Çiçek dilligil'den yıllar sonra gelen itiraf
Çiçek dilligil'den yıllar sonra gelen itiraf

Çiçek dilligil'den yıllar sonra gelen itiraf

Kontrollü normalleşme nasıl olacak?
Kontrollü normalleşme nasıl olacak?

Kontrollü normalleşme nasıl olacak?

Süper Lig'de çetin mücadele devam ediyor
Süper Lig'de çetin mücadele devam ediyor

Süper Lig'de çetin mücadele devam ediyor

Bir hafta sonra risk haritasında nasıl renkler göreceğiz?
Bir hafta sonra risk haritasında nasıl renkler göreceğiz?

Bir hafta sonra risk haritasında nasıl renkler göreceğiz?

Bunlar kimin milletvekili?
Bunlar kimin milletvekili?

Bunlar kimin milletvekili?

CHP'de 'çöp' krizi ve Bülent Tezcan'ın 'Maltepe' yalanı
CHP'de 'çöp' krizi ve Bülent Tezcan'ın 'Maltepe' yalanı

CHP'de 'çöp' krizi ve Bülent Tezcan'ın 'Maltepe' yalanı

Ne ABD ne İngiltere ne de Almanya.... Türkiye büyüme liginde ilk sıralarda
Ne ABD ne İngiltere ne de Almanya.... Türkiye büyüme liginde ilk sıralarda

Ne ABD ne İngiltere ne de Almanya.... Türkiye büyüme liginde ilk sıralarda

Kademeli normalleşmede kafe ve restoranlara gelebilecek yeni teşvikler neler?
Kademeli normalleşmede kafe ve restoranlara gelebilecek yeni teşvikler neler?

Kademeli normalleşmede kafe ve restoranlara gelebilecek yeni teşvikler neler?

Haftanın Magazin Başlıkları... Fahriye Evcen, Kuruluş Osman'da
Haftanın Magazin Başlıkları... Fahriye Evcen, Kuruluş Osman'da

Haftanın Magazin Başlıkları... Fahriye Evcen, Kuruluş Osman'da

Trabzonspor- Fenerbahçe maç yorumu
Trabzonspor- Fenerbahçe maç yorumu

Trabzonspor- Fenerbahçe maç yorumu

Kısa çalışma sonrası çalışanlar nelere dikkat etmeli?
Kısa çalışma sonrası çalışanlar nelere dikkat etmeli?

Kısa çalışma sonrası çalışanlar nelere dikkat etmeli?

CHP'nin 'Erbakan' ilgisi
CHP'nin 'Erbakan' ilgisi

CHP'nin 'Erbakan' ilgisi

Kaygı nedir, kaygıyla baş etme yolları nelerdir?

Herkes günlük hayatta değişik konularda kyagı yaşayabilir. Kaygıyla barışık yaşamak mümkün. Peki nasıl? Uzman Psikolog Derya Yalçınkaya Video Terapi'de bu konuyu değerlendirdi.

Editör: Ayşe Tunalı / ayse.tunali@turkmedya.com.tr

Kaygı, günlük sorunlarla baş edebilmek için hazırlıklı olmamızı, bir tehlike durumunda da hızlıca karar verip kurtulmamızı sağlar. Herkes günlük hayatta değişik konularda kaygı yaşayabilir. Her duygu gibi kaygı da yaşamın normal bir parçasıdır. Kaygının bize iyi gelen yanları ile kötü gelen yanlarınının ayrımını yapabilenlerin kaygıyı yönetebilenler olduğunu görüyoruz. Belirsizlikle beslenen kaygıyı aç bırakmanın netlik ile kazanılabileceğini biliyor muydunuz?

Bizi motive eden kaygının yararımıza olduğunu bilmeli ve onunla bir savaş vermemeliyiz. Pandemi sürecinde insanların evlerinde kaygılı bir şekilde oturmaları normaldir. Kaos durumunda kaygı yaşanmazsa süreci yönetemezsiniz. Kişi, kendini fark ederse kaygısını sağlıklı bir şekilde yönetebilir. 

Kurgu: Kerim Yıldırım / kerim.yildirim@turkmedya.com.tr

  • Kategori:
    DERYA YALÇINKAYA İLE VİDEO-TERAPİ
  • Eklenme Tarihi:
    28.12.2020 10:12
  • Güncellenme Tarihi:
    08.01.2021 17:29
  • Kategori Videoları
Diğer İçerikler
title
Aşırı düşünmekten nasıl kurtuluruz?

Aşırı düşünmekten nasıl kurtuluruz?

title
Utangaçlık neden kaynaklanır, utangaçlık nasıl yenilir?

Utangaçlık neden kaynaklanır, utangaçlık nasıl yenilir?

title
Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?

Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?

title
Mutluluk için neye ihtiyacın var?

Mutluluk için neye ihtiyacın var?

title
Çocuğum istismara uğruyor olabilir mi?

Çocuğum istismara uğruyor olabilir mi?

title
Kadına şiddete dur de!

Kadına şiddete dur de!

title
Şiddete uğruyor olabilir miyim?

Şiddete uğruyor olabilir miyim?

title
Zihnimizdeki Düşünce Hataları

Zihnimizdeki Düşünce Hataları

title
Boşanma çocuğun davranışlarını nasıl etkiler?

Boşanma çocuğun davranışlarını nasıl etkiler?

title
Çocuklara kitap okumayı sevdirmenin püf noktaları

Çocuklara kitap okumayı sevdirmenin püf noktaları

title
Başarılı insanların 'kazandıran' 6 düşüncesi

Başarılı insanların 'kazandıran' 6 düşüncesi

title
Neden 'Hayır' diyemiyoruz?

Neden "Hayır" diyemiyoruz?

title
İyi giden bir ilişkide kaçınılması gereken 10 altın kural

İyi giden bir ilişkide kaçınılması gereken 10 altın kural

title
Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?

Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?

title
Çocukluk döneminde korkular

Çocukluk döneminde korkular

title
Zor kişilik nedir? Zor insanlarla nasıl yaşayabiliriz?

Zor kişilik nedir? Zor insanlarla nasıl yaşayabiliriz?

title
Mükemmeliyetçilik nedir?

Mükemmeliyetçilik nedir?

title
Sınav kaygısıyla nasıl baş ederiz?

Sınav kaygısıyla nasıl baş ederiz?

title
Hiperaktif çocukların ailelerine önemli uyarılar

Hiperaktif çocukların ailelerine önemli uyarılar

title
Çocuklara kurallar nasıl öğretilir?

Çocuklara kurallar nasıl öğretilir?

title
Öfke nedir? Öfke kontrolü nasıl yapılır?

Öfke nedir? Öfke kontrolü nasıl yapılır?

title
Çocuklarda kardeş kıskançlığı nasıl önlenir?

Çocuklarda kardeş kıskançlığı nasıl önlenir?

title
Sosyal medyadaki tehlikeye dikkat! Paylaşımlarımız bizi nasıl ele veriyor? Psikolojimize etkileri nelerdir?

Sosyal medyadaki tehlikeye dikkat! Paylaşımlarımız bizi nasıl ele veriyor? Psikolojimize etkileri nelerdir?

title
Korona günlerinde iç dünyamıza Uzman Klinik Psikolog Derya Yalçınkaya ışık tutuyor

Korona günlerinde iç dünyamıza Uzman Klinik Psikolog Derya Yalçınkaya ışık tutuyor