Kuşkonmaz sade veya üzerine yumurta kırılarak tüketilebilir. Kuşkonmazın içeriği C, A ve K vitaminleri bakımından son derece zengin. Peki kuşkonmaz da kalori var mıdır? İşte detaylar...

Bitter çikolata sanıldığı kadar sağlıklı mı? Bitter çikolata antioksidan içerir. Bitter diğer çikolatalara göre daha sağlıklı olmasıyla biliniyor. Peki bitter çikolata riskleri var mıdır? Uzman doktorlar konuyu ele aldı...

Kırmızı turp daha çok balık ve salatalarla tüketilir. Ancak kırmızı turp tam bir kış sebzesi. Bağışıklık kuvvetlendiren kırmızı turp faydaları neler?

Sonbaharın bereketiyle birlikte Bursa tarlalarında başlayan hasat, bu yıl hem lezzet hem de sağlık açısından dikkat çekiyor. Bursa'da yetişen ve tezgahlarda 45 liraya kendine yer bulan besin, içerdiği güçlü bileşenlerle böbreklerin can suyu olarak anılıyor. Şehrin verimli topraklarında yetişen bu besin, böbrek sağlığı için doğanın sunduğu en etkili şifalardan biri olarak gösteriliyor.

Kahve içerisinde kafein var. Bu nedenle uzun süre tüketimi vücutta bazı etkilere yol açabilir. Peki kahve içmek sinirlilik hali yapar mı?

Güzelliği ve fit görünümüyle yıllardır konuşulan Ebru Şallı, bu kez cildi adeta yenileyen ve parlatan özel bir karışımıyla gündemde. Doğal malzemelerle hazırlanan Ebru Şallı'nın gençleştiren tarifi, aynı zamanda uzun süre tok tuttuğu için kahvaltı yerine de tüketilebiliyor. Cildi güzelleştiren ve parlatan Ebru Şallı tarifi aynı zamanda anti-aging etkisiyle cilde canlılık kazandırıyor. İşte doğallığıyla güzelliğine önem veren herkesin favorisi olmaya aday. Ebru Şallı tarifi…

Metabolik sendroma şifa olan ve karaciğer enzimlerini dengeleyen bir bitki var. Bu bitkinin çayı hastalıklarınıza şifa olabilir. Mavi hindiba içerisinde bulunan biyoaktif bileşenler iltihaplanmayı ve stresi azaltıyor.

1-31 Ekim dünyada Meme Kanseri Farkındalık ayı olarak biliniyor. Meme kanserinde erken teşhisin hayat kurtardığına dikkat çeken uzmanlar, tüm kadınları meme kanserine yönelik taramalar için uyardı.

Doğal kolon (bağırsak) temizliği, vücuttan toksinleri atmak, sindirimi desteklemek ve genel bağırsak sağlığını korumak amacıyla yapılan bir uygulama. Ancak bu süreçte dikkat edilmesi gereken en önemli nokta vücudu zorlamadan, doğal yollarla desteklemek. Peki, bağırsak temizliği nasıl yapılır? Doğal yollarla yapılan kolon temizliği, toksinlerin atılmasına, şişkinlik ve kabızlık gibi sorunların azalmasına yardımcı oluyor. Üstelik etkili sonuç almak için kimyasal detokslara gerek yok. Doğanın sunduğu basit yöntemler yeterli. İşte detaylar…

Bir tutamı, 10 portakal kadar C vitamini içeren bir meyve varsa o da kakule. Sağlık uzmanlarına göre, bu minik ama güçlü C vitamini deposu meyve, vücuda büyük faydalar sağlıyor. Peki, bu mucizevi meyve ne işe yarıyor? İşte C vitamini deposu kakulenin faydaları…

Sevilen bir kış meyvesi olan mandalina çeşitli faydalara sahip. Mandalina C vitamini deposu aynı zamanda enerji verici. Peki mandalinanın faydaları neler?

Kara lahana çok sevilen bir yeşillik türüdür. Kara lahana kemiklerin yoğunluğunu artırıyor. Kalsiyum bakımından vücudu destekliyor. İşte kara lahana faydaları...

Kalp ve damar sağlığından sorumlu meyveyi uzmanlar öneriyor. Bu meyve potasyum ve magnezyum bakımından rakipsiz. Diyet listelerine de eklenen Afrika meyvesini şifalarını derledik...

Türk kahvesinin metabolizma üzerinde etkili olduğunu biliyor muydunuz? Özellikle aç karnına içilen sade bir kahve zayıflama sürecinizi destekler. İşte detaylar...

Kış mevsiminde bitki çayları sürekli tüketilir. Bitki çaylarının genelde faydalarına değinilir. Peki bitki çaylarının özellikleri neler?

Kalp ve damar sağlığının teminatı bir besin var. Kahvaltılarda bolca tüketilen tahinin birçok hastalığa ve kronik problemlere iyi geldiği biliniyor.

Psikolojik rahatsızlıklar gün geçtikçe artıyor. Bu rahatsızlıkları araştıran genetik uzmanları yeni bulgulara ulaştı. İşte o detaylar...

Sağlıklı zayıflamanın şifrelerinden biri de Japon suyu diyeti. Uzun ömürleriyle bilinen Japonların sabah ritüeli olan bu diyet nasıl uygulanır?

Mısır püskülleri doğal çay olarak tüketilir. Mısır püskülünü çöpe atmamalı. Bu püsküller böbrek dostu ve idrar söktürücü.

Chia tohumu uzmanların desteğini alıyor. Chia tohumu tüketenler günlük lif ihtiyacını karşılayabilir. Kalp dostu chia tohumunun faydaları neler?

Diyet içecekleri raflarda yerini alıyor. Bu içeceklerin kilo aldırmadığı ve sağlıklı olduğu iddia edilse de durum farklı olabilir. İşte detaylar...