FOTO GALERİ

Kırmızı etin yanında soğan tüketiyorsanız şanslısınız!

İçerisinde bol miktarda protein, demir ve çinko bulunan kırmızı etin faydaları saymakla bitmiyor. Zihinsel gelişimden kansızlığa kadar kırmızı etin faydalarını sizler için bir araya getirdik.
31 Temmuz 2020 Cuma 16:28
3 / 12

Bilimsel verilere göre, 4-6 yaş arasındaki çocukların fiziki ve zihinsel gelişimlerini tamamlayabilmeleri için günde 20-25 gram protein tüketmeleri gerekiyor. Bu da yaklaşık olarak 100-125 gram kırmızı ete denk geliyor.