Akciğer sönmesi, akciğerin çevresindeki plevral boşluğa hava dolması sonucu akciğerin kısmen veya tamamen çökmesi durumudur. Akciğer dokusunun büzüşmesi nedeniyle solunum fonksiyonları bozulur ve nefes darlığı, göğüs ağrısı, ani solunum güçlüğü gibi ciddi belirtiler ortaya çıkabilir. Uzmanlara göre akciğer sönmesi kadınlara göre erkeklerde 6 kat daha fazla görülüyor. Öte yandan araştırmalara göre özellikle 20-40 yaş arası uzun boylu ve zayıf erkeklerde bu oran daha da çok artıyor. Peki akciğer sönmesi rahatsızlığı neden erkeklerde daha fazla görülüyor? Uzun boylu ve zayıf olmak akciğer sönmesi rahatsızlığını tetikliyor mu? İşte detaylar…

Hurma Ramazan ayında sıklıkla tüketilen bir besin. Hurmanın sağlıklı olması için yapay maddeler içermemesi gerekir.

Pirinç en çok tükettiğimiz besinlerden biri. Fakat bazı fark edilmeyen durumlarda pirinç hastanelik edebilir, zehirleyebilir. Gıda zehirlenmesi olmaması için zararlı pirinç belirtilerini bir araya getirdik.

Şeker hastalığı bir salgın gibi hızla yayılıyor. Sadece ülkemizde sayısı 10 milyonu aşkın şeker hastası bulunmaktadır. Bağımlılığa yol açan şekerli maddeler insülin direncinde dengesizliğe yol açıyor. Şeker hastalarının açlık direnci ise düşebiliyor. Hali hazırda Ramazan ayındayken birçok şeker hastası “Oruç tutarsam ne olur?” sorusunu soruyorlar. Peki uzmanlar bu konuda ne düşünüyor? Ramazan ayında şeker hastalarının oruç tutması riskli midir? İşte Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe'den Sena Parlar'a özel açıklamalar…

Mide kazındıkça beslenme miktarı artar. Sağlıklı bir kilo için iştah kontrolü çok önemli. Bazı besinler açlık hissini dengeliyor.

Tuzlu besinler sağlık için risk olabilir. İnsanın günlük alabileceği tuz miktarı 7 gramı aşmamalı. Konserve ürünler ve hazır gıdalar tuz bakımından zengindir. İşte gizli tuz kaynakları...

Bilim insanları yaptıkları çalışmalarla gündem olmaya devam ediyor. Yapılan son çalışma ise birçok kişinin yaptığı bir alışkanlığın bağışıklık sistemine verdiği zararı ortaya çıkardı. Bu alışkanlık, özellikle gençlerde çok sık görülürken, bağışıklık sistemini adeta saniyesinde bozduğu ortaya çıktı. Detaylar haberimizde…

Miyop, çocuklarda en sık görülen görme bozukluklarından biridir. Bu sebepten dolayı ise çocuklar gözlük kullanabilir. Birçok anne baba ise ‘Çocuklarda gözlük kullanımı göz tembelliği yapar mı?' sorusunun cevabını merak ediyor. Peki çocuklarda göz tembelliği nasıl meydana gelir? Çocuklarda gözlük kullanımı göz tembelliğine yol açar mı? İşte detaylar…

Ekmek hayatımızın vazgeçilmez besini. Ekmek birçok çeşide sahip. Yapıldığı una göre ekmeğin çeşidi değişir. Ekmek kan şekerinde değişime neden olabilir. Peki ekmek tüketirseniz ne olur?

Uykusuzluğa iyi gelen bitki stresi engelliyor. Araştırmalara göre bu bitkinin çayı soluksuz bir uyku sağlanıyor.

C vitamini serumları, cilt sağlığı için en önemli vitaminlerden biridir. C vitamini serumları, cildi serbest radikallere karşı korur, kolajen üretimini destekler ve cilt tonunu eşitler. Kimyasal içerikli ürünler yerine doğal besinlerle cildinize C vitamini serum takviyesi yapabilirsiniz. Öyle bir besin var ki ılık suya karıştırıp içince cildi cam gibi yapıyor. Peki, C vitamini açısından zengin besinler neler? Nasıl kullanılmalı? İşte cildiniz için doğal C vitamini serumu ve kullanım yöntemleri…

Kivi bol antioksidanlı bir meyvedir. Kivinin kolajeni desteklediği biliniyor. Kivi de bol miktarda lif de bulunur. Kivi kabuğunu da ziyan etmeyin. Smoothielerinize katabileceğiniz kivi kabukları oldukça şifalıdır.

Ramazan ayında oruç tutmak son derece sağlıklı olsa da yapılan bazı beslenme hataları sindirim sorunlarına yol açabiliyor. İftar öğününden sonra genellikle birçok insan meyve tüketiyor. Uzmanlara göre öyle bir meyve var ki iftardan sonra yerseniz kan şekerini düzenliyor, saatlerce tok tutuyor, tatlı krizlerini engelliyor. Peki iftar öğününden sonra meyve tüketmek sağlıklı mı? İftardan sonra meyve tüketirken dikkat edilmesi gerekenler neler? İftardan sonra meyve ne zaman tüketilmeli? İftardan sonra yenen meyve kan şekerini nasıl etkiler? İftar yemeğinden sonra hangi meyveyi yemek daha sağlıklıdır? Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Koç , Elif Çarman'ın sorularını cevapladı. İşte detaylar...

Yağlar yemekleri pişirmek için sıklıkla kullanılır. Yağlar sağlıklı veya sağlıksız olabilir. Yapılan yağ araştırmasının sonucunda neler var? Kanser riskini artıran yağ hangisi?

Karadut mevsimi başladı. Türkiye'de üretimi yapılan ve Arap ülkelerine ihraç edilen karadut çok sağlıklı. Karadut toksin azaltır ve karaciğeri temizler. İşte karadut faydaları...

Baş ağrısı, pek çok insanın yaşam kalitesini etkileyen rahatsız edici bir durumdur. Günlük hayatta yaptığımız çoğu şey, baş ağrılarının tetikleyicisi olabilir. Ancak bazen baş ağrıları, farkında olmadan tükettiğimiz bazı besinlerden kaynaklanabilir. Özellikle bazı yiyecekler ve içecekler, vücudumuzda çeşitli kimyasal reaksiyonlar yaratarak ya da bazı maddelere karşı hassasiyet oluşturarak baş ağrılarına yol açabilir. Peki hangi besinler baş ağrısını tetikliyor? İşte tüketirken 2 kez düşünmeniz gereken besinler

Elma güzelleştirmesiyle bilinir. Elma bol miktarda lif içerir. Elma aynı zamanda kabızlığa da çare olur.

Mevsim geçişleri göğüs hastalıklarını tetikler. Öksürük ve göğüs ağrısı gibi semptomları aza indiren baharat hangisi? İşte 3 dakikada hazırlanan göğsün ilacı...

Sahur ve iftar arası tok tutan besinleri Prof. Dr. Canan Karatay açıklıyor. Karatay hoca sahurda tüketilen omletin tok tutma özelliği olduğunu söylüyor. Kabızlığı önlemek ve vücudu susuz bırakmamak için sıvı tüketimi önemlidir. İşte Karatay hocadan Ramazan tavsiyeleri...

Baklagiller arasında yer alan edamame bitkisi şekil olarak fasulyeye benziyor. Edamame haşlanarak tüketilebilir. Vücut için adeta enerji ve protein kaynağı olan edamame faydaları neler?

Meyveler bol miktarda vitamin içeriyor. Hastalıklarla savaşmada ihtiyacımız olan C vitamini ve mineraller bu meyvelerde bolca bulunur. Meyveleri salatalarla da tüketebilirsiniz.