FOTO GALERİ
< GALERİ ANA SAYFA

Evde kilo aldırmayan öğünler

Koronavirüs salgını nedeniyle zamanın büyük çoğunluğunu evde geçirenler kilo almaktan korkuyor. DHA'ya açıklamalarda bulunan Uzman Diyetisyen Merve Öz, evde kilo almamak için 5 öneri de bulundu.
2 Nisan 2020 Perşembe 12:52
3 / 5

Patates, bulgur pilavı, makarna, pilav yerine; tam buğday ya da siyez ekmeğini tavsiye ederim. İlla bulgur pilavı yiyecekseniz; 3 yemek kaşığı bulgur pilavını, 1 dilim ekmeğin eş değeri olarak düşünebilirsiniz. Lütfen aşırı değil, kararında karbonhidrat tüketin.

En yeni moda, güzellik, aşk ve ilişkiler, sağlık, anne ve çocuk, yemek tarifleri, astroloji haberlerini güncel bilgilerle anında Mor Papatya’da bulabilirsiniz.
Kategoriler
Bizi Takip Edin