Beslenme ve Sağlık Haberleri
Balı asla böyle tüketmeyin! Bir anda toksik maddeye dönüşüyor, zehirliyor
Balı kahvaltıda, tatlılarda ya da bitki çaylarında bolca tüketiyoruz. Fakat bal, yanlış kullanım sonucu adeta bir zehre dönüşebiliyor. Birçok kişinin bağışıklık kazanmak veya tatlandırmak amacıyla yaptığı o yaygın hata, balın tüm besin değerini yok etmekle kalmıyor, içinde toksik maddelerin oluşmasına neden oluyor. İşte uzmanların "Balı asla böyle tüketmeyin" dediği o kritik hata...
Bağırsakları temizleyen doğal yöntem sosyal medyada patladı
Son günlerde sağlık ve beslenme dünyası tek bir konuyu konuşuyor: "Bağırsak Detoksu." Sosyal medya platformlarında milyonlarca kez paylaşılan, karın şişkinliğini bıçak gibi kesen ve sindirim sistemini adeta resetleyen o doğal karışım, pahalı takviyelere taş çıkartıyor. Peki, bağırsak dostu bu karışımın adı ne? Gelin birlikte bakalım…
Zeytinyağına sakın bunu yapmayın: Faydası bir anda zehre dönüşüyor!
Mutfaklarımızın "sıvı altını" olarak bilinen zeytinyağı, bin derde deva. Fakat zeytinyağı yanlış kullanımda şifa kaynağı olmaktan çıkıp sağlığınızı tehdit eden bir unsura dönüşebilir. Uzmanlar uyarıyor: Eğer zeytinyağını bu şekilde kullanıyorsanız, vücudunuza şifa değil, serbest radikal yüklüyorsunuz! Zeytinyağını doğru tüketmenin sırları haberimizde…
Doğal öksürük şurubu meğer bu baharatmış! İbn-i Sina öneriyor! Akciğeri temizliyor
İbn-i Sina'nın asırlar öncesinden günümüze ışık tutan reçeteleri, modern tıbbın tıkandığı noktalarda bile doğal birer kurtarıcı olmaya devam ediyor. Özellikle mevsim geçişlerinde artan öksürük ve akciğer rahatsızlıkları için ünlü hekimin "el-Kanun fi't Tıbb" eserinde üzerinde durduğu bir baharat var ki hem öksürük hem de akciğerler için şifa. Bu baharat aynı zamanda şurup şeklinde alınırsa böbreklere de iyi geliyor. İşte İbn-i Sina'nın doğal öksürük şurubu…
Doğal antibiyotik meğer bu baharatmış! Bağışıklığı çelik gibi yapıyor
Mutfak dolabınızda bekleyen o küçük kavanoz, aslında dünyanın en güçlü doğal koruyucularından birini saklıyor olabilir. Modern tıp henüz bu kadar yaygın değilken, atalarımızın "şifa niyetine" her yemeğe kattığı o mucizevi baharat, günümüzde bilim dünyası tarafından "doğal antibiyotik" olarak tescillendi. İşte o baharat ve faydaları…
Kramplar neyin belirtisi? Nörolojik mi, yaşlılık mı? Canan Karatay'dan ezber bozan açıklama
Birçok insan gece ortaya çıkan ayak kramplarından şikâyet eder. Peki, gece krampları neyin habercisi? Ayak kramplarının nörolojik hastalığın belirtisi olabileceğini dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, kan testini önerdi. İşte Canan Karatay'dan ayak kramplarının sebepleri…
Menülere 1 Temmuz sınırı: Kaloriden kaçış yok! Sadece 2 mandalina 1 kilo mu aldırıyor? Uzmanı açıkladı
Restoranlarda şeffaf menü dönemi için geri sayım başladı. 1 Temmuz'dan itibaren kafe ve restoranlarda kalori miktarı yazan ve ürünler hakkında bilgi veren ayrıntılı menüleri göreceğiz. Yani porsiyonlardaki kalori miktarı artık sır olmayacak. Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, mandalinadan kuruyemişe kadar tüketilen her şeyin kalorisine dikkat çekerek, kalori hesabındaki kritik hataları ve "görünmez" tehlikeleri anlattı. Peki, yemekte kalori neden önemli, kalori konusunda doğru bilinen yanlışlar neler, kalori hesabı nasıl yapılır? Tüm soruların cevabı haberimizde…
Salataya 1 kaşık gezdirmek yetiyor: Bağışıklığı çelik gibi yapıyor, bağırsaklar harekete geçiyor!
Sofralarımızın baş tacı salatalar, sadece vitamin ve lif kaynağı değil; aynı zamanda doğru bileşenlerle yan yana geldiğinde gerçek birer şifa deposuna dönüşebiliyor. Sağlıklı beslenme dünyasında yapılan son araştırmalar, basit bir yeşillik kâsesini adeta bir "ilaç" gibi güçlü kılan o malzemeyi işaret ediyor. Şeflerin ve beslenme uzmanlarının gizli tuttuğu bu yöntemle, salatanızın üzerine gezdireceğiniz sadece 1 kaşık o doğal içerik, bağışıklık sisteminizi çelik gibi güçlendirirken, tembel bağırsakları anında harekete geçiriyor. İşte o karışım ve etkileri...
En Yeniler
