Beslenme ve Sağlık Haberleri
Pırasa deyip geçmeyin! En önemli organa faydalı! İçine 1 kaşık ekleyince vücudu baştan aşağı yeniliyor
Sofraların mütevazı sebzesi pırasa, sadece bir akşam yemeği değil, adeta doğal bir eczane. Uzmanlar, lif zengini bu kış sebzesinin sindirimden kalp sağlığına kadar sunduğu mucizevi etkileri sıralarken; doğru pişirme teknikleriyle faydasının nasıl iki katına çıkabileceğini açıklıyor. İşte pırasa yemeğinin faydaları…
Yoğurda 1 kaşık ekleyince etkisi 2 kat artıyor! Ne göbek kalıyor ne şeker
Mutfaktaki üç mucizevi malzeme bir araya geliyor, vücut adeta yeniden doğuyor. Yoğurt, keten tohumu ve tarçın karışımı; sadece bağırsakları çalıştırmakla kalmıyor, kilo kontrolünden kan şekerine kadar pek çok soruna doğal çözüm sunuyor. İşte altın değerindeki tarif ve sağlığa etkileri...
Gençlik vaat eden yeşil karışım: 5 yaş gençleşmek garanti!
Zamanı durdurmak mümkün mü? Belki hayır ama hücresel düzeyde yavaşlatmak kesinlikle elimizde! Cildinizin ışıldamasını, enerjinizin tavan yapmasını ve aynadaki yansımanızın tazelenmesini istiyorsanız; pahalı kremleri bir kenara bırakın. Gerçek gençlik, vücudunuzu içeriden nasıl beslediğinizle başlar. İşte gençlik vaat eden yeşil karışım…
Ramazana geri sayım başladı! Mideyi açlığa alıştırmanın 7 püf noktası
Ramazan ayında hazımsızlık ve reflü birçok insan için kâbus oluyor. Bu yüzden Ramazandan önce mideyi alıştırmak şart. Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Diyetisyen Nurcem Öykü Aydın, vücudu uzun süreli açlığa hazırlamanın stratejik yollarını anlattı. En az bir hafta öncesinde başlaması gereken bu hazırlık süreci, sadece mideyi değil tüm biyolojik ritmi kapsıyor. İşte Ramazandan önce mideyi açlığa hazırlayan 7 püf noktası…
Hastayım diye bol bol tüketmeyin! Kışın en çok kilo aldıran hata, tatlı krizine dönüyor
Kış aylarında tatlı ve şeker tüketimi biraz daha fazla oluyor. Bu durumda kilo almak da kaçınılmaz oluyor. Peki, kışın neden tatlı isteği artıyor? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Diyetisyen Fatma Özdemir, bu durumun yalnızca alışkanlıklarla değil; hormonlar, çevresel faktörler ve yaşam tarzındaki değişikliklerle ilişkili olabileceğini ifade etti. İşte kışın tatlı isteğini durduran püf noktalar ve kilo aldıran hatalar...
Sahte baharatı anlamak için 3 saniyelik test: Evde hemen deneyin!
Yemeklerinize lezzet değil, zehir katıyor olabilirsiniz! Aldığınız pul biberde boya varsa, tükettiğiniz zerdeçalda tebeşir tozu varsa nasıl anlarsınız ya da karabiber gerçekten karabiber mi? Aktardan veya marketten aldığınız baharatları test etmenin en hızlı yöntemlerini bir araya getirdik. İşte sahte baharatı anlamak için 3 saniyelik test…
Uzmanı saç ekimi için uyardı: Kuaföre gider gibi saç ektiriyorlar, oysa karaciğer iflas edebilir
Türkiye'nin saç ekimi turizminde dünya markası olması, kalite standartlarında endişeleri de beraberinde getiriyor. Saç ekimi denilince akla gelen ilk isimlerden Dr. Koray Erdoğan, operasyonun basit bir "kuaför ziyareti" gibi görülmesinin sebep olduğu ölümcül tehlikelere dikkat çekti. Erdoğan, klonlama teknolojisinden yapay zekanın sınırlarına, genetik dökülme analizlerinden operasyon öncesi gizli kalan kalp ve karaciğer risklerine kadar sektörün bilinmeyenlerini Merve Kantarcı Çulha'ya anlattı. Erdoğan, "Ucuz işlem ararken sağlığınızdan olmayın" uyarısında bulundu.
Dünyanın en sağlıklı meyvesi belli oldu! Limonla tüketen yaşadı
Sağlıklı yaşam tutkunları buraya! Bilim dünyası, besin değerleri ve antioksidan oranlarını inceleyerek dünyanın en sağlıklı meyvesini seçti. Listenin zirvesindeki ismi görünce çok şaşıracaksınız; meğer her gün mutfağımıza giriyormuş ama meyve olduğunu hep unutuyormuşuz! İşte zirvedeki o meyve ve faydaları…
En Yeniler
