Beslenme ve Sağlık Haberleri
Nisan ayında başlayın, hazirana fit girin: Yağ yakımını 3 katına çıkaran bahar detoksu
Kışın ağırlığından kurtulup yaza hafif, enerjik ve fit bir başlangıç yapmak için geri sayım başladı. Nisan ayı, doğanın uyanışıyla birlikte metabolizmamızın da hızlanmaya en istekli olduğu dönemdir. Eğer siz de "Haziran gelmeden o eski kıyafetlerime girmeliyim" diyorsanız, mucize diyetler yerine vücudunuzun biyolojik saatine uyum sağlayan bu özel yöntemi deneyebilirsiniz. İşte hazirana kadar yağ yakan formüller…
Beyaz peynirin üzerine 3 damla zeytinyağı dökün! Faydası şok ediyor
Kahvaltı sofralarının baş tacı beyaz peynir, tek başına bir protein ve kalsiyum deposu. Ancak çoğu kişinin bilmediği küçük bir dokunuş, bu geleneksel lezzeti bir "şifa bombasına" dönüştürebiliyor. Meğer beyaz peynirin üzerine damlatılan 3 damla hakiki zeytinyağı, sadece lezzeti artırmakla kalmıyor, vücutta öyle bir değişime yol açıyor ki duyanlar kulaklarına inanamıyor! İşte zeytinyağlı peynirin faydaları…
Lezzetine aldanmayın! Meğer karamelin bilinmeyen yüzü varmış
Mutfakların altın dokunuşu, tatlıların vazgeçilmez tacı: Karamel. O büyüleyici kehribar rengi ve damakta bıraktığı yoğun lezzet, sıradan bir keki bile bir gurme tabağına dönüştürebilir. Ancak "lezzeti iki katına çıkarıyor" dediğimiz bu büyüleyici sosun arkasında, hem aşçıların hem de tüketicilerin gözden kaçırdığı, sağlığı ve mutfak başarısını doğrudan etkileyen ciddi bir sorun yatıyor. İşte karamelin bilinmeyen zararları…
Oturmak, ayakta durmaktan daha fazla bel fıtığı yapıyor! Beyin ve sinir cerrahisi tüm hataları açıkladı
Bel fıtığı, ani bir kazadan ziyade yılların biriktirdiği küçük ihmallerin sonucudur. Vücut aslında çok önceden sinyal verir; bu uyarıları dikkate almamak, sorunun zamanla daha şiddetli bir şekilde tekrarlamasına yol açar. Yanlış taşınan bir market poşeti ya da bilgisayar başındaki hatalı duruş, sizi ameliyat masasına götürebilir. Oysa alışkanlıkları değiştirerek bu sonucu engellemek sizin elinizde. Merve Kantarcı Çulha'nın sorularını yanıtlayan Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Melih Üçer, bel fıtığına dair merak edilenleri ve tedavi yöntemlerini anlattı. İşte bel sağlığında yapılan yanlışlar ve dikkat edilmesi gereken doğrular…
1 kaşıklık karaciğer ilacı! Çamaşır suyu gibi baharat karaciğeri pırıl pırıl yapıyor
Vücudumuzun kimya fabrikası olan karaciğer, modern yaşamın getirdiği paketli gıdalar, hava kirliliği ve stresle her geçen gün daha fazla yoruluyor. Ancak mutfağınızda duran öyle bir baharat var ki, doğru kullanıldığında karaciğeri adeta bir "çamaşır suyu" gibi toksinlerden arındırıyor, yağlanmayı durduruyor ve hücreleri yeniliyor. İşte karaciğeri pırıl pırıl yapan baharatın adı ve faydaları…
Teflon tavada bu hatayı yapan yandı! Onkoloji uzmanı 'Kanser yapıyor' dedi
Teflon tavalar mutfakta en sık kullanılan eşyalar arasında yer alıyor. Peki, teflon tavanın boşken ısınmasının ciddi risklere sebep olduğunu biliyor muydunuz? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Atakan Topçu, “Teflon tavayı boş ve yüksek ateşte ısıtmak ciddi risk oluşturabilir ve mutfakta yapılan en kritik hatalardan biridir, akciğer hasarına sebep olabilir.” dedi. Kalitesiz, hataları teflon tavaların kansere davetiye çıkardığına dikkat çeken Topçu'nun uyarıları röportajda…
Domatesi sakın böyle tüketmeyin! Şifa sanıyorduk ama zararı pahalıya mal oluyor!
Domatesi hem lezzeti hem de faydası için tüketiyoruz. Hatta Türk mutfağını şöyle bir düşündüğümüzde domates olmadan bir sofra kurmak neredeyse imkânsız. Fakat uzmanlar 'domatesin o hali' için kırmızı alarm verdi. Eğer sofranızda domatesi bu şekilde kullanıyorsanız, sağlığınızdan olabilirsiniz... Detaylar haberimizde…
Canan Karatay güçlü bağışıklık için doğalını bulun diyor! Virüsleri ve bakterileri öldürüyor
Sağlıklı beslenme ve bağışıklığı güçlendiren önerileriyle dikkat çeken Canan Karatay, güçlü bir bağışıklık için doğal sirkenin faydalarını hem kitaplarında hem de ekranda her fırsatta anlatıyor. Doğal sirkenin vücut için önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Canan Karatay; elma ve üzüm sirkelerinin virüsleri ve bakterileri öldürdüğünün bilimsel çalışmalarla kanıtlandığını ifade ediyor. İşte Karatay'ın güçlü bağışıklık için önerileri…
Meğer asıl kolajen takviyesi o sebzeymiş! Doğanın en güçlü sebzesi, her evde var!
Pahalı kremleri, toz kolajen takviyelerini ve bitmek bilmeyen güzellik kürlerini bir kenara bırakın! Bilim dünyası, vücudun kolajen üretimini doğal yollarla en üst seviyeye çıkaran o gizli kahramanı işaret ediyor. Gençlik iksiri sanılan birçok pahalı ürünün aksine, mutfağınızın köşesinde duran bu mütevazı sebze, içindeki sülfür ve antioksidanlarla cildinizi içeriden dışarıya doğru yeniden inşa ediyor. İşte yaşlanma belirtilerini durduran ve cilde elastikiyet kazandıran o sebze…
En Yeniler
