Kadın, Sağlık ve Astroloji Haberleri

Malatya'nın geleneksel yemeklerinden kiraz yaprağı sarması, iftar sofralarında iştah kabartıyor. Peki, kiraz yaprağı sarması nasıl yapılır? İnce sarılmasıyla bilinen kiraz yaprağı sarması, Malatya mutfağının coğrafi işaretle tescilli lezzetlerinden biri. İşte padişah yemeği diye bilinen sarmanın tarifi...

Bağırsak sağlığı vücudumuzun geri kalanını da etkiliyor. Sağlıklı bağırsaklar için iyi bakterilerden ödün vermemek gerekiyor. Bağırsak sağlığı, birçok alanda genel sağlığımızı koruma konusunda önemli bir görevde... Peki bağırsaklarımızı korumak için neleri tüketmekten kaçınmamız gerekiyor?

Anne adayları için Ramazan ayında beslenme düzeni hem kendi sağlıkları hem de bebek gelişimi için hayati önem taşıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Berra Çinbaşı, hekim onayıyla oruç tutan hamilelerin iftar ve sahurda kan şekerini dengeleyecek, protein ağırlıklı ve düşük glisemik indeksli gıdalara yönelmesi gerektiğini belirterek altın değerinde tavsiyelerde bulundu. İşte uzmanından oruç tutan hamilelere iftar ve sahur menüleri…

Ramazan'ın 20. Günü için iftar sofrasına yine lezzetli ve doyurucu bir menü hazırladık. Sebze çorbasıyla başlayan menü, Erzurum'un meşhur cağ kebabı ile devam ederken tatlı olarak un helvası ve eşlikçi lezzet muhammara sofrada yerini alıyor. İşte “Bugün ne pişirsem?” diyenlere 10 Mart iftar menüsü…

İftar menüsüne farklı yemek tarifi araştıranlar için Aydın'ın yöresel yemeği bolama aşı tarifi hazırladık. Aydın'ın dilek-adak yemeği olarak bilinen bolama aşı et, nohut ve sebzelerle hazırlanıyor. İşte iftar menüsüne bolama aşı tarifi...

Günlük burç yorumları 10 Mart 2026 tarihi için astrolojiyi takip edenler tarafından araştırılıyor. Peki, bugün burçların gündeminde aşk, para, sağlık ve aile konularında neler var? 10 Mart 2026 Salı günü gökyüzü hareketli ve bir o kadar da umut verici enerjiler taşıyor. Jüpiter'in Yengeç burcunda ileri harekete geçmesiyle birlikte uzun süredir bekleyen konular hız kazanırken, Venüs ile Plüton arasındaki olumlu etkileşim ilişkilerde tutku ve derinliği artırıyor. İşte Astrolog Özlem Recep'ten 10 Mart Salı burç yorumları...

Yüzyıllardır hem mutfaklarda hem de doğal tedavi yöntemlerinde kullanılan çörek otu, küçük miktarlarda tüketildiğinde bile vücut için birçok fayda sunuyor. Uzmanlara göre günde yalnızca bir çay kaşığı çörek otu tüketmek bağışıklık sistemini destekleyebiliyor. Hadis-i Şerifte de yer alan çörek otunun faydaları haberimizde…

Kalabalık davetler, aşevleri ve iftar sofraları için en çok tercih edilen yemeklerin başında mercimek çorbası geliyor. Peki, mercimek çorbası nasıl yapılır? İşte yaklaşık 100 kişilik servis edilebilen, pratik ve ekonomik mercimek çorbası tarifi.

Evde pratik ve lezzetli bir tatlı hazırlamak isteyenler için brownie kek tarifleri mutfaklarda sıkça tercih ediliyor. Çikolata yoğunluğu ve yumuşak dokusuyla bilinen brownie kek, basit malzemelerle kısa sürede hazırlanabiliyor. Uzmanlar, doğru ölçü ve pişirme süresinin brownie kekin kıvamı için önemli olduğunu belirtiyor. Peki browni nasıl yapılır?

Un helvası, Türk mutfağının en köklü tatlılarından biridir. Osmanlı döneminden beri kandillerde, özel günlerde ve özellikle anma sofralarında sıkça yapılan bu tatlı, hem manevi hem de kültürel öneme sahiptir. Tereyağında kavrulan unun mis kokusu, şerbetle birleştiğinde ortaya çıkan yumuşacık kıvamı ve sade şekerli tadı bu tatlıyı vazgeçilmez yapar. Pratik hazırlanışı ve az malzemeli yapısıyla neredeyse her evde bulunan klasik bir tatlıdır... Peki tam kıvamında un helvası nasıl yapılır?

Sivilcelerin sürekli aynı bölgede çıkması tesadüf değil. Uzmanlara göre ciltte tekrarlayan aknelerin arkasında hormonlar, yanlış cilt bakımı ve günlük alışkanlıklar gibi birçok neden bulunuyor. İşte sivilcelerle ilgili ilginç bilgiler…

Muhammara, kökeni Suriye mutfağına dayanan ancak Antakya, Gaziantep ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde sıkça yapılan nefis bir mezedir. Kırmızı biber ve ceviz temelinde hazırlanan bu eşsiz lezzet, zeytinyağının yumuşatıcı etkisiyle birleştiğinde sofralarda hem renkli hem de iştah açıcı bir görüntü oluşturur. Hafif acılı, cevizli ve ekmek içiyle yoğun kıvamlı yapısı sayesinde kahvaltılardan akşam yemeklerine kadar birçok öğünde tercih edilir... Haliç Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Mutfak Şefi Volkan Aslan ve Haliç Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Öğrencisi Azra Özyaprak'tan muhammara tarifi...

Astrolojiye göre bazı burçlar kararlılıkları ve hedef odaklı yapılarıyla öne çıkıyor. Uzmanlar, özellikle zorluklar karşısında pes etmeyen ve uzun vadeli hedefler için sabırla çalışan burçların dikkat çektiğini belirtiyor. İşte astrolojide en azimli olduğu ifade edilen üç burç...

Ramazan ayında oruç tutan tansiyon hastalarının yaptığı bazı beslenme ve ilaç hataları ciddi sağlık risklerine yol açabiliyor. Prof. Dr. Zekeriya Nurkalem, yanlış ilaç kullanımı, aşırı tuz tüketimi ve sahurun atlanması gibi hataların kalp ritmini olumsuz etkileyebileceği konusunda uyardı. İşte oruç tutan tansiyon hastalarının hataları…

Uzak Şehir dizisindeki karakterlerin derinlikli ve yer yer sert çatışmalarla dolu dünyasını göz önüne aldığımızda, karakter özelliklerine göre burç tahminleri oldukça ilginç sonuçlar veriyor. Mardin'in töre ve aile bağlarıyla örülü atmosferinde bu üç karakterin sergilediği baskın tavırlar üzerinden bir astrolojik analiz hazırladık. İşte Uzak Şehir'de en uyumsuz aşk burçları…

Cağ kebabı, Erzurum'un eşsiz lezzetlerinden biridir ve Türk mutfağının yöresel kebap kültürü içinde özel bir yere sahiptir. Adını pişirme şekli olan “cağ” isimli yatay şişten alan bu kebap, geleneksel olarak odun ateşinde pişirilir. Koyun ya da kuzu etinden hazırlanır; yoğurt, soğan, karabiber ve çeşitli baharatlarla terbiye edilerek bir gün dinlendirilir. Ardından şişe saplanarak közde ağır ağır pişirilir. Cağ kebabı, döner kebabın atası olarak kabul edilir ve lezzetini etin dinlenmiş hâlinden ve odun ateşinin aromatik etkisinden alır. Sofralarda genellikle lavaş ekmeği ve soğan salatası eşliğinde servis edilir.

Türkiye'de binlerce insan her gün “Bugün iftara ne pişirsem?” diye araştırma yapıyor. Şef Hatice Akman'dan sizler için köfte tarifi aldık. İftarda köfte yanına çorba, salata, pilav veya makarna yaparak herkesi mutlu edebilirsiniz. Zira bu menü hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından çok seviliyor. İşte iftar menüsüne nefis köfte tarifi…

Sebze çorbası, sağlıklı yaşamın en önemli besinlerinden biridir. Mevsim sebzelerinin birleşimiyle hazırlanan bu çorba, hem vitamin hem de lif açısından oldukça zengindir. Özellikle soğuk kış günlerinde iç ısıtan, yaz aylarında ise hafifliğiyle rahatlatan bir seçenektir. Pratik hazırlanışı ve düşük kalorisi sayesinde diyet menülerinde de sıkça yer alır. Çocuklardan yetişkinlere kadar herkesin sevdiği bu klasik lezzet, bağışıklığı güçlendirmesiyle de bilinir.

İftarı hurmayla açma geleneği oldukça yaygın. Potasyum deposu hurmanın faydaları ve besleyiciliği saymakla bitmiyor. Peki hurmaya limon sıkarsanız ne olur?

Ramazan ayında uzun süre sıvı ve besin tüketiminin olmaması kabızlık riskini tetikleyebilir. Gün boyu kuruyan bağırsakların çözümü ise bu içecekte. Peki hangi içecek kabızlığı sona erdiriyor?

Ceketler gardıropların en kurtarıcı parçalarından biri. Ancak ceketin altına seçilen parçalar, kombinin stilini tamamen değiştirebilir. Peki, ceket içine ne giyilir? Doğru eşleştirmelerle ceketler hem klasik hem de günlük tarzın güçlü tamamlayıcısı oluyor. İşte ceket içine 6 farklı kombin önerisi…