Beslenme ve Sağlık Haberleri
Uzmanı uyardı: Yemek yedikten sonra neden uykunuz gelir?
Yemek yedikten hemen sonra gelen aşırı uyku hali, vücudunuzun size verdiği gizli bir mesaj olabilir. Kan şekerini yöneten insülin hormonunun işlevini yitirmesiyle oluşan insülin direnci, sadece kilolu bireyleri değil, zayıf görünenleri de tehdit eden metabolik bir alarmdır.
Alerjilere karşı nasıl direnç oluşturulur?
Bahar mevsimi bu yıl dalgalı hava koşulları nedeniyle kendini geç hissettirse de, doğada artan polen miktarı özellikle çocuklarda alerjik şikayetlerin daha sık görülmesine yol açıyor.
Tarlada kilosu 50 TL: Şekeri dengeliyor, bağışıklığı çelik gibi yapıyor! O sebze tezgaha indi
Semt pazarlarında ve manavlarda mevsimin en beklenen müjdesi geldi! Tarlada kilosu sadece 50 TL'den alıcı bulan, vitamin deposu olmasıyla bilinen o sebze tezgâhlardaki yerini aldı. Doğal antibiyotik etkisiyle bağışıklık sistemini adeta çelikten bir zırha dönüştüren bu besin, hem ekonomik fiyatıyla hem de sağlığa olan inanılmaz faydalarıyla vatandaşın gözdesi oldu.
Prof. Dr Oytun Erbaş tüm etkilerini açıkladı: Zayıflama iğneleri zararlı mı?
Zayıflama iğneleri, son dönemde kilo vermek isteyenlerin en çok araştırdığı yöntemler arasında yer alıyor. Özellikle iştah baskılayıcı etkileriyle bilinen bu enjeksiyonlar, kısa sürede hızlı kilo kaybı sağladığı iddiasıyla dikkat çekiyor. Ancak Prof. Dr Oytun Erbaş, zayıflama iğnesi kullanımı konusunda bilinçsiz hareket edilmemesi gerektiğini vurguluyor.
Vücudu içeriden yıkıyor: Akşamdan bir bardak suya atın, sabah içince tüm ödemi söküp atıyor
Yaz ayları yaklaştıkça ödemden kurtulma çabaları da hız kazandı. Peki, ödem nasıl geçer? Aslında vücutta biriken toksinler ve inatçı ödemlerden kurtulmanın en doğal yolu mutfağınızdan geçiyor. Uzmanların "doğal detoks" olarak nitelendirdiği o karışım, akşamdan hazırlandığında sabah bambaşka bir etki yapıyor. İşte metabolizmayı hızlandıran, sindirimi düzenleyen ve vücudu adeta içeriden yıkayan o sihirli tarif…
Damarları cam gibi yapıyor! Kalp için en sağlıklı 5 besin
Tıkalı damarları açan ve kalbi bir makine gibi tazeleyen besinler, modern tıbbın da odağında yer alıyor. İşte damarlarınızı adeta "cam gibi" tertemiz yapacak, kalp sağlığının koruyucu kalkanı olan o besinler ve bilimsel etkileri…
Akciğerleri bayram ettiren besin: Bir kaşığı bile sigaranın etkilerini siliyor, nefesi açıyor!
Havanın ce sigara gibi kötü alışkanlıkların etkilerini akciğerlerden temizlemek zor. Fakat yıllardır biriken toksinler için de harekete geçmek gerek. Doğadan gelen bazı besinler, akciğerleri katran ve nikotin kalıntılarından arındırırken, tıkalı nefesi saniyeler içinde açıyor. İşte bilim dünyasının da mercek altına aldığı, ciğerleri tazeleyen o "altın kaşık" formülü…
En Yeniler
