Beslenme ve Sağlık Haberleri
En sık yapılan yürüyüş hatası: Ayağı yere tam temas etmiyorsa...
Yürümek, hayatımız boyunca yaptığımız en doğal hareketlerden biri. Uzmanlara göre çoğumuz farkında olmadan yanlış yürüyor olabiliriz. Son günlerde sosyal medyada gündem olan bir paylaşım, yıllardır doğru bildiğimiz yürüyüş alışkanlıklarını tartışmaya açtı. İddiaya göre yürüyüş sırasında yapılan basit bir hata, zamanla duruş bozukluklarına, kas dengesizliklerine ve kronik ağrılara neden olabiliyor.
Yaz zehirlenmelerinin ilk belirtisi: Bol sıvı tüketin, meyveleri yıkayın
Havaların ısınmasıyla toplumda gıda zehirlenmesi vakalarında artış yaşandığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hakan Güdücü, “Özellikle sıcak havalarda uygun koşullarda saklanmayan yiyecekler, bakteri ve virüslerin hızla çoğalmasına neden olarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Tarlada yüzüne bakan yok, kilosu bedavadan ucuz: Kolesterolü kökten kurutuyor!
Tarlalarda kendi kendine büyüyor, çoğunlukla yabani ot sanılıp yüzüne bile bakılmıyor! Kilogram fiyatı adeta bedavadan ucuz olan bu mütevazı bitki, damarları temizleme ve kötü kolesterolü düşürme konusunda adeta bir eczane gibi çalışıyor. İşte tıp dünyasının da radarına giren o yeşil bitki…
Prof. Dr. Oytun Erbaş kronik yorgunluğun tedavisini verdi: O içecek...
Prof. Dr. Oytun Erbaş sağlıklı yaşamın şifrelerini vermeye devam ediyor. Modern zamanda geçmeyen kronik yorgunluğa da değinen Erbaş önemli açıklamalarda bulundu. Peki kronik yorgunluğun nedeni ne?
Bağırsakların çamaşır suyu: Tok tutuyor, sindirimi sağlıyor
Baklagiller ailesinin en besleyici üyelerinden biri olan siyah fasulye, yüksek lif ve bitkisel protein içeriğiyle sağlıklı beslenme listelerinde öne çıkıyor. Uzmanlara göre düzenli ve dengeli tüketildiğinde sindirim sisteminden kan şekeri kontrolüne kadar birçok alanda vücuda destek sağlayabiliyor.
Acil servislerde "yaz" alarmı: Besin zehirlenmeleri arttı! Tavuk ve midye severler dikkat!
Yaz sıcaklarıyla birlikte acil servislerde "besin zehirlenmesi" başvurularında ciddi bir artış yaşanıyor! En çok tavuk ve midye gibi ürünlerden kaynaklanan zehirlenmelere karşı hayati uyarılarda bulunan Prof. Dr. Mehmet Özgür Erdoğan, "Zehirlenme ölüme götürebilir" diyerek herkesin mutlaka bilmesi gereken o kritik zehirlenme belirtilerini ve riskleri sıraladı.
Prof. Dr. Erkan Topuz uyardı: Bu içecek beyni kandırıyor
Kahve tıp dünyasında farklı yorumlara gebe bir içecek olarak varlığını sürdürüyor. farklı olur. Kimine göre kahve yağ yakımını hızlandırıyor. Kimine göre ise vücutta susuzluk yapıyor. Prof. Dr Erkan Topuz kahveye dair tüm merak edilenleri sizler için açıkladı..
Psikologlara göre sürekli kaşınmanın tek nedeni hastalık değil
Vücudumuzda geçmek bilmeyen bir kaşıntı başladığında aklımıza gelen ilk şey genellikle bir cildiye uzmanından randevu almak olur. Alerjiler, egzama, ürtiker, kuru cilt veya sistemsel bazı rahatsızlıklar kaşıntının en yaygın fiziksel nedenleridir. Ancak tüm tahlilleriniz temiz çıktıysa, kremler kar etmiyorsa ve siz hala cildinizi tırnaklamaktan kendinizi alamıyorsanız, yönünüzü başka bir uzmana çevirmeniz gerekebilir: Bir psikoloğa!
Dikeninde şifa var! Enfeksiyonun ilacı, damar koruyucu
Dikenli incir, hem tatlı lezzeti hem de sağlık açısından sunduğu faydalarla sofralarımızın vazgeçilmez meyvelerinden biri haline geldi. Özellikle yaz aylarının gözdesi olan bu meyve, doğal şeker içeriği ve zengin besin değerleri ile dikkat çekiyor. Peki, dikenli incir düzenli tüketildiğinde vücudumuza nasıl katkı sağlıyor?
