İftira atarak yapılmak istenen ne?
İftira atarak yapılmak istenen ne?

İftira atarak yapılmak istenen ne?

Çamurlu yağmur devam edecek mi?
Çamurlu yağmur devam edecek mi?

Çamurlu yağmur devam edecek mi?

Sahurda ne yesek tok tutar?
Sahurda ne yesek tok tutar?

Sahurda ne yesek tok tutar?

Başakşehir - Fenerbahçe Maç Yorumu
Başakşehir - Fenerbahçe Maç Yorumu

Başakşehir - Fenerbahçe Maç Yorumu

Piyasalar bugün neyi fiyatlıyor?
Piyasalar bugün neyi fiyatlıyor?

Piyasalar bugün neyi fiyatlıyor?

Dendias provokasyon için mi geldi?
Dendias provokasyon için mi geldi?

Dendias provokasyon için mi geldi?

Başika Saldırısı: Irak'ta neler oluyor?
Başika Saldırısı: Irak'ta neler oluyor?

Başika Saldırısı: Irak'ta neler oluyor?

ABD'nin Afganistan'dan çekilmesi sembolik mi?
ABD'nin Afganistan'dan çekilmesi sembolik mi?

ABD'nin Afganistan'dan çekilmesi sembolik mi?

Türkiye aşığı İrlandalı şair: Mangan
Türkiye aşığı İrlandalı şair: Mangan

Türkiye aşığı İrlandalı şair: Mangan

S/İHA'lar için ambargo tartışmaları
S/İHA'lar için ambargo tartışmaları

S/İHA'lar için ambargo tartışmaları

Beşiktaş - Ankaragücü Maç Önü
Beşiktaş - Ankaragücü Maç Önü

Beşiktaş - Ankaragücü Maç Önü

Kamu çalışanlarına yönelik tedbirler neler?
Kamu çalışanlarına yönelik tedbirler neler?

Kamu çalışanlarına yönelik tedbirler neler?

Utangaçlık neden kaynaklanır, utangaçlık nasıl yenilir?

Utangaçlık nedir, utangaçlık hayatımızda ne zaman sorun oluşturur? Bu sorundan kurtulmak için ne yapılması gerekiyor? Uzman Psikolog Derya Yalçınkaya Video Terapi'de anlatıyor.

Tanımadığınız ya da yeni tanıştığınız insanlara karşı utangaç mısınız? Utangaçlık kişiler arası ilişkileri etkileyen önemli faktörlerden biridir ve hayatınızın akışını engellediği anlarda kendinizi çok sıkışmış hissettiren bir duygu durumudur.

Yapılan araştırmalara göre utangaçlık güçlü bir genetik yapıyla ilişkilendirilirken, çevresel faktörlerle de ilgilidir. Utangaç kişilerin en önemli sorunlarından biri ilişkiye başlayamamalarıdır. Utangaç kişiler önemsiz ve değersiz olma gibi iki duygu arasında kalırlar. Ve bu beraberinde iki sorunu getirir.

"KALITIM, UTANGAÇLIĞIN NEDENLERİNDEN BİRİDİR"

- Dışlanma, depresyona girme, yalnızlığa itilme, insanlarla tanışma ve arkadaş edinme gibi sosyal problemler

- Davranışsal olarak karşılıklı konuşmalarda donup kaldıkları bilişsel problemler

Utangaç olma nedenleri ise çocukluk dönemimdeki deneyimlerle ilgilidir. Çocuklar yetişkinler kadar yaşam deneyimlerine sahip değildir. Bazı araştırmalara göre utangaç bireylerin ailelerinde de aynı durum görülmektedir. Yani, kalıtım da utangaçlığın nednelerinden biridir.

Editör: Ayşe Tunalı / ayse.tunali@turkmedya.com.tr

Kurgu: Kerim Yıldırım / kerim.yildirimturkmedya.com.tr

  • Kategori:
    DERYA YALÇINKAYA İLE VİDEO-TERAPİ
  • Eklenme Tarihi:
    22.02.2021 10:40
  • Güncellenme Tarihi:
    22.02.2021 15:53
  • Kategori Videoları
Diğer İçerikler
title
İlişkilerde kaybetme korkusunu aşmak

İlişkilerde kaybetme korkusunu aşmak

title
Biten İlişkiler ardından dikkat edilmesi gerekenler

Biten İlişkiler ardından dikkat edilmesi gerekenler

title
Kendinize karşı nasıl daha şefkatli olabilirsiniz?

Kendinize karşı nasıl daha şefkatli olabilirsiniz?

title
Duygularımı nasıl yönetirim?

Duygularımı nasıl yönetirim?

title
Uyku sorunumu nasıl aşarım? İşte çözüm önerileri...

Uyku sorunumu nasıl aşarım? İşte çözüm önerileri...

title
Çocukların internet kullanımına nasıl sınır koyarım?

Çocukların internet kullanımına nasıl sınır koyarım?

title
Aşırı düşünmekten nasıl kurtuluruz?

Aşırı düşünmekten nasıl kurtuluruz?

title
Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?

Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?

title
Mutluluk için neye ihtiyacın var?

Mutluluk için neye ihtiyacın var?

title
Çocuğum istismara uğruyor olabilir mi?

Çocuğum istismara uğruyor olabilir mi?

title
Kadına şiddete dur de!

Kadına şiddete dur de!

title
Şiddete uğruyor olabilir miyim?

Şiddete uğruyor olabilir miyim?

title
Zihnimizdeki Düşünce Hataları

Zihnimizdeki Düşünce Hataları

title
Boşanma çocuğun davranışlarını nasıl etkiler?

Boşanma çocuğun davranışlarını nasıl etkiler?

title
Kaygı nedir, kaygıyla baş etme yolları nelerdir?

Kaygı nedir, kaygıyla baş etme yolları nelerdir?

title
Çocuklara kitap okumayı sevdirmenin püf noktaları

Çocuklara kitap okumayı sevdirmenin püf noktaları

title
Başarılı insanların 'kazandıran' 6 düşüncesi

Başarılı insanların 'kazandıran' 6 düşüncesi

title
Neden 'Hayır' diyemiyoruz?

Neden "Hayır" diyemiyoruz?

title
İyi giden bir ilişkide kaçınılması gereken 10 altın kural

İyi giden bir ilişkide kaçınılması gereken 10 altın kural

title
Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?

Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?

title
Çocukluk döneminde korkular

Çocukluk döneminde korkular

title
Zor kişilik nedir? Zor insanlarla nasıl yaşayabiliriz?

Zor kişilik nedir? Zor insanlarla nasıl yaşayabiliriz?

title
Mükemmeliyetçilik nedir?

Mükemmeliyetçilik nedir?

title
Sınav kaygısıyla nasıl baş ederiz?

Sınav kaygısıyla nasıl baş ederiz?