• $ 5,3323
  • € 6,0524
  • 227.322
  • 103.096
Haber hattı
0530 708 54 54
Haber hattı
0530 708 54 54
Reklamı Kapat

Kemik erimesi için alınacak önlemler

18.01.2019

 Yeteri kadar sağlıklı kiloda olmak kemiklerimiz için çok önemlidir. İşte Dr. Ayça Kaya´dan kemik erimesi için alınabilecek önlemler; Kalsiyum oranı yüksek olan yeşil yaprakları sebzeler, kuru baklagiller, süt ve süt ürünleri ile yumurta gibi yiyeceklerde mutlaka sofralarımızda olması gerekmektedir. Kemiklerimizi kuvvetlendirmek için ilk önce metabolizmamızı kuvvetlendirmemiz gerekir.