Beslenme ve Sağlık Haberleri
Beyin sisini saniyeler içinde dağıtıyor! Canan Karatay açıkladı! Beyniniz bulanıyorsa tek çare mutfak
Canan Karatay, konsantrasyon bozukluğu, unutkanlık ve dikkat dağınıklığıyla kendini gösteren “beyin sisi”nin nedenleri ve korunma yollarına ilişkin dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Karatay, kronik stres, düzensiz beslenme ve vitamin eksikliklerinin beyin sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek, beyin sisini azaltmaya yardımcı olabilecek beslenme önerilerini paylaştı. İşte unutkan ve dikkati dağınık olanlara Karatay tavsiyeleri…
Japonya'nın ve Çin'in vazgeçilmezi beyaz çay! Öyle bir faydası var ki…
Beyaz çay, en az işlenmiş çay türlerinden biri olduğu için hem tadı hem de içerdiği bileşenler açısından özel bir yere sahiptir. Çin, Japonya ve Vietnam gibi ülkelerde çok tüketilen beyaz çayın faydaları saymakla bitmiyor. Hücrelerden damarlara kadar etkili olan beyaz çayın faydalarını bir araya getirdik.
1 çay kaşığı yetiyor: Gece öksürüğüne son, mideyi bile sakinleştiriyor
Öksürük genelde en çok gece rahatsız ediyor. Üstelik mide hassasiyeti olanlar için durum daha da çekilmez hâle geliyor. Peki, hem mideye hem öksürüğe iyi gelen bir karışıma ne dersiniz? Bu basit ama etkili karışım, yalnızca 1 çay kaşığıyla öksürükte rahatlama sağlamasıyla dikkat çekiyor. İşte gece öksürüğüne şifalı karışım tarifi…
Kemiklerin çimentosu o sebze! Magnezyum eksikliğini bitiriyor, bir porsiyon yeterli
Modern çağın en büyük sorunlarından biri olan kronik yorgunluk ve kemik ağrıları. Tüm bunların arkasındaki en önemli sebep magnezyum eksikliği olabilir. Vücudumuzdaki 300'den fazla enzimatik reaksiyonda rol oynayan bu mineralin eksikliği; kramplara, eklem sızılarına ve düşük enerjiye neden oluyor. Ancak doğa, bu sorunun çözümünü yeşil yapraklarında saklıyor. Magnezyum eksikliğini gideren, kemik ağrılarından kurtaran yöntem sizi bekliyor.
Başınıza sürün ve bekleyin: Baş ağrısını kesiyor! İbn-Sina'nın asırlık reçetesi
Tıp tarihinin en önemli isimlerinden İbn-i Sina, El-Kanun fi't Tıbb adlı eserinde yüksek ateşle birlikte görülen baş ağrısı, öksürük ve hapşırma şikâyetlerine yönelik dikkat çekici tedavi yöntemlerine yer veriyor. Asırlar önce kaleme alınan bu öneriler, dönemin hastalık anlayışı ve tedavi yaklaşımına ışık tutuyor. İbn-i Sina baş ağrısına özellikle bazı bitkilerin yağını öneriyor. Detaylar haberimizde…
Ebru Şallı'nın 1 numaralı öğün sırrı: Kahvaltıda avokado ve ceviz yemenin 10 faydası
Yıllardır fit görünümü ve bitmeyen enerjisiyle tanınan Ebru Şallı, güne başlamanın en iyi yolunun "doğru yağları, besinleri, meyveleri” tüketmekten geçtiğini her fırsatta vurguluyor. İşte Ebru Şallı'nın kahvaltı tabağından eksik etmediği, avokado ve ceviz ikilisinin vücuda sağladığı 10 fayda…
Duygusal hafıza direniyor: Alzheimer'da ribot kanunu
Alzheimer, dünyada ve Türkiye'de yaşlı nüfusun artmasıyla birlikte giderek daha fazla gündeme gelen ciddi bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Hafıza kaybı başta olmak üzere düşünme, karar verme ve günlük yaşam becerilerini olumsuz etkileyen hastalık, yalnızca bireyleri değil aileleri ve sağlık sistemini de yakından ilgilendiriyor.
Gençlerin saçı neden beyazlar?
Bilim adamları, saçların vaktinden önce beyazlamasının ardındaki temel biyokimyasal mekanizmayı hücresel düzeyde deşifre etti. Araştırma sonuçları, melanosit kök hücrelerinin hareket kabiliyetini yitirmesinin bu süreci tetiklediğini kanıtladı.
Dna hasarını önlüyor: Günde 2 kahve içen yaşadı
Günde iki fincan kahve tüketiminin kronik hastalıklara karşı kalkan oluşturduğu ve yaşam süresini uzattığı bilimsel verilerle kanıtlandı. Küresel ölçekli araştırmalar, kafeinin metabolik süreçler üzerindeki koruyucu etkisini çarpıcı sonuçlarla ortaya koydu.
En Yeniler
