Beslenme ve Sağlık Haberleri
Zerdeçalı böyle kullanan yandı! Meğer mideyi yakıyormuş...
Zerdeçalın faydasından dolayı özellikle kışın en çok tüketilen baharatlardan biri. Ancak zerdeçalın yanlış kullanılması faydasından çok zararına neden oluyor. Peki, zerdeçal aç karnına mı, tok karnına mı tüketilmeli?
Uykusuzluğun ilacı yastık altında: Mışıl mışıl uyutan mis koku
Uykusuzluk sorunu yaşayan milyonlarca kişi doğal yöntemleri araştırıyor. Son yılların en favori yöntemi ise lavanta kesesi. Uzmanların da dikkat çektiği lavanta kesesi, yastık altına yerleştirildiğinde uykuya geçişi kolaylaştırması ve gece boyunca daha kesintisiz uyku sağlamasıyla öne çıkıyor.
Hafızayı çelik gibi yapan o besin: Meğer her gün mutfağımızdaymış!
Unutkanlık ve odaklanma sorunlarıyla mücadele edenler için çözüm, sanıldığı kadar uzak değil. Uzmanlara göre hafızayı destekleyen ve beyin fonksiyonlarında önemli rol oynayan besinlerden biri, hemen her gün sofralarda yer alıyor. Peki, hangi besin hafızayı çelik gibi yapıyor? Gelin birlikte bakalım…
Uzun ömürlü o kan grubu: Hastalık onlara uğramıyor
Bilim dünyasının binlerce denekle yürüttüğü çalışmalar, kan grubunun yaşam süresi üzerindeki belirleyici etkisini kanıtladı. Veriler, '0' kan grubuna sahip bireylerin ölümcül hastalıklara karşı daha dirençli olduğunu ve diğer gruplara oranla daha uzun yaşadığını ortaya koydu.
2 bin yıllık şifa kaynağı: Kalsiyum deposu, mineral zengini
Sofralarımızdan eksik olmayan, sindirim dostu maden sularının aslında göründüğünden çok daha uzun bir geçmişi olduğu ortaya çıktı.
Yaşlanmayı geciktiren o tahıl! Beslenme uzmanları öneriyor
ABD'deki Tufts Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, her gün düzenli olarak tam tahıl tüketmenin yaşlanma sürecindeki kronik hastalık risklerini ciddi oranda düşürdüğünü kanıtladı.
En Yeniler
