Yazın en sevilen tatlısı elbette dondurma. Fakat dondurmayla ilgili bilinen bazı yanlışlar hem çocukları hem yetişkinleri dondurmadan soğutabiliyor. İşte dondurmayla ilgili bilinen 3 yanlış…

Sıcak havalar bedensel ve ruhsal sağlığı tehdit ediyor. Uzmanlara göre özellikle aşırı sıcaklar ruhsal dengesizliği tetikler. Bu durumun alt yapısında sıcak havaların vücudun ayarlarıyla oynaması yatıyor. Peki sıcak havalarda dengenizi bozan besinler neler?

Sarımsak doğal antibiyotik olarak tüketilebilir. Sarımsağın kendisi olduğu kadar kokusu da şifalıdır. Peki sarımsakla uyursanız ne olur?

Tüylerin diken diken olması bir deyim olarak kullanılır. Ancak biyolojik olarak da tüyleriniz diken diken olabilir. Harvard Üniversitesi duygu değişimlerinin tüyleri diken diken ettiğini ortaya çıkardı.

Marul mutfakta sık kullanılan bir besin. Marul nemli bir sebze olduğu için çürüme ve bozulma hızı fazla. Peki marulu taptaze tutan saklama koşulu nedir?

Kolesterol hastalarına genelde yumurta konusunda uyarılarda bulunuyorlar. Yumurta konusunda yapılan birçok araştırma kolesterol açısından yumurtanın etkilerini ortaya çıkardı.

Yemek yedikten sonra üzerinize bir ağırlık çökmesi normal. Tokluk hissi uyku baskısını artırır. Peki yemek yedikten sonra uyursanız ne olur?

Kahve gündelik hayatta sürekli içilen bir içecektir. Kahve tüketiminde aşırıya kaçmak sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki kahve içmenin sınırı nedir? İşte detaylar...

Tansiyonla ilgili sorunlar birçok insan için sağlığı tehdit ediyor. Düşük tansiyon için genelde tuzlu ayran tavsiye ediliyor. Fakat yüksek tansiyon sorunu varsa ayranın da dikkatli tüketilmesi gerekir. Peki, tansiyonu hangi içecekler düşürür? İşte vücudun sıvı dengesini yükselten, tansiyon düşürücü içecekler…

Karpuz çekirdeği genelde çöpe atılsa da aslında besin değeri yüksek, çok yönlü kullanılabilen bir malzemedir. Hatta İbn-i Sina da karpuz çekirdeğine kitabında yer vermiş ve faydalarını anlatmış. Peki, karpuz çekirdeğinden ne yapılır? Bu yazıyı okuyunca karpuz çekirdeklerine olan bakış açınız değişebilir. İşte detaylar…

Mersin'de doğada kendiliğinden yetişen dikenli incir tezgâhlarda yerini aldı. Halk arasında ‘şifa kaynağı' olarak bilinen bu meyvenin tanesi 10 TL'den satılıyor. Peki, dikenli incirin faydası ne? Dikenli incir neye iyi gelir?

Birçok kişi sıcak havaların yol açtığı sağlık problemleriyle boğuşmakta. Özellikle kronik rahatsızlığı olanlar güneşli havalara karşı daha savunmasız. Sağlık açısından ciddi riskler taşıyan sıcak çarpmasının sonuçları nelerdir? Vücut ısısı nasıl düşürülür? Güneşlenmenin sağlık açısından riskleri var mıdır?

Havaların ısınması ve sıcaklıkların artması birçok sağlık problemine yol açıyor. Sıcak çarpmasından bunalan ve bayılan kişiler olabiliyor. Peki su tüketmek yerine çay ve kahveye yönelmek sağlıklı mı? İşte uzmanından kritik uyarılar...

Birçok kişi, sindirim sorunlarıyla başa çıkmak için farklı yollar ararken aslında bu problemleri çözebilecek basit bir gıdayı göz ardı ediyor olabilir. Bağırsakları derinlemesine temizleyip kabızlık gibi yaygın sindirim problemlerini kökünden çözme gücüne sahip olan bu besin, yaş formundan çok daha fazla fayda sunuyor. Düzenli tüketildiğinde, sindirimi kolaylaştıran ve bağırsak sağlığını iyileştiren bu gıda, vücudun doğal dengesini korumaya yardımcı oluyor. Peki, kabızlığı bitiren besin ne? İşte, bağırsakları dip köşe temizleyecek olan o besin…

Et tüketiminin fazla olduğu bir diyette, doğal ve bitkisel proteinlere yönelmek giderek daha popüler hale geldi. Doğada öyle bir besin var ki etten 25 kat fazla protin içeriyor, vücudu D vitamini depoluyor. Tadı resmen etle yarışan bu besin, düzenli olarak tüketildiğinde, sadece kas gelişimini değil, aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Peki, eti tahtından eden besin ne? İşte detaylar…

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte doğada vakit geçiren birçok kişi vücutlarında ani kaşıntı ve kızarıklık fark ediyor. Peki, sizi kene mi ısırdı yoksa basit bir sinek ısırığı mı yaşadınız? Kene ısırığı ile sinek ısırığı arasındaki fark aslında düşündüğünüzden çok daha belirgin ve anlaşılması oldukça kolay. Kene ve sinek ısırığı ayrımını yapabilmek hem sağlık açısından önemli hem de olası risklere karşı erken önlem almanın ilk adımı. Peki, kene mi yoksa sinek ısırığı mı olduğunu nasıl anlarız? Meğerse anlamak çok kolaymış, eğer ısırığın izi yuvarlaksa…

Yumurta özellikle kahvaltılarda sıklıkla tercih ediliyor. Yumurtayı pişirme yolları ve tüketme şekilleri birbirinden farklılık gösteriyor. Peki yumurtanın en riskli kıvamı hangisi?

Tansiyon ve kalp rahatsızlıklarına tek maddelik reçete... Vücudun eksik demir depolarını da dolduran bu besini çocuklar da tüketebiliyor.

Mutfakta en çok israf edilen malzemelerden biri olan salça, doğru saklanmadığında hızla küfleniyor, kötü kokuyor ve kısa sürede bozuluyor. Özellikle kavanoz kapağı açıldıktan sonra birkaç hafta içinde salçanın yüzeyinde oluşan küflenme, hem lezzeti etkiliyor hem de sağlık açısından risk oluşturuyor. Ancak yıllardır kullanılan basit ama etkili bir yöntem sayesinde, salçanın küflenmesi artık tarihe karışıyor. Üstelik salçanın üzerine yalnızca 2 kaşık eklemek yeterli oluyor. Bu yöntemle salçanın ne bozulma riski kalıyor, ne de yüzeyde istenmeyen küflere sebep oluyor. İşte salçanın aylarca küflenmesini engelleyen yöntem...

Karpuz meyvesinin şifaları saymakla bitmiyor. Kanserden koruyan karpuz bağışıklığı da kuvvetlendiriyor. Peki karpuzun sağlığa etkileri neler?

Yaz aylarında açık pencere ya da kapı bırakmak neredeyse sinekleri davet etmekle eşdeğer. Özellikle mutfaklarda ve oturma odalarında dolaşan sinekler hem rahatsız edici hem de hijyen açısından büyük bir sorun. Ancak evde bulunan çok basit bir malzeme ile sinekleri kilometrelerce uzakta tutmak mümkün. Üstelik bu malzemeyi limon ile birlikte kullanınca sinekler üzerindeki etkisi 100 katına çıkıyor. Peki, limonla karıştırıldığında etkisi 100 katına çıkan bu doğal sinek kovucunun sırrı ne? Her evde bulunan malzeme ve limon kokusunu duyar duymaz sinekler neden evden kilometrelerce uzağa uzaklaşıyor? İşte evde sinek bırakmayan yöntem…