Maya uygarlığının süper tohumu! Protein ve lif ondan sorulur! Jele dönüşünce zayıflatıyor
Maya uygarlığının süper tohumu! Protein ve lif ondan sorulur! Jele dönüşünce zayıflatıyor
Yumurtadan fazla protein yulaftan fazla lif olan bir tohum: Chia. Kalp sağlığını da koruyan bu minik tohumların faydası büyük. Peki chia tohumu neden faydalı?
İbn-i Sina öksürük için öneriyor! Ne bal ne süt! En etkilisi bu sebzeymiş
İbn-i Sina öksürük için öneriyor! Ne bal ne süt! En etkilisi bu sebzeymiş
Kış aylarında en çok öksürük ilacı araştırılıyor. Öksürük için genelde aklımıza ilk gelen süt ve bal oluyor. Oysa İbn-i Sina gibi hekimler en iyi öksürük ilacının doğal sebzeler, bitkiler ve meyveler olduğunu kitaplarında dile getiriyor. İşte kışın yaşanan astım, öksürük, tıkanıklık ve karaciğer gibi birçok hastalığa iyi gelen İbn-i Sina'nın öksürük ilacı sırrı…
Hindistan'ın meşhur baharatı! Kan şekerini sıfırlıyor, diyabet hastaları için biçilmiş kaftan
Hindistan'ın meşhur baharatı! Kan şekerini sıfırlıyor, diyabet hastaları için biçilmiş kaftan
Köri baharatı Hindistan'da çok popüler. Köri et yemeklerinden çorbalara kadar kullanılıyor. Köri araştırmalara göre kan şekerini de düşürür. İşte detaylar...
Astım atağını spreysiz nakavt eden formüller! Uzmanlar tam mevsimi diyor: İlaçsız tedavi mümkün
Astım atağını spreysiz nakavt eden formüller! Uzmanlar tam mevsimi diyor: İlaçsız tedavi mümkün
Yaşamla bağlantımız ciğerlerimizden geçiyor. Hayatına değer veren oksijenin merkezi ciğerlerini de korur. Ancak astım hastalığı akciğerlerimizde daralma hissetmemize neden oluyor. Rahat solunumun önüne geçiyor. Değişen havalar da astım hastaları için zorlayıcı olabiliyor. Kronik astım ve alerjik astım hastaları geceleri sıklaşan öksürük krizlerinden oldukça muzdarip. Peki astım tedavisinde sıklıkla kullanılan spreylerin yan etkileri mevcut mu? Astım hastaları tetikleyicilerden uzak durarak iyileşebilir mi? Sena Parlar sordu Prof. Dr. Sinem İliaz cevapladı…
Tatlı mandalina mı ekşi mandalina mı faydalı?
Tatlı mandalina mı ekşi mandalina mı faydalı?
Kış ayının vazgeçilmez C vitamini olan mandalinanın tatlısını yemek harika. Ama gelin görün ki bazı mandalinaların tadı verdiğiniz paraya pişman ediyor. Peki, tatlı mandalina nasıl anlaşılır? Mandalinanın tatlısı mı daha faydalı ekşisi mi? İşte vitamin deposu mandalinayla ilgili gerçekler…
Lifi düşük şekeri yüksek! Damarları tıkayan atıştırmalık sağlık rafında satılıyor
Lifi düşük şekeri yüksek! Damarları tıkayan atıştırmalık sağlık rafında satılıyor
Sağlıklı olarak tanıtılan ve tüketilen besinlerin gerçeği başka olabilir. Popülerliği çok fazla olan mısır gevreği bol miktarda şeker içeriyor. İşte detaylar...
Tümörlerin baş belası iki baharat! Araştırmalar tansiyonu ve kanseri durduruyor diyor
Tümörlerin baş belası iki baharat! Araştırmalar tansiyonu ve kanseri durduruyor diyor
Baharatlar sağlığı muhafaza ediyor. Kanser araştırmacıları bazı baharatların hastalık üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekiyor. Peki kansere iyi gelen baharatlar hangileri?
81 yaşındaki Canan Karatay uzun yaşamın şifresini verdi! 100 yaşını geçenlerin ortak bir noktası var
81 yaşındaki Canan Karatay uzun yaşamın şifresini verdi! 100 yaşını geçenlerin ortak bir noktası var
Canan Karatay, birçok röportajında uzun yaşamın aslında biraz da doğal beslenmeyle mümkün olduğunu vurguluyor. 100 yaşını geçenler üzerine bir araştırma yapıldığını ve hepsinde bir ortak nokta tespit edildiğini belirten Prof. Dr. Canan Karatay, uzun yaşamın şifresini verdi. İşte Karatay'ın vücudu demir gibi yapan sırları…
Obeziteye yol açan besinler! Ameliyatlık olmadan sofradan kaldırın
Obeziteye yol açan besinler! Ameliyatlık olmadan sofradan kaldırın
Dünya Sağlık Örgütü Avrupa'da en yüksek obezite oranına sahip ülkenin Türkiye olduğunu duyurdu. Prof. Dr. Yusuf Alper Sönmez, " Genel olarak her üç kişiden birinde kilo fazlası var. Her doğan 4 çocuktan birinin kilo fazlası veya obeziteye sahip olduğunu görüyoruz." diye konuştu. Peki, obeziteye yol açan besinler neler?
Bağırsakları çalıştıran besinler! Kahvaltıda tüketenlerin sindirimi harekete geçiyor
Bağırsakları çalıştıran besinler! Kahvaltıda tüketenlerin sindirimi harekete geçiyor
Bazı besinler kahvaltıda aç karnına tüketildiğinde sindirimi harekete geçiriyor. Bu besinlerden birkaçını düzenli olarak kullandığınızda gün içinde şişkinlik, karın ağrısı, bağırsak sorunu yaşamazsınız. İşte kahvaltıda bağırsakları çalıştıran besinler…
Sırrı belli oldu: Limonlu su tüketen yaşadı! Sabahları 1 bardak tüketilirse…
Sırrı belli oldu: Limonlu su tüketen yaşadı! Sabahları 1 bardak tüketilirse…
Limonlu su, Türkiye'deki birçok insan tarafından kilo verme sürecine yararlı olduğu düşüncesi ile tüketiliyor. Çünkü zayıflamaya yardımcı olabildiği adeta kulaktan kulağa dolaşıyor. Peki, söz konusu içecek kilo vermeye faydalı mı? Limonlu suyun sağlık açısından faydalarına ve zayıflama sürecine etkileri ile alakalı Canan Karatay'da bazı açıklamalarda bulunmuştu. İşte Canan Karatay'ın bahsettikleri ile ilgili detaylar…
10 atom gücündeki meyve! Enfeksiyonu kuruturken bağışıklığı güçlendiriyor
10 atom gücündeki meyve! Enfeksiyonu kuruturken bağışıklığı güçlendiriyor
Kış mevsiminde popülerliği artan Trabzon hurması meyvesi bağışıklığın kuvvetlenmesini sağlıyor. Peki Trabzon hurmasını tüketmeniz için nedenler neler?
Kış mevsiminde gözler neden yaşarır?
Kış mevsiminde gözler neden yaşarır?
Özellikle soğuk hava ile temas edildiğinde gözlerde bir yaşarma meydana gelir. Göz yaşarması gözün bir savunma mekanizması olduğunu uzmanlar ifade ediyor. Peki soğuk havalarda gözlerin yaşarması neyin habercisi? Uzmanlar ve bilim bakın ne diyor!
Kansere düşman kış sebzesi! 6 gramı bile vücudu koruyor
Kansere düşman kış sebzesi! 6 gramı bile vücudu koruyor
Kışın kansere karşı koruyucu besinlerin vücutta etkili olduğunu belirten uzmanlar, güçlü bir bağışıklık sistemi için dengeli ve yeterli beslenmeyi önerdi. E vitamini ve fenolik bileşikler bakımından zengin gıdalar kansere karşı savunmayı kolaylaştırıyor. İşte kansere düşman kış sebzeleri...
Dikkat! Diyabet beyni ve kalbi tehdit ediyor! Hasta anlamadan kriz geçirebilir
Dikkat! Diyabet beyni ve kalbi tehdit ediyor! Hasta anlamadan kriz geçirebilir
Diyabet hastalarının sayısı hem Türkiye'de hem de dünyada giderek artıyor. Türkiye'de diyabetin artış hızının; dünya ortalamasının 2 katı, Avrupa ortalamasının ise 4 katı olduğunu vurgulayan uzmanlar, diyabetin kalbi ve beyni etkilediğini belirtiyor. Uzmanlar, özellikle kalp krizi konusunda uyardı.
Akciğeri dip köşe temizleyen besinler! Balgamı komple söküyor, nefesi açıyor
Akciğeri dip köşe temizleyen besinler! Balgamı komple söküyor, nefesi açıyor
Akciğerlerin rahat bir solunum yapması için temizlenmesi lazım. Akciğer detoksu bazı besinlerle mümkün. Peki akciğerler nasıl temizlenir?
Kalp derneği bağırsak floryasını alt üst ediyor diyor! Her gün evimizde, sindirimin kuyusunu kazıyor
Kalp derneği bağırsak floryasını alt üst ediyor diyor! Her gün evimizde, sindirimin kuyusunu kazıyor
Ekmek günlük hayatın önemli bir parçası. Ekmeğin sağlıklı çeşitleri olduğu kadar sağlıksız çeşitleri de var. Ekmek beyaz undan yapıldığında hangi riskleri taşır? İşte detaylar...
Maden suyunu meğer bu saatte içmek gerekiyormuş! Ancak böyle faydalı oluyor
Maden suyunu meğer bu saatte içmek gerekiyormuş! Ancak böyle faydalı oluyor
Maden suyunun genelde yemeklerden sonra tüketildiğini biliriz. Yüzyıllardır şifa kaynağı olarak kullanılan maden suyunun nasıl tüketilmesi gerektiğini anlatan uzmanlar, günde 1-2 şişe tüketimi öneriyor. Peki, maden suyu ne zaman içilmeli? İşte sorunun cevabı...
Tarçından hızlı şekeri düşüren besin kalbe toz kondurmuyor! Yüzlerce çeşidi var
Tarçından hızlı şekeri düşüren besin kalbe toz kondurmuyor! Yüzlerce çeşidi var
Kan şekerini düşüren ve kolesterol seviyesini engelleyen bir besin var. Omega 3 yağ asitlerinin zengin olduğu bu besinin insan ömrünü uzattığı ortaya çıktı. İşte o araştırma ve detayları...
Şekersiz çay efsanesi fos mu çıktı? Göz sağlığı için...
Şekersiz çay efsanesi fos mu çıktı? Göz sağlığı için...
Şekersiz çay daha sağlıklı diyenleri üzen bir bilgiyle geldik. Çaya şeker katmamak göz sağlığını tehdit ediyor. Özellikle göz tansiyonuyla oynayan şekersiz çay neden tehlikeli? İşte yanıtı...
İltihabın düşmanı: Bir avuç tüketen, doktora gitmeden iltihabı yeniyor!
İltihabın düşmanı: Bir avuç tüketen, doktora gitmeden iltihabı yeniyor!
Besleyici olan kuruyemişler vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı oluyor. Omega-3 açısından zengin olan bu kuruyemişler diyet yönetiminde de etkili olabilir. İşte iltihabın düşmanı kuruyemişler ve besinler...
  • ...
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20