Kadın, Sağlık ve Astroloji Haberleri

Ramazan ayının manevi huzuru sofralara taşınmaya devam ediyor. Ramazan'ın 19. gün menüsünde, Gaziantep mutfağının başyapıtı Alinazik başrolde yer alırken, kapanışı saraylara layık Höşmerim tatlısı yapıyor. Bugün ne pişirsem diyenler için işte 9 Mart iftar menüsü…

Aralıklı oruç son yıllarda hem kilo kontrolü hem de metabolik sağlık üzerindeki etkileri nedeniyle bilim dünyasında sıkça araştırılan beslenme modellerinden biri haline geldi. Özellikle Ramazan ayında kalp ve damar sağlığı üzerindeki potansiyel etkileri, uzmanların ve toplumun dikkatini çekiyor. Peki aralıklı oruç kalp sağlığını gerçekten koruyor mu, yoksa bazı riskleri de beraberinde mi getiriyor? Bu soruların yanıtını almak için kardiyoloji alanında çalışan uzmanlarla aralıklı orucun kalp ve damar sistemi üzerindeki olası etkilerini, Uzm. Dr. Akın Torun Akşam okurlarına özel cevapladı...

Sağlıklı beslenmeye yönelen bireyler için yulaf içeren tarifler yeniden gündemde. Uzmanlar, lif açısından zengin yulafın özellikle kahvaltıda tüketildiğinde gün içinde açlık hissini azaltabileceğini belirtiyor. Evde kolayca hazırlanabilen yulaflı tarifler, pratikliği ve besleyici içeriğiyle dikkat çekiyor...

9 Mart 2026 Pazartesi günü, gökyüzünde ciddiyet, netlik ve iyimserliğin harmanlandığı enerjiler hakim. Peki, hangi burç, haftaya nasıl başlıyor? Günlük burç yorumlarında belirsizlikten kaçıp netleşmek için uygun bir gün. İşte 9 Mart'ın şanslı burçları ve 12 burç için ihtimaller listesi…

İftara hem özel hem de lezzetli bir sütlü tatlı tarifi arıyorsanız höşmerim tam ağzınıza layık. Peki, höşmerim nasıl yapılır? Anadolu'nun pek çok bölgesinde farklı yorumlarla yapılan höşmerim tarifi favori lezzetiniz olabilir. Tarif defterine yazmayı unutmayın. Çünkü şefler hazırladı. İşte 6 kişilik tam kıvamında pratik tatlı höşmerimin yapılışı…

İftar menüsüne çorba, ana yemek, yardımcı yemek, tatlı derken meze tarifleri de unutulmuyor. Yoğurtlu semizotu tarifi imdada yetişiyor. Yoğurdun ferah aroması, semizotunun kendine özgü hafif ekşimsi tadıyla ortaya çıkan bu meze yemeklerden daha çok konuşulabilir. İşte yoğurtlu semizotu tarifi ve malzemeleri…

İftar menüsüne en sık yapılan çorbalardan biri de Ezogelin. Peki, Ezogelin çorbası nasıl yapılır? Kırmızı mercimek, pirinç ve bulgurun nefis karışımıyla hazırlanan Ezogelin çorbası hem günlük hem de iftar davetlerinde çok tercih edilir. 4 kişilik Ezogelin çorbası tarifi sizi bekliyor.

Ramazan ayında iftar sofralarında en çok tercih edilen içeceklerden ikisi limonata ve demirhindi şerbeti oluyor. Peki, hangisi daha faydalı? Uzmanlara göre her iki içecek de doğru şekilde hazırlandığında vücut için önemli faydalar sağlayabiliyor. İftarda limonatanın ve demirhindi şerbetinin faydaları…

İftar menüsüne “Bugün ne pişirsem?” diye araştıranlar için kıymalı Alinazik tarifi hazırladık. Etli versiyonlarına göre daha pratik olan kıymalı Alinazik, hem günlük sofralar hem de özel davetler için ideal bir ana yemektir. Eğer iftar menüsüne kolay bir ana yemek araştırıyorsanız tam sofranıza layık. İşte Haliç Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Mutfak Şefi Volkan Aslan ve Öğrencisi Yeşim Kocaman'dan püf noktalarıyla ve malzemeleriyle Alinazik tarifi…

Ramazan'da mide yanması ve şişkinliği sorunu sık görülüyor. Peki, Ramazan'da mide yanması nasıl geçer, mide yanmasına hangi bitki çayları iyi gelir? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Emre Yıldırım, Ramazan'da mide yanmasına iyi gelen bitki çaylarını açıkladı.

Moda dünyası 2026 yılına güçlü bir dönüşle hazırlanıyor. Canlı renklerin, dikkat çekici siluetlerin ve geçmişten ilham alan tasarımların öne çıktığı yeni sezon, cesur kombinleri ve özgün tarzlarıyla dikkat çekiyor. İşte 2026'nın en cesur moda trendleri…

İftar sonrası tatlı telaşına son vermeye geldik. Özellikle Pazar günleri özenle hazırlanan sofralar günü güzel bir tatlıyla bitirir. Ramazan'ın en pratik 5 tatlı tarifini sizler için derledik. Uzun hazırlık süreçlerini unutun; az malzemeyle harikalar yapabileceğiniz, hafif ve geleneksel Ramazan lezzetleri bu listede buluşuyor. İşte en pratik 5 tatlı tarifi…

Araştırmalar, yüksek zekânın yalnızca IQ testleriyle ölçülemeyeceğini ortaya koyuyor. Bilim insanlarına göre bazı davranış ve düşünme biçimleri, kadınlarda yüksek zekânın güçlü göstergeleri arasında yer alıyor. İşte yüksek zekalı kadın belirtileri…

Batman'da iftar sofralarının vazgeçilmezi piçik tarifi sevilerek tüketiliyor. Peki, piçik nasıl yapılır? Kırpılan şeyden kalan küçük parçalar anlamına gelen piçik, "Bugün ne pişirsem?" diyenlere alternatif olabilir. İşte piçik tarifi ve malzemeleri...

Ramazan ayında sağlıklı beslenmeye dair önemli tavsiyelerde bulunan Canan Karatay, iftara yakın yaşanan baş ağrısının çoğu zaman açlıktan değil susuzluktan kaynaklandığını söyledi. Karatay, sahur ve iftarda doğal ve işlenmemiş gıdaların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. İşte Canan Karatay'ın sahur ve iftar önerileri…

8 Mart tarihinde doğan kişiler Balık Burcudur. Balık burcu, 19 Şubat – 20 Mart tarihleri arasında doğan kişileri kapsayan, Zodyak'ın son burcudur. Su grubuna ait olan Balık burcu; sezgisel, empatik ve duygusal yönü güçlü insanlarla ilişkilendirilir. 8 Mart'ta doğan Balık burçları genelde duygusal yönü güçlü bireyler olarak tanımlanır.

Ramazan'ın 18. Gününde “Bugün ne pişirsem?” diye düşünenler için Lebeniye çorbasının ferahlığıyla Orman kebabının ve şekerparenin eşsiz lezzetiyle devam eden mükemmel bir menü hazırladık. İşte klasik iftar menülerinden sıkılanlar için 8 Mart iftar menüsü…

Çocuklarda yemek reddi bazı dönemlerde gelişimin doğal parçası. Ancak bazı çocukların yemek reddi uzun sürüyor ve çocukta bazı travmaları tetikliyorsa uzmanlar uyarıyor. Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Çocuk Psikiyatri Uzmanı Dr. Gaye Türkmen Noyan'a göre çocuklarda yemek reddi uzun sürüyor, kilo kaybı veya büyüme geriliği görülüyorsa mutlaka hekim değerlendirmesi gerekiyor. İşte “Çocuğum yemek yemiyor” diyen ailelere öneriler…

Türk mutfağının en sevilen ve köklü tatlılarından biri olan revani, yumuşacık yapısı ve şerbetiyle damaklarda iz bırakan bir lezzettir. Özellikle bayramlarda, özel günlerde ve misafir sofralarında tercih edilen bu tatlı, hem pratik hem de oldukça lezzetli bir seçenek sunar...

Bugün, 8 Mart 2026'da günlük burç yorumları ve gökyüzündeki gezegen hareketleri, her burç için farklı etkiler yaratacak. Duygusal ve pratik alanlarda değişimler yaşanabilir. İşte 8 Mart 2026 tarihli günlük burç yorumları...

Türk mutfağının en sevilen ve klasikleşmiş tatlılarından biri olan şekerpare, hem görünümüyle hem de lezzetiyle sofraların vazgeçilmezi olmuştur. Yumuşacık dokusu ve hafif şerbetiyle ağızda dağılan bu tatlı, özellikle bayramlarda, özel günlerde ve misafir sofralarında sıklıkla tercih edilir. Şekerpare, sadece tatlı ihtiyacını karşılamakla kalmaz, aynı zamanda yapımıyla da keyifli bir deneyim sunar... İşte adım adım şekerpare tarifi...