Kahvaltıda tüketilen tek bir besin, kalp sağlığını güçlendirmesiyle ve bağırsakları makine gibi çalıştırmasıyla son günlerde dikkat çekiyor. Uzmanlara göre bu doğal besin, düzenli olarak kahvaltıya dahil edildiğinde kabızlık sorununu büyük ölçüde ortadan kaldırıyor. Kalbi saat gibi işleyen bir düzene kavuşturan besin, aynı zamanda bağırsak sistemini dengeleyerek sindirimi kolaylaştırıyor. Kabızlık problemi yaşayanların en çok merak ettiği bu kahvaltılık gıda, sağlıklı bir yaşam için güçlü bir destek sunuyor. Peki, güne güçlü bir başlangıç yapmak isteyenlerin kahvaltı sofralarında yer vermesi gereken bu besin ne? İşte bağırsakları çalıştıran, kabızlığa son veren kahvaltılık besin...

Geçiş mevsimi olması nedeniyle grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar da artmaya başladı. Bu yüzden aktarlara talep de arttı. En çok satılan ürünlerin başında ise zencefil, tarçın ve ıhlamur geliyor. Peki, ıhlamurun faydası ne?

Salatalık turşusu, yalnızca sofralara lezzet katmakla kalmıyor; probiyotik etkisiyle sindirimi düzenliyor, bağırsakları çalıştırıyor ve bağışıklığı güçlendiriyor. Canan Karatay, her röportajında ev yapımı turşunun sık sık tüketilmesini tavsiye ediyor. İşte salatalık turşusunun faydaları…

Yemeklerdeki ağır et kokusunu bastıran bir baharat var ki sadece lezzet katmakla kalmıyor; aynı zamanda bağışıklığı güçlendirerek vücudu çelik gibi yapıyor. Hem demir için faydalı hem de kan şekerini dengeleyen bu baharat haberimizde…

Yüzyıllardır Doğu mutfağında kullanılan mucize besin, sabah akşam kaşık kaşık tüketiliyor. Şekeri ve tansiyonu dengelemesiyle bilinen doğal şifa kaynağı, modern bilimin de ilgisini çekiyor. İşte yüzyıllık tansiyona ve şekere kafa tutan baharat…

Osmanlı sarayından günümüze uzanan şifa kaynağı, her gün yalnızca 1 avuç tüketildiğinde hafızayı güçlendiriyor, beyni genç tutuyor. Bilim de bu geleneği doğruluyor. Peki, günde 1 avuç tüketildiğinde beyni tazeleyen besin ne? İşte cevabı…

Yapılan araştırmalara göre erkeklerin hormonal sebeplerden dolayı belli bir saatten sonra düşünme yetileri azalıyor. Uzmanlara göre beyin küçülmesinin gerçekleşmesinin nedeni biyolojik. İşte detaylar...

Kesik limonu buzdolabında saklamak bir Türk alışkanlığıdır. Limon antibakteriyel özelliklere sahip bir meyve. Aroması sayesinde çaylara eklenen limon buzdolabına konulur mu?

Buz uygulaması sinir sistemini rahatlatabilir. Özellikle yüksek tansiyon gibi durumlarda buz etkili olabilir. Buz uygulaması aynı zamanda kaygı seviyesini de düşürür.

Lahana turşusu doğal mikrop öldürücüdür. Lahana turşusunun küflenmesi halinde kesinlikle atılmalıdır. Lahana turşusu özellikle mide problemi olanlar için sıkıntı içerir.

Kilo verirken vücuda zarar vermek çok önemli. Bağışıklığı zedelemeden kilo vermenin püf noktaları neler? Estetik ve sağlık açısından önemli olan kilo vermek birçok kişinin isteği...

Karadeniz'de taflan diğer yörelerde karayemiş olarak bilinen bu meyve kış hastalıklarına birebir. Siyah ve kırmızı tonlarda olan karayemiş doğal antioksidan içerir.

Karabiberli muz kulağa değişik gelebilir. Enfeksiyon savar mikrop öldürücü bu ikili faydaları neler? İşte karabiberli muzun şifaları...

Eski zamanlardan bu yana gelen sağlıklı bir diyet olan pirinç diyeti organların sağlığını koruyor. Böbrekler üzerindeki yüzü alan ve tansiyonu dengeleyen pirinç diyeti faydaları neler?

Mandalina sevilen bir kış meyvesidir. Kokusu, tadı ve aromasıyla lezzeti doruklarda yaşatan mandalina kimler için risk taşır?

Sindirim sistemini koruyan ve midenin ilacı olan zencefil kışa birebir. Soğuk algınlığını da geçiren kış bitkisi zencefil nasıl faydalı?

Karanfil çayı vücuttaki fazla suyun ve ödemin atılmasını sağlar. Karanfil etki bakımından limon suyunu da geçer. Yağları eriten karanfil çayı nasıl yapılır?

Kulak pamuğu ile kulak temizliği yapmak mümkün. Hassas bir bölge olan kulak çeperi fazla zorlanmamalı. Kulak zarının en büyük tehlikesi ise kulak pamukları. İşte detaylar...

Kalp sağlığını koruma altına alan zeytinin birçok faydası tespit edildi. Kalp damar rahatsızlıklarını engelleyen ve enfeksiyonlarla savaşan zeytinin faydaları neler?

Kalbi körelten birtakım besinler var. Bu besinler kalbin fonksiyonlarını azaltır. Özel hazır paket ürünler tansiyonun değerleriyle oynar.

Bal soğuk algınlıklarının reçetesi oluyor. Çaya bal eklemek, balı sade tüketmek veya balı yüze uygulamak çok sağlıklı. Balın etkileri neler?