Beslenme ve Sağlık Haberleri
Plastiğe alternatif cam pipet sağlıklı mı?
Cam pipetlerin darbe, diş teması ve ani sıcak–soğuk değişimleriyle kırılabildiğini belirten uzmanlar, kırık camın ağız ve sindirim sisteminde ciddi yaralanmalara yol açabileceği uyarısında bulundu; özellikle çocuklar ve bakıma muhtaç bireyler için cam pipet kullanımından kaçınılması istendi. Doç. Dr. Onur Tezel, bazı vakalarda hastaların kan kaybına bağlı şok tablosuyla ya da kan kusma şikayetiyle sağlık kuruluşlarına başvurabildiğini ifade etti.
Günde sadece 2 tane yiyin: Karaciğeri 10 yaş gençleştiren mucize besin
Karaciğer, vücudun adeta iç temizlik merkezi. Bu yüzden karaciğeri temizleyen, destekleyen besinlere sofrada yer açmak oldukça önemli. Modern yaşamın getirdiği hazır gıda tüketimi, stres ve hareketsizlik karaciğer sağlığını olumsuz etkilerken, uzmanlar günlük beslenmede yapılacak küçük değişikliklerin bu yükü hafifletebileceğine dikkat çekiyor. Kolay ulaşılabilen bir besin olan cevizin, düzenli ve ölçülü tüketildiğinde karaciğer fonksiyonlarını destekleyebileceği belirtiliyor. Peki, karaciğer için günde kaç ceviz tüketilmeli, karaciğer neden önemli, cevizin faydaları neler? Tüm soruların cevabı haberimizde…
Yeşil, mor, siyah: En sağlıklı zeytin belli oldu
Uzmanlara göre en sağlıklı zeytin ne siyah ne de yeşil… Bu yöntemler doğal yöntemlerle fermente edilen zeytinler yüksek antioksidan içeriğiyle öne çıkıyor. Antioksidan özelliği ile dikkat çekiyor.
Diyette ne yenir? Kahvaltı mı akşam yemeği mi önemli?
Diyete başlayanların en çok araştırdığı konuların başında “Diyette hangi proteinler olmalı, karbonhidrat diyete zarar verir mi, yumurta kilo aldırır mı?” sorularının cevabı geliyor. Diyet sürecinde ne yenmesi gerektiği, kilo vermek isteyenlerin en çok merak ettiği konular arasında yer alıyor. Uzmanlar, doğru besin gruplarının dengeli tüketilmesiyle hem tokluk hissinin korunabileceğini hem de sağlıklı kilo kontrolünün mümkün olduğunu vurguluyor. İşte etkili diyetin olmazsa olmazları…
Öksürük nasıl geçer diyenlere İbn-i Sina ve Aidin Salih'ten ortak reçete! Akciğerler bayram edecek
Kış ayında binlerce kişi “Öksürük nasıl geçer?” diye doğal reçeteleri araştırıyor. Tarihin en önemli hekimlerinden İbn-i Sina'nın asırlardır aktarılan doğal reçeteleri ile modern doğal tedavi yaklaşımlarıyla tanınan Aidin Salih'in önerileri, öksürük ve solunum yolu rahatsızlıkları için dikkat çekici alternatifler sunuyor. Tıbbın iki önemli ismi de öksürük için doğal baharatları, meyveleri ve bitkileri öneriyor. İşte “Öksürük nasıl geçer?” sorusunun cevabı…
Yürüyüş yapmanın sağlığa etkileri neler?
Bilim dünyası, günlük rutine eklenen kısa yürüyüşlerin insan ömrü üzerindeki dramatik etkilerini kanıtlayan yeni verileri kamuoyuyla paylaştı. Araştırmacılar, tempolu adım atmanın kronik hastalıkları dizginleyerek erken ölüm riskini %40'a varan oranlarda düşürdüğünü tespit etti.
Çocuklarınız doktor yüzü görmeyecek: 6 adımda hastalıksız kış geçirmek mümkün
Çocuklar kış hastalıklarına daha müsait. Bunun nedeni hastalıkların bağışıklık üzerine baskı yapmasıdır. Hastalık belirtileri doğru idare edilmediği zaman sağlık problemleri artabilir. İşte 6 adımda çocuk sağlığını koruma formülü...
En Yeniler
