Pekmez ve limon pek çok insan tarafından yenilebiliyor. Çünkü sağlıklı ve lezzetli olduğu düşünülüyor. Öte yandan pekmez ve limon, kür şeklinde de tüketilebiliyor. Üstelik tüketmeyenler adeta pişman oluyor. Zira sabahları 1 kaşık tüketilirse…

Tatlı yeme isteğine tatlı krizleri deniliyor. Tatlı krizlerini önlemenin çeşitli yolları var. İşte 7 formül...

Dünyanın en güçlü kolajeni denizde bulunuyor. Vücutta kaslardan cilde ve saça kadar etkisi olan kolajeni artırmanın en basit yöntemi kolajen takviyesi. Deniz kolajeni bildiğiniz tüm takviyeleri unutturabilir. Detaylar haberimizde...

Yumurta bol miktarda protein içeriyor. Yumurta beyaz, sarı veya kahverengi olabilir. Peki en sağlıklı yumurtalar hangi renk olur?

Kimyon yağ eritmede sıklıkla kullanılan bir baharat. Kimyon suyu da kalorileri cayır cayır yakıyor. Peki neden kimyon? İşte detaylar...

Hurma bol miktarda lif ve potasyum içeriyor. Hurmanın çekirdeği de kendisi gibi çok şifalı. Peki hurma çekirdeği şifaları neler?

Çikolata içerisinde kalbe iyi gelen maddeler var. Çikolatayı kardiyologlar sıklıkla öneriyor. Peki çikolata faydaları neler?

Beynin tüm işlevlerini yerine getirebilmesi için Omega-3 şarttır. İnsanın doğumundan ölümüne kadar zekanın gücünü, hafızanın keskinliğini etkileyen Omega-3'ü bazı besinlerden alabiliriz. Eğer çocuğun okuldaki başarısı düşükse beslenmesinde yeterince Omega-3 olmamasından kaynaklanabilir. Yetişkinlerde ise bu durum bunamadan ve unutkanlıktan anlaşılabilir. İşte zeka ve hafıza için beynin Omega-3 karnesi...

Ekmek yemeden doyamıyorum klişesini bilmeyen yoktur. Ekmeğin bir süre sonra bağımlılığa yol açtığı da biliniyor. Peki ekmek bağımlılığı neden tehlikeli? Prof. Dr. Canan Karatay açıklıyor...

Kronik hastalıkların en tehlikelisinin şeker hastalığı olduğunu belirten Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, "Damar sertliği diyabetle baş başadır." dedi. Osman Müftüoğlu, diyabetin yol açtığı hastalıklar hakkında bilgi verdi.

100 yıl yaşamanın sırlarından biri de damarların temizlenmesi. Vücut için hayati öneme sahip olan damarları baharatla temizleyebilirsiniz. Beslenmenize bu baharatı dahil ettiğinizde kalbinizde, ayaklarınızda ve beyninizde değişiklik olduğunu göreceksiniz. İşte damarları temizleyen baharatın adı ve faydaları...

Doktorların kanser teşhisi konulan hastalarından ilk istediği şeylerden biri de beslenme düzenini değiştirmektir. Birçok doktor kanser hastalarının işlenmiş yiyeceklerden ve şekerden uzak durmasını tavsiye ediyor. İşte sofrada kanseri tetikleyen ürünler listesi...

Sabah içecekleri kişiden kişiye değişir. Kimisi kahvaltıda çay içer kimisi de kahvaltıdan önce kahve içer. Canan Karatay sabahları kahve içmeyi öneriyor. Fakat altını çizdiği bir konu var. Türk kahvesi içilmesini tavsiye ediyor. Türk kahvesinin diğer içeceklerden faydalı olduğunu belirten Karatay, sade kahvenin faydalarını açıkladı.

Kenger sakızı vücuttaki kasları sistemli olarak çalıştırıyor. Kenger sakızı kötü nefesi de engelliyor. Peki bu şahane sakızın faydaları neler?

Hafızayı güçlendirmenin yolu sağlıklı ve yağlık besinler. Kuruyemişler, balık ve bol su içmek hafızayı iyileştiriyor. İşte detaylar...

Protein vücudumuzdaki kas dokusunu geliştiriyor. Proteinli besinler mutlaka tüketilmeli. Peki yumurtadan fazla protein içeren maddeler neler?

Zayıflama ilaçlarını birçok kişi yan etkisinden dolayı korkulu kullanıyor. Araştırmalara göre zayıflama ilaçları sanıldığı gibi zararlı değil. İşte detaylar...

Prof. Dr. Canan Karatay ev yapımı doğal sirkenin faydalarını anlata anlata bitiremiyor. Sirke iç organları temizlediği gibi ev eşyalarını da parlatıyor. İşte detaylar...

Kahve ve tarçın birçok insan tarafından tüketilebiliyor. Ayrıca söz konusu ikili birlikte tüketildiğinde sağlık açısından çeşitli faydalar sağlayabiliyor. Bu sebeple tüketmeyen pişman bile olabiliyor. Nitekim kahvenin içine 1 kaşık tarçın eklendiğinde…

Beyaz leblebi lezzetli olduğu düşüncesi ile Türkiye'deki birçok insan tarafından tüketiliyor. Bunun yanı sıra o besinin sırrı adeta ortaya çıktı. Nitekim İbn-i Sina asırlar öncesinden beyaz leblebi ile ilgili bazı paylaşımlarda bulundu. Ayrıca İbn-i Sina'nın paylaşımları, söz konusu besini tüketen yaşadı bile dedirtebiliyor. İşte detaylar…

Yaz diyeti arayanların imdadına çikolata diyeti yetişiyor. Fakat yediğiniz çikolatanın çeşidi kilo vermek için uygun olmalı. İşte zayıflatan çikolata diyetinin detayları...