• $ 5,755
  • € 6,3363
  • 271.229
  • 104929
Haber hattı
0530 708 54 54
Haber hattı
0530 708 54 54
Reklamı Kapat

Leblebi kaç kalori?

"Leblebi kaç kalori?" sorusu formuna dikkat edenler tarafından araştırılanlar arasında yer alıyor. Leblebi sık tüketilen kuru yemişlerdendir. 7000 yıllık bir geçmişi olduğu söylenen ve Orta Doğu’dan çıktığı düşünülen leblebi, kültürümüzde de sıklıkla kullanılan yemişlerin başında gelmektedir.

Birçok faydası bulunan leblebi, diğer kuruyemişlere göre daha az kalori içerir. Bu nedenle diyet menülerinde de kendine yer bulabilir. Sarı leblebinin vücudumuza uyku problemini giderme, bağışıklık güçlendirme gibi birçok faydası bulunmaktadır. Yarım kâse leblebinin sadece 134 kalori değerinde olduğu söylenmektedir. İşte, leblebinin kalorisi ve faydaları…

LEBLEBİ KAÇ KALORİDİR?

Leblebi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 268 kcal kalori, 1 Kahve Fincanı (Küçük) yani 20 gramlık miktarında ise 54 kalori bulunmaktadır.

Leblebi besini veri tabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

%26 daha az kalori
%171 daha fazla protein
%73 daha fazla karbonhidrat
%67 daha az yağ barındırır.


Lübnan´daki Gösterilere ´Diriliş Ertuğrul´ Müziği Damga Vurdu

İşsizlik maaşı için şart koşulan 120 günlük 'prim ödeyerek sürekli çalışma' maddesi değiştiriliyor

Güçlenen Atak helikopterinden ilk uçuş

Eski telefonların içinden bakın ne çıkardı