A vitamini süt ürünleri, balık ve et dahil olmak üzere hayvan kaynaklı gıdalarda bulunuyor. A vitamini eksikliğinin kuru cilt, saç dökülmesi, enfeksiyonlara karşı direnç düşüklüğü, gözlerde kuruma, gece körlüğü, büyüme ve gelişme geriliği gibi sorunları ortaya çıkardığını söyleyen uzmanlar, özellikle hamileler ve çocuklar için uyarıda bulundu.