Beslenme ve Sağlık Haberleri
Zehirleyebilir dikkatli tüketin: Sağlıkla oynayabilen besinler
Gıda zehirlenmeleri farklı derecelerde hissedilebilir. Bazen gıda zehirlenmesini hissetmeseniz bile bütün gününüzü mahvedebilecek rahatsızlara neden olabilir. Uzmanlar uzak durulması gereken gıdalar hakkında uyarıyor. Uzmanlara göre uzak durulması gereken gıdalar...
Kafeinsiz kahve neden daha fazla tercih ediliyor?
Kahve keyfinden vazgeçmeden kafein tüketimini azaltmak isteyenlerin tercih ettiği kafeinsiz kahve, son yıllarda giderek daha fazla ilgi görüyor. Özellikle uyku problemi yaşayanlar, kafeine karşı hassasiyeti bulunanlar ve günün geç saatlerinde kahve içmek isteyenler için alternatif sunan kafeinsiz kahve, tadı ve hazırlanış biçimiyle klasik kahveye oldukça benziyor. Ancak kafeinsiz olarak adlandırılması, kahvenin tamamen kafein içermediği anlamına gelmiyor. Peki, kafeinsiz kahve nasıl üretiliyor, faydaları neler ve tüketirken nelere dikkat etmek gerekiyor?
Çekirdeği kalbi iyileştiriyor: Hücre koruyucu meyve
Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuz sofralarda yerini aldığında, çekirdekleri genellikle çöpe gidiyor ya da kenara ayrılıyor. Oysa bu küçük siyah çekirdekler, içeriğindeki yüksek mineral ve vitamin değerleriyle tam bir sağlık deposu görevi görüyor. İşte gelişmenin tüm ayrıntıları ve çekirdeklerin sağlığa etkileri.
İbn-i Sina'nın övgüyle söz ettiği meyve: Sofraların şifa kaynağı incir
Tıp tarihinin en önemli isimlerinden İbn-i Sina'nın eserlerinde yer verdiği incir, yüzyıllardır geleneksel beslenmenin vazgeçilmezleri arasında bulunuyor. Lifli yapısı ve doğal şeker içeriğiyle dikkat çeken incir, özellikle sindirim sistemini destekleyen meyvelerden biri olarak biliniyor.
Böbrek hastalarında yeni gelişme: Klinikte test edildi
Mayo Clinic araştırmacıları, böbreklerin su dengesini korumak için vazopressin hormonundan bağımsız çalışan tamamen yeni bir mekanizma keşfetti. Bilim insanları, insan fizyolojisine dair on yıllardır süregelen inanışları kökten değiştirecek şaşırtıcı bir keşfe imza attı.
Sıcak yaz günlerinde sağlığı koruma yolları: Kıyafet, yiyecek ve dahası...
Sağlık Bakanlığı, yaz aylarında artan sıcaklık ve nem nedeniyle vatandaşlara sıvı tüketimi ve beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Bakanlıktan yapılan açıklamaya göre, yaz aylarında artan sıcaklık ve nem nedeniyle vücut ısısı yükselirken, metabolizma bu duruma uyum sağlamaya çalışıyor. Aşırı terlemeye bağlı olarak başta sıvı olmak üzere, mineral kayıpları yaşanabiliyor buna bağlı olarak bayılma hissi, bulantı ve baş dönmesi gibi sağlık sorunları görülebiliyor.
Su çiçeği döküntüden önce de bulaşıyor: Uzmandan ailelere önemli uyarılar
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Erkan Arslan, çocukluk çağının en bulaşıcı hastalıklarından biri olan su çiçeğinde bulaştırıcılığın döküntüler ortaya çıkmadan önce başladığını belirterek, korunmanın en etkili yolunun aşılama olduğunu söyledi.
Mideyi rahatlatan 5 sabah içeceği: Ne sirke ne kahve...
Güne nasıl başladığınız, gün boyunca enerjinizi ve genel sağlığınızı doğrudan etkileyebilir. Uzmanlara göre sabah saatlerinde tercih edilen doğru içecekler, vücudun sıvı ihtiyacını karşılamaya yardımcı olurken sindirimi destekleyebilir, metabolizmayı harekete geçirebilir ve güne daha zinde başlamaya katkı sağlayabilir. İşte beslenme uzmanlarının da önerdiği en sağlıklı 5 sabah içeceği…
Sık idrara çıkmanın 3 nedeni: Bu belirtiler ciddi olabilir
Gün içinde normalden daha sık tuvalete gitme ihtiyacı hissediyorsanız bunun nedeni yalnızca fazla su tüketmek olmayabilir. Sık idrara çıkma; yaşam tarzından bazı hastalıklara kadar birçok farklı durumun habercisi olabilir. Uzmanlar, özellikle uzun süre devam eden ve ağrı, yanma ya da gece sık uyanma gibi belirtilerle birlikte görülen idrar sıklığının mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.
En Yeniler
