Dil rengi, vücudun genel sağlığı hakkında çeşitli ipuçları verebilir. Geleneksel Çin tıbbı, Ayurveda ve modern tıpta da bazı hastalık belirtileri dil rengine bakılarak yorumlanabilir. İşte dil renklerine göre hastalık türleri…

Havalar ısındı her yerde klimalar çalışıyor. Klima önünde çok fazla vakit geçirmek çeşitli hastalıklara yol açıyor. Özellikle solunum yolu enfeksiyonları bu rahatsızlıkların başında geliyor.

Günümüzde neredeyse 5 kişiden 3'ü unutkanlıktan yakınıyor. Hafızanın körelmesinde birçok etken var. Fakat bu kalemlerden en zararlısı işlenmiş gıdalar. İşte hafızayı süzgeç gibi yapan 2 besin…

Türkiye'de yılda yaklaşık 500 ila 1000 arasında yılan sokması vakası görüldüğü belirtiliyor. Peki, yılan sokması belirtileri ve ilk yapılması gereken ne? Zehirli yılan sokmasında ilk belirtinin şişlik olduğunu belirten uzmanlar, ilk yapılması gerekeni anlattı.

Keten tohumu bol miktarda kalsiyum içerir. Kas ve eklem ağrılarını azaltan keten tohumu yoğurtla süper güce dönüşüyor. İşte keten tohumu şifaları...

Diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmaları hayati önem taşır. Bu nedenle bazı yiyeceklerden mutlaka uzak durmaları gerekir. İşte diyabet hastalarının mutlaka kaçınması gereken 7 yiyecek…

Armut marmelatı vücudunuzda eksik vitamin bırakmıyor. C vitamini, Demir, Potasyum takviyesi yapan armut marmelatı sabah akşam tüketilebilir.

Yaz aylarında kene temasları ciddi enfeksiyonlara yol açabiliyor. Peki, kene ısırığında ilk ne yapılmalı? Tarım, hayvancılık ve piknik gibi açık alan faaliyetlerinin yoğunlaştığı bahar ve yaz aylarında kene için uyarıda bulunan uzmanlar, kene ısırıklarına karşı uyardı.

Obezite ve aşırı zayıflık birçok kişi için önemli bir sağlık sorunu haline geldi. Midenin ne yenilirse yenilsin 4 saat içinde boşaldığına dikkat çeken uzmanlar, fazla yemeyi engellemek için 2-2,5 saatte bir beslenmeyi önerdi ve ekmek konusunda uyardı. İşte diyette en çok yapılan ekmek hataları...

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi dut, taze mevsimiyle birlikte sofralara sağlık ve lezzet getiriyor. Zengin vitamin ve mineral içeriğiyle bağışıklığı güçlendiren, sindirim sistemini destekleyen dut, kalp sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Reçelinden çayına, suyundan kurusuna pek çok farklı şekilde tüketilen dut, sadece tatlı değil, aynı zamanda doğal bir şifa kaynağı olarak da dikkat çekiyor.

Kirazlar çıktı. Peki, kiraz çekirdeğinin birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Genellikle çöpe attığımız kiraz çekirdekleri hem bebeklerde hem de yetişkinlerde bazı ağrıları yok ediyor. Peki, kiraz çekirdeği nasıl kullanılır? İşte detaylar…

İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği bitkiler arasında yer alan sabır otu, yüzyıllardır şifa kaynağı olarak kullanılıyor. Sindirim sorunlarından cilt hastalıklarına, yaralardan bağışıklık sistemine kadar pek çok alanda fayda sağlayan sabır otu, doğal tedavi yöntemleri arasında öne çıkıyor. Peki, sabır otu neye iyi gelir? İşte sabır otunun bilinmeyen faydaları…

Egzotik meyvelerin birçok çeşidi var. Ackee meyvesi de bunlardan biri. Ackee içerisinde doğal yağlar barındırıyor.

Düşük şeker oranına sahip basmati pirinç şifasıyla gönülleri fethediyor. Basmati pirinç kalp sağlığını koruma altına alıyor. İçerisindeki düşük arsenik sağlıklı kategoride olmasını sağlıyor.

Kan şekerini düşüren doğal besin kaynaklarından biri de baklagillerdir. Özellikle bezelye kolesterolü ve şekeri düşürüyor. Peki bezelyenin şifaları neler?

Yaz mevsimi geldi çattı. Karın yağlarının ve ödemin sıfırlandığı diyet reçetesinin sizler için derledik. Uzun ve sağlıklı bir ömrün şifresini uzmanlar anlatıyor.

Doğal, kırmızı ve lezzetli besin sadece tadıyla değil, kalp sağlığına faydalarıyla da tercih ediliyor. Bir avucu vücutta biriken iltihapları doğal yolla temizleyerek adeta içten içe temizlik yapıyor. Antioksidan zengini besin öte yandan kalp sağlığını koruyarak adeta kalbi saat gibi çalıştırıyor. Birçok insan onu kulağına küpe bile yapıyor ancak faydasını bilen pek yok. Peki iltihabı söküp atan, kalbi saat gibi çalıştıran besin ne? İşte faydasını duyunca küpe değil baş tacı yapacağınız besin…

Kahvaltı sofralarının ve birçok tatlının vazgeçilmezi labne aslında göründüğü kadar masum değil. Kahvaltıda peynir diye labne tüketilmesi vücuttaki vitamin ve mineralleri yok ediyor. Labne özellikle sık tüketildiğinde birçok yan etkiye sebep oluyor. Peynir yerine sıkça tercih edilen labne tansiyondan sindirime kadar birçok rahatsızlığa yol açıyor. Peki peynir diye labne tüketmenin zararları neler? İşte detaylar…

Dondurma sıcaktan bunalanların tercih ettiği bir gıda. Rengarenk dondurmalardaki en büyük tehlike ise gıda boyası riski. Peki yazın serinleten lezzeti dondurma hangi formda asla tüketilmemelidir?

Kahvaltının en sevilen 2 ismi yumurta ve peynir birçok kişinin gözdesi. Kahvaltıda ise yumurta yemek mi yoksa peynir yemek mi daha sağlıklı olduğu yıllardır tartışılıyor. Kimileri yumurtanın tok tutma özelliğine güveniyor, kimileri ise peynirin kalsiyum deposu olduğunu savunuyor. Peki kahvaltıda yumurta yemek mi yoksa peynir yemek mi daha sağlıklı? Yumurta mı daha besleyici yoksa peynir mi vücudun ihtiyacını daha iyi karşılıyor? İşte kahvaltı sofralarının iki güçlü oyuncusunu karşı karşıya getiren dikkat çekici sağlık analizi…

Tarihi tohum olan chia şimdilerde dünya çağında bir popülerlik kazandı. Chia tohumu sindirim dostu olarak satılıyor. Özellikle kabızlık problemi yaşayanlar için bulunmaz bir nimet. Peki chia tohumu neden önemli?