Uzman Psikolog Neşe Karabekir’den, gebelik ve doğum süreçleri boyunca doğru bilinen yanlışları öğrenerek; hamileliğin, doğumun ve bebeğinizle yaşayacağınız ilk zamanların keyfini çıkarmaya ne dersiniz? 

GEBELİKTE AĞLAMAK VE ÜZÜLMEK KÖTÜDÜR; BEBEK ETKİLENİR 
Anne adayı, hem en duygusal döneminde, hem de fiziksel olarak bir hormonal kokteyl içinde olduğundan, her zamankinden daha duygusal olması ve daha fazla gözyaşı dökmesi mümkündür. Bunu durdurmak, güçlü görünmeye çalışmak ve gözyaşlarını içine atmak daha kötüdür; asıl bebeği etkileyen budur. Bebek annenin düşüncelerini değil, hislerini sezer; asıl bağlantı sezgiler ve duygular arasındadır. O yüzden gebelikte ağlamak güzeldir, gebeyi rahatlatır. Gebe, suçluluk duymaması gerektiğini bilmelidir.

GEBEYKEN HAREKET ETMEK SAKINCALIDIR, BEBEK ZARAR GÖRÜR
Aksine, eğer riskli bir gebelik değilse, doğuma hazırlanmak için gebenin daha fazla hareket etmesi ve daha esnek olması önemlidir. Vücudun ve kasların doğuma hazırlanması gereklidir. Aşırı hareketler değil ama gerekli hareketler önemlidir.

GEBELİK BİR ÇEŞİT HASTALIKTIR, ÇOK DİKKAT ETMEK GEREKİR
Bu düşünce şekli kadını aciz ve çaresiz bir duruma sokar. Gebelikte böyle hisseden kadın doğumunda da pasif olacaktır. Hasta gibi hissedip davrandığı sürece hastalıklı süreci devam edecektir. Gebelik hastalık değildir, gebeliği isteyen bir kadının tüm vücudu, zihni ve psikolojisiyle beraber yaşaması gereken bir mucizedir.

DOĞUMU SADECE DOKTOR BİLİR VE DOKTOR YAPMALIDIR 
Bu noktada, “Doğum kimin işidir?” sorusu karşımıza çıkar. Doğum ne sadece doktorun, ne ebenin, ne de kadının işidir. Tam bir takım işi olmalı ama mutlaka merkezde kadın bulunmalıdır. Doğumunu sadece doktora bırakan ve “Ben bilmem, doktor bilir” diyen kadın, kendi doğumuna sahip çıkamayacak, istese de, istemese de tüm koşullara ve ona söylenenlere uymak zorunda kalacaktır. Bu durum doktora da fazladan bir sorumluluk yüklemekte ve doktoru da strese sokmaktadır. Doğumun sorumluluğunu almak ve takım olarak paylaşmak çok önemlidir.

ERKEĞİN DOĞUMDA ROLÜ YOKTUR
Bu oldukça eski bir yaklaşımdır. Kadın ve erkeğin rolünün farklı olduğu, doğumlarda kadının kadınlardan destek aldığı zamanlardan kalan ataerkil bir inanıştır. Günümüzde ise özellikle şehir insanına uzak bir yaklaşımdır. Beraber oluşturulan bir sürecin devamının da beraberce yaşanması, hem anne, hem baba, hem de bebek açısından çok yararlı olabilir. Bunun için önemli olan annenin ve babanın bu durumla ilgili rahat hissetmesidir. Babadan rahatsız olacak annenin doğumu bu nedenle zorlaşabilir, doğumdan rahatsız olacak olan baba ise işleri hem kendi için hem de eşi için zorlaştırabilir. O yüzden beraber alınan bir karar daha önemlidir. Ayrıca babanın doğumla başlayan baba-bebek bağının daha farklı bir kalitede olduğu da gözlenmiştir. Burada önemli olan, “Doğuma girmeyen baba, iyi baba değildir” yanılgısından kurtulmaktır. 

ERKEK DOĞUMA GİRERSE, EŞİYLE BİR DAHA CİNSEL İLİŞKİYE GİREMEZ
Böyle bir genelleme, erkek için negatif bir hipnoz oluşturmaktadır. Hele de cinsel anlamda gebelik öncesi zorluk yaşayan erkek için daha da negatif bir etki yapar. Doğum esnasında odada olan erkek, tüm doğum sürecini en ince detaylarına kadar seyretmek durumunda değildir, sadece annenin yanında olup ona destek olabilir. Kabullenmesi gerekilen şudur ki, doğumdan sonra sadece cinsellik değil, tüm ilişkinin süreci değişebilir; ama bu değişimin hangi yönde olacağını belirleyecek olan çiftin kendisidir, doğum olayı değil.

KADIN DOĞUMDA MUTLAKA ANNESİNDEN DESTEK ALMALIDIR 
Bu inanışta “Mutlaka” kelimesi yanlıştır. Anneler gebelikte de doğum esnasında da çok önemlidir. Sadece bir annenin olumlu anlamda destek olabilmesinin tek kuralı sınırlarını bilip, kızının kararlarına saygı gösterebilmesidir. Kızın kafasını karıştıracak, negatif etki yapacak, doğumla ilgili kararını etkileyebilecek en önemli kişilerden biri annedir. Anneden alınacak destek, ancak ve ancak olumlu olduğu oranda sağlıklıdır.

NORMAL DOĞUMDAN SONRA CİNSELLİK ESKİSİ GİBİ OLAMAZ 
Buradaki inanç, normal doğumun kadın cinsel organını bozacağı ve eskisi gibi cinsellik esnasında haz hissetmeyeceği endişesinden kaynaklanır. Oysa tam tersi, cinselliğin daha zevkli yaşandığını söyleyen kadınlar vardır. Bunun yanı sıra, ilişkiye bir bebeğin katılmasıyla değişen zamanlar, uyku vakitleri eskisi gibi bir rahatlığı ortadan kaldırabilir ama tüm bunların düzenlenmesi doğum sonrası dönemi iyi bir şekilde yönetmekten geçecektir.

GEBELİKTE CİNSELLİKTEN BEBEK RAHATSIZ OLUR
Eğer gebelikte riskli bir durum yoksa cinsellik vardır ve hatta olmalıdır. Cinsellikte salgılanan sevgi ve mutluluk hormonları, gebenin ve bebeğin zaten ihtiyacı olan hormonlardır. Doğum kontrolü olmadan cinselliğin yaşanıyor olması da bazı çiftleri özel olarak rahatlatmaktadır. Bu inançta aslında geçerli olan, cinsellikte sanki bebeğin seksi hissedip rahatsız olacağı endişesidir. Bu ise, kişilerin kendi duyguları, cinselliğe yükledikleri anlam ve seksi nasıl yaşadıklarıyla bağlantılıdır. Sonuçta, tamamen çiftlere özel bir durumdur, doğrusu yanlışı yoktur.

DÜŞÜK, KÜRTAJ, ÖLÜ DOĞUM YAŞANDIYSA; KADIN ARA VERMEDEN GEBE KALMALIDIR
Bu durum, psikolojik olarak zor bir durumdur. Tüm vücut organları gibi rahmin de bir hafızası vardır. Bu zor süreçlerden sonra rahmin toparlanması vücudun toparlanması kadar kolay değildir. Bu nedenle, böyle bir kayıptan sonra kadının bu kaybın yasını yaşamasına imkân tanıyan ve yeniden ne zaman bebek istediğine karar verebileceği belli bir aranın verilmesi daha sağlıklıdır. Aksi takdirde, bir önceki bebeğin yerine onu telafi etmek için yapılmış ‘yerine konan bebekler’ yapılır. Bunlar annelerini tedavi etmek için, yasla başa çıkmayı kolaylaştırmak için yapılan bebekler olurlar. Bu süreç bu bebeklerin tüm hayatlarını etkiler. Bir kayıp yaşayan depresyonlu bir anneye geldikleri için bu acı bir miras gibi onlara da geçer.

HAYATI BERABER GEÇECEK OLAN ANNE İLE BEBEĞİN DOĞUMDAN SONRA HEMEN KARŞILAŞMASI ŞART DEĞİLDİR 
Bu ilk karşılaşma ve hatta beraber geçirilecek ilk bir saat bebeğin tüm hayatını etkilemektedir. Bu karşılaşma doğum şekliyle de bağlantılıdır elbette. Fakat tüm doğum ekibinin tercihinin, doğum şekli ne olursa olsun, anneyle bebeği olabildiğince çabuk kavuşturması ve olabildiğince çok bir arada tutması çok önemlidir. Bu ilk karşılaşmanın anne-bebek bağlanmasını ve dolayısıyla bebeğin tüm hayatının güven ve kalitesini etkilediği belirlenmiştir.

BEBEKLER YAPILAN VE SÖYLENEN HİÇBİR ŞEYİ DUYAMAZLAR
Kesinlikle doğru değildir. Bebeklerin döllenmeden itibaren, bazen de 20. haftadan itibaren hissettikleri söylenir. Buradan yola çıkarak, doğumda her şeyi bizim kadar hissediyor olmaları mümkündür. Nöronların ve RNA’ların bilgi taşıyıcı bir görevde olduğundan hareketle de bebeklerin her şeyi hissettiklerini söyleyebiliriz. Bu hissetme bizim bildiğimiz gibi olmasa da, bir vücuda kayıt sistemine bağlıdır. Bu nedenle de, sadece düşündüklerimiz değil, hissettiklerimiz ve aslında en fazla da söylemediklerimiz daha hissedilendir, diyebiliriz.