Beslenme ve Sağlık Haberleri
Kanser tedavilerinde yeni gelişmeler! Uzmanı açıkladı
Her kanser türünün tedavisinin de farklı olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Mehmet Sönmez, teknolojinin gelişmesiyle kan, kemik iliği ve lenf nodlarından kaynaklanan hematolojik kanser türlerinin birçoğunda hastaların artık tedavi edilebildiğini söyledi. İşte kanserle ilgili yeni tedavi yöntemleri...
Kanser diyeti var mıdır? Uzmanı açıkladı
Bugün 4 Şubat Dünya Kanser Günü... Onkoloji hastalıklarının halk dilinde kanserin günden güne artması korkuyu artırıyor. Kanser rahatsızlığı fiziksel ve psikolojik tedavilerle desteklenebilir. Kanser hastalarının beslenme şekli de oldukça önemlidir. Peki kanser hastaları nasıl beslenmelidir? Hastalar hangi gıdalardan uzak durmalıdır? Dr. Ebru Karcı Sena Parlar'a açıkladı...
Bu pişirme formülü zehirliyor: Araştırmalar kanıtladı
Hatalı pişirme yöntemleri ve işlenmiş gıda tüketiminin tümör oluşumundaki kritik rolü, uluslararası onkoloji çevreleri tarafından mercek altına alındı. Küresel çapta yürütülen çalışmalar, mutfaktaki alışkanlıkların değişmesiyle kanser vakalarının %40 oranında azaltılabileceğini ortaya koydu.
12 milyon kolesterol hastası var: Damarları iyileştiren 2 besini bilim öneriyor
Kolesterol kandaki yağ seviyesinin artması anlamına geliyor. Ülkemizde 12 milyon kolesterol hastası var. Kolesterol yüksekliğinin beslenme tarzıyla yakından ilişkili olduğunu ifade eden uzmanlar iki besini tavsiye ediyor. İşte detaylar...
Zekâ fışkırtan 3 besin: Çocuklara pişirin, etkiyi görün
Zihinsel performans, öğrenme kapasitesi ve hafıza; yalnızca genetik faktörlere değil, beslenme alışkanlıklarına da doğrudan bağlı. Uzmanlara göre bazı besinler, beyin fonksiyonlarını destekleyerek odaklanmayı artırıyor ve zihinsel yorgunluğu azaltıyor. İşte düzenli tüketildiğinde zekâ gelişimine katkı sağlayan 3 besin...
Brokoliden 5 kat faydalı: Demir deposu yeşil süper güç sofrada
Kış aylarında hastalıklardan korunmanın en iyi yöntemi demir deposu yeşillikleri tüketmek. Demir deposu yeşillik denilince akla ilk gelen brokoli oluyor. Fakat uzmanlar, brokolinin “demir deposu” olarak tek başına mucizevi bir besin gibi sunulmaması, dengeli ve doğru eşleşmelerle tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Peki, brokoliden 5 kat faydalı besin hangisi?
Sabahları kahve mi çay mı daha zararlı? Uzmanlar anksiyete için uyarıyor
Sabahları 1 fincan kahve mi yoksa çay mı içmeyi tercih edersiniz? Elbette bu bireyin damak zevkine ve sağlık durumuna göre değişiklik gösteriyor. Peki, kahve mi çay mı daha zararlı? Uzmanlara göre her iki içecek de doğru şekilde tüketildiğinde fayda sağlayabiliyor, ancak aç karnına içim ve mevcut mide, kalp ya da anksiyete sorunları riskleri artırabiliyor. Bu nedenle sabah rutini oluştururken kişisel sağlık koşullarının dikkate alınması öneriliyor.
Duş ne zaman alınmalı? Sabah mı akşam mı daha faydalı?
Duş almak çoğu kişi için günlük bir alışkanlık olsa da uzmanlara göre duşun zamanı cilt sağlığı, uyku kalitesi ve gün içindeki enerji düzeyi üzerinde etkili olabiliyor. Araştırmalar, sabah ve akşam duşlarının vücut üzerinde farklı fizyolojik sonuçlar doğurduğunu ortaya koyuyor. Peki, duş ne zaman alınmalı?
Unutkanlığın fişini çekiyor! Meğer hafızanın ilacı bu 3 meyvedeymiş
Beyin sağlığını destekleyen vitamin, antioksidan ve sağlıklı yağlar içeren bazı meyveler, unutkanlığın azalmasına katkı sağlayabiliyor. Uzmanlar, düzenli ve dengeli beslenme kapsamında tüketilen belirli meyvelerin hafıza ve zihinsel performans üzerinde olumlu etkileri olabileceğine dikkat çekiyor. Peki, bunlar hangi meyveler? İşte unutkanlığa iyi gelen 3 meyve…
En Yeniler
