Meyveler insan sağlığını koruma altına alıyor. Bol vitaminli meyveler lif ve kolesterol açısından oldukça zengin. Peki meyvelerin faydaları...

Asırlardır şifa kaynağı olarak bilinen çörek otu yağı, Peygamber Efendimizin de "ölümden başka her derde deva" diye işaret ettiği mucizevi bir bitkisel yağ. Özellikle gece yatmadan önce içilen 1 kaşık çörek otu yağı, vücudu adeta baştan aşağı yeniliyor. İşte 1 kaşık çörek otu yağıyla gelen şifanın detayları…

Geçen sezon kilosu 100-120 liradan satılan palamut, bu sezon 500-600 gramlık boylarıyla tanesi 350 liradan alıcı buluyor. Peki, palamut nasıl pişirilir, palamutun faydası ne? İşte Omega-3 deposu palamutla ilgili tüm detaylar…

Kahve, gün içinde dünyanın en çok tüketilen içeceklerinden biri. Uyanık kalmaya yardımcı olmasının yanı sıra, sağlık üzerine de pek çok etkisi bulunuyor. Uzmanlara göre kahve doğru şekilde tüketildiğinde sadece enerjinizi artırmakla kalmıyor, aynı zamanda kalp krizi riskini azaltıyor.

Ceviz, içerdiği omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve minerallerle beynin en güçlü dostlarından biri. Peki, her gün ceviz yiyen birinin beyninde neler olur? Gelin birlikte bakalım…

Sosyal medyada son günlerde sıkça konuşulan “Ilık suya tarçın ekleyip aç karnına içme” yöntemi, kilo vermek isteyenlerin ilgisini çekiyor. Peki, gerçekten işe yarıyor mu, yoksa mideye zarar mı veriyor? İşte tarçınlı suyun gerçekleri…

İstanbul Eyüpsultan'da 4 ve 2 yaşlarındaki kardeşlerin yedikleri yemek sonrası zehirlenerek hayatlarını kaybetmesi sonrası ve “Tavuktan mı zehirlendiler?” iddiası üzerine birçok vatandaş tedirgin oldu. Bu haber üzerine birçok kişi gıda ve tavuk zehirlenmesi belirtilerini araştırmaya başladı. Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Vedat Göral, tavuk zehirlenmesi belirtilerini bulantı, kusma, karın ağrısı, ishal, baş ağrısı ve eklem ağrıları şeklinde sıraladı. Peki, tavuk seçerken nelere dikkat edilmeli? Tavuğun zehirli olduğu nereden anlaşılır?

İşlenmiş etler sağlık açısında çeşitli riskler barındırıyor. İşlenmiş etin demans riskini artırdığı ortaya çıktı. Salam ve sosis gibi etlerin yol açtığı sıkıntılar neler?

Meyveler gençliğin anahtarı olabilir. Sadece meyve değil doğal çaylar ve besinler de yaşlanmayı durdurmayı sağlar. Peki polifenol içeriği en fazla olan besinler neler?

Prof. Dr. Canan Karatay insülin direncini korumanın yollarını açıkladı. Şeker hastalığına yol açan bu besinler sağlığı bozuyor. Karatay hocaya göre ise bu besinler zehirle eş değer.

Çay ve kahve sıklıkla tüketilen içeceklerdir. Sıcaklık derecesine dikkat edilmeden çay ve kahve tüketmek sağlık problemlerine yol açar. Çay ve kahve nasıl içilmelidir?

Pirinç öğünlere en sık eklenen besin maddesi. Pirincin şekil ve renk olarak farklı türleri var. Pirinç çeşitlerinden bazıları şekeri dengeliyor.

Keten tohumu öğütülerek tüketimi kolaylaşabilir. Keten tohumu yağ yakma konusunda usta bir tohumdur. Keten tohumu Omega 3 yağları içerir. İşte şifalı tohum...

Patates kızartması en sevilen tariflerden biridir. Patates kızartmasının en az zararlı olması için püf noktalar neler? Patates kızartması yağı nasıl çekmez? İşte detaylar...

Yumurta bol kalsiyumlu ve proteinli bir besindir. Yumurtanın en sağlıklı pişirilme şekli merak konusudur. Yumurta fazla ısıya maruz kalırsa ne olur?

Kalbi iyileştiren ve kolesterolü düşüren chia tohumu uzmanlar tarafından öneriliyor. Chia tohumu kötü kolesterolü düşürdüğü için kalbi onarıyor. İşte chia tohumu tüketim şekli ve faydaları...

Antibiyotik olmadan öksürüğe şifa aranıyor. Hırıltıyı kesen ve öksürüğü iyileştiren meyveleri derledik. Listede hangi meyveler var?

Kış hastalıklarıyla mücadele eden en önemli baharatlardan biri de zencefil. Bu baharatla hazırlanan kür virüsleri darmadağın ediyor. Peki kış hastalıklarına iyi gelen tarif nasıl yapılır?

Bitter çikolata bol miktarda antioksidan içeren bir besin. Bitter çikolatanın birtakım riskler barındırdığı tespit edildi. Sindirim sistemine ket vuran bitter çikolata içerisinde kafein vardır.

Maden suyu en fazla hazımsızlığın giderilmesi için tüketiliyor. Maden suyunun etkileri inanılmaz büyük. Kas, kemik dokusunu onaran maden suyu neden şifalı?

Kırmızı pancar bol nitratlı ve vitaminli bir sebze. Kırmızı pancar karaciğerin süper yenileyicisi. Damar yollarını iyileştiren ve kan hücrelerini yoğunlaştıran kırmızı pancar faydaları neler?