Beslenme ve Sağlık Haberleri
Benlerin renk değişimi cilt kanseri belirtisi olabilir! İşte kendini test etmenin yöntemi
Cilt kanserine karşı korunma yöntemlerinin başında güneş kremi geliyor. Peki, güneş kremi D vitaminini engeller mi? Cildinizdeki masum görünen leke ya da ben cilt kanserinin bir işareti olabilir mi? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Dermatoloji Uzmanı Dr. Name Cemşitoğlu, D vitamini tartışmalarından çocukluk çağı güneş yanıklarının etkilerine kadar merak edilen tüm soruları yanıtladı.
Laktoz intoleransı belirtileri neler?
Süt içtikten sonra karnınızda şişlik, gaz ya da huzursuzluk hissediyorsanız bunu basit bir mide sorunu olarak değerlendirmemek gerekir. Vücudunuz, bazı besinleri sindirmekte zorlandığını çeşitli belirtilerle size anlatıyor olabilir.
Çaya limon koymak demiri tüketir mi?
Kardiyolog Doç. Dr. Muhammed Keskin, limonlu çayın faydalarını açıkladı. Çayın içine limon sıkmak, birçok kişi için vazgeçilmez bir alışkanlık olmaya devam ediyor. Ancak bu tercihin gerçekten sağlık açısından fayda sağlayıp sağlamadığı uzun süredir tartışma konusu.
C vitamini bombası sebzeler: Doğal vitamin kaynağı
C vitamini, bağışıklık sistemini destekleyen ve hücreleri serbest radikallere karşı koruyan en önemli vitaminlerden biri. Enerji üretiminden cilt sağlığına kadar birçok alanda rol oynayan bu vitaminin düzenli alınması genel sağlık için büyük önem taşıyor.
2. kez ısıtıldığında zehir oluyor: Toksinler ürüyor
Yemekleri önceden hazırlayıp saklamak zaman kazandırsa da, bazı gıdalar ikinci kez ısıyla buluştuğunda adeta zehre dönüşüyor. Uzmanlar; yanlış saklama ve ısıtma işlemlerinin mikrobiyolojik riskleri artırdığı, basit bir öğünün ciddi sindirim sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Dondurulmuş patates zararlı mı?
Patates kızartması dünyanın en sevilen atıştırmalıkları arasında yer alıyor. Bilim insanlarının yaptığı yeni araştırmalar, sık tüketildiğinde sağlık açısından ciddi riskler oluşturabileceğini gösteriyor. Özellikle haftada birkaç kez tüketilen kızartmaların, tip 2 diyabet riskini arttırdığı görüldü.
Yaza 38 beden girmek mümkün mü? Uzmanı 3 püf noktayı açıkladı
Yaz mevsimi, daha hafif beslenme alışkanlıkları kazanmak, hareketi artırmak ve sağlıklı yaşam hedeflerine odaklanmak için ideal bir dönem olarak öne çıkıyor. Ancak sıcak havalarda zayıflamak ve spor yapmak, bilinçli planlama gerektiriyor. Yetersiz sıvı tüketimi, yanlış diyet uygulamaları ve aşırı egzersiz, sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Uzm. Dyt. Ayça Sena Yılmaz, yaz aylarında sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını, doğru beslenme alışkanlıklarını, güvenli spor önerilerini ve formda kalırken dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı...
Bu meyveleri içmeyin, yiyin! Mutfaktaki gizli zehir: Yıllardır en sağlıklı sanıyorduk
Vitamin deposu diye her sabah bardağınıza doldurduğunuz o içecek, aslında karaciğerinizi yoruyor, insülin direncinizi tetikliyor. Bilim insanları uyardı: Sağlıklı sandığımız pek çok alışkanlık vücudu içeriden çürütüyor! Peki, yıllardır sağlıklı diye bildiğimiz mutfaktaki bu zehir nedir? Cevabı haberimizde…
En Yeniler
