Diş minesine zarar veren ve dişlerin ayrılmasına yol açan bir alışkanlık var. Kürdanla dişleri karıştırmak diş sağlığını tehdit ediyor. İşte detaylar...

Son günlerde grip vakaları hızla artarken, hastaneler öksürük ve balgam şikayetleriyle dolup taşıyor. Soğuk havalarla birlikte yayılan virüsler, özellikle çocuklarda ve yaşlılarda göğüs tıkanıklığı, nefes darlığı ve inatçı öksürük krizlerine yol açıyor. Öyle bir bitki var ki çayını demleyip içince kısa sürede balgam söktürücü etkisiyle nefes yollarını temizliyor ve öksürüğü hafifletiyor. Düzenli içildiğinde göğsü yumuşatıyor, boğazdaki yanma hissini gideriyor ve hastalık sürecini kısaltıyor.

Yaşam süresini uzatan etkenler araştırılıyor. Uzmanlara göre 3 bin kişi üzerinde yapılan araştırmalar eğitim düzeyinin yaşam süresini etkilediğini ortaya çıkardı.

Evdeki bakterileri saniyeler içinde yok ediyor! Ne sirke, ne limon… Bu doğal karışım temizlikte kimyasallara meydan okuyor. Uzmanlar "etkisi şaşırtıcı" diyor. İşte mikrobu anında öldüren karışım…

Tahin sağlam bir kalp ve damar yollarının teminatı. Tahin özellikle soğuk havalarda daha sık tüketilmeli çünkü sıcak tutuyor. Peki enerji vermesiyle de bilinen tahinin faydaları neler?

Kolesterol dengesini doğal yollarla sağlamak isteyenler yönünü kadim Anadolu şehri Konya'ya çevirdi. Konya'nın yüzyıllardır mutfağında yer alan özel bir lezzet, modern tıbbın da dikkatini çekti. Bu geleneksel tarif, kalp sağlığı üzerindeki etkisiyle adeta doğal kolesterol ilacı görevini görüyor. Konya mutfağına özgü bu besin, kolesterol seviyesini dengeliyor kalp sağlığını güçlendiriyor. Üstelik ister sıcak bir çorba, ister doyurucu bir yemek olarak hazırlanabiliyor. Peki, kalbi saat gibi çalıştıran bu besin ne? İşte Konya'nın kolesterol ilacı…

Havalar soğumadan yapılan bu küçük hazırlık, hem evi mikroplardan arındırıyor hem de hastalıklara karşı doğal koruma sağlıyor. Evinde bunu yapanlar “kışı hasta olmadan geçirdik” diyor. İşte kasım gelmeden hastalıklara karşı yapılacak ilk iş…

Yürüyüş yapmak komple sağlıklı bir aktivitedir. Özellikle bel, boyun ve bacak bölgelerindeki rahatsızlıkların doğal reçetesi yürüyüş yapmaktır.

Domatesin çeşitli kullanım şekilleri var. Domatesi çiğ veya pişirip tüketebilirsiniz. Domates alerjen vücutlarda sıkıntılara yol açabilir. Peki domates ne zaman riskli olabilir?

Yıllardır “havuç göz sağlığına iyi gelir” sözü dilden dile dolaşıyor. Ama yapılan araştırmalar, havucun asıl faydasının bambaşka bir organa yönelik olduğunu ortaya koyuyor. Günlük beslenmede sıkça yer alan havuç, sanılandan çok farklı bir bölgede vücuda destek verdiğini öğrenince şaşırabilirsiniz. Meğer havucun faydası göz sağlığına değil çok başka bir organa saklıymış. Peki, havuç hangi organa faydalı geliyor? İşte detaylar…

Sağlıklı beslenme denince akla gelen ilk süper gıdalardan biri olan avokado, son yıllarda sofraların vazgeçilmezi oldu. Kremsi dokusu ve zengin besin içeriğiyle dikkat çeken avokadoyu her gün tüketmenin vücudumuza neler kazandırdığını biliyor musunuz? İşte günde 1 tane avokado yemenin 7 inanılmaz faydası...

Göğüs ağrısı ve batma hissi ciddi bir durumun dışavurumu olabilir. Uzman isimler geçmeyen öksürük ataklarının kaburga kırıklarına yol açabileceğini ifade ediyor.

Siyah çay günlük tüketimi çok fazla olan bir içecek. Türk çayı olarak bilinen siyah çayın birbirinden farklı faydaları var.

Kış çaylarında soğuk algınlıklarını önleyici maddeler var. Bağışıklığı güçlendiren çaylar göğsü de yumuşatıyor. İşte detaylar...

Probiyotik deposu ve zengin içerikli turşuların faydaları araştırılıyor. Turşu genelde yemeklerin yanına tüketilir. Ama turşuyu kahvaltıda tüketirseniz ne olur?

Bolu'da sonbaharın gelişiyle birlikte doğadan gelen şifalı bir besinin hasadı başladı. Halk arasında “doğal tansiyon ilacı” olarak bilinen bu özel besin, kalp sağlığına destek olan etkileri ve damarları temizliyor. Düzenli tüketildiğinde kan basıncını dengeleyerek kalbi adeta saat gibi çalıştırdığı söyleniyor. Kalp ve damar dostu olarak bilinen bu doğal besin, son dönemde tansiyon hastalarının tercihi oldu. Bolu'da hasadı başlayan bu besin vücutta tansiyon ilacı etkisi oluşturuyor. Peki, kalp sağlığını koruma gücü ve damar esnekliğini artıran besin ne? İşte kalbi saat gibi çalıştıran besin…

Salam ve kola, hemen herkesin günlük yaşamında sıkça karşılaştığı ve tükettiği yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, salam mı yoksa kola mı daha zararlı? Yapılan araştırmalar, aslında birinin kansere davetiye çıkarabileceğini ortaya koyuyor. Salam mı yoksa kola mı kanser riskini artırıyor? Hem salamın içeriği hem de kolanın zararlı kimyasalları, sağlığımıza büyük bir tehdit oluşturuyor. Peki, salam mı yoksa kola mı kansere davetiye çıkarıyor? İşte detaylar…

Akciğer kanseri, erken teşhis edilmediğinde hayati tehdit oluşturabilen bir hastalıktır. Ancak, birçok kişi akciğer kanserinin ilk belirtilerini fark etmeyebilir. Akciğer kanserinin belirtileri bazen öksürük ve ağrı gibi yaygın şikayetlerle karışabilir. Akciğer kanseri, çoğu zaman bu belirtilerle gizlenir ve insanlar tedaviye geç kalır. Peki, akciğer kanserinin belirtileri neler? İşte akciğer kanserinin fark edilmeyen 5 belirtisi…

İbn-i Sina önemli tıp alimlerimizden biridir. İbn-i Sina sık sık sağlık tavsiyeleri veriyor. Özellikle enerji verici besinleri ve bağışıklık güçlendirici doğal takviyeleri öneriyor. İşte İbn-i Sina'dan 10 öneri...

Günlük yaşamda sıkça karşılaşılan sırt ağrısı, çoğu zaman yorgunluk veya yanlış duruştan kaynaklandığı düşünülerek önemsenmez. Ancak bazı durumlarda sırt ağrısı, vücudun verdiği ciddi bir sinyal olabilir ve hatta kanser gibi hayati hastalıkların erken belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Özellikle uzun süren, dinlenmeye rağmen geçmeyen veya farklı semptomlarla birlikte görülen sırt ağrısı, kanser ihtimalini akla getirebilir. Peki, yaygın bir şikâyet olan sırt ağrısı ile kanser arasındaki farkı nasıl anlamak mümkün? Basit bir sırt ağrısı mı yoksa kanser belirtisi mi? İşte sırtınızın kanserden dolayı mı yoksa yorgunluktan mı olduğunu anlamak için 3 püf nokta…

Peynirler en fazla kahvaltıda tüketiliyor. Çeşit çeşit peynirler olsa da en kalorili olan merak ediliyor. İşte kilo yapan peynirler...