
<!DOCTYPE html>
<html lang="tr">
  <head>
	<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge">
    <meta name="viewport" content="width=1010, initial-scale=1">
    <title>Mutfak aşkın mekanıdır - Nedim Atilla - Akşam Gazetesi</title>
    <meta name="title" content="Mutfak aşkın mekanıdır - Nedim Atilla - Akşam Gazetesi"/>
    <meta name="description" content="	<strong>Laura Esquivel&#39;in kaleme aldığı &#39;Saklı Lezzetler&#39; yemeğe farklı açılardan yaklaşıyor. Kitapta sıklıkla mutfağın aşkın mekanı olduğu anlatılıyor; yiyecek, bilgi ve zevk arasında il ..." />
	<meta http-equiv="Content-Language" content="windows-1254" />
    <link rel="canonical" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedim-atilla/mutfak-askin-mekanidir-8882y/haber-198256" />
    <link rel="alternate" media="only screen and (max-width: 640px)" href="https://m.aksam.com.tr/yazarlar/nedim-atilla/mutfak-askin-mekanidir-8882y/haber-198256" />
    <meta http-equiv="cache-control" content="no-cache" />
    <meta property="fb:app_id" content="194259027284532" />
    <meta name="datePublished" content="2013-01-18T02:00:00+03:00">
<meta name="dateModified" content="2013-01-18T02:00:00+03:00">
	<meta name="articleSection" content="columnist">
	<meta name="articleAuthor" content="Nedim Atilla">
	<meta name="url" content="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedim-atilla/mutfak-askin-mekanidir-8882y/haber-198256"> 
    <!--facebook dataları-->
    <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/yazar/twitter/140220131546404373457.jpg" />
    <meta itemprop="image" content="https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/yazar/twitter/140220131546404373457.jpg" />
    <meta property="og:image" content="https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/yazar/twitter/140220131546404373457.jpg" />
    <meta property="og:image:width" content="649" />
    <meta property="og:image:height" content="365" />
    <meta property="og:title" content="Mutfak a&#351;k&#305;n mekan&#305;d&#305;r" />
    <meta property="og:description" content="Nedim Atilla" />
    <meta property="og:type" content="article" />
    <meta property="og:url" content="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedim-atilla/mutfak-askin-mekanidir-8882y/haber-198256" />
	<meta name="twitter:card" content="summary_large_image">
<meta name="twitter:site" content="@aksam">
<meta name="twitter:title" content="Mutfak a&#351;k&#305;n mekan&#305;d&#305;r">
<meta name="twitter:description" content="Nedim Atilla">
<meta name="twitter:creator" content="@aksam">
<meta name="twitter:domain" content="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedim-atilla/mutfak-askin-mekanidir-8882y/haber-198256" /> 
<meta name="twitter:image:src" content="https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/yazar/twitter/140220131546404373457.jpg">   
    <!--facebook dataları bitiş-->
<style>@font-face{font-family:"PT Sans";font-weight:400;src:url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Regular.woff2) format("woff2"),url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Regular.ttf) format("truetype"),url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Regular.woff) format("woff"),url("/assets-aksam/font/PT_Sans-Regular.svg#PT Sans") format("svg");font-style:normal;font-display:swap}@font-face{font-family:"PT Sans";font-weight:700;src:url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Bold.woff2) format("woff2"),url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Bold.ttf) format("truetype"),url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Bold.woff) format("woff"),url(/assets-aksam/font/PT_Sans-Bold.svg#roboto) format("svg");font-style:normal;font-display:swap}@font-face{font-family:"PT Sans";font-weight:900;src:url(/assets-aksam/font/Prompt-Black.woff2) format("woff2"),url(/assets-aksam/font/Prompt-Black.woff) format("woff");font-style:normal;font-display:swap}</style>
    <link rel="preload" href="/assets-aksam/font/icon.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin>
    <link rel="preload" href="/assets-aksam/font/PT_Sans-Bold.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin>
    <link rel="preload" href="/assets-aksam/font/PT_Sans-Regular.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin>
    <link rel="preload" as="image" href="/assets-aksam/img/sprite.png">
    <link rel="preconnect" href="https://img3.aksam.com.tr/" crossorigin>
<meta type="NewsType" content="author" id="198256"/>
<link rel="icon" type="image/png" href="/assets-aksam/img/favicon.png">
<link rel="apple-touch-icon" href="/assets-aksam/img/apple-touch-icon.png">
<link rel="stylesheet" href="/assets-aksam/css/yazar-main.css">
<link rel="preload"  href="/assets-aksam/css/detay.css" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"> 
<link rel="preload"  href="/assets-aksam/css/yazar.css?v=1907" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"> 
<noscript>
<link rel="stylesheet" href="/assets-aksam/css/detay.css">
<link rel="stylesheet" href="/assets-aksam/css/yazar.css?v=1907">
</noscript>
<meta name="google-site-verification" content="b7s20lbqssA4clhgAGQO-cBOr0KpVtC0doalmZ9qvA8" />
    <meta name="bitly-verification" content="990a736d5c15" />
    <link href="https://plus.google.com/111529843595603818898" rel="publisher" />
    
<script type='text/javascript'>
if (/Android|webOS|iPhone|iPad|iPod|BlackBerry|IEMobile|Opera Mini/i.test(navigator.userAgent)) {
  window.location.href = "https://m.aksam.com.tr/nedim-atilla/yazarlar/mutfak-askin-mekanidir-8882y/haber-198256"
}
</script>
<script async>!function(){var t=document.createElement("script");t.setAttribute("src",'https://cdn.p.analitik.bik.gov.tr/tracker'+(typeof Intl!=="undefined"?(typeof (Intl||"").PluralRules!=="undefined"?'1':typeof Promise!=="undefined"?'2':typeof MutationObserver!=='undefined'?'3':'4'):'4')+'.js'),t.setAttribute("data-website-id","c1ac1cee-fc52-4a6e-9568-5a7d20ebb741"),t.setAttribute("data-host-url",'//c1ac1cee-fc52-4a6e-9568-5a7d20ebb741.collector.p.analitik.bik.gov.tr'),document.head.appendChild(t)}();</script>
<!--Google Tag Manager -->
<script async>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':
new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],
j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src=
'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);
})(window,document,'script','dataLayer','GTM-WWK5PN7');</script>
<!--End Google Tag Manager -->

		<link rel="stylesheet" href="/assets/player/css/fantasy.css?v=2">
    <style>
        .video-js {
            width: 100% !important;
            height: 100% !important;
        }

        #player_container {
            width: 100%;
            height: 100%;
            position: relative;
        }

        .video-frame-title {
            margin-bottom: 12px;
        }

        .video-frame-title .wrapper {
            display: flex;
            align-items: center;
        }

        .video-frame-title svg {
            margin-right: 10px;
        }

        .video-frame-title h4 {
            font-size: 15px;
            margin-bottom: 0;
            margin-top: 0;
            display: inline-block;
            text-overflow: ellipsis;
            overflow: hidden;
            width: 300px;
            white-space: nowrap;
        }

        .video-frame-title a {
            color: inherit;
            text-decoration: none;
        }
		.newsDetailText{
    font-family: 'Poppins', sans-serif;
    line-height: 2.8rem;
    font-size: 1.6rem;
}
.d-flex {
  display: flex;
  gap: 20px;
  margin: 15px 0;
  align-items: flex-start;
}
.flex-row {
  flex-direction: row;
}
.flex-row-reverse {
  flex-direction: row-reverse;
}

.yazaryazi .text blockquote:before {
    content: "";
    font-size: 10rem;
    position: absolute;
   left: 5px;
    top: 5px;
    line-height: 0;
    background: url(/assets/img/right.png);
    width: 25px;
    height: 25px;
    z-index: 999999;
    background-size: cover;
}
.yazaryazi .text blockquote::after {
    content: "";
    font-size: 10rem;
    position: absolute;
    right: 5px;
    bottom: 5px;
    line-height: 0;
    width: 25px;
    height: 25px;
    z-index: 999999;
    transform: rotate(181deg);
    background: url(/assets/img/right.png);
    background-size: cover;
}

.yazaryazi .text blockquote {
    padding: 3rem;
    position: relative;
}

.yazaryazi .text blockquote h3{
	font-size: 19px;
	margin-bottom: 15px;
}

.yazaryazi .text blockquote h2{
	font-size: 19px;
	margin-bottom: 15px;
}


a.related-news.yazar {
     position: relative;
   }



a.related-news.yazar:after {
    content: '';
    position: absolute;
    right: 10px;
    top: 0;
    background: url(https://img3.aksam.com.tr/folders/logolar/aksam-logo.svg);
    width: 100px;
    height: 40px;
    background-size: contain;
    background-position: center;
    background-repeat: no-repeat;
}


a.related-news.yazar{
    align-items: center;
    color: #000;
    background: linear-gradient(90deg,rgba(238, 238, 238, 1) 50%, rgba(213, 213, 213, 1) 82%);
    width: 100%;
    padding: 10px;
    position: relative;
    border: 1px solid #d0011b;
    border-radius: 5px;
}


a.related-news.yazar h3{
 font-size: 25px;
    font-weight: 600;
    font-style: italic;
    line-height: 31px;
}


    </style> 
	<link rel="preload" href="/assets-aksam/font/Poppins-Regular.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin="anonymous">
    <link rel="preload" href="/assets-aksam/font/Poppins-Bold.woff2" as="font" type="font/woff2" crossorigin="anonymous">
	<style>
                @font-face{font-family:'Poppins';src:url(/assets-aksam/font/Poppins-Light.woff2) format('woff2');font-weight:300;font-style:normal;font-display:swap}@font-face{font-family:'Poppins';src:url(/assets-aksam/font/Poppins-Regular.woff2) format('woff2');font-weight:400;font-style:normal;font-display:swap}@font-face{font-family:'Poppins';src:url(/assets-aksam/font/Poppins-Medium.woff2) format('woff2');font-weight:500;font-style:normal;font-display:swap}@font-face{font-family:'Poppins';src:url(/assets-aksam/font/Poppins-SemiBold.woff2) format('woff2');font-weight:600;font-style:normal;font-display:swap}@font-face{font-family:'Poppins';src:url(/assets-aksam/font/Poppins-Bold.woff2) format('woff2');font-weight:700;font-style:normal;font-display:swap}
        .newHeaderArea{font-family:Poppins,"Segoe UI",Roboto,"Helvetica Neue",sans-serif;margin-bottom:16px}.newHeaderArea .colorBlack{color:#000!important}.newHeaderArea .header-main .logo-area .drop-select .drop-content{z-index:99991}.newHeaderArea .newsProfit{background:0 0!important;font-size:12px!important}.newHeaderArea .right ul li a{font-weight:700;font-size:12px}.newHeaderArea .diffExchange .diffPrice{font-weight:700;font-size:13px;margin-right:2px}.newHeaderArea .diffExchange .currency-icon{margin-right:1px;font-weight:500}.newHeaderArea .diffExchange i{background:#d9d9d9;color:#007238;display:flex;width:14px;height:14px;align-items:center;justify-content:center;border-radius:50%;font-size:10px}.newHeaderArea .socialNewDiff{width:96px}.newHeaderArea .menuSearch{margin-left:20px}.newHeaderArea .menuSearch .icon{position:absolute;z-index:9999;right:6px;top:7px;font-size:12px}.newHeaderArea .menuSearch .drop-content{display:block;position:inherit;padding:0!important;border:none;box-shadow:none;width:124px;right:0;min-width:auto;margin:0}.newHeaderArea .menuSearch .drop-content input{width:124px;background:#d9d9d9;border-radius:20px;padding:2px 10px};
    </style>
	
     <script async src="https://img2.aksam.com.tr/folders/js/prebid.js?v=10"></script>
	  <script async src="https://img2.aksam.com.tr/folders/js/pgn-native-aksamcomtr.dev.js?v=6"></script>
<script async src="https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script>
    <script type='text/javascript'>
       var pbjs = window.pbjs || { que: [] };
        var googletag = googletag || {};
        googletag.cmd = googletag.cmd || [];
        var tmAds = tmAds || {};
        tmAds.queue = tmAds.queue || [];

        var PgnN = PgnN || {};
        PgnN.queue = PgnN.queue || [];
		var pgnPbjs = window.pgnPbjs || { que: [] };
    </script>
    <script async src="https://img2.aksam.com.tr/folders/js/tmAds-aksam4.js?v=10"></script>

  </head>
  <body class="yazaryazi">
    <script type="application/ld+json">
        {
            "@context": "https://schema.org",
            "@type": "NewsArticle",
			"inLanguage": "tr-TR",
			"genre": "news",
            "articleSection": "Yazarlar",
            "mainEntityOfPage": {
                "@type": "WebPage",
                "@id": "https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedim-atilla/mutfak-askin-mekanidir-8882y/haber-198256"
            },
            "headline": "Mutfak aşkın mekanıdır - Yazarlar - Nedim Atilla",
            "wordCount": "785",
			"image": {
                "@type": "ImageObject",
				"url": "https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/yazar/twitter/140220131546404373457.jpg?v=3",
                "width": "649",
                "height": "365"		
            },
"datePublished": "2013-01-18T02:00:00+03:00",
"dateModified": "2013-01-18T02:00:00+03:00",
"description": "	Laura Esquivel&#39;in kaleme aldığı &#39;Saklı Lezzetler&#39; yemeğe farklı açılardan yaklaşıyor. Kitapta sıklıkla mutfağın aşkın mekanı olduğu anlatılıyor; yiyecek, bilgi ve zevk arasında ilişkiler kuruluyor.	Aşk ve mutfak üzerine fazla kafa yormaya gerek yok, yaşananlar, yaşanılanların anlatımları, çekilen filmler yeter. Acı Çikolata&#39;yı nasıl unuturuz, hele filmini... Herhalde en iyi aşk filmlerinden biridir. Acı Çikolata&#39;nın yazarı Laura Esquivel&#39;in kaleme aldığı son kitap Türkçe",
            "articleBody": "	Laura Esquivel&#39;in kaleme aldığı &#39;Saklı Lezzetler&#39; yemeğe farklı açılardan yaklaşıyor. Kitapta sıklıkla mutfağın aşkın mekanı olduğu anlatılıyor; yiyecek, bilgi ve zevk arasında ilişkiler kuruluyor.	Aşk ve mutfak üzerine fazla kafa yormaya gerek yok, yaşananlar, yaşanılanların anlatımları, çekilen filmler yeter. Acı Çikolata&#39;yı nasıl unuturuz, hele filmini... Herhalde en iyi aşk filmlerinden biridir. Acı Çikolata&#39;nın yazarı Laura Esquivel&#39;in kaleme aldığı son kitap Türkçe&#39;de, &#39;tenceresine sığmayan&#39; bir kitap diye tanıtıldı. Kitaptaki yemekler hem içerik hem de üretim açısından gerçekten &#39;Saklı Lezzetler&#39;... Yazıların ortak noktası, yemek yapma tutkusu. Kitabın &#39;Yemeğe felsefi yaklaşım&#39; şeklindeki alt başlığından da anlaşılacağı gibi Esquivel, yemeğe farklı açılardan yaklaşıyor. 	Sıklıkla mutfağın aşkın mekanı olduğunu anımsatıyor. Adem ve Havva&#39;nın cennetten kovulmasına neden olan elmanın ana rahmini andırmasından başlayan, &#39;yiyecek, bilgi ve zevkin&#39; yazınsal yaratıda birlikte anılmasından vazgeçilmesinin olumsuz etkileriyle devam eden ve bu zevke yeniden dönmenin yollarını arayan, bütünüyle alıntılanacak bir metin. Yazar mutfağın herkesi birleştirebilecek, insanın içindeki yaratıcılığı, sevgiyi ortaya koyabileceği bir ortam, hepsinden önemlisi kendini tanıma ve anlama çabası için en uygun yer olduğunu düşünüyor.	AŞK VE EDEBİYAT OKULU 	Mutfak aynı zamanda aşkın da mekanı, edebi konuların tartışıldığı bir kürsü, insanın yalnızlığından kurtulabileceği mükemmel bir sığınak, herhangi bir eğitim kurumundan çok daha insani, sıcak bir okul. Dünyayı&nbsp;&nbsp;&nbsp; 10 sene önce adeta kasıp kavuran bir kitaptı &#39;Saklı Lezzetler&#39;, 1,5 yıl kadar önce Can Yayınları&#39;ndan yayımlandı ama bendeniz yeni okuyabildim... Kitapçı raflarında rastlanıyor, internet dükkanlarında satışta... Bölümler kısa, metinler akıcı. Aralara serpiştirilmiş bir kaç yemek tarifi de yer alıyor kitapta.	Ancak esas olarak bir tarif kitabı değil bu, mutfak ya da yemek kültürü kitabı da değil. Yazarının önsözde anlattığı gibi bu bir felsefi deneme. Kitaptaki metinler &#39;yeni insan&#39; için, onu anlatmak için yazılmış. Diyor ki, Laura Esquivel: &#39;Bu yeni insan kim&quot; Yeni insan, geçmişini, geçmişin deneyimlerini, yitirilmiş tatları, unutulmuş müziği, büyükbabalarının ve büyükannelerinin yüzünü, ölülerinin mizacını yaşama katabilen insandır. Üretimden çok üreten insanın önemli olduğunu, insan gelişiminin temel amacının insanın, bütün insanların refahı olduğunu unutmayan insandır. Yeni insan bütün insandır. Bizi bölen hep bir tarafımızı eksik, kötürüm bırakan ve bizi mutsuz eden önyargılardan arınmayı başarmış olandır...&#39;	Bir alıntı da, &#39;Acı Biber&#39; başlıklı bölümden: &#39;Eğer kişiyi, ne yediği, kiminle yediği, nasıl yediği ve yediğine verdiği anlam belirliyorsa, biz Meksikalılar için, mısırın çocukları olduğumuz ama acı biberle yoğrulduğumuz sonucuna varılabilir.&#39;	Can boğazdan gelmez, gider!	Bir Lezzet yazarının kolay kolay yazamayacağı bir sözü, diyet gurusu diyebileceğimiz Murat Kınıkoğlu söyleyebiliyor: &#39;Az yemek gerek, düşük kalorili beslenmek gerek...&#39; Şimdi ocaktayız, &#39;Kış kilolarını nasıl vereceğiz&quot;&#39; başlıklı yazıların yayımı yakındır. 	Murat Hoca&#39;nın önerilerini bir araya getirdiği, &#39;Kınıkoğlu Diyeti&#39; adlı kitabında, &#39;doktor&#39; bakın neler yazmış: 	&#39;Sağlıklı bir insan iç organları olduğunun farkında değildir. Kalbiniz olduğunu fark ettiğinizde ya kalbinizde ciddi bir sorun vardır ya da sinir sisteminiz bozulmuştur. Aynı şekilde midenizde bir ağrı hissediyor, hazımsızlıktan, gazdan şikayet ediyorsanız ilk aklınıza gelen şey kötü beslenme olmalıdır. 	Bize hep çok yemenin sağlık getireceği öğretildi. Pek çok insan, bol kalorili, proteinden zengin, yağlı ballı beslenmenin güç vereceğini, yorgunluğu gidereceğini, grip başta olmak üzere hastalıklara direnci artıracağını düşünüyor. Ortak hafızamızdaki &#39;zayıf insan=hastalık&#39; denklemi bu yanlış düşüncemizi pekiştiren nedenlerden biri olmuştur. 	Oysa yapılan bilimsel çalışmalar &#39;canın boğazdan gelmediğini, tam tersi boğazdan gittiğini&#39; gösteriyor. Kanserden kalp damar hastalıklarına kadar pek çok önemli rahatsızlık, çok yiyenlerde ve şişmanlarda daha sık görülür.	Dünyada uzun ömürlülük ile beslenme arasındaki ilişkiyi araştıran binlerce araştırma yapılmıştır. &#39;Az yemenin&#39; insan ömrünü uzattığını gösteren pek çok çalışma vardır.&#39; 	Kitapta bu araştırmalardan örnekleri okuyabilirsiniz. &#39;Murat Kınıkoğlu dinlenmeli mi&quot;&#39; Yanıtı zor bir soru bu... Belki de yeni bir yılın kararları arasına girebilir bu öneriler...	Modası geçmeyecek bir yemek kitabı	Türkiye&#39;de kendi tarzlarıyla yer etmiş altı isim, &#39;Hayat Dolu Sofralar&#39; kitabı için altı farklı konseptte sofra kurmuşlar, kitabın yazarı Tülin Doğruer de uygun yemek tariflerini vermişti. Bu kitabı geçen yıl bulamamıştım, bu yılbaşında bir arkadaşım armağan edince karıştırdım ve &#39;Bu modası geçmeyecek bir yemek kitabı&#39; dedim... Kitap şu soruya yanıt aranıyor: Hazırladığınız sofralar sizi ne kadar anlatıyor&quot; Tarzınızı doğru şekilde yansıtan, duygularınızı ve kişiliğinizi dile getiren sofraları nasıl kuracağınızı biliyor musunuz&quot; 	Bakın kitaptaki kadınların sofraları nasıl:	- Siren Ertan Çarmıklı / Romantik: Hoş çiçekleri pembeler, pastel tonlar... Bu sofraya balkabağı çorbası, deniz mahsullü yiyecekler ve ördek gibi yemekleri romantik sunumlarla hazırlayabilirsiniz.	- Demet Sabancı Çetindoğan / Klasik: Bilinen, klasikleşmiş yemeklerin farklı bir dokunuş eklenmiş tarifleri var. Mesela portakallı mercimek çorbası, tavuklu sufle ve safranlı krep.	- Çiğdem Simavi / Minimalist: Çiğdem Hanım, bu konsepti kendi seçti. Daha düz, karışık soslar içermeyen yemekleri tercih edenler için.	- Begüm Şen / Pratik: Çok az vakti olan, son dakikada eve misafir geleceğini öğrenenler için. Mutfakta fazla zaman harcatmayan, daha basit yemekler için ideal. 	- Zeynep Fadıllıoğlu / Osmanlı: Osmanlı mutfağına ait yemekler için...	- Didem Çapa / Bohem: Bohemle çok aram yok. Dolayısıyla en zorlandığım konsept bohemdi. Sofrası gibi mönüsü de enteresan olmalı diye düşündüm; tuzda balık, erikli ördek...",
            "author": {
                "@type": "Person",
                "name": "Nedim Atilla"
            },
            "publisher": {
                "@type": "Organization",
                "name": "www.aksam.com.tr",
                "logo": {
                    "@type": "ImageObject",
                    "url": "https://www.aksam.com.tr/images/aksam-logo-amp.png",
                    "width": 600,
                    "height": 60
                }
            }
        }
    </script>
	 <div id='div-gpt-ad-1444651117401-7'> </div>
    <div class="shell">
<div class="newHeaderArea">
            <div class="header-main margin-bottom-sm margin-top-sm">
                <div class="container flex middle">
                    <div class="left">
                        <div>  
                            <h1>
                                <a href="/" title="Haberler, Son Dakika Haberleri">
                                    <img src="https://img3.aksam.com.tr/folders/logolar/aksam-logo.svg" alt="Haberler" title="Haberler" width="180" height="45">
                                </a>
                            </h1>  
                        </div>
                    </div>
                    <div class="right width-full">
                        <ul class="logo-area flex middle between">
                            <li><a rel="nofollow" class="link-popup" href="https://www.star.com.tr/acik-gorus/"><img src="https://img3.aksam.com.tr/folders/logolar/acikgorus-logo.png" alt="Açık Görüş Haberleri" title="Açık Görüş Haberleri" width="123" height="24" style="width:123px;height:24px;margin-top:0px"></a></li> 							
                            <li><a href="/spor/" target="_blank"><img src="https://img3.aksam.com.tr/folders/logolar/sporlogo24.png" alt="Spor Haberleri" title="Spor Haberleri" width="80" height="24" style="width:80px;height:24px;margin-top:0px"></a></li>
							
                            <li><a href="https://www.aksam.com.tr/son-dakika/">Son Dakika</a></li>
                            <li><a href="https://www.aksam.com.tr/haber-ozetleri/">Haber Özetleri</a></li>
                            <li><a href="https://www.aksam.com.tr/ekonomi/">Ekonomi</a></li>
                            <li><a href="https://www.aksam.com.tr/seyahat/">Seyahat</a></li>
                            <li><a href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/">Yazarlar</a></li>
                            <li><a href="https://www.aksam.com.tr/resmi-ilanlar/">Resmi İlanlar</a></li>
                              <li class="drop-select cursor-pointer"><span class="flex middle dropdown-toggle" data-toggle="dropdown"><span class="margin-right-sm"></span><i class="icon icon-menu font-size-11"></i></span>
                                    <ul class="drop-content font-size-12">
                                        <li><a href="/foto-galeri/" target="_blank">Foto Galeri</a></li>
                                        <li><a href="/video/haberler/" target="_blank">Video Galeri</a></li>
										 <li><a href="/video/" target="_blank">Akşam TV</a></li>
                                        <li><a href="/resmi-ilanlar/" target="_blank">Resmi İlanlar</a></li>
                                        <li><a href="/venus/" target="_blank">Venüs</a></li>
                                        <li><a href="/magazin/" target="_blank">Magazin</a></li>
                                        <li><a href="/canli-skor/" target="_blank">Canlı Skor</a></li>
                                        <li><a href="https://quiz.aksam.com.tr" target="_blank">Quiz</a></li>
                                        <li><a href="https://ruyatabirleri.aksam.com.tr/" target="_blank">Rüya Tabirleri</a></li>
                                        <li><a href="/yasam/" target="_blank">Yaşam</a></li> 
										<li><a href="/otomobil/" target="_blank">Otomobil</a></li>
                                        <li><a href="/kobi/" target="_blank">Kobi</a></li>
                                        <li><a href="/dunya/" target="_blank">Dünya</a></li>
                                        <li><a href="/kultur-sanat/" target="_blank">Kültür Sanat</a></li>
                                        <li><a href="/egitim/" target="_blank">Eğitim</a></li>
                                        <li><a href="/televizyon/" target="_blank">Televizyon</a></li>
                                        <li><a href="/sinema/" target="_blank">Sinema</a></li>
                                        <li><a href="/kitap/" target="_blank">Kitap</a></li>
                                        <li><a href="/trend/" target="_blank">Trend</a></li>
                                        <li><a href="/teknoloji/" target="_blank">Bilim Ve Teknoloji</a></li>
                                        <li><a href="https://e-gazete.aksam.com.tr/" target="_blank">E-gazete</a></li>
                                        <li><a href="/hava-durumu-15-gunluk-havadurumu/" target="_blank">Hava Durumu</a></li>
                                        <li><a href="/kunye/" target="_blank">Künye</a></li>
                                        <li class="divider"></li>
                                        <li><a href="/guncel/" target="_blank">Güncel</a></li>
                                        <li><a href="/saglik/" target="_blank">Sağlık</a></li>
                                        <li><a href="/mor-papatya/" target="_blank">Mor Papatya</a></li>
                                    </ul>
                                </li> 
                        </ul> 
                        <div class="flex middle">
                                <ul class="menu-area flex middle between width-full">
                                    <li style="margin-right: 17px;"><a href="/venus/" target="_blank"><img src="https://www.aksam.com.tr/venus/venuslogo.png" alt="Spor Haberleri" title="Spor Haberleri" width="80" height="24" style="width:80px;height:24px;margin-top:0px"></a></li>
                                    <li><a href="/mor-papatya/" target="_blank"><img src="https://img3.aksam.com.tr/folders/logolar/morpapatya-logo.png" alt="Mor Papatya Haberleri" title="Mor Papatya Haberleri" width="109" height="40" style="width:109px;height:40px;margin-top:0px"></a></li>
                                     
<li class="down flex middle diffExchange"><span class="currency-icon margin-right-sm colorBlack">$</span><span class="margin-right-sm diffPrice">45,9165</span><i class="icon font-size-10 icon-down-arrow"></i></li><li class="up flex middle diffExchange"><span class="currency-icon margin-right-sm colorBlack">€</span><span class="margin-right-sm diffPrice">53,5748</span><i class="icon font-size-10 icon-up-arrow"></i></li><li class="down flex middle diffExchange"><i class="currency-icon icon icon-profit newsProfit margin-right-sm colorBlack"></i><span class="margin-right-sm diffPrice">6687.67</span><i class="icon font-size-10 icon-up-arrow"></i></li>


                                    <ul class="flex middle between socialNewDiff">
										<li>
                                            <a class="flex middle" href="https://sosyal.teknofest.app/@aksamgazetesi" target="_blank">
                                                <img src="https://www.aksam.com.tr/images/nextapp.png" style="width: 16px;background: #d9d9d9;">
                                            </a>
                                        </li>
										
                                        <li>
                                            <a class="flex middle" href="https://www.facebook.com/Aksam/" target="_blank">
                                                <img src="/assets-aksam/img/facebook_icons.svg">
                                            </a>
                                        </li>


                                        <li>
                                            <a class="flex middle" href="https://x.com/aksam" target="_blank">
                                               <img src="/assets-aksam/img/X_icons.svg">
                                            </a>
                                        </li>
                                    
                                        <li>
                                            <a class="flex middle" href="https://www.youtube.com/user/aksamgazetesi/?sub_confirmation=1" target="_blank">
                                                 <img src="/assets-aksam/img/youtube_icons.svg">
                                            </a>
                                        </li>

                                        <li>
                                            <a class="flex middle" href="https://www.linkedin.com/company/aksamgazetesi/" target="_blank">
                                                <img src="/assets-aksam/img/Linkedin_icons.svg">
                                            </a>
                                        </li>
                                                    
                                        <li>
                                            <a class="flex middle" href="https://instagram.com/aksam/" target="_blank">
                                                 <img src="/assets-aksam/img/instagram_icons.svg">
                                            </a>
                                        </li>		
                                    </ul>
                                </ul>                          
                             <ul class="menu-area flex middle between font-weight-7 menuSearch">                            
                                <li class="flex middle">
                                    <div class="drop-select search"><i class="icon cursor-pointer icon-search font-size-17 block"></i>
                                        <div class="drop-content padding-md">
                                            <form class="searchform" name="searchform" action="/search/" method="get">
                                            <input type="text" placeholder="Arama" name="keyword">
                                            </form>
                                        </div>
                                    </div>
                                </li>
                            </ul>							
                        </div>                       
                    </div>
                </div>
            </div>
        </div>
      <div class="container">
	 
	 <script>


	setTimeout(function(){

		$(window).scroll(function() {    
		var scroll = $(window).scrollTop();
		if (scroll >= 150) {
			$(".newPageSkin").addClass("activeTop");
		}else{
			$(".newPageSkin").removeClass("activeTop");
		}
		}); 
    


}, 2000);

</script>

<style>
	
	.newPageSkin{
		position: fixed;
		z-index: 205;
		max-width: 1010px;
		margin: 0 auto;
		line-height: 0;
		left: 0;
		margin-top: 0;
		top: 134px;
		width: 101rem;
		right: 0;
	}
	
	.newPageSkin.activeTop{
		top: 10px;
	}
	
	.solkule iframe{
		float: right;
	}
	
	
	.solkule > div{
		float: right;
	}
	
	.newPageSkin.activeTop{
		top: 10px;
	}
	#div-gpt-ad-1430735535244-4 > div{
    width: auto !important;
    display: block !important;
}

.safari17end .solkule{
			margin-left: -24rem;
		}
		.safari17end .sagkule{
			margin-right: -24rem;
		}
</style>
<div class="newPageSkin">
<div class="solkule absolute left-0">
	<div id="div-gpt-ad-1430735535244-4">
		<div class="js-gpt-ad"
        data-adunit="/176558932/aksam_web_yazarlar/160x600_sol"
        data-sizes='[[180, 600], [160, 600], [300, 600]]'
        data-lazy="false"
        data-threshold="500"
        data-mobile-adunit=""
        data-mobile-sizes=''>
</div>
	</div>		
	</div>
<div class="sagkule absolute right-0">
	<div id="div-gpt-ad-1430735535244-3">
	<div class="js-gpt-ad"
        data-adunit="/176558932/aksam_web_yazarlar/160x600_sag"
        data-sizes='[[180, 600], [160, 600], [300, 600]]'
        data-lazy="false"
        data-threshold="500"
        data-mobile-adunit=""
        data-mobile-sizes=''>
</div>
	</div>
</div>
</div>
	    <div id="masthead-wrapper" style="height:262px;">
	     <div id="masthead">
	     <div  class="masthead flex center">
	    <div id='div-gpt-ad-1446019913291-3' style='width: 980px;background-color: #f2f2f2;'>
		 <div class="js-gpt-ad"
        data-adunit="/176558932/aksam_web_yazarlar/masthead"
        data-sizes='[[980, 250], [970, 250]]'
        data-lazy="false"
        data-threshold="500"
        data-mobile-adunit=""
        data-mobile-sizes=''>
</div>
		</div>
	    </div>
	     </div>
	    </div> 
        <div class="row">
          <div class="col-8">
            <ul class="breadcrumb flex middle margin-bottom-md font-weight-7 font-size-12">
              <li><a href="/">Haberler</a></li>
              <li class="flex middle"><i class="icon icon-right-arrow-line font-size-10 margin-left-sm margin-right-sm"></i></li>
              <li><a href="/yazarlar/">Yazarlar</a></li>
			  <li class="flex middle"><i class="icon icon-right-arrow-line font-size-10 margin-left-sm margin-right-sm"></i></li>
              <li><a href="/yazarlar/nedim-atilla/">Nedim Atilla</a></li>
              <li class="flex middle"><i class="icon icon-right-arrow-line font-size-10 margin-left-sm margin-right-sm"></i></li>
              <li>Mutfak a&#x015F;k&#x0131;n mekan&#x0131;d&#x0131;r</li>
            </ul>
            <div class="time font-size-12 margin-bottom-md" datetime="2013-01-18T02:00:00+03:00">18 Ocak 2013 Cuma</div>
            <h1 class="title-1 color-primary font-weight-7 font-size-32 margin-bottom-lg">Mutfak a&#x015F;k&#x0131;n mekan&#x0131;d&#x0131;r</h1>
            <div class="author-header flex between bottom margin-bottom-lg">
              <div class="left-side flex">
                <div class="image small margin-right-md radius-circle"><img src="https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/yazar/140220131546404373457.jpg" alt="Nedim Atilla" width="125" height="125"></div>
                <div> 
                  <div class="title font-weight-7 font-size-18 color-primary margin-bottom-sm"><a href="/yazarlar/nedim-atilla/">Nedim Atilla</a></div><a class="color-graymedium font-size-12 block margin-bottom-md" href="mailto:" target="_blank"> </a>
				  
					<div class="flex">
					<a class="table z-index-front relative" style="margin-right:10px;" href="/yazarlar/nedim-atilla/">
                    <div class="button small radius-md flex middle background-gray color-dark"><span class="font-size-12 font-weight-7">TÜM YAZILARI </span></div></a>
					 
		</div>			
					
                </div>
              </div>
            </div>
            <ul class="social-media-links flex between">
              <li>
                <ul class="flex middle">
				<li><a class="flex middle" href="https://nsosyal.com/share?text=Nedim+Atilla+-+Mutfak+a%C5%9Fk%C4%B1n+mekan%C4%B1d%C4%B1r+https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedim-atilla/mutfak-askin-mekanidir-8882y/haber-198256/" target="_blank" style="background: #d3d3d3;padding: 0 4px;"><i class="icon"><img src="/images/nextapp.png" width="40" height="40" style="width: 23px;height: auto;border-radius: 50%;"></i></a></li>
                  <li><a class="facebook flex middle center" style="width: 42px;"  onclick="window.open( 'https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedim-atilla/mutfak-askin-mekanidir-8882y/haber-198256/ ', 'Paylaşım', 'width=626,height=436'); return false;"><i class="icon icon-facebook"></i></a></li>
				  
                  <li><a class="twitter flex middle" onclick="window.open('https://twitter.com/share?url=https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedim-atilla/mutfak-askin-mekanidir-8882y/haber-198256/&text=Mutfak+a%C5%9Fk%C4%B1n+mekan%C4%B1d%C4%B1r&via=Aksam' , 'Paylaşım' , 'width=626,height=436' ); return false;" target="_blank"><i class="icon"><svg width="16" height="18" viewBox="0 0 21 24" fill="none" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg">
<path d="M16.9265 5.4375L12.0608 10.9969L17.7843 18.5625H13.303L9.79678 13.9734L5.77959 18.5625H3.55303L8.75615 12.6141L3.26709 5.4375H7.86084L11.0343 9.63281L14.6999 5.4375H16.9265ZM15.1546 17.2313L7.19053 6.69844H5.86396L13.9171 17.2313H15.1499H15.1546Z" fill="white"/>
</svg></i></a></li>
                  <li><a class="mail flex middle" href="mailto:?Subject=Nedim+Atilla - Mutfak a&#351;k&#305;n mekan&#305;d&#305;r&body=https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedim-atilla/mutfak-askin-mekanidir-8882y/haber-198256/"><i class="icon icon-mail margin-right-sm"></i><span>e-posta</span></a></li>
                </ul>
              </li>
              <li>
                <ul class="flex middle">
                  <li class="text"><span class="big">A</span><span class="small">A</span></li>
                  <li><a class="print flex middle" onclick="window.print();" href="javascript:avoid(0)"><i class="icon icon-printer margin-right-sm"></i><span>yazdır</span></a></li>
                </ul>
              </li>
            </ul>
			
            <div class="text font-size-17 margin-bottom-lg newsDetailText" id="icerikAlani" property="articleBody">
              <p>	<strong>Laura Esquivel&#39;in kaleme ald&#x0131;&#x011F;&#x0131; &#39;Sakl&#x0131; Lezzetler&#39; yeme&#x011F;e farkl&#x0131; a&#x00E7;&#x0131;lardan yakla&#x015F;&#x0131;yor. Kitapta s&#x0131;kl&#x0131;kla mutfa&#x011F;&#x0131;n a&#x015F;k&#x0131;n mekan&#x0131; oldu&#x011F;u anlat&#x0131;l&#x0131;yor; yiyecek, bilgi ve zevk aras&#x0131;nda ili&#x015F;kiler kuruluyor.</strong></p><p>	A&#x015F;k ve mutfak &#x00FC;zerine fazla kafa yormaya gerek yok, ya&#x015F;ananlar, ya&#x015F;an&#x0131;lanlar&#x0131;n anlat&#x0131;mlar&#x0131;, &#x00E7;ekilen filmler yeter. Ac&#x0131; &#x00C7;ikolata&#39;y&#x0131; nas&#x0131;l unuturuz, hele filmini... Herhalde en iyi a&#x015F;k filmlerinden biridir. Ac&#x0131; &#x00C7;ikolata&#39;n&#x0131;n yazar&#x0131; Laura Esquivel&#39;in kaleme ald&#x0131;&#x011F;&#x0131; son kitap T&#x00FC;rk&#x00E7;e&#39;de, &#39;tenceresine s&#x0131;&#x011F;mayan&#39; bir kitap diye tan&#x0131;t&#x0131;ld&#x0131;. Kitaptaki yemekler hem i&#x00E7;erik hem de &#x00FC;retim a&#x00E7;&#x0131;s&#x0131;ndan ger&#x00E7;ekten &#39;Sakl&#x0131; Lezzetler&#39;... Yaz&#x0131;lar&#x0131;n ortak noktas&#x0131;, yemek yapma tutkusu. Kitab&#x0131;n &#39;Yeme&#x011F;e felsefi yakla&#x015F;&#x0131;m&#39; &#x015F;eklindeki alt ba&#x015F;l&#x0131;&#x011F;&#x0131;ndan da anla&#x015F;&#x0131;laca&#x011F;&#x0131; gibi Esquivel, yeme&#x011F;e farkl&#x0131; a&#x00E7;&#x0131;lardan yakla&#x015F;&#x0131;yor. <br />	S&#x0131;kl&#x0131;kla mutfa&#x011F;&#x0131;n a&#x015F;k&#x0131;n mekan&#x0131; oldu&#x011F;unu an&#x0131;msat&#x0131;yor. Adem ve Havva&#39;n&#x0131;n cennetten kovulmas&#x0131;na neden olan elman&#x0131;n ana rahmini and&#x0131;rmas&#x0131;ndan ba&#x015F;layan, &#39;yiyecek, bilgi ve zevkin&#39; yaz&#x0131;nsal yarat&#x0131;da birlikte an&#x0131;lmas&#x0131;ndan vazge&#x00E7;ilmesinin olumsuz etkileriyle devam eden ve bu zevke yeniden d&#x00F6;nmenin yollar&#x0131;n&#x0131; arayan, b&#x00FC;t&#x00FC;n&#x00FC;yle al&#x0131;nt&#x0131;lanacak bir metin. Yazar mutfa&#x011F;&#x0131;n herkesi birle&#x015F;tirebilecek, insan&#x0131;n i&#x00E7;indeki yarat&#x0131;c&#x0131;l&#x0131;&#x011F;&#x0131;, sevgiyi ortaya koyabilece&#x011F;i bir ortam, hepsinden &#x00F6;nemlisi kendini tan&#x0131;ma ve anlama &#x00E7;abas&#x0131; i&#x00E7;in en uygun yer oldu&#x011F;unu d&#x00FC;&#x015F;&#x00FC;n&#x00FC;yor.</p><p>	<strong>A&#x015E;K VE EDEB&#x0130;YAT OKULU <br />	</strong>Mutfak ayn&#x0131; zamanda a&#x015F;k&#x0131;n da mekan&#x0131;, edebi konular&#x0131;n tart&#x0131;&#x015F;&#x0131;ld&#x0131;&#x011F;&#x0131; bir k&#x00FC;rs&#x00FC;, insan&#x0131;n yaln&#x0131;zl&#x0131;&#x011F;&#x0131;ndan kurtulabilece&#x011F;i m&#x00FC;kemmel bir s&#x0131;&#x011F;&#x0131;nak, herhangi bir e&#x011F;itim kurumundan &#x00E7;ok daha insani, s&#x0131;cak bir okul. D&#x00FC;nyay&#x0131;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 10 sene &#x00F6;nce adeta kas&#x0131;p kavuran bir kitapt&#x0131; &#39;Sakl&#x0131; Lezzetler&#39;, 1,5 y&#x0131;l kadar &#x00F6;nce Can Yay&#x0131;nlar&#x0131;&#39;ndan yay&#x0131;mland&#x0131; ama bendeniz yeni okuyabildim... Kitap&#x00E7;&#x0131; raflar&#x0131;nda rastlan&#x0131;yor, internet d&#x00FC;kkanlar&#x0131;nda sat&#x0131;&#x015F;ta... B&#x00F6;l&#x00FC;mler k&#x0131;sa, metinler ak&#x0131;c&#x0131;. Aralara serpi&#x015F;tirilmi&#x015F; bir ka&#x00E7; yemek tarifi de yer al&#x0131;yor kitapta.<br />	Ancak esas olarak bir tarif kitab&#x0131; de&#x011F;il bu, mutfak ya da yemek k&#x00FC;lt&#x00FC;r&#x00FC; kitab&#x0131; da de&#x011F;il. Yazar&#x0131;n&#x0131;n &#x00F6;ns&#x00F6;zde anlatt&#x0131;&#x011F;&#x0131; gibi bu bir felsefi deneme. Kitaptaki metinler &#39;yeni insan&#39; i&#x00E7;in, onu anlatmak i&#x00E7;in yaz&#x0131;lm&#x0131;&#x015F;. Diyor ki, Laura Esquivel: &#39;Bu yeni insan kim? Yeni insan, ge&#x00E7;mi&#x015F;ini, ge&#x00E7;mi&#x015F;in deneyimlerini, yitirilmi&#x015F; tatlar&#x0131;, unutulmu&#x015F; m&#x00FC;zi&#x011F;i, b&#x00FC;y&#x00FC;kbabalar&#x0131;n&#x0131;n ve b&#x00FC;y&#x00FC;kannelerinin y&#x00FC;z&#x00FC;n&#x00FC;, &#x00F6;l&#x00FC;lerinin mizac&#x0131;n&#x0131; ya&#x015F;ama katabilen insand&#x0131;r. &#x00DC;retimden &#x00E7;ok &#x00FC;reten insan&#x0131;n &#x00F6;nemli oldu&#x011F;unu, insan geli&#x015F;iminin temel amac&#x0131;n&#x0131;n insan&#x0131;n, b&#x00FC;t&#x00FC;n insanlar&#x0131;n refah&#x0131; oldu&#x011F;unu unutmayan insand&#x0131;r. Yeni insan b&#x00FC;t&#x00FC;n insand&#x0131;r. Bizi b&#x00F6;len hep bir taraf&#x0131;m&#x0131;z&#x0131; eksik, k&#x00F6;t&#x00FC;r&#x00FC;m b&#x0131;rakan ve bizi mutsuz eden &#x00F6;nyarg&#x0131;lardan ar&#x0131;nmay&#x0131; ba&#x015F;arm&#x0131;&#x015F; oland&#x0131;r...&#39;<br />	Bir al&#x0131;nt&#x0131; da, &#39;Ac&#x0131; Biber&#39; ba&#x015F;l&#x0131;kl&#x0131; b&#x00F6;l&#x00FC;mden: &#39;E&#x011F;er ki&#x015F;iyi, ne yedi&#x011F;i, kiminle yedi&#x011F;i, nas&#x0131;l yedi&#x011F;i ve yedi&#x011F;ine verdi&#x011F;i anlam belirliyorsa, biz Meksikal&#x0131;lar i&#x00E7;in, m&#x0131;s&#x0131;r&#x0131;n &#x00E7;ocuklar&#x0131; oldu&#x011F;umuz ama ac&#x0131; biberle yo&#x011F;ruldu&#x011F;umuz sonucuna var&#x0131;labilir.&#39;</p><p>	<strong>Can bo&#x011F;azdan gelmez, gider!<br />	</strong>Bir Lezzet yazar&#x0131;n&#x0131;n kolay kolay yazamayaca&#x011F;&#x0131; bir s&#x00F6;z&#x00FC;, diyet gurusu diyebilece&#x011F;imiz Murat K&#x0131;n&#x0131;ko&#x011F;lu s&#x00F6;yleyebiliyor: &#39;Az yemek gerek, d&#x00FC;&#x015F;&#x00FC;k kalorili beslenmek gerek...&#39; &#x015E;imdi ocaktay&#x0131;z, &#39;K&#x0131;&#x015F; kilolar&#x0131;n&#x0131; nas&#x0131;l verece&#x011F;iz?&#39; ba&#x015F;l&#x0131;kl&#x0131; yaz&#x0131;lar&#x0131;n yay&#x0131;m&#x0131; yak&#x0131;nd&#x0131;r. <br />	Murat Hoca&#39;n&#x0131;n &#x00F6;nerilerini bir araya getirdi&#x011F;i, &#39;K&#x0131;n&#x0131;ko&#x011F;lu Diyeti&#39; adl&#x0131; kitab&#x0131;nda, &#39;doktor&#39; bak&#x0131;n neler yazm&#x0131;&#x015F;: <br />	&#39;Sa&#x011F;l&#x0131;kl&#x0131; bir insan i&#x00E7; organlar&#x0131; oldu&#x011F;unun fark&#x0131;nda de&#x011F;ildir. Kalbiniz oldu&#x011F;unu fark etti&#x011F;inizde ya kalbinizde ciddi bir sorun vard&#x0131;r ya da sinir sisteminiz bozulmu&#x015F;tur. Ayn&#x0131; &#x015F;ekilde midenizde bir a&#x011F;r&#x0131; hissediyor, haz&#x0131;ms&#x0131;zl&#x0131;ktan, gazdan &#x015F;ikayet ediyorsan&#x0131;z ilk akl&#x0131;n&#x0131;za gelen &#x015F;ey k&#x00F6;t&#x00FC; beslenme olmal&#x0131;d&#x0131;r. <br />	Bize hep &#x00E7;ok yemenin sa&#x011F;l&#x0131;k getirece&#x011F;i &#x00F6;&#x011F;retildi. Pek &#x00E7;ok insan, bol kalorili, proteinden zengin, ya&#x011F;l&#x0131; ball&#x0131; beslenmenin g&#x00FC;&#x00E7; verece&#x011F;ini, yorgunlu&#x011F;u giderece&#x011F;ini, grip ba&#x015F;ta olmak &#x00FC;zere hastal&#x0131;klara direnci art&#x0131;raca&#x011F;&#x0131;n&#x0131; d&#x00FC;&#x015F;&#x00FC;n&#x00FC;yor. Ortak haf&#x0131;zam&#x0131;zdaki &#39;zay&#x0131;f insan=hastal&#x0131;k&#39; denklemi bu yanl&#x0131;&#x015F; d&#x00FC;&#x015F;&#x00FC;ncemizi peki&#x015F;tiren nedenlerden biri olmu&#x015F;tur. <br />	Oysa yap&#x0131;lan bilimsel &#x00E7;al&#x0131;&#x015F;malar &#39;can&#x0131;n bo&#x011F;azdan gelmedi&#x011F;ini, tam tersi bo&#x011F;azdan gitti&#x011F;ini&#39; g&#x00F6;steriyor. Kanserden kalp damar hastal&#x0131;klar&#x0131;na kadar pek &#x00E7;ok &#x00F6;nemli rahats&#x0131;zl&#x0131;k, &#x00E7;ok yiyenlerde ve &#x015F;i&#x015F;manlarda daha s&#x0131;k g&#x00F6;r&#x00FC;l&#x00FC;r.<br />	D&#x00FC;nyada uzun &#x00F6;m&#x00FC;rl&#x00FC;l&#x00FC;k ile beslenme aras&#x0131;ndaki ili&#x015F;kiyi ara&#x015F;t&#x0131;ran binlerce ara&#x015F;t&#x0131;rma yap&#x0131;lm&#x0131;&#x015F;t&#x0131;r. &#39;Az yemenin&#39; insan &#x00F6;mr&#x00FC;n&#x00FC; uzatt&#x0131;&#x011F;&#x0131;n&#x0131; g&#x00F6;steren pek &#x00E7;ok &#x00E7;al&#x0131;&#x015F;ma vard&#x0131;r.&#39; <br />	Kitapta bu ara&#x015F;t&#x0131;rmalardan &#x00F6;rnekleri okuyabilirsiniz. &#39;Murat K&#x0131;n&#x0131;ko&#x011F;lu dinlenmeli mi?&#39; Yan&#x0131;t&#x0131; zor bir soru bu... Belki de yeni bir y&#x0131;l&#x0131;n kararlar&#x0131; aras&#x0131;na girebilir bu &#x00F6;neriler...</p><p>	<strong>Modas&#x0131; ge&#x00E7;meyecek bir yemek kitab&#x0131;<br />	</strong>T&#x00FC;rkiye&#39;de kendi tarzlar&#x0131;yla yer etmi&#x015F; alt&#x0131; isim, &#39;Hayat Dolu Sofralar&#39; kitab&#x0131; i&#x00E7;in alt&#x0131; farkl&#x0131; konseptte sofra kurmu&#x015F;lar, kitab&#x0131;n yazar&#x0131; T&#x00FC;lin Do&#x011F;ruer de uygun yemek tariflerini vermi&#x015F;ti. Bu kitab&#x0131; ge&#x00E7;en y&#x0131;l bulamam&#x0131;&#x015F;t&#x0131;m, bu y&#x0131;lba&#x015F;&#x0131;nda bir arkada&#x015F;&#x0131;m arma&#x011F;an edince kar&#x0131;&#x015F;t&#x0131;rd&#x0131;m ve &#39;Bu modas&#x0131; ge&#x00E7;meyecek bir yemek kitab&#x0131;&#39; dedim... Kitap &#x015F;u soruya yan&#x0131;t aran&#x0131;yor: Haz&#x0131;rlad&#x0131;&#x011F;&#x0131;n&#x0131;z sofralar sizi ne kadar anlat&#x0131;yor? Tarz&#x0131;n&#x0131;z&#x0131; do&#x011F;ru &#x015F;ekilde yans&#x0131;tan, duygular&#x0131;n&#x0131;z&#x0131; ve ki&#x015F;ili&#x011F;inizi dile getiren sofralar&#x0131; nas&#x0131;l kuraca&#x011F;&#x0131;n&#x0131;z&#x0131; biliyor musunuz? <br />	Bak&#x0131;n kitaptaki kad&#x0131;nlar&#x0131;n sofralar&#x0131; nas&#x0131;l:<br />	- Siren Ertan &#x00C7;arm&#x0131;kl&#x0131; / Romantik: Ho&#x015F; &#x00E7;i&#x00E7;ekleri pembeler, pastel tonlar... Bu sofraya balkaba&#x011F;&#x0131; &#x00E7;orbas&#x0131;, deniz mahsull&#x00FC; yiyecekler ve &#x00F6;rdek gibi yemekleri romantik sunumlarla haz&#x0131;rlayabilirsiniz.<br />	- Demet Sabanc&#x0131; &#x00C7;etindo&#x011F;an / Klasik: Bilinen, klasikle&#x015F;mi&#x015F; yemeklerin farkl&#x0131; bir dokunu&#x015F; eklenmi&#x015F; tarifleri var. Mesela portakall&#x0131; mercimek &#x00E7;orbas&#x0131;, tavuklu sufle ve safranl&#x0131; krep.<br />	- &#x00C7;i&#x011F;dem Simavi / Minimalist: &#x00C7;i&#x011F;dem Han&#x0131;m, bu konsepti kendi se&#x00E7;ti. Daha d&#x00FC;z, kar&#x0131;&#x015F;&#x0131;k soslar i&#x00E7;ermeyen yemekleri tercih edenler i&#x00E7;in.<br />	- Beg&#x00FC;m &#x015E;en / Pratik: &#x00C7;ok az vakti olan, son dakikada eve misafir gelece&#x011F;ini &#x00F6;&#x011F;renenler i&#x00E7;in. Mutfakta fazla zaman harcatmayan, daha basit yemekler i&#x00E7;in ideal. <br />	- Zeynep Fad&#x0131;ll&#x0131;o&#x011F;lu / Osmanl&#x0131;: Osmanl&#x0131; mutfa&#x011F;&#x0131;na ait yemekler i&#x00E7;in...<br />	- Didem &#x00C7;apa / Bohem: Bohemle &#x00E7;ok aram yok. Dolay&#x0131;s&#x0131;yla en zorland&#x0131;&#x011F;&#x0131;m konsept bohemdi. Sofras&#x0131; gibi m&#x00F6;n&#x00FC;s&#x00FC; de enteresan olmal&#x0131; diye d&#x00FC;&#x015F;&#x00FC;nd&#x00FC;m; tuzda bal&#x0131;k, erikli &#x00F6;rdek...</p>
            </div>
            <div class="author-other-articles">
              <div class="header">
                <h2 class="title font-weight-7 font-size-18 color-primary margin-bottom-md">Nedim Atilla Diğer Yazıları</h2>
              </div>
              <ul class="author-list row margin-bottom margin-bottom-md">
			  
						<li class="col-6">
                  <div class="shadow padding-md relative"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedimatilla/votka-sadece-votka-degildir-8824y/haber-198198">Votka sadece votka de&#x011F;ildir</a>
                    <div class="caption">
                      <div class="time font-size-12 font-weight-7">12.01.2013</div>
                      <h3 class="line-camp line-3 margin-top-sm font-size-14">Votka sadece votka de&#x011F;ildir</h3>
                    </div>
                  </div>
                </li>
                
						<li class="col-6">
                  <div class="shadow padding-md relative"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedimatilla/sukunet-luks-ve-keyif-8771y/haber-198146">S&#x00FC;kunet, l&#x00FC;ks ve keyif</a>
                    <div class="caption">
                      <div class="time font-size-12 font-weight-7">5.01.2013</div>
                      <h3 class="line-camp line-3 margin-top-sm font-size-14">S&#x00FC;kunet, l&#x00FC;ks ve keyif</h3>
                    </div>
                  </div>
                </li>
                
						<li class="col-6">
                  <div class="shadow padding-md relative"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedimatilla/yilbasi-kutlamalarinda-bizim-de-parmagimiz-var-8725y/haber-198100">Y&#x0131;lba&#x015F;&#x0131; kutlamalar&#x0131;nda bizim de parma&#x011F;&#x0131;m&#x0131;z var</a>
                    <div class="caption">
                      <div class="time font-size-12 font-weight-7">30.12.2012</div>
                      <h3 class="line-camp line-3 margin-top-sm font-size-14">Y&#x0131;lba&#x015F;&#x0131; kutlamalar&#x0131;nda bizim de parma&#x011F;&#x0131;m&#x0131;z var</h3>
                    </div>
                  </div>
                </li>
                
						<li class="col-6">
                  <div class="shadow padding-md relative"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedimatilla/ayvayi-yemek-gerek-8667y/haber-198043">Ayvay&#x0131; yemek gerek</a>
                    <div class="caption">
                      <div class="time font-size-12 font-weight-7">23.12.2012</div>
                      <h3 class="line-camp line-3 margin-top-sm font-size-14">Ayvay&#x0131; yemek gerek</h3>
                    </div>
                  </div>
                </li>
                
						<li class="col-6">
                  <div class="shadow padding-md relative"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedimatilla/tatli-ve-hos-bir-sedanin-ardindan-8593y/haber-197969">Tatl&#x0131; ve ho&#x015F; bir sedan&#x0131;n ard&#x0131;ndan</a>
                    <div class="caption">
                      <div class="time font-size-12 font-weight-7">15.12.2012</div>
                      <h3 class="line-camp line-3 margin-top-sm font-size-14">Tatl&#x0131; ve ho&#x015F; bir sedan&#x0131;n ard&#x0131;ndan</h3>
                    </div>
                  </div>
                </li>
                
						<li class="col-6">
                  <div class="shadow padding-md relative"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/yazarlar/nedimatilla/soframizdakilerin-kokleri-nereye-uzaniyor-8591y/haber-197967">Sofram&#x0131;zdakilerin k&#x00F6;kleri nereye uzan&#x0131;yor?</a>
                    <div class="caption">
                      <div class="time font-size-12 font-weight-7">14.12.2012</div>
                      <h3 class="line-camp line-3 margin-top-sm font-size-14">Sofram&#x0131;zdakilerin k&#x00F6;kleri nereye uzan&#x0131;yor?</h3>
                    </div>
                  </div>
                </li>
                
				
              </ul>
            </div>
          </div>
          <div class="col-4">
                      <div style='width:300px;height:250px;margin-bottom:10px;'><div id='div-gpt-ad-1430735535244-0'>
		  <div class="js-gpt-ad"
        data-adunit="/176558932/aksam_web_yazarlar/sag_300x250"
        data-sizes='[[300, 250]]'
        data-lazy="false"
        data-threshold="500"
        data-mobile-adunit=""
        data-mobile-sizes=''>
</div>		  
		  </div></div> 
<div class="asideSlider margin-bottom-md" id="asideSlider">
              <div class="swiper-container">
                <div class="swiper-wrapper">
                
                  <div class="swiper-slide"> 
								<a title="Tek CHP ama iki parti iki miting" href="https://www.aksam.com.tr/guncel/tek-chp-ama-iki-parti-iki-miting/haber-1671162" class="full-link">
							</a>
                    <div class=""><img style="width: 100%;"  src="https://img3.aksam.com.tr/resize/320x320/imgsdisk/2026/05/31/tek-chp-ama-iki-parti-iki-774_7.jpg" alt="Tek CHP ama iki parti iki miting" alt="Tek CHP ama iki parti iki miting"></div>
                  </div>
                 
                  <div class="swiper-slide"> 
								<a title="Denizli'de can pazarı! Alevlere teslim olan otobüste 8 kişi öldü" href="https://www.aksam.com.tr/guncel/denizlide-can-pazari-alevlere-teslim-olan-otobuste-8-kisi-oldu/haber-1671156" class="full-link">
							</a>
                    <div class=""><img style="width: 100%;" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/320x320/imgsdisk/2026/05/31/denizlide-can-pazari-alev-495_7.jpg" alt="Denizli'de can pazarı! Alevlere teslim olan otobüste 8 kişi öldü" alt="Denizli'de can pazarı! Alevlere teslim olan otobüste 8 kişi öldü"></div>
                  </div>
                 
                  <div class="swiper-slide"> 
								<a title="Ankara'daki şüpheli ölümde yeni gelişme! Sır perdesini aralayacak kayıtlar" href="https://www.aksam.com.tr/yasam/ankaradaki-supheli-olumde-yeni-gelisme-sir-perdesini-aralayacak-kayitlar/haber-1671172" class="full-link">
							</a>
                    <div class=""><img style="width: 100%;" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/320x320/imgsdisk/2026/05/31/ankaradaki-supheli-olumde-393_7.jpg" alt="Ankara'daki şüpheli ölümde yeni gelişme! Sır perdesini aralayacak kayıtlar" alt="Ankara'daki şüpheli ölümde yeni gelişme! Sır perdesini aralayacak kayıtlar"></div>
                  </div>
                 
                  <div class="swiper-slide"> 
								<a title="Şirketler yönetimlerini Türkiye'ye taşıyor" href="https://www.aksam.com.tr/ekonomi/sirketler-yonetimlerini-turkiyeye-tasiyor/haber-1671165" class="full-link">
							</a>
                    <div class=""><img style="width: 100%;" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/320x320/imgsdisk/2026/05/31/sirketler-yonetimlerini-t-362_7.jpg" alt="Şirketler yönetimlerini Türkiye'ye taşıyor" alt="Şirketler yönetimlerini Türkiye'ye taşıyor"></div>
                  </div>
                 
                  <div class="swiper-slide"> 
								<a title="Aile dramı kanlı bitti! Eşini çocuğunun gözleri önünde öldürdü" href="https://www.aksam.com.tr/yasam/aile-drami-kanli-bitti-esini-cocugunun-gozleri-onunde-oldurdu/haber-1671164" class="full-link">
							</a>
                    <div class=""><img style="width: 100%;" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/320x320/imgsdisk/2026/05/31/aile-drami-kanli-bitti-es-964_7.jpg" alt="Aile dramı kanlı bitti! Eşini çocuğunun gözleri önünde öldürdü" alt="Aile dramı kanlı bitti! Eşini çocuğunun gözleri önünde öldürdü"></div>
                  </div>
                    
                </div>
              </div>
              <ul class="s-pagination flex center background-black color-white font-weight-7">
              
                                <li class="text-center radius-circle active margin-left-sm margin-rigt-sm active">
										
										<a data-slide-index="0" class="block" href="https://www.aksam.com.tr/guncel/tek-chp-ama-iki-parti-iki-miting/haber-1671162">
									1</a></li>
                                
                                <li class="text-center radius-circle margin-left-sm margin-rigt-sm">
										
										<a data-slide-index="1" class="block" href="https://www.aksam.com.tr/guncel/denizlide-can-pazari-alevlere-teslim-olan-otobuste-8-kisi-oldu/haber-1671156">
									2</a></li>
                                
                                <li class="text-center radius-circle margin-left-sm margin-rigt-sm">
										
										<a data-slide-index="2" class="block" href="https://www.aksam.com.tr/yasam/ankaradaki-supheli-olumde-yeni-gelisme-sir-perdesini-aralayacak-kayitlar/haber-1671172">
									3</a></li>
                                
                                <li class="text-center radius-circle margin-left-sm margin-rigt-sm">
										
										<a data-slide-index="3" class="block" href="https://www.aksam.com.tr/ekonomi/sirketler-yonetimlerini-turkiyeye-tasiyor/haber-1671165">
									4</a></li>
                                
                                <li class="text-center radius-circle margin-left-sm margin-rigt-sm">
										
										<a data-slide-index="4" class="block" href="https://www.aksam.com.tr/yasam/aile-drami-kanli-bitti-esini-cocugunun-gozleri-onunde-oldurdu/haber-1671164">
									5</a></li>
                                
              </ul>
</div>
 <div class="aside-media">
                            <div class="item shadow relative margin-bottom-md"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/aksam-tv/guncel/hantavirus-pandemiye-donusur-mu/85929"></a>
                <div class="icon icon-video absolute left-0 top-0 background-primary color-white font-size-24 text-center"></div>
                <div class="column">
                  <div class="image-wrapper image-134">
                  
                                <img class="image"loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/318x180/fotogaleri/video/2026/05/08/hantavirus-pandemiye-donu-968_2-42.jpg"  alt="<table data-pm-slice='1 1[]' data-en-clipboard='true'><tbody><tr><td data-colwidth='188'><p draggabl">
                                
                  </div>
                  <div class="caption">
                    <h3 class="line-camp line-3 padding-md font-size-16 font-weight-7 title-1">Hantavir&#x00FC;s pandemiye d&#x00F6;n&#x00FC;&#x015F;&#x00FC;r m&#x00FC;?</h3>
                  </div>
                </div>
              </div>
                            
                            
                           
                       <div class="item shadow relative margin-bottom-md"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/foto-galeri/teknoloji/tcg-anadoluya-yogun-ilgi/78702/"></a>
                <div class="icon icon-gallery absolute left-0 top-0 background-primary color-white font-size-18 text-center"></div>
                <div class="column">
                  <div class="image-wrapper image-134">
                                <img class="image" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/318x180/fotogaleri/orj/galeri/2026/05/09/090520269085.jpg" alt="">
                                </div>
                  <div class="caption">
                    <h3 class="line-camp line-3 padding-md font-size-16 font-weight-7 title-1">TCG Anadolu'ya yo&#x011F;un ilgi</h3>
                  </div>
                </div>
              </div>
                            
                            
                            
                       <div class="item shadow relative margin-bottom-md"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/foto-galeri/guncel/milli-gurur-sarayburnunda-tcg-anadolu-saha-2026-icin-demirledi/78701/"></a>
                <div class="icon icon-gallery absolute left-0 top-0 background-primary color-white font-size-18 text-center"></div>
                <div class="column">
                  <div class="image-wrapper image-134">
                                <img class="image" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/318x180/fotogaleri/orj/galeri/2026/05/07/070520266681.jpg" alt="">
                                </div>
                  <div class="caption">
                    <h3 class="line-camp line-3 padding-md font-size-16 font-weight-7 title-1">Milli gurur Sarayburnu'nda! TCG Anadolu SAHA 2026 i&#x00E7;in demirledi</h3>
                  </div>
                </div>
              </div>
                            
                            
                            
                       <div class="item shadow relative margin-bottom-md"><a class="full-link" href="https://www.aksam.com.tr/foto-galeri/spor/dunya-devleri-onun-icin-yarista-galatasaray-victor-osimhen-icin-servet-istiyor/78700/"></a>
                <div class="icon icon-gallery absolute left-0 top-0 background-primary color-white font-size-18 text-center"></div>
                <div class="column">
                  <div class="image-wrapper image-134">
                                <img class="image" loading="lazy" src="https://img3.aksam.com.tr/resize/318x180/fotogaleri/orj/galeri/2026/05/01/010520267607.jpg" alt="">
                                </div>
                  <div class="caption">
                    <h3 class="line-camp line-3 padding-md font-size-16 font-weight-7 title-1">D&#x00FC;nya devleri onun i&#x00E7;in yar&#x0131;&#x015F;ta! Galatasaray, Victor Osimhen i&#x00E7;in servet istiyor</h3>
                  </div>
                </div>
              </div>
                            
                            
                            
</div>                      
<div style='width:300px;height:620px;'><div id='div-gpt-ad-1620153464769-0'>
				<div class="js-gpt-ad"
        data-adunit="/176558932/aksam_web_yazarlar/sag_300x600"
        data-sizes='[[300, 250], [300, 600]]'
        data-lazy="true"
        data-threshold="500"
        data-mobile-adunit=""
        data-mobile-sizes=''>
</div>
				</div></div>
          </div>
        </div>
      </div>
	   <!-- /176558932/sayfaalti_masthead --><div  style='width:980px;margin:0 auto;height:250px;'> <div id='div-gpt-ad-1430736575877-11'>
	    <div class="js-gpt-ad"
        data-adunit="/176558932/aksam_web_ekonomi/masthead_3"
        data-sizes='[[980, 250], [970, 250]]'
        data-lazy="true"
        data-threshold="500"
        data-mobile-adunit=""
        data-mobile-sizes=''>
</div>
	   </div> </div>

<div id='div-gpt-ad-99999999999999-9'>
<div class="js-gpt-ad"
    data-adunit="/176558932/Scroll_TARGET_04102021"
    data-sizes=''
    data-lazy="true"
    data-threshold="500"
    data-mobile-adunit="/176558932/Scroll_TARGET_04102021"
    data-mobile-sizes=''>
</div>
</div>
<style>
#div-gpt-ad-99999999999999-9{
    display: none;
}
</style>
<div class="js-gpt-ad"
data-adunit="/21664179734/Aksam_1x1_1"
data-sizes='[1, 1]'
data-lazy="false"
data-threshold="500"
data-mobile-adunit=""
data-mobile-sizes=''>
</div>
<div class="js-gpt-ad"
data-adunit="/21664179734/Star_1x1_1"
data-sizes='[1, 1]'
data-lazy="false"
data-threshold="500"
data-mobile-adunit=""
data-mobile-sizes=''>
</div>
      <div class="footer-main margin-top-lg">
        <div class="widget-list-wrapper">
          <div class="container">
            <ul class="widget-list row middle color-white margin">
              <li class="col"><i class="icon icon-pageup cursor-pointer" id="pageup"></i></li>
              <li class="col"><a href="/kunye/" target="_blank">Künye & İletişim</a> </li>
			   <li class="col"><a href="/reklam/" target="_blank">Reklam</a> </li>
            </ul>
          </div>
        </div>
        <div class="link-wrapper padding-vertical-md">
          <div class="container">
            <ul class="flex between font-size-11">
              <li>
                <ul class="margin-bottom">
                  <li><a href="/son-dakika/" target="_blank">Son Dakika Haberleri</a></li>
				  <li><a href="https://ramazan.aksam.com.tr" target="_blank">Ramazan</a></li>
                  <li><a href="/spor/" target="_blank">Spor Haberleri</a></li>
				  <li><a href="/canli-skor/" target="_blank">Canlı Skor</a></li>
                  <li><a href="/magazin/" target="_blank">Magazin Haberleri</a></li>
				  <li><a href="/mor-papatya/" target="_blank">Mor Papatya</a></li>
				  <li><a href="https://quiz.aksam.com.tr" target="_blank">Quiz</a></li>
                </ul>
              </li>
              <li>
                <ul class="margin-bottom">
                  <li><a href="/siyaset/" target="_blank">Siyaset Haberleri</a></li>
                  <li><a href="/ekonomi/" target="_blank">Ekonomi Haberleri</a></li>
                  <li><a href="/yasam/" target="_blank">Yaşam Haberleri</a></li>
                  <li><a href="/dunya/" target="_blank">Dünya Haberleri</a></li>
                </ul>
              </li>
              <li>
                <ul class="margin-bottom">
                  <li><a href="/video/" target="_blank">Akşam TV</a></li>
                  <li><a href="/foto-galeri/" target="_blank">Foto Galeri</a></li>
                  <li><a href="/yazarlar/" target="_blank">Yazarlar</a></li>
				  
                </ul>
              </li>
              <li>
                <ul class="margin-bottom">
                  <li><a href="/kultur-sanat/" target="_blank">Kültür Sanat Haberleri</a></li>
                 	<li><a href="/televizyon/" target="_blank">Televizyon</a></li>
 					<li><a href="/guncel/" target="_blank">Güncel Haberler</a></li>
				  <li><a href="/sinema/" target="_blank">Sinema</a></li>
				  <li><a href="/kitap/" target="_blank">Kitap</a></li>
				  <li> <a href="/trend/" target="_blank">Trend</a></li>
                  <li><a href="/hava-durumu-15-gunluk-havadurumu/" target="_blank">Hava Durumu</a></li>
                </ul>
              </li>
              <li>
                <ul class="margin-bottom">
                  <li><a href="/otomobil/">Otomobil Haberleri</a></li>
									<li><a href="/saglik/">Sağlık Haberleri</a>
									</li> <li><a href="/teknoloji/" target="_blank">Bilim Ve Teknoloji Haberleri</a></li> 
                  <li><a href="/mor-papatya/astroloji/" target="_blank">Astroloji Haberleri</a></li>
                </ul>
              </li>
              <li>
                <ul class="margin-bottom">
                  <li><a href="https://e-gazete.aksam.com.tr/" target="_blank">E-Gazete</a></li>
				
				<li><a class="link-popup" href="https://www.turkmedya.com.tr/bilgitoplumuhizmetleri/tmedya" target="_blank">Bilgi Toplumu Hizmetleri</a></li>
				<li><a class="link-popup" href="https://www.turkmedya.com.tr/aksam#aksam_cerez" target="_blank">Çerez Politikası</a></li>
				<li><a class="link-popup" href="https://www.turkmedya.com.tr/aksam#aksam_gizlilik" target="_blank">Gizlilik Politikası</a></li>
				
                </ul>
              </li>
            </ul>
          </div>
        </div>
        <div class="copyright-wrapper padding-vertical-sm">
          <div class="container">
            <div class="flex between middle margin-bottom-sm">
              <div class="flex middle">
                <div class="icon icon-logo margin-right-md radius-sm"></div><span class="font-size-10">Copyright 2026</span>
              </div>
              <ul class="apps flex">
                <li class="margin-right-md"><a class="link-popup" rel="noopener" href="https://itunes.apple.com/tr/app/aksam/id982894881?l=tr&mt=8">
                    <div class="icon-apple-store"></div></a></li>
                <li><a  rel="noopener" class="link-popup" href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aksam.android">
                    <div class="icon-google-play"></div></a></li>
					<li><a rel="noopener" class="link-popup" href="https://appgallery.huawei.com/app/C109215041">
                    <div class="margin-left-md"><img src="https://img3.aksam.com.tr/folders/app-gallery.jpg" width="128" height="34"></div></a></li>
              </ul>
            </div>
            <div class="info font-size-10 color-graymedium">Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.</div>
          </div>
        </div>
      </div>
<script>
function $DectGgF__(allow) {
      if(isNaN(+allow)) allow = 100;
    var start = +new Date();
    debugger;
    var end = +new Date();
    if(isNaN(start) || isNaN(end) || end - start > allow) {
      $$_LQF8CXAA8___googFc=true;
    }
  }
</script>
	  
<style>
#div-gpt-ad-1430736575877-6 iframe {
    z-index: 16;
    position: relative;
}
</style>
<script>var el = document.createElement('script');el.src = "https://analytics.cdnstr.com/MN-1-AKSAM9976YFZ/js/client.js?v=" + Math.random();el.id = "MNScriptTag";document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(el);
</script>
<script async>var el = document.createElement('script');el.src = "https://analytics.turk.pro/MN-1-AKSAM9976YFZ/js/client.js?v=" + Math.random();el.id = "MNScriptTag";document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(el);</script> 
<script>
document.addEventListener("click",function(e){let t=e.target.closest("a.link-popup");if(!t)return;e.preventDefault();let n=new URL(t.href);let r=n.origin+n.pathname;let i=`<div id="redirectPopup" style="position: fixed; left: 0px; background: rgb(255, 255, 255); z-index: 2147483647; width: 100%; height: 100%; top: 0px;"><style>html { transform: inherit !important; }body { margin: 0; padding: 0; }*, *:before, *:after { box-sizing: border-box; }.re-bottom { display: flex; flex-direction: column; gap: 12px; width: 100%; text-align: center; margin-top: 56px; }.re-bottom span { font-size: 14px; font-weight: 700; color: #7C7C7C; }.re-input { width: 100%; display: flex; justify-content: center; align-items: center; }.re-bottom input { width: 100%; text-overflow: ellipsis; background-color: #F3F3F3; border: 1.5px solid #E6E6E6; font-size: 14px; font-weight: 400; color: #7C7C7C; padding: 9px 12px; margin: 0 auto; border-radius: 6px; }.re-red { stroke-dasharray: 100; stroke-dashoffset: 100; animation: draw 10s forwards; }@keyframes draw { to { stroke-dashoffset: 0; } }.re-svg svg { -webkit-transform-origin: 50% 50%; -webkit-animation: redirectSpin 1s infinite linear; }@-webkit-keyframes redirectSpin { 100% { -webkit-transform: rotate(360deg); } }.redirecter-wrap { background-color: #F3F3F3; min-height: 100svh; display: flex; justify-content: center; align-items: flex-start; padding-top: 160px; }.redirecter-wrap * { font-family: 'Helvetica Neue', sans-serif; }.redirecter { max-width: 612px; margin: 0 auto; width: 100%; background-color: #fff; display: flex; justify-content: center; align-items: center; flex-direction: column; padding: 35px; border-top: 10px #e40819 solid;}.re-h1 { font-size: 24px; line-height: 150%; font-weight: 700; text-align: center; margin: 0; margin-top: 24px; color:#e40819; }@media (max-width: 767px) { .re-h1 { font-size: 18px; } .redirecter { width: 400px; } .redirecter-wrap { padding-top: 140px; } .re-bottom span, .re-bottom input { font-size: 13px; } }</style><section class="redirecter-wrap"><div class="redirecter"><img src="https://img3.aksam.com.tr/folders/logolar/aksam-logo.svg" alt="aksam" style="margin-bottom:30px;"><div class="re-svg"><svg width="48" height="48" viewBox="0 0 56 56" fill="none" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><path d="M52 28C52 31.1517 51.3792 34.2726 50.1731 37.1844C48.967 40.0962 47.1992 42.742 44.9706 44.9706C42.742 47.1992 40.0962 48.967 37.1844 50.1731C34.2726 51.3792 31.1517 52 28 52C24.8483 52 21.7274 51.3792 18.8156 50.1731C15.9038 48.967 13.258 47.1992 11.0294 44.9706C8.80083 42.742 7.033 40.0962 5.82689 37.1844C4.62078 34.2726 4 31.1517 4 28C4 24.8483 4.62078 21.7274 5.82689 18.8156C7.03301 15.9038 8.80083 13.258 11.0294 11.0294C13.258 8.80083 15.9038 7.033 18.8156 5.82689C21.7274 4.62078 24.8483 4 28 4C31.1517 4 34.2726 4.62078 37.1844 5.82689C40.0962 7.03301 42.742 8.80083 44.9706 11.0294C47.1992 13.258 48.967 15.9038 50.1731 18.8156C51.3792 21.7274 52 24.8483 52 28L52 28Z" stroke="#E6E6E6" stroke-width="8"></path><path class="re-red" d="M52 28C52 30.5185 51.6036 33.0212 50.8254 35.4164" stroke="#DB0101" stroke-width="8" stroke-linecap="round"></path></svg></div><h1 class="re-h1">Başka bir adrese y\xf6nlendiriliyorsunuz, <br> L\xfctfen Bekleyin. </h1><div class="re-bottom"><span>Harici bağlantı:</span><div class="re-input"><input type="text" value="${r}" disabled=""></div></div></div></section></div>`;document.body.insertAdjacentHTML("beforeend",i),setTimeout(()=>{window.location.href=t.href},3e3)});
</script>
<script async="async" src="https://img3.aksam.com.tr/folders/tm-trafik.js?v=2"></script>
<!-- Yandex.Metrika counter -->
<script type="text/javascript">
    (function(m,e,t,r,i,k,a){
        m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)};
        m[i].l=1*new Date();
        for (var j = 0; j < document.scripts.length; j++) {if (document.scripts[j].src === r) { return; }}
        k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)
    })(window, document,'script','https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js?id=105440853', 'ym');

    ym(105440853, 'init', {ssr:true, webvisor:true, clickmap:true, ecommerce:"dataLayer", accurateTrackBounce:true, trackLinks:true});
</script>
<noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/105440853" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>
<!-- /Yandex.Metrika counter -->
    </div>
    <script src="/assets-aksam/js/min/scripts-min.js"></script>
      
<div style="display:none">
    <iframe src="https://ac.aksam.com.tr/count-ac.asp?@@@=198256" name="hs" id="hs" width="1" height="1" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0" hspace="0" vspace="0" scrolling="no"></iframe>
	<script src="https://imasdk.googleapis.com/js/sdkloader/ima3.js"></script>
    <script src="/assets/player/js/player.js?v=10"></script>
    <script>
      var player = videojs('content_video');
      
      var options = {
      	id: 'content_video',
      	adTagUrl: 'https://pubads.g.doubleclick.net/gampad/ads?sz=640x360|300x250|400x300|640x480&' +
      		'iu=/176558932/Aksam_ios_app_preroll&' +
      		//- 'iu=/124319096/external/ad_rule_samples&'+
      		'impl=s&' +
      		'gdfp_req=1&' +
      		'env=vp&' +
      		'env=vp&' +
      		'output=vast&' +
      		'output=xml_vmap1&' +
      		'unviewed_position_start=1&' +
      		'url=[referrer_url]&' +
      		'description_url=[description_url]&' +
      		'correlator=[timestamp]&' +
      		'&ad_rule=0&' +
      		//- 'cmsid=496&' +
      		//- 'vid=short_onecue&' +
      		'cust_params=sample_ar%3Dpremidpostpod%26deployment%3Dgmf-js'
      };
      
      player.ima(options);
      player.ima.initializeAdDisplayContainer();
      setTimeout(function () {
      	if(!/Android|webOS|iPhone|iPad|iPod|BlackBerry|IEMobile|Opera Mini/i.test(navigator.userAgent) ) {
     player.play()
		}
      }, 1000);
    </script>
</div>
<div class="pgn-native-d-sticky-bottom" pgn-native-w="d-sticky-bottom" pgn-native-f="d" pgn-native-scheme="a" pgn-native-ortb-ver="1.1" style="display: flex;"></div>
  <div class="pgn-native-d-vignette" pgn-native-ros="1" pgn-native-unit="native" pgn-native-w="d-vignette" pgn-native-sniu="0" pgn-native-scheme="a" pgn-native-f="d" pgn-native-cp="0" pgn-native-ortb-ver="1.1" style="display: flex;"></div>
<script>
     PgnN.queue.push(() => {
                  pgnN_manageSticky();
                });
	 $(document).ready(function () {
  var ua = navigator.userAgent;
  var safariVersion = ua.match(/Version\/(\d+)\./);

  if (ua.includes('Safari') && !ua.includes('Chrome') && safariVersion) {
    var versionNumber = parseInt(safariVersion[1], 10);

    if (versionNumber <= 17) {
      $('.newPageSkin').addClass('safari17end');
    }
  }
});
</script>
  </body>
</html>