Vücudu temizliyor: İster yemeklere katın ister çayını yapın! Böbrekleri ve karaciğeri yeniliyor
Kereviz tohumu geleneksel tıpta uzun süre kullanılan bir bitkidir. Hatta şu an Bartın Üniversitesi'nde kereviz tohumunun kanseri önlemede etkisine dair araştırmalar yürütülüyor. Vücudu temizleyen kereviz tohumunun faydalarını derledik. Bu tohumu ister yemeklere katın ister çay olarak demleyin. İşte böbreklere ve karaciğere dahi faydalı olan tohumun faydaları…
Doğal Alzheimer ilacı Adana'dan çıktı: Unutkanlığı azaltıyor, fil gibi bir hafıza için mutlaka tüketin
Alzheimer ve unutkanlık, günümüzde sadece yaşlıların değil gençlerin de kabusu haline geldi. Adana'ya özgü öyle bir besin var ki adeta doğal Alzheimer ilacı görevi görüyor. Adana'nın yöre halkının fil gibi hafıza için yıllardır tükettiği doğal Alzheimer ilacı, unutkanlığı azaltma etkisiyle adından söz ettirmeye başladı. Alzheimer ve unutkanlığa iyi gelen bu besin, içeriğindeki güçlü bileşenler sayesinde beyin fonksiyonlarını destekliyor, zihinsel performansı artırıyor. Peki, Adana'ya özgü doğal Alzheimer ilacı ne? İşte düzenli tüketimde fil gibi hafızaya sahip olmanızı sağlayacak o besin…
Erkeklerin timsah gözyaşları gerçekçi bulundu! Polonyalı bilim adamları araştırdı
Timsah gözyaşları dökmek deyimi inandırıcı olmayan duygularla muhatabı duygusal istismar etmek için gözyaşı dökmek anlamına gelir. Polonyalı bilim adamları mimik kontrol ederek duyguların gerçekliğini kontrol ediyor. İşte detaylar...
Herkes diş beyazlattığını sanıyor! Meğerse dişleri inci gibi yapmak yerine çürütüyormuş
Evde diş beyazlatmak isteyenlerin sıkça kullandığı, doğal ve zararsız zannedilen o yöntem aslında düşündüğünüz kadar masum değil. Dişleri beyazlattığı sanılan bu yöntem kısa vadede dişlerde parlaklık sağlasa da uzun vadede diş minesine zarar vererek çürüklere yol açabiliyor. Gülüşünüzü güzelleştirmek isterken dişlerinizi fark etmeden yıpratıyor olabilirsiniz. İşte herkesin doğru sandığı ama aslında büyük hata olan o alışkanlık…
Yumurtadan 100 kat fazla protein içeriyor! Kahvaltıda 1 dilim tüketin, kalsiyum depolarını fullüyor
Kahvaltı tabağınıza ekleyeceğiniz sadece 1 dilimle, hem gün boyu tok kalabilir hem de kemiklerinizi güçlendirebilirsiniz. Süt ürünleri arasında en çok kalsiyum içeren besin olan kahvaltılık, yumurtaya göre kat kat fazla protein içeriyor. Kalsiyum ve protein oranı yüksek olduğundan dolayı düzenli tüketildiğinde kemik yoğunluğunu artırıyor. Özellikle çocuklar ve ileri yaş grubu için adeta doğal bir takviye görevi görüyor. Peki, yumurtadan 100 kat fazla protein içeren kahvaltılık ne? İşte kahvaltıda 1 dilimiyle kalsiyum depolarını fulleyen besin…
Çekirdeği çöpe değil blendera atın! Magnezyum ambarı: Kalp damarlarını yağ çözücü gibi açıyor
Yıllardır çöpe gitti, kimse gerçek değerini fark etmedi. Oysa yaz aylarında sofralardan eksik olmayan bu meyvenin küçük çekirdekleri adeta sağlığın altın anahtarı gibi görev görüyor. Üstelik hazırlanışı da çok kolay. Çekirdeklerini ayıklayarak blendardan geçirin ve her gün 1 bardak tüketin. Düzenli tüketildiğinde magnezyum bakımından zengin yapısıyla damar sağlığını destekler ve kalp krizine karşı koruma sağlar. Peki, çekirdeği çöpe değil blendera atılan yaz meyvesi hangisi? İşte magnezyum ambarı besin…
Kesilmiş karpuzu taze tutmak çok kolay! Çürüme ve bozulma derdine son: Tek malzeme yetiyor
Yaz aylarında sofraların baş tacı olan karpuz, serinletici etkisiyle en çok tercih edilen meyvelerin başında geliyor. Ancak karpuzu kestikten sonra birkaç saat içinde sulanıyor, yumuşuyor ve ne yazık ki bozuluyor. İşte tam bu noktada devreye giren tek bir malzeme karpuzun çürümesini ve bozulma derdine son veriyor. Ne vakumlu kaplara ne de özel dolaplara ihtiyaç var. Her evde bulunan bir malzemeyle kesilmiş karpuzu taze tutmak çok kolay. Bu basit ama etkili çözümle karpuzunuzu günlerce ilk günkü gibi diri, sulu ve lezzetli tutabilirsiniz. Peki, kesilmiş karpuzu taze tutma yöntemi ne? İşte kesilmiş karpuzun çürüme ve bozulma derdine son verecek tek malzeme…
Türk kahvesi bayatlama derdine son! Kavanozun içine 2 tane atın: Aylarca tadı ve kokusu tazecik kalıyor
Türk kahvesi tiryakilerinin yıllardır çözüm aradığı o dert nihayet tarih oluyor. Türk kahvenin birkaç hafta içinde aromasını kaybetmesinden şikâyetçiyseniz, bu basit ama etkili yöntem tam size göre. Türk kahvesi bayatlama derdine son verecek bu yöntemde tek yapmanız gereken kavanozun içerisine 2 tane bu besinden atmak. Bu yöntemle Türk kahvesinin aylarca tadı ve kokusu tazecik kalacak. Ne kahve kavanozunu buzdolabına koymanıza gerek var ne de özel saklama kutuları almanıza. İşin sırrı, herkesin evinde olan ama pek az kişinin bu amaçla kullandığı şaşırtıcı besinde saklı…
2 ayda etkiliyor! Diyabet ve kalp damar hastalıklarını ortadan kaldıran kahverengi sıvı
Güney Kore'de yapılan bir araştırmaya göre, jujube sirkesi kan şekeri ve kolesterol seviyelerini iyileştirmeye yardımcı oluyor. Uluslararası akademik bir dergide ise hurma sirkesinin diyabet ve kalp damar hastalıklarını iyileştirmede etkili olduğu belirtildi. İşte diyabete iyi gelen sıvılar…
Çilek sirkeyle mi yoksa tuzla mı temizlenir? En sağlıklı olanı...
Yaz mevsiminin en çok tüketilen meyvelerinden biri olan çilek, lezzeti kadar temizliğiyle de gündemde yerini koruyor. Peki, sofraya gelmeden önce çilek nasıl yıkanmalı? Çilek sirkeyle mi yoksa tuzla mı temizlenir? Kimileri çileği sirkeli suda bekletmenin mikropları ve tarım ilacını arındırmada etkili olduğunu savunurken, kimileri de tuzlu suyun özellikle böcekleri temizlemek için daha sağlıklı olduğunu öne sürüyor. Peki, çilek temizlemenin en sağlıklı yolu sirkeyle mi yoksa tuzla mı yıkamak? İşte çilek yıkamanın püf noktaları ve doğru bilinen yanlışlar…
Sinek ve böcek ısırığı kaşıntısını saniyesinde geçiriyor! 1 damla yetiyor, cildi yumuşacık yapıyor
Yaz aylarında açık havada geçirilen her an, sinir bozucu bir sinek ısırığı veya tahriş edici bir böcek ısırığı ile sonuçlanabiliyor. Özellikle geceleri artan sivrisinek saldırıları, uykuları bölüyor, ciltte kızarıklık ve dayanılmaz kaşıntılar bırakıyor. Aynı şekilde doğada ya da parkta karşılaşılan böcek ısırıkları da hem estetik açıdan hem de sağlık açısından can sıkıcı hale gelebiliyor. Kaşıntı, kızarıklık ve tahrişe neden olan bu küçük ama etkili sorun için çözüm ise oldukça basit ve tamamen doğal. Doğada öyle bir yağ var ki sinek ve böcek ısırığı kaşıntısını anında geçiyor. Üstelik 1 damla sürmek yetiyor, değdiği yeri yumuşacık yapıyor. Peki, sinek ve böcek ısırığına karşı doğal çözüm ne? İşte detaylar…
Uzmanından kırmızı alarm! Antidepresanları bu içeceklerle kullanmayın, komaya sokuyor
Ruh ve beden sağlığı bir denge ve uyum gerektirir. Ruh sağlığını bozan rahatsızlıklara karşı ilaçlı tedavi yöntemi sıklıkla tercih edilir. Birey kendini iyi hissetmediğinde bunu bir uzmanla paylaşmalı ve iyi olmaya dair yola çıkmalıdır. Antidepresan ve terapi desteği ile hastalıkla mücadele edilebilir. Çünkü tıpkı bedenimiz gibi ruhumuz da hastalanır. Antidepresanların sıklıkla kullanıldığı günümüzde bu ilaçların kullanım şekli oldukça önem arzediyor. Sena Parlar antidepresan kullanımıyla ilgili aklınıza gelebilecek birçok soruyu Uzm. Dr. Onur Yılmaz'a sordu… İşte tüm detaylar…
Kilosu 65 lira! Günde 1 tane tüketmek kolesterolü yere çakıyor, tansiyonu 12.8'e sabitliyor
Dalından taze taze koparılıyor, kilosu 65 liradan tezgahlarda yerini aldı. Günde yalnızca 1 tane tüketildiğinde hem kolesterolü hızla düşürüyor hem de tansiyonu 12.8 seviyelerine kadar sabitleyebiliyor. Uzmanların "doğal damar temizleyici" olarak tanımladığı bu sebze, son yıllarda sağlıklı yaşam arayışında olanların gözdesi haline geldi. Kalp ve damar sağlığını tehdit eden yüksek kolesterol ve tansiyonla mücadelede limon ve sarımsak gibi klasiklerin bile önüne geçen bu doğal besin, sofralarda hak ettiği yeri yeni yeni buluyor. Peki, kolesterolü düşüren tansiyon dostu besin ne? İşte detaylar…
Limon ve sirkeden 100 kat daha etkili! Kahvaltıda 1 kaşık tüket: Bağırsakları gün boyu çalıştırıyor
Her kahvaltı masasında olan ama çoğu zaman tüketilmeden dolap rafına dönen bu besin, aslında bağırsak sağlığı üzerinde limon ve sirkeden 100 kat etkili. Peki, limon ve sirkeden etkili olan besinin kahvaltıda 1 kaşık tüketince gün boyu bağırsaklarınızı çalıştıracağını biliyor muydunuz? Limon ve sirkeden etkili olan kahvaltılık besin, artık sindirim problemi yaşayanların ilk tercihi oldu. Bağırsakları gün boyu aktif tutan, şişkinlik hissini azaltan ve sindirimi kolaylaştıran kahvaltılık, içeriğindeki güçlü lif ve sağlıklı yağ asitleri sayesinde adeta içten temizlik sağlıyor. Limon ve sirkenin detoks etkisini gölgede bırakan bu kahvaltılık ne? İşte her kahvaltıda 1 kaşık tüketince gün boyu bağırsak çalıştıran besin…
