Beslenme ve Sağlık Haberleri
Kardiyoloji uzmanından kalp ve tansiyon hastalarına bayram uyarısı: Eti böyle pişirmeyin, tuza yüklenmeyin
Kurban Bayramı'nda lezzet uğruna ete eklenen kuyruk yağı ve fazla tuz, kalp ve tansiyon hastalarını hastanelik edebilir. Kontrolsüz yükselen tansiyonun kalp krizi, felç ve ani ölümlere zemin hazırladığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Özdemir, bayramı sağlıklı geçirmek için hayati pişirme yöntemlerini ve altın kuralları sıraladı. Kurban Bayramı'nda kalp ve tansiyon hastaları için öneriler haberimizde…
Çaya 1 dilim limon sıkmanın 5 faydası
Herkesin çayı içme şekli farklıdır. Bazıları demli, bazıları açık, bazıları da bir dilim limonla çayı tüketir. Peki, çaya bir dilim limon sıkmak faydalı mı? Demirden antioksidanlara, sindirimden cilt sağlığına kadar çay ve limonun bir araya geldiğinde oluşturduğu 5 mucizevi etkiyi sizler için derledik. İşte her bardakta sağlığınızın ritmini değiştiren limonlu çayın faydaları…
Gözlük takarken kör olmayın! Ucuz güneş gözlüklerindeki büyük tehlike: Karartma yetmiyor
Güneş gözlüğü için gözü karartması yeterli sanıyorsanız büyük bir yanılgı içindesiniz! Çünkü ucuz ve kalitesiz güneş gözlükleri, göz bebeğini büyüterek zararlı UV ışınlarını adeta bir vakum gibi içeri çekiyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uğur Tunç, Merve Kantarcı Çulha'ya yaptığı özel açıklamalarda güneş gözlükleriyle ilgili gerçeği açıkladı: “Kalitesiz gözlük takmak, hiç gözlük takmamaktan çok daha tehlikeli!” İşte katarakt ve sarı nokta hastalığına davetiye çıkaran o büyük gizli tehlike...
Doğal sirke nasıl anlaşılır?
Doğal beslenme trendinin yaygınlaşmasıyla birlikte şifa deposu sirkeler yeniden mercek altında. Uzmanlar; bağışıklığı güçlendiren elma sirkesini zirveye yerleştirirken, kalp dostu üzüm ve tansiyon dengeleyici alıç sirkelerine işaret ediyor.
Gençliğin sırrı bir fincan kahvede saklı! Uzmanı açıkladı
Kahvenin sadece sabahları uyandıran bir içecek değil, hücreleri yaşlanmaya karşı koruyan bir kalkan olduğu ortaya çıktı. Prof. Dr. Şevket Özkaya, kahvedeki bileşenlerin hücre hasarını durdurduğunu ve kanserle savaşta vücuda stratejik bir destek sunduğunu açıkladı.
Ekmekten 10 kat tehlikeli çıktı! Sağlıklı diye tükettiğimiz o besin gizlice göbek yapıyor
Kilo vermeye çalışırken ya da sağlıklı beslenme kararı aldığımızda ilk vazgeçtiğimiz yiyecek genellikle ekmek olur. Ancak tıp ve beslenme dünyasından gelen son araştırmalar, masum bir kahraman gibi mutfaklarımıza sızan, hatta diyet listelerinin başköşesinde yer alan bazı besinlerin midede ve karaciğerde ekmekten 10 kat daha tehlikeli bir etki oluşturabildiğini ortaya koyuyor. İşte ekmekten 10 kat tehlikeli ürünler...
Tıp dünyası bu keşfi konuşuyor: Sabah aç karnına bunu içenlerin yağ hücreleri parçalanıyor!
Tıp dünyası, son yıllarda obezite ve metabolik rahatsızlıklarla mücadelede devrim niteliğinde bir keşfe imza attı. Yapılan son klinik araştırmalar, sabahları aç karnına tüketilen belirli bir doğal bileşenin, vücuttaki inatçı yağ hücrelerini (özellikle beyaz yağ dokusunu) hedef alarak parçalanmasını hızlandırdığını ortaya koydu. İşte tıp dünyasının üzerinde çalıştığı o büyük keşif, arkasındaki bilimsel gerçekler ve sabah aç karnına tüketilmesi gereken o kür...
Bağırsakları çürüten besinler: Halsizlik ve kabızlık yapıyor
Vücudumuzun “ikinci beyni” olarak anılan bağırsaklar, tükettiğimiz her lokmadan doğrudan etkileniyor. Uzmanlara göre bazı besinler, sindirim sistemini güçlendirmek yerine adeta savunmasız bırakıyor.
Kurban Bayramı öncesi mideyi rahatlatma formülü! Uzman isimden 3 altın kural
Kurban Bayramı'nda artan et tüketimi ve bozulan diyetler en çok mideyi vuruyor! Peki, yaklaşan ağır yemek döneminden önce mideyi korumaya almak mümkün mü? Prof. Dr. Esin Korkut, Kurban Bayramı öncesinde mideyi hazırlamanın formülünü ve kronik mide rahatsızlığı olanların asla es geçmemesi gereken 3 altın kuralı Merve Kantarcı Çulha'ya açıkladı.
En Yeniler
