• $32,2053
  • €34,9602
  • 2507.07
  • 10895.3
16 Mayıs 2024 Perşembe 08:55 | Son Güncelleme:

İlişkide sinirli partnerine yaklaşırken dikkat edilecekler!

İlişkide sinirli partnerine yaklaşırken dikkat edilecekler!

Sinir ve agresiflik zaman zaman artabilir. Peki sinirli bireye veya karşımızda aniden öfkelenen kişilere nasıl davranmalıyız?

Bireyi sinirli anında sakinleştirmek her zaman kolay olmayabilir. Peki sakinleştirme tüyoları neler?

İşte bu durumda izlenebilecek bazı adımlar:

Sakin kalmaya çalışın. Yüksek sesle konuşmak veya hakaret etmek yerine, sakin bir ses tonuyla, yavaş ve açık bir şekilde konuşun.

Kişiyi anlamaya çalışın. Neden sinirlendiğini sorarak, duygularını kabul ederek ve empati kurarak onu anlamaya çalışın.

Yardımcı olun. Onu sakinleştirebilecek bir şeyler yapabileceğinizi sorun, dinleyin ve destekleyin.

Sınırlarınızı belirleyin. Sinirlenmesi, size saygısızlık yapmasına izin vermez. Kendi duygularınızı ifade edin ve gerekirse zaman tanıyın.

Bu ipuçlarını uygulayarak, hem karşınızdaki kişinin hem de kendinizin daha iyi hissetmesini sağlayabilirsiniz.

Unutmayın, sinirlenmek doğal bir duygudur, fakat onu kontrol etmek bizim elimizdedir.

  • ilişki
  • sinir
  • stres
Selçuk Bayraktar: Dünyaya örnek bir operasyon
Selçuk Bayraktar: Dünyaya örnek bir operasyon

Selçuk Bayraktar: Dünyaya örnek bir operasyon

Türkiye ve Çin güçlerini birleştiriyor... Mutabakat Zaptı imzalandı
Türkiye ve Çin güçlerini birleştiriyor... Mutabakat Zaptı imzalandı

Türkiye ve Çin güçlerini birleştiriyor... Mutabakat Zaptı imzalandı

Borsa İstanbul'dan tarihi rekor! 11 bin puanı aştı
Borsa İstanbul'dan tarihi rekor! 11 bin puanı aştı

Borsa İstanbul'dan tarihi rekor! 11 bin puanı aştı