Koronavirüs ikinci kez bulaşır mı?
Koronavirüs ikinci kez bulaşır mı?

Koronavirüs ikinci kez bulaşır mı?

24 Kasım Güncel Haberler
24 Kasım Güncel Haberler

24 Kasım Güncel Haberler

'Yazıcıoğlu, FETÖ suikastıyla öldürüldü'
'Yazıcıoğlu, FETÖ suikastıyla öldürüldü'

'Yazıcıoğlu, FETÖ suikastıyla öldürüldü'

Galatasaray - Kayserispor maç yorumu
Galatasaray - Kayserispor maç yorumu

Galatasaray - Kayserispor maç yorumu

Aşı salgını bitirmeye yeterli olacak mı?
Aşı salgını bitirmeye yeterli olacak mı?

Aşı salgını bitirmeye yeterli olacak mı?

23 Kasım Güncel Haberler
23 Kasım Güncel Haberler

23 Kasım Güncel Haberler

PKK bitiyor mu?
PKK bitiyor mu?

PKK bitiyor mu?

CHP'de 'Mandacılık' tartışması
CHP'de 'Mandacılık' tartışması

CHP'de 'Mandacılık' tartışması

Aşı piyasaları nasıl etkiledi?
Aşı piyasaları nasıl etkiledi?

Aşı piyasaları nasıl etkiledi?

Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?
Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?

Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?

ABD'de seçim sonuçları değişebilir mi?
ABD'de seçim sonuçları değişebilir mi?

ABD'de seçim sonuçları değişebilir mi?

İstihdama büyük destek geldi... Başvuru tarihi ne zaman başlıyor?
İstihdama büyük destek geldi... Başvuru tarihi ne zaman başlıyor?

İstihdama büyük destek geldi... Başvuru tarihi ne zaman başlıyor?

Yüzmeden önce nasıl beslenilmeli?

Sıcak ve nemli havaların yaşandığı yaz döneminde; uzayan geceler ve değişen yeme alışkanlıkları nedeniyle mide rahatsızlıkları artış gösteriyor.

Midede şişkinlik, yanma, reflü ve düzensiz beslenmeyle gelen kabızlık özellikle yemek sonrasında tatsız bir biçimde ortaya çıkıp, yaz aktivitelerine gölge düşürebiliyor. Doç. Dr. Serdar Akça şunları dile getiriyor; “Fiziksel aktivite yaparken midenin dolu olması, hem yediklerin ağza gelmesine yol açar; hem de sindirim sistemine kan akımı arttığı için kaslardaki performans daha düşük olur. Havuz ve denize girilecekse, yemekten en az iki saat geçmesi tavsiye edilir. Enerji ve mineraller için muz gibi bir meyve ya da kuru üzüm, incir gibi kuru meyveyi aktivite öncesinde tüketmesi, performansı artıracaktır. Tok karnına denize girildiğinde mide krampı olacağına dair düşüncenin ise bilimsel bir dayanağı yoktur.” 

  • Kategori:
    SAĞLIK
  • Eklenme Tarihi:
    29.06.2020 09:26
  • Güncellenme Tarihi:
    29.06.2020 09:26
  • Kategori Videoları
Diğer İçerikler
title
Canlı yayında duygulandıran Öğretmenler Günü mesajı

Canlı yayında duygulandıran Öğretmenler Günü mesajı

title
Sağlık çalışanlarından sonra sıra vatandaşlarda... İşte koronavirüs aşı gönüllü olmanın şartları

Sağlık çalışanlarından sonra sıra vatandaşlarda... İşte koronavirüs aşı gönüllü olmanın şartları

title
Koronavirüsten sonra bu kez de Chapare virüsü

Koronavirüsten sonra bu kez de Chapare virüsü

title
Yerli Kovid-19 aşısının üretim safhası ilk kez görüntülendi

Yerli Kovid-19 aşısının üretim safhası ilk kez görüntülendi

title
Genç görünmek isterken yanlış kolajen ile zehirlenmeyin!

Genç görünmek isterken yanlış kolajen ile zehirlenmeyin!

title
Çocukların midesinden çıkanlar şaşırttı

Çocukların midesinden çıkanlar şaşırttı

title
Bronzlaşayım derken sakın bunu yapmayın!

Bronzlaşayım derken sakın bunu yapmayın!

title
Et az pişirildiğinde... En çok çocukları etkiliyor!

Et az pişirildiğinde... En çok çocukları etkiliyor!

title
'Ekmeği 90 derecelik fırında 10 dakika tutun' önerisi

'Ekmeği 90 derecelik fırında 10 dakika tutun' önerisi

title
TÜBİTAK Başkanı Mandal Covid-19 aşısı ve ilacı için tarih verdi

TÜBİTAK Başkanı Mandal Covid-19 aşısı ve ilacı için tarih verdi

title
Plazma tedavisinde İstanbul Tıp Fakültesi'nden müjdeli haber

Plazma tedavisinde İstanbul Tıp Fakültesi'nden müjdeli haber

title
Evde kalınca telefona artan bağımlılık omurga sağlığını tehdit ediyor

Evde kalınca telefona artan bağımlılık omurga sağlığını tehdit ediyor

title
Koronavirüsü yenen Belediye Başkanından önemli uyarı!

Koronavirüsü yenen Belediye Başkanından önemli uyarı!

title
95 yaşındaki İsmail amca koronavirüsü yendi!

95 yaşındaki İsmail amca koronavirüsü yendi!

title
Şimdi sigarayı bırakanın tam zamanı!

Şimdi sigarayı bırakanın tam zamanı!

title
Koronavirüs sigarayı sever! İşte 10 adımda sigarayı bırakma yolları...

Koronavirüs sigarayı sever! İşte 10 adımda sigarayı bırakma yolları...

title
Koronavirüsü yenerek sağlık çalışanlarının alkışları eşliğinde taburcu oldu

Koronavirüsü yenerek sağlık çalışanlarının alkışları eşliğinde taburcu oldu

title
Malatya'da sağlık çalışanları dans ederek moral depoluyor

Malatya'da sağlık çalışanları dans ederek moral depoluyor

title
Koronavirüsü yenen 86 yaşındaki kadın diğer hastalara umut oldu

Koronavirüsü yenen 86 yaşındaki kadın diğer hastalara umut oldu

title
Koronavirüsü hastaneye girmeden teşhis etmek için triaj çadırları kuruldu

Koronavirüsü hastaneye girmeden teşhis etmek için triaj çadırları kuruldu

title
Gençlik ve Spor Bakanlığı'ndan evde çalışanlar için egzersiz hareketleri

Gençlik ve Spor Bakanlığı'ndan evde çalışanlar için egzersiz hareketleri

title
Uzmanından 65 yaş üstü yaşlılara evde egzersiz önerileri

Uzmanından 65 yaş üstü yaşlılara evde egzersiz önerileri

title
Şehir Hastaneleri koronavirüsün yayılma hızını düşürüyor

Şehir Hastaneleri koronavirüsün yayılma hızını düşürüyor

title
İbn-i Sina salgına karşı neler yapılması gerektiğini anlatıyor

İbn-i Sina salgına karşı neler yapılması gerektiğini anlatıyor