Beslenme alışkanlıkları, beyin sağlığının korunmasında önemli olarak görülüyor. Nitekim bazı besinlerin hafızayı güçlendirebildiği belirtiliyor. Ayrıca söz konusu besinlerin, Alzheimer riskini azalttığı söyleniyor. Bu nedenle hafızaya faydalı olabilen besinlerin tüketilmesi öneriliyor. Detaylar haberimizde…

Nezle genellikle soğuk havalarda ortaya çıkan sağlık problemleri arasında işaret edilebiliyor. Ancak bu sorun, insanların yaşam standartlarını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Öte yandan nezle problemi bazı doğal yöntemlerle çözülebiliyor. Detaylar haberimizde…

Tavuk hemen her yaşta birçok insan tarafından sıklıkla tüketilebiliyor. Ancak bozuk tavuk tüketmek sağlık açısından tehdit oluşturabiliyor. Ayrıca bu noktada tavuğun taze olup olmadığını anlamanın bazı yöntemleri de bulunuyor. Detaylar haberimizde…

Canan Karatay aşırı pişirilen yumurtanın yararlı olmadığının altını çizerek, 10 dakika kuralına değindi. Ayrıca vücut sağlığı için sahurda az pişmiş yumurta tüketilmesini tavsiye etti. İşte Canan Karatay'ın önerisi ile ilgili detaylar…

Turp yemeyi aksatanlar bu faydalarını duyunca hiçbir sofradan eksik etmeyecek! Tam bir sağlık deposu. Turp gibi olmak için turp yiyin! Akciğerleri temizliyor, gözlere iyi geliyor! Peki turpun gaz yapmaması için ne yapmalı? İşte detaylar...

Hurma bol lif içerir. Hurma potasyum bakımından çok zengindir. Peki hurma ve limon ikilisinin faydaları neler?

Genç ve zinde kalmanın sırrı spor ve beslenme şeklidir. İçerisinde gençlik sağlayan maddeler sayesinde bu besinleri tüketenler çökmüyor. İşte detaylar...

Karnı dümdüz yapmak ve şişkinliği gidermek, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. 10 günde şişkinliği gideren ve karnı dümdüz yapan kür tarifini paylaştık. Doğal içerikleriyle dikkat çeken bu kür tarifi istediğiniz sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olabilir.

Duş aldıktan sonra saçlarınızı kurutmaya üşenebilirsiniz. Islak saçla dışarı çıkmak bronşite neden olur. Peki ıslak saçla uyursanız ne olur?

Bağırsak sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Günümüzde birçok kişi bağırsak sorunlarından şikayetçi. Bağırsak sağlığını korumak ve iyileştirmek için yapabileceğiniz bazı önemli adımlar var. Antibiyotik, uyku hapı ve ağrı kesici gibi ürünler bağırsak floranızın bütünlüğünü bozuyor. İşte bağırsak sağlığı için yapmanız gereken 5 önemli adım...

İftardan kalan yemekleri sahurda tüketenleri uyaran uzmanlar, bu durumun bağırsakları riske attığını söyledi. Sahurda uykundan uyanılma durumunda stres hormonu olarak adlandırılan kortizolun salgılandığını ifade eden uzmanlar, sahur için önerilerde bulundu.

Ramazan ayında böbrekleri korumaya dikkat çeken uzmanlar, bol bol su tüketmeyi önerdi. İftar ve sahur arasında bol sıvı tüketilmesine, yeterli beslenmeye, ilaçların ihmal edilmemesinin önemine dikkat çeken uzmanlar, böbrekleri koruyan önlemleri sıraladı.

Su içmek faydalı bir eylem. Suyu en sağlıklı içmenin formülü oturmak. Peki suyu ayakta içmenin zararları neler?

Şeker hastaları hurmadan uzak duruyor. Çünkü hurma içerisinde doğal şeker ve lif var. Ancak İran hurması şeker bakımından diğer hurmalara göre çok düşük. Peki İran hurması faydaları neler?

Hemoroid aşama aşama olan bir hastalık. Bağırsaklarda meydana gelebilen hemoroid hastalığı için zorlanmamak çok önemli. Peki hemoroid hastalığına karşı nasıl önlemler alınmalı? Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Tekin, hemoroid hakında değerli bilgilerini paylaşıyor...

Kolon kanseri erkeklerde ve kadınlarda en sık görülen üçüncü kanser türü. Kolon kanserinden erken teşhisle korunmanın mümkün olduğunu belirten Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Abdurrahim Sayılır, kolon kanserinden koruyan besinleri açıkladı. Kolon kanserinden koruyan 7 öneri...

Alın, göz kenarları, şakak ense ve kulak arkasındaki sinirlerin sıkışması sonucu yaşanan migren ağrısı, günlük hayatta birçok insanın yaşamını olumsuz yönde etkiliyor. İşte ilaç kullanmadan faydalı yollarla ağrıyı önleyeceğiniz 10 besin...

Sağlıklı bir karaciğere sahip olmanın yolu sindirimden geçiyor. Bu yüzden yoğurt gibi süt ürünlerinin yanında tüketilen ürünlere dikkat etmek gerekiyor. Hazır yiyecek ve içecekler de karaciğeri zedeliyor. Karaciğere zarar veren ürünleri bir araya getirdik.

Doğal tansiyon düşürücü limon otu çok şifalı. Limon otu akciğerlerdeki balgamı da söktürüyor. İşte detaylar...

Kahvaltıda faydalı dediğimiz birçok ürün aslında diyabet ve kalori düşmanı. Oysa sağlıklı bir kahvaltı lif, protein ve sağlıklı yağları içerir. Her gün tükettiğiniz kahvaltılıklar diyabet, tansiyon, kilo sorunu olarak geri dönebilir. İşte kalori düşmanı kahvaltılıklar...

Hafıza ve mide ağrısı problemi herkesin rahatsız olabileceği sağlık problemleri arasında işaret edilebiliyor. Öte yandan İbn-i Sina asırlar öncesinden hafızadan mide ağrısına kadar yararlı olabilen bir baharatı önerdi. Bu nedenle söz konusu baharatı tüketmeyenler adeta pişman olabiliyorlar. İşte İbn-i Sina'nın önerisi ile ilgili detaylar…