Beslenme ve Sağlık Haberleri
Karton bardaktan sıcak çay içilir mi? Uzmanı açıkladı
Sıcak çay ve kahveler gün içerisinde sıklıkla tüketiliyor. Uzman görüşüne göre çok sıcak çay tüketmek yemek borusunda hücre zedelenmesine yol açıyor. Özellikle kanser rahatsızlığını tetikleyen bu davranışları doktorlar yasaklıyor. İşte detaylar...
Kahveye katın yağları yakın: Haftada 5 kilo...
Kahve antioksidan içerikli bir içecek. Kahve tek başına metabolizmayı hızlandırıyor. Kahveye tarçın katmak ise metabolizmayı uçuruyor. Kilo kaybı için sabahları içilen bu kahve tatlı isteğinizi de sıfıra indiriyor.
Pekmezi kıskandıran besin: Sabahları tüketin, çinko deposu
Tahin sabahları aç karnına tüketildiğinde çok faydalı olur. Omega 3 ve Omega 6 yağ asitlerinin yanı sıra yüksek miktarda çinko da içeriyor. Peki sabahları tahin tüketirseniz ne olur?
Paranız çöpe gitmeyecek: Boğazı yakıyorsa... Sahte zeytinyağını anlamanın 3 yolu
Zeytinyağı sağlık ve şifa deposu bir besin. Zeytinyağı yemeklere, salatalara katılır veya saf bir şekilde tüketilebilir. Piyasada bulunan sahte zeytinyağlarını nasıl anlarsınız?
Tarçın kadar etkili: Kan şekeri dengede, sağlığınız zinde
Kan şekeri üzerinde birçok araştırma var. Kan şekerini dengede tutan yaygın şifa aracı ise tarçın. Ama bir içecek var ki tacın kadar etkili. Kan şekerini dengeliyor. İşte detaylar...
En Yeniler
