Eski eşini döven zanlı ne kadar ceza alacak?
Eski eşini döven zanlı ne kadar ceza alacak?

Eski eşini döven zanlı ne kadar ceza alacak?

Altın ve dolarda nasıl bir seyir var?
Altın ve dolarda nasıl bir seyir var?

Altın ve dolarda nasıl bir seyir var?

Çocukların internet kullanımına nasıl sınır koyarım?
Çocukların internet kullanımına nasıl sınır koyarım?

Çocukların internet kullanımına nasıl sınır koyarım?

Türk dizileri tarih yazıyor, şer odakları boş durmuyor!
Türk dizileri tarih yazıyor, şer odakları boş durmuyor!

Türk dizileri tarih yazıyor, şer odakları boş durmuyor!

Haftalık Burç Yorumları... Bu Hafta Nelere Dikkat etmeliyiz?
Haftalık Burç Yorumları... Bu Hafta Nelere Dikkat etmeliyiz?

Haftalık Burç Yorumları... Bu Hafta Nelere Dikkat etmeliyiz?

Beşiktaş - Gaziantep Maç Önü
Beşiktaş - Gaziantep Maç Önü

Beşiktaş - Gaziantep Maç Önü

300 bin kişi 'leke'den kurtarıldı
300 bin kişi 'leke'den kurtarıldı

300 bin kişi 'leke'den kurtarıldı

Şehit Korgeneral Osman Erbaş'ın kahramanlıkları...
Şehit Korgeneral Osman Erbaş'ın kahramanlıkları...

Şehit Korgeneral Osman Erbaş'ın kahramanlıkları...

Ermenistan'da neler oldu?
Ermenistan'da neler oldu?

Ermenistan'da neler oldu?

Kalp hastaları dikkat! Fazla kilolar kalp sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Kalp hastaları dikkat! Fazla kilolar kalp sağlığımızı nasıl etkiliyor?

Kalp hastaları dikkat! Fazla kilolar kalp sağlığımızı nasıl etkiliyor?

Bordo berelinin poligon macerası Zeki Gümüş'le Rastgele'de
Bordo berelinin poligon macerası Zeki Gümüş'le Rastgele'de

Bordo berelinin poligon macerası Zeki Gümüş'le Rastgele'de

Galatasaray-Ankaragücü Maç Yorumu
Galatasaray-Ankaragücü Maç Yorumu

Galatasaray-Ankaragücü Maç Yorumu

Kaygı nedir, kaygıyla baş etme yolları nelerdir?

Herkes günlük hayatta değişik konularda kyagı yaşayabilir. Kaygıyla barışık yaşamak mümkün. Peki nasıl? Uzman Psikolog Derya Yalçınkaya Video Terapi'de bu konuyu değerlendirdi.

Editör: Ayşe Tunalı / ayse.tunali@turkmedya.com.tr

Kaygı, günlük sorunlarla baş edebilmek için hazırlıklı olmamızı, bir tehlike durumunda da hızlıca karar verip kurtulmamızı sağlar. Herkes günlük hayatta değişik konularda kaygı yaşayabilir. Her duygu gibi kaygı da yaşamın normal bir parçasıdır. Kaygının bize iyi gelen yanları ile kötü gelen yanlarınının ayrımını yapabilenlerin kaygıyı yönetebilenler olduğunu görüyoruz. Belirsizlikle beslenen kaygıyı aç bırakmanın netlik ile kazanılabileceğini biliyor muydunuz?

Bizi motive eden kaygının yararımıza olduğunu bilmeli ve onunla bir savaş vermemeliyiz. Pandemi sürecinde insanların evlerinde kaygılı bir şekilde oturmaları normaldir. Kaos durumunda kaygı yaşanmazsa süreci yönetemezsiniz. Kişi, kendini fark ederse kaygısını sağlıklı bir şekilde yönetebilir. 

Kurgu: Kerim Yıldırım / kerim.yildirim@turkmedya.com.tr

  • Kategori:
    DERYA YALÇINKAYA İLE VİDEO-TERAPİ
  • Eklenme Tarihi:
    28.12.2020 10:12
  • Güncellenme Tarihi:
    08.01.2021 17:29
  • Kategori Videoları
Diğer İçerikler
title
Çocukların internet kullanımına nasıl sınır koyarım?

Çocukların internet kullanımına nasıl sınır koyarım?

title
Aşırı düşünmekten nasıl kurtuluruz?

Aşırı düşünmekten nasıl kurtuluruz?

title
Utangaçlık neden kaynaklanır, utangaçlık nasıl yenilir?

Utangaçlık neden kaynaklanır, utangaçlık nasıl yenilir?

title
Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?

Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?

title
Mutluluk için neye ihtiyacın var?

Mutluluk için neye ihtiyacın var?

title
Çocuğum istismara uğruyor olabilir mi?

Çocuğum istismara uğruyor olabilir mi?

title
Kadına şiddete dur de!

Kadına şiddete dur de!

title
Şiddete uğruyor olabilir miyim?

Şiddete uğruyor olabilir miyim?

title
Zihnimizdeki Düşünce Hataları

Zihnimizdeki Düşünce Hataları

title
Boşanma çocuğun davranışlarını nasıl etkiler?

Boşanma çocuğun davranışlarını nasıl etkiler?

title
Çocuklara kitap okumayı sevdirmenin püf noktaları

Çocuklara kitap okumayı sevdirmenin püf noktaları

title
Başarılı insanların 'kazandıran' 6 düşüncesi

Başarılı insanların 'kazandıran' 6 düşüncesi

title
Neden 'Hayır' diyemiyoruz?

Neden "Hayır" diyemiyoruz?

title
İyi giden bir ilişkide kaçınılması gereken 10 altın kural

İyi giden bir ilişkide kaçınılması gereken 10 altın kural

title
Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?

Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?

title
Çocukluk döneminde korkular

Çocukluk döneminde korkular

title
Zor kişilik nedir? Zor insanlarla nasıl yaşayabiliriz?

Zor kişilik nedir? Zor insanlarla nasıl yaşayabiliriz?

title
Mükemmeliyetçilik nedir?

Mükemmeliyetçilik nedir?

title
Sınav kaygısıyla nasıl baş ederiz?

Sınav kaygısıyla nasıl baş ederiz?

title
Hiperaktif çocukların ailelerine önemli uyarılar

Hiperaktif çocukların ailelerine önemli uyarılar

title
Çocuklara kurallar nasıl öğretilir?

Çocuklara kurallar nasıl öğretilir?

title
Öfke nedir? Öfke kontrolü nasıl yapılır?

Öfke nedir? Öfke kontrolü nasıl yapılır?

title
Çocuklarda kardeş kıskançlığı nasıl önlenir?

Çocuklarda kardeş kıskançlığı nasıl önlenir?

title
Sosyal medyadaki tehlikeye dikkat! Paylaşımlarımız bizi nasıl ele veriyor? Psikolojimize etkileri nelerdir?

Sosyal medyadaki tehlikeye dikkat! Paylaşımlarımız bizi nasıl ele veriyor? Psikolojimize etkileri nelerdir?