Beslenme ve Sağlık Haberleri
Karpuz çekirdeğini atan yandı... 5 farklı faydası
Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuz sofralarda yerini aldığında, çekirdekleri genellikle çöpe gidiyor ya da kenara ayrılıyor. Oysa bu küçük siyah çekirdekler, içeriğindeki yüksek mineral ve vitamin değerleriyle tam bir sağlık deposu görevi görüyor. İşte gelişmenin tüm ayrıntıları ve çekirdeklerin sağlığa etkileri.
Kahve uyku kaçırır mı? Gece içenler dikkat: Etkisi saatlerce sürebiliyor
Günün en çok tüketilen içeceklerinden biri olan kahve, içerdiği kafein nedeniyle uyanıklığı artırabiliyor. Ancak özellikle akşam saatlerinde içilen kahve, uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebi
Zayıflamak için can atanların adresi: Aktarlarda yok satan tohum
Yeni bir araştırma, chia tohumunun beyindeki iştah reseptörleri üzerindeki devrimsel sonucunu ortaya koydu. Yapılan araştırmanın sonuçları haberimizde. Bilim insanları, chia tohumunun vücut ve zihin mekanizmaları üzerindeki etki biçimini tam olarak çözebilmek adına laboratuvar ortamında son derece gelişmiş bir deney protokolü uyguladı...
Yazın ferahlatan meyvesi... Karpuzu böyle tüketin
Türkiye'de en çok tercih edilen market ürünleri arasında olan karpuz ferahlatıcı tadıyla sofraların baş köşesinde yer alıyor. Hava sıcaklığının 40 dereceye yükseldiği Adana'da sabahın erken saatlerinde karpuz tarlalarında yoğun mesai yapılıyor...
Sırt ağrısının 3 nedeni: Masum sanılıyor ama günlük hayatı kabusa çevirebiliyor
Sırt ağrısı çoğu zaman geçici bir kas zorlanması gibi görülse de duruş bozukluğu, hareketsizlik, ağır kaldırma ve omurga kaynaklı problemler ağrının arkasındaki temel nedenler arasında yer alıyor. Uzmanlara göre uzun süren, bacaklara yayılan ya da uyuşma ve güçsüzlükle birlikte görülen ağrılar ihmal edilmemeli.
Sıcaktan uyuyamayanlar dikkat: Klimanız yoksa...
Bunaltıcı yaz geceleri kaliteli uykuyu adeta lüks haline getiriyor. Gece boyunca terleyerek uyanıyor, sabaha yorgun başlıyorsanız yalnız değilsiniz. Uzmanlara göre yatak odasını doğru şekilde düzenleyerek sıcak havalarda da rahat bir uyku mümkün.
Aktarlarda yok satan zayıflama sırrı: Jel kıvamında mideyi dolduruyor
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kilo verme ve form tutma arayışında olan vatandaşlar, aktarların yolunu tutmaya devam ediyor. Eskişehir'de bitkisel ürünler üzerine hizmet veren deneyimli aktar Metin Ağılönü, zayıflama sürecinde olan kişilerin doğal yöntemlere ilgisinin arttığını ifade ederek son dönemin en popüler ürününü açıkladı.
Kolesterol seviyesi bu hastalığa zemin hazırlıyor: Neurology araştırdı
Araştırmacılar, kolesterol seviyesi sabit olmayan kişilerin demansa yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu belirledi. Science Daily'in yaptığı habere göre, yaş ortalaması 74 olan ve demans tanısı bulunmayan 9 bin 846 katılımcının kolesterol seviyeleri, çalışmanın başlangıcında ve takip eden üç yıl boyunca birer kez ölçüldü.
