almak. Siz çayı demleyene kadar pişiler kahvaltıya hazır olacak. Tek dikkat etmeniz gereken sıcak yağda kızartmak. Aksi taktirdi hamur yağı çeker. İşte kahvaltıya en kolay pişi tarifi...
Canan Karatay'ın kahvaltılık cevizli salça tarifi! Hem Omega-3 hem lezzet bombası">
Canan Karatay'ın kahvaltılık cevizli salça tarifi! Hem Omega-3 hem lezzet bombası
Kahvaltılık tariflerde özellikle kızartılmış ekmeğin üzerine sürülen salça tarifleri lezzete lezzet katıyor. Canan Karatay'ın kahvaltılık cevizli salça tarifini sizler için derledik. Tariflerinde sirkeyi eksik etmeyen Prof. Dr. Canan Karatay, sağlığa faydaları kanıtlanmış baharatlarla kahvaltılık cevizli salça öneriyor. İşte kahvaltıya lezzetle başlatan Omega-3 deposu olan cevizli lezzet...
Sabah kahvaltısına pratik yiyecek! İşte poğaça tarifi">
Sabah kahvaltısına pratik yiyecek! İşte poğaça tarifi
Poğaça pek çok insan tarafından sevilerek tüketilen yiyecekler arasında gösterilebiliyor. Bu nedenle sabah kahvaltısında da tercih edilebiliyor. Öte yandan sabah kahvaltısında tüketilebilen bu yiyeceğin ev yapımı tarifi de belli oldu. İşte pratik poğaça tarifi…
Merak giderildi! Canan Karatay kahvaltıda bunları tüketiyor…">
Merak giderildi! Canan Karatay kahvaltıda bunları tüketiyor…
Canan Karatay sağlıklı beslenme tavsiyeleri ile pek çok insanın ilgisini çekiyor. Öte yandan ünlü doktor kendi kahvaltı tabağını da paylaşarak, sağlıklı beslenmek isteyenlere önerilerde bulundu. Ayrıca Canan Karatay'ın merak konusu olan kahvaltı tabağındaki organik ve sağlıklı besinler de dikkat çekti. İşte detaylar…
Zeytin deyip geçmeyin! Kahvaltıda bir kaşık zeytinle gelen şifa...">
Zeytin deyip geçmeyin! Kahvaltıda bir kaşık zeytinle gelen şifa...
En sevilen kahvaltılıklardan biri de zeytin. Hem sofranın bereketi hem de tuzlusu olan zeytin bazıları için vazgeçilmez bazıları içinse önemsiz. Peki, kahvaltıda zeytinin faydası var mı? E vitamini olan zeytinin 7 faydasını sizler için derledik.
Kahvaltıda tüketenler dikkat! Güne bal yiyerek başlamak...">
Kahvaltıda tüketenler dikkat! Güne bal yiyerek başlamak...
Kahvaltıda bal tüketmeyi seven bir milletiz. Ancak balın faydalarından yararlanmak için beslenme uzmanları ve diyetisyenler tarafından her zaman uygun miktarda ve günün belirli saatlerinde bal tüketilmesi tavsiye ediyor. Peki, kahvaltıda balın faydası ne, kahvaltıda ne kadar bal tüketilmeli? Yanıtlar haberimizde...
Kahvaltıda portakal suyu içmenin 5 faydası! Sadece C vitamini değil...">
Kahvaltıda portakal suyu içmenin 5 faydası! Sadece C vitamini değil...
Kahvaltıda portakal suyu içenlerin sayısı oldukça yüksek. Peki, hiç düşündünüz mü kahvaltıda portakal suyu insan vücudunu nasıl etkiliyor? Portakal suyu vücuda sadece C vitamini yüklemiyor, diğer vücut organlarını da etkiliyor. İşte kahvaltıda portakal suyu içmenin faydaları...
Kahvaltı menüsüne sıcak sıcak simit tarifi! 1 bardak süt yetiyor, çay demlenene kadar hazır">
Kahvaltı menüsüne sıcak sıcak simit tarifi! 1 bardak süt yetiyor, çay demlenene kadar hazır
Kahvaltı menüsünde simitsiz yapamayanlar için güzel bir tarifle geldik. Sıcak sıcak simit tarifi için evde 1 su bardağı süt varsa hamuru yoğurmaya başlayın. Ev ahalisi uyanana kadar kahvaltı menüsüne yetişecek simit tarifinin kokusu herkesi ayağa kaldıracak. İşte 5 adımda simit tarifi...
3 adımda kolay bazlama tarifi! 2 su bardağı unla kahvaltı ziyafeti">
3 adımda kolay bazlama tarifi! 2 su bardağı unla kahvaltı ziyafeti
Hafta sonu kahvaltısı için bazlama tarifi araştırıyorsanız doğru adrestesiniz. Sadece 1 tatlı kaşığı maya ile hazırlayabileceğiniz bazlamayı ister patatesli ister peynirli yapabilirsiniz. Bu tarif sizi akşama kadar tok tutacak. İşte 3 adımda kahvaltılık bazlama tarifi ve malzemeleri...
Vücuda iltihap yayan kahvaltılıklara dikkat! Damarların düşmanı">
Vücuda iltihap yayan kahvaltılıklara dikkat! Damarların düşmanı
Kahvaltı için vitamin, lif ve protein yüklü gibi gösterilen birçok ürün aslında vücuda iltihap yüklüyor. Bu tarz kahvaltılık ürünler obezite, diyabet ve kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Yıllardır yanlış bilinen ve tüketildiğinde hasta eden kahvaltılık ürünleri sizler için derledik.
Maya yok, un yok! Pratik sandviç tarifi! İster kahvaltıya ister çocukların beslenmesine">
Maya yok, un yok! Pratik sandviç tarifi! İster kahvaltıya ister çocukların beslenmesine
Annelerin genelde sabahları vakti kısıtlı olur. Bu yüzden pratik sandviç tarifleri kurtarıcı oluyor. Hem kahvaltıya hem çocukların beslenmesine pratik sandviç tarifiyle geldik. Bu tarifte tek yapmanız gereken fırından bir ekmeklik hamur almak. İşte anne tarifiyle içini ister kaşar ister beyaz peynirle donatacağınız sandviç tarifi...
Kahvaltıda kızarmış ekmekler için acuka tarifi! Lezzete lezzet katıyor">
Kahvaltıda kızarmış ekmekler için acuka tarifi! Lezzete lezzet katıyor
Kahvaltılık tarifler hazırlamaya vakti olmayanlar çay yanına acukalı ekmekle karnını doyurabilir. Peki, acuka nasıl yapılır? Acuka sandığınız gibi zor değil. Evde biber ve domates salçası varsa kızarmış ekmek kokusuyla mest olabilirsiniz. İşte kızarmış ekmek için acuka tarifi ve malzemeleri...
Börek gibi omlet! Kahvaltıda krepleri unutturacak tarif">
Börek gibi omlet! Kahvaltıda krepleri unutturacak tarif
Hafta sonu kahvaltısında kreplerden ve klasik omletlerden sıkıldıysanız size İspanyol usulü patatesli omlet tarifi hazırladık. Evde patates ve yumurta varsa nefis bir kahvaltılık hazırlayabilirsiniz. İşte iştah kabartan lezzetin tarifi...
Evde 2 patates varsa kahvaltı şölene dönüşebilir! Akşama kadar acıkmazsınız!">
Evde 2 patates varsa kahvaltı şölene dönüşebilir! Akşama kadar acıkmazsınız!
Kahvaltıda kızartmadan sıkılanlara nefis patatesli tarif hazırladık. Bu tarifi çay demlenene kadar hazırlayabilirsiniz. İşte sıcak kahvaltılık tarif sevenlere nefis öneri...
Canan Karatay hafıza ve güçlü yaşlılık için kahvaltıyı böyle öneriyor! Ne pankek ne de poğaça, sır yumurtada">
Canan Karatay hafıza ve güçlü yaşlılık için kahvaltıyı böyle öneriyor! Ne pankek ne de poğaça, sır yumurtada
Güçlü yaşlanma ve güçlü hafıza denildiğinde ilk akla gelen isimlerden biri Canan Karatay oluyor. Yaşına rağmen hala araştırmayı ve üretmeyi bırakmadığını söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, kahvaltıda pankek, poğaça gibi ürünlerin yerine 2 yumurtayla başlayan bir kahvaltı öneriyor. İşte hafızayı güçlü tutan Karatay kahvaltısı...
Bu börek çay demlenene kadar pişiyor! Çıtır çıtır börek tarifi ">
Bu börek çay demlenene kadar pişiyor! Çıtır çıtır börek tarifi
Sabah kahvaltısında hamur işi sevenler için çıtır börek tarifi vazgeçilmezdir. Pazar kahvaltısında çayın yanına çıtır börek güne güzel başlama sebebi olabilir. Hazır yufkayla çay demlenene kadar pişirebilirsiniz. İşte şipşak çıtır börek tarifi ve malzemeleri...
Kahvaltıda iştah azaltıyor, 4 ürünü tüketin diyetin farkını göreceksiniz">
Kahvaltıda iştah azaltıyor, 4 ürünü tüketin diyetin farkını göreceksiniz
Diyet yapanlar için kahvaltıda iştah azaltan, tok tutan ürünleri derledik. Diyetler sizi korkutmasın. İşte tok tutan kahvaltılık ürünler...
Bomba gibi bir kahvaltılık tarif! Patates bombası nasıl yapılır?">
Bomba gibi bir kahvaltılık tarif! Patates bombası nasıl yapılır?
Patates bombası için 2 adet haşlanmış patates yeterli. Kahvaltılık tarifler arasında yer alan patates bombası çok şifalı ve doyurucu. Peki patates bombası nasıl yapılır? İşte detaylar...
KYK yemek, kahvaltı saatleri kaçta başlar, kaçta biter? KYK akşam yemeği saati 2023-2024">
KYK yemek, kahvaltı saatleri kaçta başlar, kaçta biter? KYK akşam yemeği saati 2023-2024
Geçtiğimiz hafta üniversitelerin açılması ile KYK yurtlarında yaşam da başladı. Yurtlarda kalan üniversste öğrencileri yurt yemek saatlerinin kaçtan kaça kadar olduğunu sorguluyor. Peki, KYK yemek, kahvaltı saatleri kaçta başlar, kaçta biter? İşte KYK akşam yemeği saati...
Bunları kahvaltıda tüketen zayıflar! Mankenler tüketip fit kalıyor: Yapması 10 dakika">
Bunları kahvaltıda tüketen zayıflar! Mankenler tüketip fit kalıyor: Yapması 10 dakika
Birçoğumuzun kahvaltıda önemsemediği besinler aslında zayıflık için bir nimet. Mankenlerin fit kalmasını sağlayan kahvaltılık tariflerini bir araya getirdik.
İlk malzeme bayat ekmek! Bayat ekmekli kahvaltılık tarifte yok yok">
İlk malzeme bayat ekmek! Bayat ekmekli kahvaltılık tarifte yok yok
Bayat ekmeği ziyan ettirmeyen bu tarif aynı zamanda çok lezzetli. Ekmek üzerine peynir, domates ve zeytin ekleniyor. Peki fırında pişen bayat ekmekli kahvaltılık nasıl yapılır?
Zenginlerin kahvaltısında neden portakal suyu popüler? İşte sebebi">
Zenginlerin kahvaltısında neden portakal suyu popüler? İşte sebebi
Televizyonda izlenilen dizilerde, filmlerde ya da gerçek hayatta zengin kahvaltı sofralarında çayın yanında muhakkak portakal suyu vardır. Peki, hiç düşündünüz mü diğerleri değil de neden portakal suyu? Bunun birkaç sebebi var. İşte portakal suyuyla kahvaltıya başlama nedenleri...
Kahvaltıda bir yiyen akşama acıkıyor! Doyurucu sıcak hamur işi tarifi">
Kahvaltıda bir yiyen akşama acıkıyor! Doyurucu sıcak hamur işi tarifi
Sıcak bir kahvaltılık tarif arıyorsanız Şanlıurfa'nın semsek tarifini deneyebilirsiniz. Kızartılarak yapılan bu hamur işi tam hafta sonu kahvaltısına layık. İşte Şanlıurfa'dan sıcak kahvaltılık tarifi...
Kahvaltıdan önce tüketin, sonra her şeyi yeseniz bile kabız olmazsınız ">
Kahvaltıdan önce tüketin, sonra her şeyi yeseniz bile kabız olmazsınız
Kahvaltıda yeme özgürlüğü istiyorsanız aç karnına bazı besinleri tüketme alışkanlığına sahip olmanız gerekiyor. Çünkü kahvaltılık birçok ürün kabızlık ve şişlik yapıyor. Bu yüzden kahvaltıda aç karnına aldığınız iki besin hayatınızı kurtarabilir. İşte kahvaltıda aç karnına alınması gereken muhteşem besin...
Yedikçe iştah artıran dereotlu poğaça tarifi! Kahvaltılık poğaça tarifi">
