Oruçluyken Nasıl Spor Yapmalı? | #SporVeBeslenme

Eklenme Tarihi: 17.05.2019 16:00 - Güncelleme Tarihi: 17.05.2019 16:25
SPOR VE BESLENME
Her gün spor yapmalı mıyız? Spor öncesi ve sonrası beslenme nasıl olmalı? Beslenme programımızda hangi gıdalar yer almalı? İdeal vücut geliştirme ve zayıflama süreleri ne kadardır? İşte tüm bu soruların ve daha fazlasının cevabı yepyeni programımız Spor&Beslenme’de Fitness ve Vücut Geliştirme Uzmanı Ali Zengin tarafından cevaplanıyor.

İlk programımızda Ali Zengin, 'Oruçluyken antrenman nasıl yapılır?' 'İftardan sonra antrenmanın şiddeti nasıl olmalı?' 'İdeal antrenman hangisi: İftardan önce mi iftardan sonra mı?' sorularını yanıtlıyor!
Önerilen Videolar