Beslenme ve Sağlık Haberleri
Peygamber övgüsü almış kara tohum! Kan şekerini dengede tutuyor
Çörek otu özü ve yağıyla sıklıkla tavsiye ediliyor. Uzmanlara göre çörek otunu öğünlere eklemek vücuttaki iltihabı kurutuyor. Anadolu'nun köklü bitkilerinden biri olan çörek otu, yüzyıllardır hem mutfakta hem de geleneksel uygulamalarda kullanılıyor. Tek başına doğal antioksidan. Faydaları saymakla bitmeyen çörek otunun tüketiminde de dengeli olmak büyük önem taşıyor.
Elektronik sigara gerçeği... Direkt tansiyonu vuruyor
Elektronik sigaralar alışagelmiş tütün ürünlerinden çok daha zararlı. Kullanımının kolay olması ve aroma kokusu nedeniyle kullanım sıklığı çok fazla. Peki elektronik sigaradan neden uzak durulmalı?
Zayıflatırken diş minesini mi tahrip ediyor? Elma sirkesi araştırması
Elma sirkesi keskin bir yapıya sahip. Asidik içeriği elma sirkesinin kullanımına engel olmuyor. Birçok kullanıcı elma sirkesini zayıflama umuduyla tüketmeye devam ediyor. Peki elma sirkesinin zayıflattığı bilgisi ne kadar doğru?
Balı kahvaltıda mutlaka böyle tüketin! Zararı ortadan kalkıyor
Bal, en doğal besinlerden biri olarak sofralarda sık sık yer buluyor. Kahvaltıda, bitki çayında ya da tariflerin içinde kullanılan bu güçlü gıda, doğru tüketildiğinde vücuda önemli katkılar sağlayabiliyor.
Beslenme uzmanlarının evine sokmadığı 3 gıda! Milyonlar sağlıklı diye tüketiyor oysa iltihap yuvası
"Sağlıklı" etiketiyle satılan pek çok gıda aslında vücudumuzda sinsi birer iltihap kaynağı olabilir. Beslenme uzmanlarının mutfaklarına asla yaklaştırmadığı, raflarda ise 'doğal' diye sunulan o 3 şaşırtıcı gıdayı mercek altına aldık. İşte beslenme uzmanlarının evine sokmadığı 3 gıda…
Doğanın eti olarak biliniyor! Yağmurla yüzünü gösterdi, ciğer lezzetinde
Mantar çeşitleri arasında yer alan kuzugöbeği mantarı etli yapısıyla çok seviliyor. Kuzugöbeği mantarını et gibi pilavlara veya yemeklere katabilirsiniz. Kilosu bin liradan satışta olan kuzugöbeği mantarı kendine has bir lezzete sahip. İşte detaylar...
Mercimek çorbasına karabiber eklerken bir daha düşünün
Mercimek çorbası, mutfağımızın vazgeçilmez tesellisi, şifa deposu ve sofraların baş tacıdır. Genellikle üzerine pul biberli tereyağı yakılır, yanına bol limon sıkılır. Peki ya karabiber? Çoğu kişi karabiberi "her çorbaya gider" mantığıyla tencereye boşaltıyor olsa da bu alışkanlığı değiştirecek birkaç önemli sebep var. İşte mercimek çorbasına karabiber eklemeden önce göz önünde bulundurmanız gerekenler…
En Yeniler
