Beslenme ve Sağlık Haberleri
Sabahları 2 bardak su içerseniz ne olur?
Sabahları güne başlarken bir bardak su içmek sizi güne hazırlar. Özellikle böbreklerin su ihtiyacı vardır. Su içildiğinden 10 dakika sonra etkileri görülür. İşte detaylar...
Kronik hastalıkların en lezzetli ilacı: Bir avucu kalbin muhafızı
Kabak çekirdeği bir şifa aracıdır. Kabak çekirdeği içerisindeki magnezyum ve çinko kalbi korumaya alıyor. Kabak çekirdeği aynı zamanda hastalıklara karşı koruyucu rol içeriyor. İşte detaylar...
Depresyonu ortadan kaldırıyor! Süper ikili
Depresyon ve sinirsel rahatsızlıklara iyi gelen iki alışkanlık var. Egzersiz yapmak, dans etmek ve efor sarf etmek... Tüm bu aktiviteler ruh sağlığını onarır. İşte o bilimsel açıklamalar...
Damar yollarını açan kuruyemiş! Kolesterolü düşürüyor
Kuruyemişler, sağlıklı yağlar, vitaminler ve minerallerle dolu besinler olarak dengeli beslenmenin temel taşlarından biri sayılıyor. Çoğu kişi tercihini lezzete göre belirlese de uzmanlar, besin değeri en yüksek olanların sağlığa sunduğu faydaların çok daha büyük olduğunu vurguluyor.
Hayati önem taşıyan vitamin... Bilim dünyası araştırdı
Vitaminler insan sağlığı için çok önemli. Özellikle D vitamini kemik sağlığı için olmazsa olmaz. İskelet sağlığı için çok önemli olan D vitamini düzenli tüketilmelidir. İşte detaylar...
Oruç en çok hangi organı etkiliyor? Uzmanı açıkladı: Açlık değil, hücresel temizlik!
Ramazan ayında vücutta birçok işleyiş değişiyor. Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hasan Hacıosman, orucun aynı zamanda "otofoji" adı verilen hücresel bir temizlik harekatı olduğunu belirtti. Hacıosman, Ramazanda indirim yükü azalan karaciğerin toksinlerle nasıl savaştığını ve sahurda tüketilmesi gereken altın besinleri sıraladı.
En Yeniler
