Bağışıklık sistemini güçlendirmek için özellikle vitaminler büyük rol oynuyor. Araştırmalara göre koronavirüsün en yaygın göründüğü yerler D Vitamini eksikliğinin en çok görüldüğü yerler oldu. D Vitamini eksikliğini gideren en önemli kaynak güneştir. Peki, güneşin yanı sıra evde geçirdiğimiz şu günlerde hangi besinlerden faydalanmak gerekiyor?
13 Mayıs 2020 Çarşamba 10:38
3 / 6
D vitaminin besinsel kaynakları son derece sınırlı. D vitaminin ana kaynağı güneştir ve şartlar itibarıyla da bu vitamini yeterince alamıyoruz. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için ya dışarıdan takviye almamız gerekiyor ya da D vitamini ile zenginleştirilmiş besinler tüketmemiz gerekiyor.
PopülerGaleriler
Banyo böcekleri evdeyse buna dikkat edin! İşte o haşerelerden kurtulmanın yolu
Sırrı ortaya çıktı: O besin patates filizlenmesini önlüyor!
Kararmış çatal ve kaşık parlatmanın pratik yolu! Ancak bu kadar kolay olabilirdi
En ÇokOkunanlar
Böbrek taşının en önemli belirtisi açıklandı! Taş düşürmek için mutlaka...