'İBB Engelleniyor' algısı neden yapıldı?
'İBB Engelleniyor' algısı neden yapıldı?

'İBB Engelleniyor' algısı neden yapıldı?

'Galatasaray küme düşebilir'
'Galatasaray küme düşebilir'

'Galatasaray küme düşebilir'

Zeytindalı Harekatı'nın yıldönümü…
Zeytindalı Harekatı'nın yıldönümü…

Zeytindalı Harekatı'nın yıldönümü…

Meteoroloji'den İstanbul'a yoğun kar yağışı uyarısı
Meteoroloji'den İstanbul'a yoğun kar yağışı uyarısı

Meteoroloji'den İstanbul'a yoğun kar yağışı uyarısı

Pili biten kumandalar neden vurmadan çalışmaz?
Pili biten kumandalar neden vurmadan çalışmaz?

Pili biten kumandalar neden vurmadan çalışmaz?

SpaceX roketleri, Katy Perry'nin klibinde oynadı | TeknoZone #15
SpaceX roketleri, Katy Perry'nin klibinde oynadı | TeknoZone #15

SpaceX roketleri, Katy Perry'nin klibinde oynadı | TeknoZone #15

Atila Aydıner ile 'yerli yerinde' Bayrampaşa Belediyesi'nden anlamlı eser
Atila Aydıner ile 'yerli yerinde' Bayrampaşa Belediyesi'nden anlamlı eser

Atila Aydıner ile 'yerli yerinde' Bayrampaşa Belediyesi'nden anlamlı eser

Netflix'in heyecanla beklenen yeni dizisi: Şahmeran
Netflix'in heyecanla beklenen yeni dizisi: Şahmeran

Netflix'in heyecanla beklenen yeni dizisi: Şahmeran

Rusya-Ukrayna gerginliği nereye evrilir?
Rusya-Ukrayna gerginliği nereye evrilir?

Rusya-Ukrayna gerginliği nereye evrilir?

Omikron ile Kovid-19'un şiddeti azalıyor mu?
Omikron ile Kovid-19'un şiddeti azalıyor mu?

Omikron ile Kovid-19'un şiddeti azalıyor mu?

2021'in öne çıkan ve en çok konuşulan filmleri
2021'in öne çıkan ve en çok konuşulan filmleri

2021'in öne çıkan ve en çok konuşulan filmleri

Başkan Erdoğan Arnavutluk'ta
Başkan Erdoğan Arnavutluk'ta

Başkan Erdoğan Arnavutluk'ta

Yüzmeden önce nasıl beslenilmeli?

Sıcak ve nemli havaların yaşandığı yaz döneminde; uzayan geceler ve değişen yeme alışkanlıkları nedeniyle mide rahatsızlıkları artış gösteriyor.

Midede şişkinlik, yanma, reflü ve düzensiz beslenmeyle gelen kabızlık özellikle yemek sonrasında tatsız bir biçimde ortaya çıkıp, yaz aktivitelerine gölge düşürebiliyor. Doç. Dr. Serdar Akça şunları dile getiriyor; “Fiziksel aktivite yaparken midenin dolu olması, hem yediklerin ağza gelmesine yol açar; hem de sindirim sistemine kan akımı arttığı için kaslardaki performans daha düşük olur. Havuz ve denize girilecekse, yemekten en az iki saat geçmesi tavsiye edilir. Enerji ve mineraller için muz gibi bir meyve ya da kuru üzüm, incir gibi kuru meyveyi aktivite öncesinde tüketmesi, performansı artıracaktır. Tok karnına denize girildiğinde mide krampı olacağına dair düşüncenin ise bilimsel bir dayanağı yoktur.” 

  • Kategori:
    SAĞLIK
  • Eklenme Tarihi:
    29.06.2020 09:26
  • Güncellenme Tarihi:
    29.06.2020 09:26
  • Kategori Videoları
Diğer İçerikler
title
Kış öncesi cilt bakımı

Kış öncesi cilt bakımı

title
Grip vakalarında korkutan artış

Grip vakalarında korkutan artış

title
Kansere karşı kürek çektiler

Kansere karşı kürek çektiler

title
Koronavirüs nedeniyle dökülen saçlara oksijen tedavisi

Koronavirüs nedeniyle dökülen saçlara oksijen tedavisi

title
Cerrahpaşa'ya yeni yoğun bakım

Cerrahpaşa'ya yeni yoğun bakım

title
Görünmeyen tehlike ftalat

Görünmeyen tehlike ftalat

title
Yalancı hastalık sendromu

Yalancı hastalık sendromu

title
TURKOVAC'tan güzel haber

TURKOVAC'tan güzel haber

title
“Vakaların yüzde 40'ı 23 yaş altı”

“Vakaların yüzde 40'ı 23 yaş altı”

title
Kanser tedavisinde yeni umut mu?

Kanser tedavisinde yeni umut mu?

title
Hamilelere aşı önerisi

Hamilelere aşı önerisi

title
Pfizer 5-11 yaş için başvurdu

Pfizer 5-11 yaş için başvurdu

title
“BioNTech'te 3. doza gerek yok”

“BioNTech'te 3. doza gerek yok”

title
Sedef hastalığına balıklı tedavi

Sedef hastalığına balıklı tedavi

title
Prof. Dr. Şahin: Virüs kalacak

Prof. Dr. Şahin: Virüs kalacak

title
“Salgın yönetilebilir oluyor”

“Salgın yönetilebilir oluyor”

title
Vakaların yüzde 25'i 0-17 yaş

Vakaların yüzde 25'i 0-17 yaş

title
Yoğun bakımda koronavirüs alarmı

Yoğun bakımda koronavirüs alarmı

title
Grip salgını başladı

Grip salgını başladı

title
TURKOVAC aşısı ne kadar etkili?

TURKOVAC aşısı ne kadar etkili?

title
Unutmanın ciddi boyutu: Alzheimer

Unutmanın ciddi boyutu: Alzheimer

title
Yapay böbrekler umut olacak

Yapay böbrekler umut olacak

title
mRNA aşısı tarlada yetişecek

mRNA aşısı tarlada yetişecek

title
Doğuştan hastalıkları önleyebilir

Doğuştan hastalıkları önleyebilir