Yeşil çay: Özellikle diyet listelerinde üst sırada olan yeşil çay, sağlık açısından çok faydalı fakat tüketimine dikkat edilmelidir. Özellikle hipertansiyonu ve çarpıntısı olan kişiler bu çayı dikkatli tüketmelidir. Yeşil çay içeriği sayesinde metabolik hızı artırıyor ancak aşırı tüketiminde, içerisindeki kafeinden kaynaklı hipertansiyonu ve çarpıntısı olan kişileri rahatsız edebilir. Bu hastalığı olan kişiler yeşil çayı bir-iki fincandan fazla tüketmemeli.