Neden ‘sahte' güleriz? : Gizli Depresyon

Hepimiz mutsuz olduğumuz belli olmasın diye gülümsemeyi kendimize maske ediniriz. Ama bazen bunu yaptığımızı dahi fark etmeyiz. Buna psikolojide Gizli Depresyon deniyor.

PEKİ, GİZLİ DEPRESYONU NASIL FARK ETMİYORUZ?

İlk olarak bu kişiler gündelik işlerinden geri kalmıyorlar. Ve neşeli oluyorlar. Bu sebeple ne dışarıdan ne de kişinin kendisinde aslında hiçbir sorun yokmuş gibi görünüyor. Yüzlerinde kederli bir ifade olmaksızın gülümserler. Hatta bizde şöyle bir söz de mevcut: 'çok gülen çok ağlar'. İşte bu söz, tam da bu hastalığa sahip olanlar için söylenmiş.

'GİZLİ' OLAN DEPRESYONU NASIL 'FARK EDERİZ'?

Bu hastalığa sahip kişiler sorunu psikolojik olarak görmedikleri için psikiyatrist yerine farklı doktorlarda çare arar. Mide-bağırsak sorunları, baş boyun sırt eklem bölgelerinde ağrılar gibi belirtiler görülebilir. Bu ağrıların sebebi aslında beyindeki serotonin hormonun azalması ve ağrı duyumunun artmasıdır. Tıpkı stresliyken sivilce çıkarmamız gibi.

NORMAL DEPRESYONDAN FARKI NE?

Hayata karşı keyifsizlik, konsantrasyon bozukluğu, unutkanlık, geçmişi kendine dert edinme, karamsarlık, uyku ve yeme bozukluğu gibi belirtileri mevcut. Normal depresyona kıyasla bu depresyon türünde uyku ve iştahta artış görünüyor ve tabii ki bolca kahkaha... Gizli depresyon, duygularını içine gömen kişilerde daha sık rastlanıyor. Sonunda ise kişi 'içine ata ata bir yerde patlıyor'.

Kısaca, mutlu gözükmek için sağlığınızdan olmayın. Çünkü herkesin joker misali hayatı film olmayacak...