Beslenme ve Sağlık Haberleri
2. kez ısıtıldığında zehir oluyor: Toksinler ürüyor
Yemekleri önceden hazırlayıp saklamak zaman kazandırsa da, bazı gıdalar ikinci kez ısıyla buluştuğunda adeta zehre dönüşüyor. Uzmanlar; yanlış saklama ve ısıtma işlemlerinin mikrobiyolojik riskleri artırdığı, basit bir öğünün ciddi sindirim sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Dondurulmuş patates zararlı mı?
Patates kızartması dünyanın en sevilen atıştırmalıkları arasında yer alıyor. Bilim insanlarının yaptığı yeni araştırmalar, sık tüketildiğinde sağlık açısından ciddi riskler oluşturabileceğini gösteriyor. Özellikle haftada birkaç kez tüketilen kızartmaların, tip 2 diyabet riskini arttırdığı görüldü.
Yaza 38 beden girmek mümkün mü? Uzmanı 3 püf noktayı açıkladı
Yaz mevsimi, daha hafif beslenme alışkanlıkları kazanmak, hareketi artırmak ve sağlıklı yaşam hedeflerine odaklanmak için ideal bir dönem olarak öne çıkıyor. Ancak sıcak havalarda zayıflamak ve spor yapmak, bilinçli planlama gerektiriyor. Yetersiz sıvı tüketimi, yanlış diyet uygulamaları ve aşırı egzersiz, sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Uzm. Dyt. Ayça Sena Yılmaz, yaz aylarında sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını, doğru beslenme alışkanlıklarını, güvenli spor önerilerini ve formda kalırken dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı...
Bu meyveleri içmeyin, yiyin! Mutfaktaki gizli zehir: Yıllardır en sağlıklı sanıyorduk
Vitamin deposu diye her sabah bardağınıza doldurduğunuz o içecek, aslında karaciğerinizi yoruyor, insülin direncinizi tetikliyor. Bilim insanları uyardı: Sağlıklı sandığımız pek çok alışkanlık vücudu içeriden çürütüyor! Peki, yıllardır sağlıklı diye bildiğimiz mutfaktaki bu zehir nedir? Cevabı haberimizde…
Sadece bir baharattan çok daha fazlası: Kanser hücrelerine karşı kalkan oluyor, A'dan Z'ye onarıyor
Bilim dünyasının 'Altın Baharat' olarak adlandırdığı zerdeçal, sadece yemeklere renk vermekle kalmıyor; kanser hücrelerine karşı adeta bir kalkan görevi görerek vücudu A'dan Z'ye yeniden yapılandırıyor. Peki, kansere karşı zerdeçal nasıl tüketilmeli?
Zeytinyağını diğer yağlarla karıştırıyorsanız dikkat! Zehir mi şifa mı uzmanı açıkladı
Birçok insan saf zeytinyağının kokusundan dolayı kullanımda zorlanabiliyor. Bu yüzden genelde zeytinyağı diğer sıvıyağlarla karıştırılarak tüketiliyor. Peki, zeytinyağını diğer sıvıyağlarla karıştırarak yemek yapmak doğru mu? Bu alışkanlık zeytinyağının faydasını engelliyor mu? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Uzman Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz, zeytinyağı karışımları hakkındaki o kritik soruyu yanıtladı.
Çağla Şıkel'in formda kalma sırrı ortaya çıktı! İşte asla kilo aldırmayan o kahvaltılık tarifi
Yıllara meydan okuyan fiziğiyle dikkat çeken Çağla Şıkel, kahvaltısının vazgeçilmezini paylaştı. Hem tok tutan hem de metabolizmayı hızlandıran bu özel karışım, diyet listelerinin yeni favorisi olmaya aday. Peki, Çağla Şıkel kahvaltıda ne yiyor? İşte o hafif ve pratik tarif...
Türkiye'de herkes çöpe atıyor! Çin tıbbında yazın ilacı
Türkiye'de neredeyse yüzde 99 oranında çöpe giden, ancak Uzak Doğu'da "serinletici ilaç" olarak görülen karpuz çekirdeğinin faydaları saymakla bitmiyor. Çin tıbbında asırlardır ödem atmak ve böbrekleri temizlemek için kullanılan karpuz çekirdeği hakkında şaşırtan gerçekleri bir araya getirdik. İşte karpuz çekirdeğinin faydalarından nasıl tüketileceğine dair tüm detaylar…
En Yeniler
