Bugün yılın en sıcak günü!
Bugün yılın en sıcak günü, valilik kritik uyarılarda bulundu.
İstanbul'da termometreler bugün yaklaşık 33 dereceyi gösterecek ama yüksek nem nedeniyle hissedilen sıcaklığın 40 dereceye kadar çıkması bekleniyor.
Yani dışarı çıktığınızda hissedeceğiniz hava, termometrenin gösterdiğinden çok daha bunaltıcı olacak. |
Bu nedenle İstanbul Valiliği özellikle yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik rahatsızlığı olan kişileri dışarı çıkmamalarına dair uyardı. |
Üstelik sıcak hava doğayı da tehdit ediyor. Kavurucu sıcaklarla birlikte orman yangını riski de artmış durumda... |
Sıcak hava dalgası yalnızca İstanbul'u değil, Türkiye'nin büyük bölümünü etkiliyor. |
Birçok ilde sıcaklıklar 30 derecenin üzerine çıkarken, nemle birlikte hissedilen değerler çok daha yüksek seviyelere ulaşıyor. |
Peki sıcak havalarda ne yapmalıyız kendimizi nasıl korumalıyız? Günde en az iki buçuk litre su için, ayran ve maden suyu ile mineral dengenizi koruyun. |
Ağır, yağlı yiyecekler yerine zeytinyağlı sebzeler, salatalar ve su oranı yüksek meyveler tüketin. Açık renkli, pamuklu kıyafetler giyin ve güneş kremi kullanmaya özen gösterin. |
Evinizi serin tutmak için pencereleri gündüz kapatıp gece açın, Vücut ısısını dengede tutmak için gün içinde el bileklerinizi ve ensenizi sık sık soğuk suyla ıslatın. |
-
Kategori:Haber
-
Eklenme Tarihi:1.07.2026 14:50
-
Güncellenme Tarihi:
- Kategori Videoları
