Beslenme ve Sağlık Haberleri
Yüksek ses sağır yapar mı?
Dünya genelinde sanayileşme ve şehirleşme ile birlikte artan gürültü kirliliği, insan sağlığını tehdit eden unsurların başında yer aldı. Özellikle kulaklık kullanımı, konserler ve yoğun trafik gürültüsü, bireylerin işitme eşiklerinde kalıcı hasarlar meydana getirdi.
2 bin yıllık şifa kaynağı: Kalsiyum deposu, mineral zengini
Sofralarımızdan eksik olmayan, sindirim dostu maden sularının aslında göründüğünden çok daha uzun bir geçmişi olduğu ortaya çıktı.
Yaşlanmayı geciktiren o tahıl! Beslenme uzmanları öneriyor
ABD'deki Tufts Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, her gün düzenli olarak tam tahıl tüketmenin yaşlanma sürecindeki kronik hastalık risklerini ciddi oranda düşürdüğünü kanıtladı.
Grip sonrası öksürük neden geçmez? Uzmanı açıkladı
Öksürük soğuk algınlığının ilk belirtilerindendir. Öksürük grip bitse dahi hastalık olarak devam edebilir. Üst solunum yollarını hedef alan bakteriler nefes alıp vermeyi zorlaştırır ve öksürük krizlerine yol açar. İşte detaylar...
Kalbi çelik, kemiği kaya yapıyor: Aç karnına tüketen yaşadı
Tahini pekmeze karışıp tüketirler. Tahin kemiklerin yoğunluğu artırır. Kalsiyum ve magnezyum içeren tahin kas sistemini de iyileştiriyor. Tahin sadece kahvaltıların değil, sağlıklı yaşamın da vazgeçilmezi. Doğru tüketildiğinde sindirimi kolaylaştırıyor, kalp sağlığını destekliyor ve güçlü bir antioksidan etkisi gösteriyor. Aslında böyle tüketmek gerekiyormuş...
Plastiğe alternatif cam pipet sağlıklı mı?
Cam pipetlerin darbe, diş teması ve ani sıcak–soğuk değişimleriyle kırılabildiğini belirten uzmanlar, kırık camın ağız ve sindirim sisteminde ciddi yaralanmalara yol açabileceği uyarısında bulundu; özellikle çocuklar ve bakıma muhtaç bireyler için cam pipet kullanımından kaçınılması istendi. Doç. Dr. Onur Tezel, bazı vakalarda hastaların kan kaybına bağlı şok tablosuyla ya da kan kusma şikayetiyle sağlık kuruluşlarına başvurabildiğini ifade etti.
Günde sadece 2 tane yiyin: Karaciğeri 10 yaş gençleştiren mucize besin
Karaciğer, vücudun adeta iç temizlik merkezi. Bu yüzden karaciğeri temizleyen, destekleyen besinlere sofrada yer açmak oldukça önemli. Modern yaşamın getirdiği hazır gıda tüketimi, stres ve hareketsizlik karaciğer sağlığını olumsuz etkilerken, uzmanlar günlük beslenmede yapılacak küçük değişikliklerin bu yükü hafifletebileceğine dikkat çekiyor. Kolay ulaşılabilen bir besin olan cevizin, düzenli ve ölçülü tüketildiğinde karaciğer fonksiyonlarını destekleyebileceği belirtiliyor. Peki, karaciğer için günde kaç ceviz tüketilmeli, karaciğer neden önemli, cevizin faydaları neler? Tüm soruların cevabı haberimizde…
En Yeniler
