Beslenme ve Sağlık Haberleri

Yanlış diyetler ilk karaciğeri vuruyor! Ufuk Özkan'ın diyetindeki yanlış neydi?
Yanlış diyetler ilk karaciğeri vuruyor! Ufuk Özkan'ın diyetindeki yanlış neydi?
Mango nasıl yenir? 4 teknikle 5 dakikada tabakta
Mango nasıl yenir? 4 teknikle 5 dakikada tabakta
Şalgam suyu neye iyi gelir? İşte merak edilen etkileri
Şalgam suyu neye iyi gelir? İşte merak edilen etkileri
Limon neye iyi gelir? Limonun 10 faydası, 1 zararı...
Limon neye iyi gelir? Limonun 10 faydası, 1 zararı...
Diyetisyenlerin en sevdiği 7 baharat: Sindirimi anında çalıştırıyor, şişkinlikten eser kalmıyor
Diyetisyenlerin en sevdiği 7 baharat: Sindirimi anında çalıştırıyor, şişkinlikten eser kalmıyor
Zerdeçalı böyle kullanan yandı! Meğer mideyi yakıyormuş...
Zerdeçalı böyle kullanan yandı! Meğer mideyi yakıyormuş...
Zerdeçalın faydasından dolayı özellikle kışın en çok tüketilen baharatlardan biri. Ancak zerdeçalın yanlış kullanılması faydasından çok zararına neden oluyor. Peki, zerdeçal aç karnına mı, tok karnına mı tüketilmeli?
Uykusuzluğun ilacı yastık altında: Mışıl mışıl uyutan mis koku
Uykusuzluğun ilacı yastık altında: Mışıl mışıl uyutan mis koku
Uykusuzluk sorunu yaşayan milyonlarca kişi doğal yöntemleri araştırıyor. Son yılların en favori yöntemi ise lavanta kesesi. Uzmanların da dikkat çektiği lavanta kesesi, yastık altına yerleştirildiğinde uykuya geçişi kolaylaştırması ve gece boyunca daha kesintisiz uyku sağlamasıyla öne çıkıyor.
Hafızayı çelik gibi yapan o besin: Meğer her gün mutfağımızdaymış!
Hafızayı çelik gibi yapan o besin: Meğer her gün mutfağımızdaymış!
Unutkanlık ve odaklanma sorunlarıyla mücadele edenler için çözüm, sanıldığı kadar uzak değil. Uzmanlara göre hafızayı destekleyen ve beyin fonksiyonlarında önemli rol oynayan besinlerden biri, hemen her gün sofralarda yer alıyor. Peki, hangi besin hafızayı çelik gibi yapıyor? Gelin birlikte bakalım…
Uzun ömürlü o kan grubu: Hastalık onlara uğramıyor
Uzun ömürlü o kan grubu: Hastalık onlara uğramıyor
Bilim dünyasının binlerce denekle yürüttüğü çalışmalar, kan grubunun yaşam süresi üzerindeki belirleyici etkisini kanıtladı. Veriler, '0' kan grubuna sahip bireylerin ölümcül hastalıklara karşı daha dirençli olduğunu ve diğer gruplara oranla daha uzun yaşadığını ortaya koydu.
Yüksek ses sağır yapar mı?
Yüksek ses sağır yapar mı?
Dünya genelinde sanayileşme ve şehirleşme ile birlikte artan gürültü kirliliği, insan sağlığını tehdit eden unsurların başında yer aldı. Özellikle kulaklık kullanımı, konserler ve yoğun trafik gürültüsü, bireylerin işitme eşiklerinde kalıcı hasarlar meydana getirdi.
2 bin yıllık şifa kaynağı: Kalsiyum deposu, mineral zengini
2 bin yıllık şifa kaynağı: Kalsiyum deposu, mineral zengini
Sofralarımızdan eksik olmayan, sindirim dostu maden sularının aslında göründüğünden çok daha uzun bir geçmişi olduğu ortaya çıktı.
Yaşlanmayı geciktiren o tahıl! Beslenme uzmanları öneriyor
Yaşlanmayı geciktiren o tahıl! Beslenme uzmanları öneriyor
ABD'deki Tufts Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, her gün düzenli olarak tam tahıl tüketmenin yaşlanma sürecindeki kronik hastalık risklerini ciddi oranda düşürdüğünü kanıtladı.
Kuru meyvelerin şahı: Kan depolarını fullüyor, demiri temin ediyor
Kuru meyvelerin şahı: Kan depolarını fullüyor, demiri temin ediyor
Kuru meyveler kan hücrelerini aktive eder. Kuru meyveler kalsiyum ve mineral bakımından çok zengin. Tokluk hissi yapan bu kuru meyveler diyet listelerinin başında yer alıyor. İşte en etkili kuru meyve...
Hızlı kilo kaybı riskli mi?
Hızlı kilo kaybı riskli mi?
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenleri sağlık problemleri bekleyebilir. Araştırmalara göre kısa sürede verilen kilolar sadece yağ hücrelerinden gitmiyor. Peki kilo vermek ne zaman risk?