Beslenme ve Sağlık Haberleri
Kabuğu kanserin ilacı: O sebze beta karoten deposu
Hitit Üniversitesinde yürütülen proje kapsamında havuç kabuğundan elde edilen melanin bileşiğinin akciğer hücreleri üzerindeki antikanser özelliklerinin belirlendiği bildirildi.
Boyun ve bel fıtığı neden olur? Uzmanı uyardı: “Bu hatalar fıtığı tetikliyor”
Boyun ve bel fıtığı, günümüzde özellikle masa başı çalışanlar, uzun süre telefon kullananlar ve hareketsiz yaşam sürenlerde giderek daha sık görülüyor. Peki fıtık ağrısı nasıl anlaşılır, hangi belirtiler ihmal edilmemeli ve ameliyat her zaman gerekli mi? Tüm bu soruları, boyun ve bel fıtığı konusunda merak edilenleri Sena Parlar sordu uzman isim Dr. Erkan Kutlu Ekiz cevapladı...
Akşam ye, sabah eri! Ne göbek ne şişkinlik kalıyor
Beslenme uzmanları, akşam saatlerinde doğru besinleri tüketmenin gece boyunca sindirimi destekleyerek sabah şişkinlik ve hazımsızlık hissinin azalmasına yardımcı olduğunu belirtiyor. Uzmanlara göre hafif, lifli ve sindirimi kolay gıdalarla hazırlanan akşam öğünleri, göbek bölgesindeki rahatsızlık hissini azaltmada etkili rol oynuyor.
Portakaldan 3 kat fazla C vitamini içeriyor: Bir kâse yetiyor
Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek için tercih edilen C vitamini kaynakları arasında portakal popüler olsa da bazı kış sebzeleri bu vitamini çok daha fazla içeriyor. İşte, portakaldan 3 kat fazla C vitamini içeren bir kış sebzesi ve faydaları…
Kışın spor yapılmalı mı?
Uzmanlar soğuk havalarda vücudun daha fazla kalori yaktığını söylüyor. Ancak kış aylarında açık havada egzersiz yaparken bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Bu dönemde yapılan fiziksel aktivitelerin doğru planlanması, sağlığı korumak açısından önem taşıyor. Peki kışın açık havada spor yaparken nelere dikkat etmek gerekiyor? İşte detaylar...
Burun tıkanıklığı horlamaya dönüşebilir! Uzmanı burun estetiğinde en çok yapılan hatayı açıkladı
"Türkiye'de binlerce insan, kış aylarında artan burun tıkanıklığı ve horlama sorunları nedeniyle burun estetiği yaptırıyor. Peki, burun estetiği nefesi yüzde 100 açar mı, horlamayı durdurur mu? Merve Kantarcı Çulha'nın sorularını yanıtlayan Prof. Dr. Fazilet Altın, ameliyatın doğru yapılmaması durumunda fonksiyonel sorunların devam edebileceğini vurguladı. 'Ameliyat oldum ama nefesim yine açılmadı' diyen hastalar için uzman önerileri de röportajımızda...
En Yeniler
