Bağışıklık kalkanı: Anadolu'da kışın çocuklara içirilirdi, antibiyotik gibi koruyor
Anadolu'da hala çocuklar ve yetişkinler için hastalıklara karşı doğal karışımlar tüketiliyor. Anadolu'nun geleneksel şifa tariflerinden biri olan bu içecek, soğuk kış günlerinde hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Doğal antibiyotik etkisiyle bağışıklığı güçlendiren karışım, son yıllarda yeniden popüler hale geldi. İşte detaylar…
Anne adayları dikkat! Hamileliği rahat geçirmenin 10 altın kuralı: Doktorlar bu ipuçlarını öneriyor
Hamilelik, hayatın en özel dönemlerinden biri olsa da; vücutta meydana gelen hızlı değişimler anne adayları için zaman zaman zorlayıcı olabilir. Sırt ve bel ağrıları, mide yanması, uykusuzluk ve yorgunluk gibi şikâyetler pek çok kadının günlük yaşam kalitesini etkiler. Uzmanlar, hamileliği daha rahat geçirmek ve bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatmak için uygulanabilecek 10 altın kuralı paylaştı. Peki, doktorların önerdiği bu hamilelikte rahatlatıcı ipuçları neler? İşte hamileliği rahat geçirmenin 10 altın kuralı…
Çocukta dikkat eksikliğinin sebebi çinko olabilir! İşte çinko zengini besinler
Çocuklarda dikkat eksikliği, ödev yapmama ya da sık sık hastalanma sebebi çinko eksikliğinden kaynaklanabilir. Çocuğun beslenmesine çinko açısından zengin gıdaları düzenli eklemek bu sorunu azaltabilir. İşte çinko zengini besinlerin listesi…
Gripken banyo yapmak faydalı mı?
Birçok insan grip olduğunda banyo yaparak iyileştiğini söyler. Peki, bu doğru mu? Banyo yapmak gribe iyi gelir mi? Gripken banyo yapmak, vücudun iyileşme sürecine farklı şekillerde etki edebilir. Ancak grip gibi hastalıklar sırasında banyoya girmenin bazı yararları ve dikkat edilmesi gereken noktaları bulunmaktadır.
TÜİK açıkladı! Çocuk büyütmek için en uygun şehir...
TÜİK verilerine göre Beşeri Sermaye Endeksinin en yüksek olduğu il Çanakkale oldu. Beşeri Sermaye Endeksinin yüksek olması bu şehrin çocuk büyütmeye uygun olduğu anlamına geliyor. Çünkü Beşeri Sermaye Endeksinin yüksek olduğu şehirdeki bireyler genellikle iyi bir eğitim almış ve gelişmiş becerilere sahip olur. Bu, iş gücünün kalitesini artırır ve yüksek teknoloji, araştırma ve geliştirme alanlarında daha verimli bir iş gücü sağlar. İşte detaylar…
Yeni doğmuş bebeklerin gözleri neden mavi görünüp sonra koyulaşır?
Yeni doğmuş bebeklerin gözlerine bakan çoğu kişi, o masmavi parıltıya hayran kalır. Ancak zaman geçtikçe gözlerin rengi değişir ve çoğu yeni doğmuş bebekte bu mavi tonlar koyulaşarak farklı bir renge dönüşür. Peki, yeni doğmuş bebeklerin gözleri neden ilk aylarda mavi görünür, sonra neden koyulaşır? Hangi bebeklerde mavi göz kalıcı olur, hangilerinde zamanla kahverengiye döner? İşte detaylar…
Yeni doğan bebek öpülür mü? Hepimiz yapıyoruz ama meğerse...
Yeni doğan bebekleri öpmek, çoğu zaman sevgiden kaynaklanan doğal bir davranış olarak kabul edilir. Ancak, bu yaygın alışkanlığın aslında bebek sağlığı üzerinde beklenmedik etkiler oluşturabileceğini biliyor muydunuz? Hepimiz, sevimlilikleri karşısında bebeklere öpücükler konduruyoruz, ancak uzmanlar bu konuda uyarıyor. Yeni doğan bebek öpülür mü? Hepimiz yapıyoruz ama meğerse...
Meme kanseri teşhisinde yeni kolaylık: Kendi kendine muayene dönemi başlıyor
Meme kanseriyle ilgili teşhis ve tedaviye yönelik çalışmalar dünyada ve Türkiye'de devam ediyor. MEMEDER, sanal gerçeklik (VR) teknolojisini kullanarak kendi kendine meme muayenesi (KKMM) eğitimlerinde öncülük ediyor. Peki, meme kanserine karşı kendi kendine muayene nasıl olmalı? İşte yeni teknolojiyle ilgili püf noktalar ve öneriler…
Çocuklarda kekemelik nasıl geçer? Kekemeliğin en hızlı çözümü…
Kekemelikte en etkili çözüm, erken yaşta başlanan dil ve konuşma terapisidir. Ailelerin sabırlı yaklaşımı, çocukların akıcı konuşmasına büyük katkı sağlıyor. Uzmanlar, acele ettirmeden ve sözünü kesmeden dinlemenin önemine dikkat çekiyor. Kekemeliğin en hızlı çözümü, profesyonel destek ve doğru aile tutumunda saklı. İşte “Çocuklarda kekemelik nasıl geçer?” Sorusunun cevabı…
Ödev mi ekran mı? Çocukların ekran bağımlılığı nasıl geçer?
Yaz tatilinde tablet ve telefon kullanımı artan çocuklar, okul başladığında ekran alışkanlığından vazgeçmekte zorlanıyor. Okul döneminde ekran kullanımının süresinin yeniden düzenlenmesi gerektiğini vurgulayan Psikolog Aybige Üstüner, Merve Kantarcı Çulha'ya anne babaların işini kolaylaştıracak açıklamalarda bulundu. İşte ödevleri yaparken ekran bağımlılığından kurtaracak öneriler…
Okulda başarıyı arttıran beslenme çantası nasıl olmalı? İşte zekayı arttıran beslenme menüleri
Okulların açılmasıyla ebeveynlerin beslenme çantası için menü telaşı da başladı. Çünkü beslenme için hazırlanan yiyecekler okulda başarıyı da etkiliyor. Peki, okulda yüksek başarı için beslenme çantasında neler olmalı, yapılan beslenme yanlışları neler? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, “Sağlıklı beslenme ile bedensel, duygusal, sosyal gelişim ve okul başarısı olumlu yönde etkileniyor.” dedi. İşte okul başarısını arttıran beslenme çantasının detayları…
Okulda dikkat eksikliğine sebep olan 5 yiyecek
Okul çağındaki çocuklarda dikkat dağınıklığı, ders başarısını olumsuz etkileyen önemli sorunlardan biri. Uzmanlar, yalnızca ders çalışma alışkanlıklarının değil, tüketilen yiyeceklerin de odaklanma üzerinde belirleyici rol oynadığını vurguluyor. Şekerli atıştırmalıklar, gazlı içecekler ve işlenmiş gıdalar gibi bazı besinler çocukların dikkat süresini kısaltarak öğrenme güçlüğüne yol açabiliyor. Okulda dikkat eksikliğine sebep olan 5 yiyecek…
Okulda en sık görülen bulaşıcı hastalıklara dikkat! Bu aşılar yoksa…
Okulların açılmasıyla birlikte çocuklarda bulaşıcı hastalıkların görülme sıklığı da artıyor. Kalabalık sınıflarda ve ortak alanlarda bir araya gelen öğrenciler, sık temas halinde oldukları için nezle, grip gibi solunum yolu enfeksiyonları ile mide-bağırsak enfeksiyonlarına daha kolay yakalanabiliyor. Peki, çocukları okulda bulaşıcı hastalıklardan korumak için neler yapılmalı? Doç. Dr. Yakup Çağ, Merve Kantarcı Çulha'ya yaptığı açıklamalarda okul ortamında en sık görülen bulaşıcı hastalıkları ve alınabilecek önlemleri anlattı.
Başarıyı artırıyor, bağışıklığı güçlendiriyor: Beslenme çantasına ekleyeceğiniz 1 cevizin 10 faydası
Gün boyu enerjik, zinde ve odaklanmış kalmaları için çocukların beslenme çantalarına eklenen her besin büyük önem taşıyor. Küçük ama etkisi büyük olan ceviz ise çocuğun hem beyin gelişimini destekliyor hem de bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Peki, beslenme çantasına ekleyeceğiniz sadece 1 adet cevizin çocuklara sağladığı faydaların bu kadar fazla olduğunu biliyor muydunuz? İşte çocuğunuzun beslenme çantasına mutlaka eklemeniz gereken cevizin şaşırtıcı yararları…
Okulda ağlayan çocuğa baskı yapmayın! Uzmanı uyardı: 5 hataya dikkat
Okulda ağlayan, okula girmek istemeyen, okula gitmek için hediye isteyen çocuklar ve okulun kapısında bekleyen anneler ve babalar… Hemen hemen her yıl görmeye alışkın olduğumuz bu sahneleri aşmak aslında mümkün. 2025-2026 eğitim öğretim yılında bazı çocuklar okula heyecanla başlarken bazı çocuklarda okul korkusu bazılarında ise okul kaygısı oluştu. Peki, çocuk okuldan neden korkar, ailenin çocuğa okulu nasıl anlatması gerekir? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Uzm. Klinik Psikolog Aybige Üstüner, “En çok yapılan hataların başında çocuğu zorla sınıfa sokmak, ağlarsan öğretmen kızar gibi ifadeleri kullanmak geliyor.” dedi. İşte okulda ağlayan ve okul kaygısı olan çocuklar için öneriler…
Kristal zekaya sahip çocukların 5 özelliği
Kristalize zekâ, bireyin öğrenme süreci boyunca edindiği bilgi, kelime dağarcığı, kültürel birikim ve deneyimlere dayalı zekâ türüdür. Çocuklarda kristal zekâ daha erken yaşlardan itibaren gelişmeye başlar ve eğitim, çevre, kültürel etkileşimlerle güçlenir. Peki, kristal zeka hangi davranışlardan anlaşılır? Cevabı haberimizde…
Regl öncesi şişkinliği 2 günde azaltan beslenme tüyosu
Regl öncesi dönemde vücudun ödem tutması, hormonal değişimlerle birlikte şişkinlik ve rahatsızlık hissini artırabilir. Ağır diyetler ya da ilaçlar yerine, doğru besinleri tüketerek sadece 2 günde hafifleyebilir ve rahatlayabilirsiniz. İşte regl öncesi şişkinlik için öneriler…
Anne babalar dikkat! Çocuğunuz tırnaklarını yiyorsa… Uzmanı uyardı: Gözden kaçan psikolojik işaret
Anne babalar dikkat! Masum bir davranış gibi görünen tırnak yeme davranışı, aslında çocuğunuzun size söyleyemediği bir çığlık olabilir. Çoğu aile, tırnak yeme davranışını sadece “kötü bir alışkanlık” olarak görüp geçiyor. Oysa uzmanlar, tırnak yeme davranışının çocuklarda gözden kaçan önemli bir psikolojik işaret olabileceğinin altını çiziyor. Peki, tırnak yeme davranışının ardında hangi duygular ve kaygılar yatıyor? Aileler ne zaman endişelenmeli, hangi adımları atmalı? Elif Çarman'a açıklamalarda bulunan Uzm. Dr. Reyhan Tamer, tırnak yeme davranışının ihmalinden dolayı çocukların ruh sağlığında kalıcı izler bırakabilecek kritik uyarıları paylaştı…
