Ramazan Bayramı'nda hava durumu nasıl olacak?
Ramazan Bayramı'nda hava durumu nasıl olacak?

Ramazan Bayramı'nda hava durumu nasıl olacak?

11 Mayıs Boğa Burcu Yeniayı'nın burçlara etkisi
11 Mayıs Boğa Burcu Yeniayı'nın burçlara etkisi

11 Mayıs Boğa Burcu Yeniayı'nın burçlara etkisi

Narsist kişiyi nasıl tanırsın?
Narsist kişiyi nasıl tanırsın?

Narsist kişiyi nasıl tanırsın?

Ali Babacan'dan ihanet itirafı...
Ali Babacan'dan ihanet itirafı...

Ali Babacan'dan ihanet itirafı...

Haftanın Magazin Başlıkları... Şeyma Subaşı Evleniyor!
Haftanın Magazin Başlıkları... Şeyma Subaşı Evleniyor!

Haftanın Magazin Başlıkları... Şeyma Subaşı Evleniyor!

Kudüs'te son durum ne?
Kudüs'te son durum ne?

Kudüs'te son durum ne?

İşgalci İsrail gücünü nereden alıyor?
İşgalci İsrail gücünü nereden alıyor?

İşgalci İsrail gücünü nereden alıyor?

AK Parti Genel Başkanvekili Numan Kurtulmuş Akşam TV'ye konuk oluyor
AK Parti Genel Başkanvekili Numan Kurtulmuş Akşam TV'ye konuk oluyor

AK Parti Genel Başkanvekili Numan Kurtulmuş Akşam TV'ye konuk oluyor

Evlat edinme ve koruyucu aile olmak arasında ne fark var?
Evlat edinme ve koruyucu aile olmak arasında ne fark var?

Evlat edinme ve koruyucu aile olmak arasında ne fark var?

Fenerbahçe – Sivasspor Maç Önü
 Fenerbahçe – Sivasspor Maç Önü

Fenerbahçe – Sivasspor Maç Önü

Arife ve bayramda çalışan ne kadar ücret alır?
Arife ve bayramda çalışan ne kadar ücret alır?

Arife ve bayramda çalışan ne kadar ücret alır?

Haftanın Ekonomi Başlıkları... Demir Fiyatları Neden Yükselişte?
Haftanın Ekonomi Başlıkları... Demir Fiyatları Neden Yükselişte?

Haftanın Ekonomi Başlıkları... Demir Fiyatları Neden Yükselişte?

İlişkilerde kaybetme korkusunu aşmak

Korku, şüphe ve güvensizlik, insanların bütün hayatını şekillendiren duygulardır. Uzman Psikolog Derya Yalçınkaya bu hafta "İlişkilerde kaybetme korkusunu nasıl aşılabileceğini" Video Terapi'de anlatıyor.

Editör: Duygu Gecü Yüzseven

Geçmiş duygusal yaraların sağlıklı bir onarım süreci yoksa kaybetme korkusunun yeri sağlamlaşır. Öyle bir yerleşir ki zihne, korktuğun şeyi yaşamanın ne demek olduğunu anlarsın. Oysaki sen korkarken, diğer taraf kapana sıkışmış hisseder. Terk edilme hissi yok mu birde, o duyguyu yaşamaktan korkmaksa terk eden kişinin kendisi olmasını sağlaması ile savunmasıdır.

Peki, KAYBETME KORKUSU NELERİ KAYBETMENİZE NEDEN OLUR?

Yalnızca ilişkimi; işini, konumunu, değerlerini, mal varlığını... Kişinin bu duyguyu dozunda yaşaması kendisini ve etrafını motive ederken fazla yaşanması durumunda ise korktuğu kaybetme korkusunu yaşaması ile sonuçlanır. Düşünsenize zihniniz sürekli kaybetmekten korktuğunuz kişiye ya da nesneye odaklı, kaybetmemek adına birçok plan yaptığınız A,B,C... gibi alternatiflere sahipsiniz. Siz plan yaparken zihin temelde düşündüğü bilgiden her bir plana serpiştirir. Böylece siz hangi alternatifi tercih ederseniz edin korktuğunuz şeyi yaşıyor olursunuz!

Her şeyden önce kişinin kendisine saygısını yitirmeye kadar geldiği bu duygu durumu patolojinin başlamasına sebep olabilir. Takıntı, anksiyete bozukluğu, yoğun stres, depresyon... Ayrıca yaşam kalitenizin düşmesi gibi birçok olumsuz durumu yaşamanıza da neden olabiliyor maalesef. Ayrıca dengeleri de alt üst edebiliyor. Tüm davranışlarınız kaybetme korkusu başlığı altında yeniden şekillenir. Hiç tarzınız değilken karşınızdaki kişiye ya da nesneye karşı 'aşırı' ya kaçan hareketler sergilersiniz. Bir insana vazgeçilmez olduğunu hissettirdiğinizde, ilk vazgeçeceği kişi siz olursunuz, demiş Freud. Aşırıya kaçan davranışlarınız karşı tarafın özgürlük alanını kısıtlar. Karşı tarafı kaybetmemek için o kişinin tüm söylediklerini kabul edersiniz. Bu durumu şüphecilik, güvensizlik ve saldırganlık takip eder. Böylece karşı tarafın size olan saygısını yitirmesine sebep olursunuz. Bazen ilişkiyi sürdüren patoloji olmaktadır. Bir taraf bağımlı iken diğer taraf ise çıkarcı, bir taraf kurban iken diğer taraf ise zalim... Dışardan oldukça uyumlu gözüken bu çiftlerin düzeni maalesef düzen bozması ile kimlik kazanır.

Kurgu: Kerim Yıldırım / kerim.yildirimturkmedya.com.tr

  • Kategori:
    DERYA YALÇINKAYA İLE VİDEO-TERAPİ
  • Eklenme Tarihi:
    12.04.2021 10:04
  • Güncellenme Tarihi:
    12.04.2021 10:04
  • Kategori Videoları
Diğer İçerikler
title
Narsist kişiyi nasıl tanırsın?

Narsist kişiyi nasıl tanırsın?

title
Kişilik özelliğiniz ilişkinizi nasıl etkiler?

Kişilik özelliğiniz ilişkinizi nasıl etkiler?

title
Geçmişin izinden nasıl kurtulabiliriz?

Geçmişin izinden nasıl kurtulabiliriz?

title
Neden sürekli aynı tip insanları kendime çekiyorum?

Neden sürekli aynı tip insanları kendime çekiyorum?

title
Biten İlişkiler ardından dikkat edilmesi gerekenler

Biten İlişkiler ardından dikkat edilmesi gerekenler

title
Kendinize karşı nasıl daha şefkatli olabilirsiniz?

Kendinize karşı nasıl daha şefkatli olabilirsiniz?

title
Duygularımı nasıl yönetirim?

Duygularımı nasıl yönetirim?

title
Uyku sorunumu nasıl aşarım? İşte çözüm önerileri...

Uyku sorunumu nasıl aşarım? İşte çözüm önerileri...

title
Çocukların internet kullanımına nasıl sınır koyarım?

Çocukların internet kullanımına nasıl sınır koyarım?

title
Aşırı düşünmekten nasıl kurtuluruz?

Aşırı düşünmekten nasıl kurtuluruz?

title
Utangaçlık neden kaynaklanır, utangaçlık nasıl yenilir?

Utangaçlık neden kaynaklanır, utangaçlık nasıl yenilir?

title
Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?

Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?

title
Mutluluk için neye ihtiyacın var?

Mutluluk için neye ihtiyacın var?

title
Çocuğum istismara uğruyor olabilir mi?

Çocuğum istismara uğruyor olabilir mi?

title
Kadına şiddete dur de!

Kadına şiddete dur de!

title
Şiddete uğruyor olabilir miyim?

Şiddete uğruyor olabilir miyim?

title
Zihnimizdeki Düşünce Hataları

Zihnimizdeki Düşünce Hataları

title
Boşanma çocuğun davranışlarını nasıl etkiler?

Boşanma çocuğun davranışlarını nasıl etkiler?

title
Kaygı nedir, kaygıyla baş etme yolları nelerdir?

Kaygı nedir, kaygıyla baş etme yolları nelerdir?

title
Çocuklara kitap okumayı sevdirmenin püf noktaları

Çocuklara kitap okumayı sevdirmenin püf noktaları

title
Başarılı insanların 'kazandıran' 6 düşüncesi

Başarılı insanların 'kazandıran' 6 düşüncesi

title
Neden 'Hayır' diyemiyoruz?

Neden "Hayır" diyemiyoruz?

title
İyi giden bir ilişkide kaçınılması gereken 10 altın kural

İyi giden bir ilişkide kaçınılması gereken 10 altın kural

title
Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?

Çocuklara mahremiyet eğitimi nasıl verilir?