'Başörtülüler bu ülkede ötekileştirilmiş bir azınlık değil'
'Başörtülüler bu ülkede ötekileştirilmiş bir azınlık değil'

'Başörtülüler bu ülkede ötekileştirilmiş bir azınlık değil'

Süleymaniye'nin müziği hangisi?
Süleymaniye'nin müziği hangisi?

Süleymaniye'nin müziği hangisi?

'Dijital çağda insan kalabilmek'
'Dijital çağda insan kalabilmek'

'Dijital çağda insan kalabilmek'

ABD'de kim Beyaz Saray'da olacak?
ABD'de kim Beyaz Saray'da olacak?

ABD'de kim Beyaz Saray'da olacak?

26 Kasım Güncel Haberler
26 Kasım Güncel Haberler

26 Kasım Güncel Haberler

İstanbul'un güzellikleri F1 yarış araçlarıyla milyonlarca izleyiciye ulaşacak
İstanbul'un güzellikleri F1 yarış araçlarıyla milyonlarca izleyiciye ulaşacak

İstanbul'un güzellikleri F1 yarış araçlarıyla milyonlarca izleyiciye ulaşacak

Maradona nasıl efsane oldu?
Maradona nasıl efsane oldu?

Maradona nasıl efsane oldu?

“Fransa'da polis şiddeti olaylarını yayınlamak yasak olacak”
“Fransa'da polis şiddeti olaylarını yayınlamak yasak olacak”

“Fransa'da polis şiddeti olaylarını yayınlamak yasak olacak”

Vatandaşlar internet alışverişinde nelere dikkat etmeli?
Vatandaşlar internet alışverişinde nelere dikkat etmeli?

Vatandaşlar internet alışverişinde nelere dikkat etmeli?

25 Kasım Güncel Haberler
25 Kasım Güncel Haberler

25 Kasım Güncel Haberler

Bay K'dan neden rahatsızlar?
Bay K'dan neden rahatsızlar?

Bay K'dan neden rahatsızlar?

FB-BJK derbisi ne olur?
FB-BJK derbisi ne olur?

FB-BJK derbisi ne olur?

Bağışıklığı güçlendiren bal kabaklı tarifler

Bağışıklığı güçlendiren tarifler araştırılıyor. Özellikle mevsim geçişlerinde vücut direncini artıran gıdaları öneren uzmanlar, balkabaklı ve avokado soslu tarifleri önerdi. İşte balkabaklı çorbadan balkabaklı keke kadar özel tarifler...

Pandemi döneminde birçok kişi "Bağışıklığı güçlendiren tarif" telaşına düştü. Özellikle çocuklu aileler sağlıklı tarifleri araştırıyor. Bu süreçte balkabaklı tarifleri öneren uzmanlar, vücut direncini artırmanın yollarını anlattı.

DHA'ya açıklamalarda bulunan Beykent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Eda Balcı, mevsim geçişlerinde meydana gelen hastalıklara ve koronavirüse karşı bağışıklığı güçlendiren tarifler hakkında bilgi verdi.

BAL KABAĞI ÇORBASI TARİFİ

Diğer bir tarifin ise bal kabağı çorbası olduğunu ifade eden Balcı, bal kabağı çorbası tarifini şöyle anlattı:

"2 su bardağı bal kabağı, 2 adet küçük kuru soğan, 2 çorba kaşığı zeytinyağı, 2 diş sarımsak, bir çay kaşığından az tuz, karabiber, et veya tavuk suyu. Küp küp doğranmış soğanları zeytinyağı ile soteleyin. Kıvam alması ve daha sağlıklı olması için tercihen nohut ununu ve 2 diş sarımsağı ekleyin. Haşlayıp püre haline getirdiğiniz balkabaklarını ekleyin, tavuk suyu veya et suyu ekleyerek lezzetlendirin. 1 çay kaşığından az tuz ve karabiberi ilave edin. Kısık ateşte kaynayana kadar pişirin. Kaynadıktan 5-10 dakika sonra servise hazır olacaktır. Taze kişniş ile servis edebilirsiniz."

BAL KABAKLI KEK TARİFİ

Bal kabaklı sağlıklı kek de iyi bir alternatif olacaktır diyen Balcı, bal kabaklı kek tarifini şöyle anlattı:

"Bir su bardağı rendelenmiş bal kabağı, bir su bardağı tam buğday unu, 2 yumurta, yarım çay bardağı zeytinyağı, yarım paket kabartma tozu, yarım çay kaşığı mahlep, bir çay kaşığı anason, tarçın. Yumurta ve sıvıyağı karıştırıp üzerine rendelenmiş balkabaklarını ve tam buğday ununu ekleyelim. Bu karışıma kabartma tozu, mahlep, anason ve tarçını da ekleyerek karıştıralım. Tercihen ceviz, fındık, badem ekleyebilirsiniz. Öncede ısıtılmış 180 derece fırında 45 dakika pişiriniz. Glütensiz olması için tam buğday unu yerine mercimek unu da tercih edebilirsiniz."
  • Kategori:
    MOR PAPATYA
  • Eklenme Tarihi:
    28.10.2020 11:31
  • Güncellenme Tarihi:
    28.10.2020 11:58
  • Kategori Videoları
Diğer İçerikler
title
Kilis katmeri 150 yıllık tarifle yapılıyor

Kilis katmeri 150 yıllık tarifle yapılıyor

title
İş yerindeki yangın ilham oldu, defne dalından yakıt üretti

İş yerindeki yangın ilham oldu, defne dalından yakıt üretti

title
Hem çerezlik hem çorbalık Maraş tarhanasının püf noktası

Hem çerezlik hem çorbalık Maraş tarhanasının püf noktası

title
Dağıstan lezzetleriyle Yalova'da siparişlere yetişemiyorlar

Dağıstan lezzetleriyle Yalova'da siparişlere yetişemiyorlar

title
Eski yöntemle üretilen zeytinyağına Avrupa'dan yoğun talep

Eski yöntemle üretilen zeytinyağına Avrupa'dan yoğun talep

title
Uzmanlar uyardı: Disleksi engel değil, bir hediye

Uzmanlar uyardı: Disleksi engel değil, bir hediye

title
Mühendisliği bıraktı zeytinciliği seçti, taleplere yetişemiyor

Mühendisliği bıraktı zeytinciliği seçti, taleplere yetişemiyor

title
Patlıcan yemeklerinde doyumsuz lezzet: Mıcırık aşı

Patlıcan yemeklerinde doyumsuz lezzet: Mıcırık aşı

title
Bitlisli üreticilerden doğal pekmez tarifi

Bitlisli üreticilerden doğal pekmez tarifi

title
Pastane usulü pasta kreması tarifi

Pastane usulü pasta kreması tarifi

title
Her gün yarım avokadonun faydaları

Her gün yarım avokadonun faydaları

title
Emeklilikten sonra köyüne dönerek, pekmez tesisi kurdu

Emeklilikten sonra köyüne dönerek, pekmez tesisi kurdu

title
Dedesinden kalma araziyle kivi üreticisi oldu

Dedesinden kalma araziyle kivi üreticisi oldu

title
Temizlik işçisiydi şimdi 250 bin avokado satışı yapıyor

Temizlik işçisiydi şimdi 250 bin avokado satışı yapıyor

title
Prof.Dr. Canan Karatay'dan virüse karşı gargara tavsiyesi

Prof.Dr. Canan Karatay'dan virüse karşı gargara tavsiyesi

title
Kocaeli'nin meşhur şifa dağıtan çorba tarifi

Kocaeli'nin meşhur şifa dağıtan çorba tarifi

title
Nar ekşisi nasıl yapılır?

Nar ekşisi nasıl yapılır?

title
Uzmanlar uyardı: Sağlıklı dediğiniz salatalar kilo aldırabilir

Uzmanlar uyardı: Sağlıklı dediğiniz salatalar kilo aldırabilir

title
Grip ve soğuk algınlığına kalkan olan şifalı çaylar

Grip ve soğuk algınlığına kalkan olan şifalı çaylar

title
Bitlis'te geleneksel yöntemlerle üzüm pekmezi tarifi

Bitlis'te geleneksel yöntemlerle üzüm pekmezi tarifi

title
Çocuklarda işitme kaybı belirtileri nelerdir?

Çocuklarda işitme kaybı belirtileri nelerdir?

title
Otizmli çocuklarda ilk belirtiler

Otizmli çocuklarda ilk belirtiler

title
Çocuklarda astım hastalığı belirtileri

Çocuklarda astım hastalığı belirtileri

title
Ev kahvaltısıyla 10 adımda kilo verin

Ev kahvaltısıyla 10 adımda kilo verin