• 26 Nisan 2020 Pazar 15:55
  • |
  • Son Güncelleme:

Luis Nani ve Bruno Alves'i Türk antrenör Devrim Akarsu çalıştırıyor

Luis Nani ve Bruno Alves'i Türk antrenör Devrim Akarsu çalıştırıyor

Paylaş

DHA

Ünlü futbolcuların bireysel antrenörü Devrim Akarsu, sezon açılsa bile çoğu oyuncunun sakatlanma riskinin çok yüksek olduğunu söyleyerek yapılması gereken çalışmaları anlattı.

Koronavirüs salgını nedeniyle Mart ayında duran futbolun yeniden başlama tarihi merak ediliyor. Ancak liglerin tekrar başlayacak olmasıyla birlikte sporcu sağlığı açısından birçok önlemin alınması gerekiyor. Ünlü futbolcuların bireysel antrenörü Devrim Akarsu, sezon açılsa bile çoğu oyuncunun sakatlanma riskinin çok yüksek olduğunu söyleyerek yapılması gereken çalışmaları anlattı.

Birçok teknik adamın "hazırlanmak için yaklaşık 1 ay lazım" ve "maç temposunu kaldıracak seviyede antrenmanlar yapmak lazım, yeni bir sezona başlarmış gibi her şeyi yeniden çalışacağız" dediği gibi, dünya ve Avrupa kickboks şampiyonluğu bulunan fitness eğitmeni Devrim Akarsu da bazı konulara dikkat çekiyor.

Daha önce Cristiano Ronaldo, Luis Nani, Garry Rodrigues, Michal Kadlec, Bruno Alves, Jeremain Lens ve daha birçok ismi özel olarak çalıştırarak maçlara hazırlayan Akarsu, şu anda da yine Fenerbahçe'nin eski futbolcuları Portekizli Luis Nani ve Bruno Alves'e bireysel antrenmanlar yaptırıyor.

ABD MLS'te Orlando City forması giyen Nani ile İtalya Serie A ekibi Parma'nın oyuncusu Alves'e videolu canlı bağlantılarla antrenman yaptıran Devrim Akarsu fonksiyonel ve crossfit çalışmalarla dünyaca ünlü futbolcuları formda tutuyor. Nani için ABD'ye, Alves için de Portekiz'e görüntülü bağlanarak oyuncularla günde 1'er saat çalıştıklarını söyleyen Akarsu, "Futbolcuların tempolu idmanlara başlamadan önce esneklik ve dayanıklılık kazanması gerekiyor. Onlara risksiz çalışmalar yaptırarak kaslarını zinde tutuyoruz. Nani ile akşam, Alves ile öğle saatlerinde çalışıyoruz. Adalelerini koruyacak şekilde idman yapıyoruz. Futbol yeniden başladığında oyuncuların sakatlanmaması için şimdiden tedbir alıyoruz" dedi.

Türkiye'den de birçok futbolcuyla bazen sakatlık dönemlerinde bazen performanslarını en üst seviyeye çıkarmak için çalıştıklarını da hatırlatan Akarsu, futbolcuların maç formunu yakalamaları için belirli bir süre tekrar takım halinde antrenman yapmaları gerektiğini vurguladı ve sakatlık yaşanmaması, hatta bunun kronik hale dönüşmemesi için fonksiyonel çalışmalara dikkat çekti.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Fenerbahçeli yıldıza teklif yağıyor
Fenerbahçeli yıldıza teklif yağıyor

Fenerbahçeli yıldıza teklif yağıyor

Beşiktaş'tan çifte transfer operasyonu
Beşiktaş'tan çifte transfer operasyonu

Beşiktaş'tan çifte transfer operasyonu

Etebo'nun yeri doldu bile! 3 yıllık sözleşme
Etebo'nun yeri doldu bile! 3 yıllık sözleşme

Etebo'nun yeri doldu bile! 3 yıllık sözleşme

SPOR GÜNDEMİ

Erol Bulut takıma neşteri vuruyor
Erol Bulut takıma neşteri vuruyor

Erol Bulut takıma neşteri vuruyor

Süper Lig'in 10. haftasında sahasında Beşiktaş'a 4-3 mağlup olan Fenerbahçe'de flaş gelişmeler yaşanıyor. Tekbik direktör Erol Bulut, derbide sınıfta kalan isimleri kenara çekecek. Denizli'de bambaşka bir 11 olacak.

Menajeriyle temasa geçildi! Cimbom bombayı patlatıyor
Menajeriyle temasa geçildi! Cimbom bombayı patlatıyor

Menajeriyle temasa geçildi! Cimbom bombayı patlatıyor

Galatasaray, Radamel Falcao'nun çok sık sakatlanması ve Fatih Terim'in talebiyle devre arasında forvet transferi yapma kararı aldı. Sarı-Kırmızılılar birkaç yıldır gündeminde olan Roman Yaremchuk için bir kez daha harekete geçti.

Diagne, Falcao'yu bitirdi!
Diagne, Falcao'yu bitirdi!

Diagne, Falcao'yu bitirdi!

Güney Amerika basını, Senegalli forvetin performansı sonrasında Kolombiyalı yıldızın devre arasında satılacağını yazdı. El Tigre'nin yeni adresi ise Amerika olacak.

Sergen Yalçın: 'Beşiktaş coşarsa ben de coşarım'
Sergen Yalçın: 'Beşiktaş coşarsa ben de coşarım'

Sergen Yalçın: 'Beşiktaş coşarsa ben de coşarım'

Derbi galibiyetiyle birlikte zirve yarışına yeniden dahil olan Beşiktaş'ta teknik direktör Sergen Yalçın, açıklamalarda bulundu.

Müjde! Dün gece İstanbul'a geldi
Müjde! Dün gece İstanbul'a geldi

Müjde! Dün gece İstanbul'a geldi

Fenerbahçe'de teknik direktör Erol Bulut'un vazgeçilmez isimlerinden Enner Valencia'nın tedavisi ve karantina süresi tamamlandı. Başarılı futbolcu dün gece İstanbul'a geldi.

Atiba, Beşiktaş'tan ayrılacağı tarihi açıkladı
Atiba, Beşiktaş'tan ayrılacağı tarihi açıkladı

Atiba, Beşiktaş'tan ayrılacağı tarihi açıkladı

Beşiktaş'ın başarılı orta saha oyuncusu Atiba, “1-2 yıl daha oynayacağımı hissediyorum. ‘Bu sezon sonunda bırakacağım' diye bir düşünce olsa söylerim ama biraz daha gideceğim.” dedi.