COVİD-19 stresiyle başa çıkma yöntemleri araştırılıyor. Stres fiziksel ve psikolojik olarak insanı olumsuz etkiliyor. Peki, stresle nasıl başa çıkılır? Stresin enfeksiyonlara karşı direnci azalttığına dikkat çeken uzmanlar, bu süreçte yapılması gerekenleri anlattı. İşte stresle başa çıkmanın 5 kolay yolu...
14 Mayıs 2020 Perşembe 11:44
4 / 6
Kendinize inanın. Unutmayın, siz değerli bir insansınız ve birçok gücünüz var. Olumsuz duygulara dayanmak sağlıksızdır. Stresli durum hakkındaki düşüncenizi değiştirmek, toksik stresin (sıkıntı) olumsuz etkilerini aşmanıza yardımcı olabilir.
PopülerGaleriler
Serinleten içecek: Soğuk kahve tarifi!
Tüketen yaşadı: Yoğurt ve limon suyu karışımı! Faydaları saymakla bitmiyor…
İbn-i Sina önerdi: Zehir gibi hafızanın sırrı! O besini tüketen zeka küpü oluyor
En ÇokOkunanlar
Kertenkele ve kulağakaçan bu yüzden geliyor! İşte o haşereleri evden göndermenin basit yolu...
Kişilik testi: Lider misin güvenilir mi? Serçe parmak şeklin ortaya çıkartıyor...
Donmuş kıymayı çözmenin kolay yolları! Meğer boşuna uğraşıyormuşuz